足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 足三裡正確位置 主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。 是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 足三裡正確位置 找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。 取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。 2、家裡有艾条的话,也可以用艾条灸，艾条悬放的高度以产生热感为佳，灸的时间比按摩的时间要长一些,大约10分钟左右。 足三里，什么是足三里呢？
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。 由此再往外，斜下房一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。 这二块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。 而此正三角形的顶点，正是足三里穴。 按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。
足三里我们身体的一个穴位，那么足三里的位置在哪里呢？ 足三裡正確位置2025 足三裡正確位置2025 来了解一下足三里的准确位置图。 足三里是胃经的合穴（全身经脉流注会合的穴位），全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。
- 小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。
- 取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。
- 来了解一下足三里的准确位置图。
- 按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里，以感觉酸胀为宜；宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。
- 足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。
- 研究表明，一些孩子注意力不集中、脾气差，是由于体内微量元素（锌、钙等）缺乏，或铅元素过高导致的。
此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。 足三裡正確位置 足三裡正確位置2025 小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。 小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。 研究表明，一些孩子注意力不集中、脾气差，是由于体内微量元素（锌、钙等）缺乏，或铅元素过高导致的。 这时可通过刺激足三里来健脾，脾胃好有助于调节微量元素水平，纠正注意力不集中、多动等现象。