亞東醫院神經外科岑昇信醫師表示，手麻的成因有很多種，這其中有的是因為生病，身體給我們帶來的警訊。 手麻是許多人生活中都曾有過的經驗，例如睡一覺醒來、同個姿勢壓迫太久等等，都會讓手在短時間變得麻木不好活動。 手麻痹 通常只要甩一甩或過個幾分鐘後，便能逐漸恢復，使得一般人多半不會太在意這種小症狀。 今天就讓小編來為你詳細介紹手麻的形成原因、治療及預防方法，讓你再多認識它一點。
- 每小時起身活動（倒水、洗手），舒展筋骨，減少肌肉群過度緊繃。
- 手部長期做同一個動作或過度使用，手腕的正中神經受到壓迫而造成腕管綜合症（即滑鼠手）。
- 但是還是要注意，如果出現手麻的狀況久久沒改善，甚至是演變為手指無法做精密動作，就一定要就醫檢查並診斷。
- 最近，浙江第二人民医院疼痛科连续碰到两位，因为肩痛来就诊的病人，原先都是当颈椎病在治疗，治疗效果不好，再检查，发现了肺癌，但病情着实也耽误了。
- 尤其是辦公室工作者，有時候一忙就會忘了要起來走動休息，導致手腳時常發麻。
- 如果是自體免疫疾病引起的手麻，代表自身的免疫系統正在攻擊神經，因此會有比較明確的疼痛感。
- 而我们在日常生活中，也可以好好的锻炼自己的身体，要保护好自己的手。
「末梢循環不良」一般是指四肢遠端的微細血管循環障礙，可能是因神經緊張血管收縮，或是血中膽固醇血脂肪過高阻塞血管，因此手腳容易冰冷、痠麻。 自律神經是人體維持恆定健康非常重要的一個神經控制系統，自律神經分為交感神經（sympathetic）、副交感神經（parasymathetic）。 手麻痹 自律神經失調（dysautonomia）的症狀五花八門，可以從頭到腳，在手部的表現包括：發麻、發抖、疼痛、感覺異常、發冷、發燙。 如果做了很多檢查都找不到手麻的原因，同時有頭暈、頭痛、心悸、胸悶、呼吸不順、消化功能異常等症狀，這樣的手麻可能是自律神經失調造成的。
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手指发麻是生活中很常见的一种现象，大多数人不重视，认为手指发麻没什么大不了，麻过一阵儿就好了。 其实，经常性手麻可能是一些疾病发生的前兆，千万别不当回事儿，应该引起你的警惕了。 骨關節炎：頸椎關節退化，相互摩擦，通常早上起床最不舒服，疼痛會往上往下延伸到頸部、肩胛骨中間。 每小時起身活動（倒水、洗手），舒展筋骨，減少肌肉群過度緊繃。 大部分患者透過適當休息、伸展或熱敷，可緩解不適；部分患者需適度以熱敷及短期服藥（肌肉鬆弛止痛劑）來緩解疼痛；情況嚴重者可同時接受復健物理治療，更能緩解疼痛、放鬆肌肉。 出现头晕的情况发生，一般考虑是由于颈椎问题而引起的典型表现，这种情况，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该进行拍颈椎片进行详细的进行检查。
病程後期大拇指下的魚際肌的位置會出現萎縮的現象，手部感覺喪失使得手部的活動功能受限，若是沒有妥善地的治療，疼痛會更加嚴重，造成握力下降、手掌肌肉萎縮，甚至會出現不自覺手抖的情形。 雖然說平時大多是因為睡覺壓到、長時間維持同樣姿勢等原因，造成手部突然出現麻木感。 但由於它也是其他疾病發出警訊的症狀之一，因此大家在面對手麻時，也不可以隨意輕忽！
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拇指、食指、中指的麻木疼痛，經常於夜間被麻醒，活動後會好轉，更嚴重的甚至會導致手部肌肉萎縮，影響正常活動，這就是神經在腕部收到壓迫，造成「腕管綜合征」。 復健科醫師侯鐘堡分享個案指，有位患者手臂痠麻了2年，以為是肩頸僵硬造成，檢查後才發現頸椎因神經壓迫太久，令肌肉萎縮，並長出骨刺（骨頭長出來的突出物，是骨質增生，屬於正常的關節退化，在任何關節都有可能出現）。 但並非腕隧道症候群患者就需要開刀治療，除非症狀明顯，如已神經受損、肌肉萎縮就需要趕快開刀。 但若真的等到症狀嚴重（如運動功能已受到影響），開完刀後恢復的速度就會很慢（一般來說麻的情形幾乎隔天就會改善）。 正常手部的擺放姿勢應和桌面成九十度，因此桌面不能太高或太低。 手麻痹 滑鼠的使用也要特別留意，壓力大的人習慣壓著滑鼠，手腕受力比較大，長久下來就會引發該處的壓迫、造成神經的影響，也就是「腕隧道症候群」。
- 兩者都因供應皮膚的神經線受到干擾所致，就如電視天線接收不到訊號而畫面出現雪花影象一樣，手脚麻痺就此發生。
- 疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方，導致手指精細動作能力喪失，通常無其他嚴重後果。
- 椎間盤突出、骨刺等有可能令脊椎神經根發炎、受壓而引發疼痛或麻痺感。
- 所以當發現自己手部麻痹，可以嘗試右圖兩個臨牀測試作初步診斷。
- 高血脂患者多易出現手腳麻木、抬不起來，足後跟或前腳部位抽筋等。
- 最常見的例子，手痹為腦部中風的先兆；頸椎退化或生骨刺壓住神經線也會造成手痹，情況沒有改善，中樞神經也會逐漸受壓。
皮膚上的末梢神經接收到的訊息由觸覺神經線傳遞至大腦，讓我們覺知這些刺激而得以作出分析或反應。 腦中風：血管收縮也會讓血壓高低起伏，進而讓硬化的血管斑塊剝落，增加中風發生的機率，有發生過腦中風，或是有高血壓病史的朋友，都要記得定時測量血壓並且注意保暖。 抬頭挺胸、上半身直立，保持頭、頸、軀幹於一直線，肩膀放鬆自然下垂。 手麻痹2025 手麻痹 同時，避免長時間低頭使用電腦或手機，必要時將螢幕墊高。 切勿彎腰駝背，盡量讓腰、背部得到適當的支撐，臀部可坐至椅子最裡面或加靠墊。
手麻痹: 「腕隧道症候群」讓你手麻、晚上麻醒！看哪科？按摩可以改善嗎？9大QA一次看
幸好這些異常的觸覺反應都會在短時間內消失，一切功能又回復正常。 但若是因長期姿勢不正確，肌肉過度緊張及勞損，便有可能導致末梢神經的供血不足而出現隅發性的麻痺。 7、懷孕晚期： 部分孕婦會感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼樣感覺。 手麻痹2025 疼痛、麻木主要累及拇指、食指、中指及小指的側方，導致手指精細動作能力喪失，通常無其他嚴重後果。
造成麻痹感的原因有很多種，國睡局表示，除了血管不通暢與中風，其他包括高血壓、糖尿病、神經損傷、多發性硬化症、纖維肌痛症、甚至是使用高劑量的維生素都可能是兇手！ 舉例來說，糖尿病患者的手指、腳趾會出現麻木、疼痛，或有灼熱感、針刺感、冷、緊、螞蟻咬噬等感覺，而這些神經症狀會在夜深人靜、天氣太冷、太熱時變得明顯。 而血壓飆高也可能造成手麻，血壓通常在早上起床兩小時內逐漸升高，到晚上逐漸下降，如果手麻常發生在早上剛起床時，就可能是高血壓。 至於中樞神經病變造成的多發性硬化症，則是好發在年輕人身上，如果發現手麻在休息後沒有改善，甚至麻痛的部位擴大，最好盡速就醫檢查，以免進一步惡化，嚴重可導致癱瘓。 腕隧道症候群（cappal 手麻痹 手麻痹 tunnel syndrome）也就是俗稱的「滑鼠手」，常見的症狀就是在手掌、大拇指、食指、中指處出現刺痛、麻木感，大部分發生在夜晚熟睡時，許多患者會因為夜間加劇的疼痛麻木感而醒來。
手麻痹: 爺奶手麻腳麻… 糖尿病惹的禍
腕隧道症候群因處於局部體液增加的情況下，甩甩手讓體液往末端發散，體液壓迫神經的情形就可能會因而減少；而推拿也是同樣原理，不僅可將體液甩開，還能讓肌肉放鬆，對於精神面也有幫助。 但是還是要注意，如果出現手麻的狀況久久沒改善，甚至是演變為手指無法做精密動作，就一定要就醫檢查並診斷。 若想判斷自己的手麻是什麼問題，先注意麻的部位在哪裡：手指內側麻（大拇指、食指、中指、無名指靠大拇指處）就是腕隧道症候群；手指外側麻（小拇指、無名指靠小拇指處）則就可能是尺神經壓迫的「肘隧道症候群」。 手麻痹2025 腕隧道症候群並非只會發生在上班族身上，其實更容易出現在女性，以及會有重複動作者（如廚師炒菜、切菜等）。 而重複性的手腕動作，都會讓手腕的韌帶變厚，造成韌帶壓迫下方的神經。
手麻痹: 治疗的副作用
除了手麻，腳、臉、身體半邊麻木更可能是腦中風徵兆，江坤俊表示，單純的手麻可能是小中風，若特定部位小中風（例如腦幹小中風），可能只會出現局部麻木感；一般腦中風，麻木的範圍較大，一般是整個身體的半側。 手麻痹2025 很多人以為手部的麻痹通常只限於手指手掌的問題，有些人卻以為手部麻痹的問題都是血氣的問題，在為不同企業及公司提供即場的職安健評估和諮詢時，其中一個最常解答的問題便是手部的麻痹問題。 上班族常出現肩頸、腰背痠痛的狀況，最大原因可能就是久坐、姿勢不良造成。 坐著時，脊椎受力是平躺的五倍，若是坐著又往前傾，受力更是七倍左右，長期累積對健康的威脅相當大。 某些疾病如糖尿病、多發性硬化症等，或一些會影響微循環的藥物等，都有可能引致不同程度的、持續性的麻痺。 民眾遇到手麻的問題，可以通過醫師的看診，診斷出是否為病理性的原因。
手麻痹: 手指发麻是什么原因引起的
对于一些经常喝酒的人来说，手指发麻极有可能是慢性酒精中毒。 手麻痹2025 3、補充Omega-3脂肪酸：Omega-3是組成大腦及神經細胞不可或缺的成份，可以幫助維持神經細胞間訊息的傳遞。 手麻痹2025 手麻痹2025 此外，根據多項國內外研究，Omega-3也有助於降低心血管疾病的發生。 富含Omega-3的食物包含深海魚類，如鯖魚、鮭魚、秋刀魚，建議一週可以攝取3次的魚類以補充好油。 如若症狀明顯，並出現手內肌明顯萎縮，則應及時採取手術治療，阻止病情發展，以免造成手內在肌不可逆的嚴重萎縮，導致手的功能嚴重障礙。
手麻痹: 疾病百科
最常見的例子，手痹為腦部中風的先兆；頸椎退化或生骨刺壓住神經線也會造成手痹，情況沒有改善，中樞神經也會逐漸受壓。 前者不僅會影響下肢活動能力，更會引致步履不穩、失禁等，雖然看似嚇人但並非常事，而後者卻因為不同的組織而壓著神經，在診斷時亦要多作考慮，神經麻痹分布的位置便給予我們很大的提示。 手麻痹2025 腕隧道症候群：腕隧道症候群造成的手麻，屬於感覺遲鈍的類型。 手部長時間維持同一姿勢或重複同樣動作的工作者，為高風險群。
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但當急性發炎反應時，可能就需要打針緩解水腫、發炎的狀況。 若經過上述治療後無改善，最後可能就需要靠「微創手術」的方式治療。 3.可與他人比較手掌及手指的顏色及溫度，若明顯溫度較低或顏色偏暗紅或紫色，可能有末梢血液循環不良的問題。 5、血脂過高： 長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液黏稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。 短暂性脑缺血发作（TIA），又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。 高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻。
手麻痹: 医生回复区
腕隧道症候群的症狀多發生在晚上，可能睡到一半手被麻醒，起來甩一甩會比較舒服，若遲遲無處理，就可能在手部運動方面出現問題（如用筷子夾東西夾不起來）。 4、糖尿病： 糖尿病也可導致手指麻木，是由於長期的高血糖引起的周圍神經炎所導致，麻木的感覺多在四肢末端，兩側對稱出現。 頸椎退化、狹窄造成的神經病變：頸椎退化、狹窄造成的神經病變，也屬於感覺遲鈍的類型。 長時間需要低頭、固定同一姿勢、缺少適當頸部休息的民眾，其頸椎退化的速度會比一般人來得快，這類型的民眾，也更早面臨頸椎狹窄所造成的神經病變。 頸椎退化、狹窄的患者，除了會有上肢感覺遲鈍的問題，也常常伴有頸部痠痛的情況。 「不通則痛」，通常患者有手部或者肩部過度勞損史，除了手麻外多伴有局部肌肉按壓疼痛。
手麻痹: 肌腱軟組織發炎 壓迫神經線
所謂散寒宣瘀乃是溫通散寒藥與活血祛瘀藥合用的治療方法，用於血瘀證兼有表寒者。 手麻痹2025 治療當以散寒宣瘀為主，寒邪一散、腠理疏通、血液暢流，瘀血隨之宣散。 ◆活血化瘀法：活血和化瘀是兩個既有密切聯繫，又有一定區別的概念。 活血主要是解決血液流速的異常，而化瘀則主要是解決血液黏稠度的異常。
通常會集中在末梢神經，例如指尖、手掌，但通常也會同時包含下肢的疼痛，不單純只有手麻。 不過如果搞不清楚到底是單純的肩頸酸痛還是頸椎病，也可以觀察自己睡覺時喜不喜歡「舉手」，如果把手高舉過頭才覺得躺起來比較舒服，或是醒過來時發現自己總是維持舉手姿勢，就很有可能是頸椎病造成的。 因為頸椎病造成的手部酸麻感還會伴隨疼痛、無力，有時候可能會拿不住東西，不過通常都只有單側，同時會是從頸部一路延伸下來，算是比較好判斷的疾病類型。 中风患者常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状。
手麻痺是經常使用雙手所致，除了勞損引致腕管綜合症（滑鼠手），更可能是其他疾病的先兆，例如糖尿病和中風，甚至是癌症先兆？ 台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集便提到手麻痺可能反映有什麼身體問題，和有什麼紓緩痛症的方法。 網路上很多人在問「手麻怎麼辦？」可見手部發麻是很多人的老症頭，除了上面說的趴睡壓迫，包括現在很多人長時間拿手機、平板電腦追劇、看小說也可能導致肘隧道症候群。 去年有一位高二生，就是因為長期用兩隻手肘撐在桌上用平板看小說，結果手肘與前臂又麻又痛，且造成無名指及小指無力。 2、神經根型頸椎病： 引起手麻最常見的疾病就是神經根型頸椎病，好發於中老年人，神經根性頸椎病除手指麻木、感覺異常等症狀外，還會伴有頸肩部肌肉酸痛，上肢有放射性疼痛活動障礙等其他症狀。
手麻痹: 頸椎病：手麻一路從頸部沿著手臂到手指，睡覺時愛舉手
因为这块骨头的位置最高，所以当我们低头时，颈椎的所有应力都集中在它附近，尤其是长期低头工作的人群，第七颈椎棘突附近的筋膜会失去弹性，变得僵硬，从而卡压穿过其附近的颈神经后支，而引起手麻症状。 3、夹纸试验（Froment征）阳性：嘱患者用患侧食指与拇指捏夹一张纸，患侧因拇内收肌瘫痪，无法完成此动作，而用指间关节屈曲代偿，为典型的Froment征阳性，尺神经瘫痪。 骨科醫師羅仕雋指睡覺時經過一整晚沒有活動，早上起床時手麻情況是最嚴重，可以起床時做一次，有時間的話便早、午、晚各泡一次。 由良醫編輯群採訪各科別權威醫師，透過專訪為民眾解答常見的疾病問題，解析最新醫療趨勢。 手麻痹 每條脊椎神經內都包含觸覺神經線，其分支主要分佈於既定的身體部位，當中也有若干重覆的範圍，以確保觸覺網絡覆蓋全身。
◆益氣活血法：形成氣虛血瘀證的原因有二，一是因為脾胃虛弱、中氣不足、外衛不固、風寒濕邪侵襲，鬱於肌膚，血行不暢，凝而為瘀；二是氣為血之帥，氣虛則無力推動血行，血行不暢，結而為瘀。 治療當以益氣活血為法，以補氣藥為治療方法，此法多用於上列氣虛體質血瘀證之治療。 ◆清熱行瘀法：臨床上，毒熱血瘀的形成原因有二，一是由於肌膚受血熱、毒熱與濕熱之邪，氣血運行受阻而形成血瘀證；二是肌膚氣血凝滯，鬱久化熱而成。 所以，治法宜清熱行瘀，以活血藥與清熱藥合用為治療方法。 ◆散寒宣瘀法：對於上列寒冷體質的血瘀證，必須使用散寒宣瘀法來加以治療。
手部神經有尺神經（ulnar nerve）、正中神經（midian nerve）、橈神經（radial nerve）和臂神經叢（brachial plexus），只要神經受到壓迫就可能產生麻木感。 手麻是每個人或多或少都曾有過的情形，例如睡覺時因為把手壓在身體下，時間了影響血液循環導致手麻；或是騎機車、騎自行車時間久了會手麻，有時候甩甩手可以解除手麻，但如果經常感覺手麻的話，建議就醫檢查找出病因與治療。 觸覺神經缺乏足夠的血液循環時，其覆蓋的範圍會慢慢變得麻目了；而當血液循環逐漸恢復過來時，便會有强烈的痺、針刺感。
手麻痹: 手麻痹
手麻原因百百款，雖然機率不大，但有時可能是中風等重症前兆，或是糖尿病、神經損傷的訊號，若時常無緣無故手麻，最好趕緊就醫診察。 「麻」是形容皮膚完全失去觸覺或敏銳度下降，而「痺」則是在沒有任何外來剌激下，像有成千上萬隻螞蟻在皮膚上面行走，偶爾還會夾雜針剌的感覺。 兩者都因供應皮膚的神經線受到干擾所致，就如電視天線接收不到訊號而畫面出現雪花影象一樣，手脚麻痺就此發生。 慢性難癒的肩頸痠痛可考慮適合的抗憂鬱藥，改善憂鬱症並壓抑痛覺。