救護人員接報到場,男事主昏迷被送往天水圍醫院治理,其後證實死亡。 「敬畏生死-」指出,他們不希望這件事情引導網民的恨意,畢竟微博不是法庭。 希望和依奈母親一起靜待警方調查和法院判決,公布整起事件經過只是希望「下一次有個女孩跌跌撞撞撲向生活時,接住他的是溫暖的懷抱」,不要再有網絡暴力發生。 天逸邨停車場跳樓 目前已有當時參與網絡暴力的網民發文道歉並稱已連繫「依奈」家屬致歉,希望能獲得原諒。 目前「康帕斯隔空喊話復活bot」已經刪除,帶頭網暴的網民「重生之我是公公」等也已經移除帳號。 雷姓少女喺大陸串流平台Bilibili(B站)直播跳樓過程,畫面中可見她穿著粉紅色學生裙同黑色皮鞋,坐喺高處邊緣不久後墮樓。

  • 救護人員接報到場,男事主昏迷被送往天水圍醫院治理,其後證實死亡。
  • 【星島日報報道】天水圍天逸邨一名32歲男子,凌晨從逸浪樓一單位房間墮斃。
  • 以上單位的租金介乎1154元至3234元,部分可享租金優惠。
  • 據了解,女死者的網名為「依奈」,為內地微博的匿名bot「康帕斯隔空喊話BOT」群組的成員。
  • 外婆憶述,穎琛早年於天水圍一間中學讀書,向來成續優異,且在繪畫上無師自通,展現天分,「一筆就畫成公仔」,沒料到穎琛在中二時遭遇人生轉捩點,令她最終走上不歸路。
  • 與香港和台灣曾一度流行的「XX secrets」、「靠北XX 」爆料或揭露行業秘辛類似,不過一般這類爆料Facebook專頁管理員都會審核投稿內容。

警員接報到場,該名姓蘇(55歲)女子現場被證實死亡。 今(24日)早上9時許,天水圍天逸邨停車場保安報警指,一名老翁倒臥在停車場平台,懷疑他從高處墮下。 天逸邨跳樓 警方於現場沒有檢獲遺書,經初步調查,相信他從上址一樓層墮下,死因有待驗屍後確定。

天逸邨跳樓: 天水圍天恩邨六旬翁墮樓 當場斃命

〔即時新聞/綜合報導〕新北市板橋區和新莊區今天(13日)接連發生墜樓事件,且2案發生時間相隔僅20分鐘,2名墜樓者均身亡。 加上昨天(12日)在中和區也有一名國小女童墜樓,新北連續2天發生3起墜樓事故,引發外界關注。 新西蘭於2015年制定反網絡欺凌法「有害電子信息通訊法案」,禁網上侮辱性言論,如果言論涉及煽動別人自殺,最高刑罰則為入獄3年,社交平台若在在48小時內刪除有關帖文可免於受罰。 天逸邨跳樓2025 這些賬號的初衷是發佈網友投稿的、與某一個主題相關的內容,同時用來表達情緒。

事後,少女嘅好友喺微博出文話,雷姓少女長期喺微博遭到「康帕斯隔空喊話復活bot」匿名網暴,網暴者組合成嘅小眾文化圈「廁妹」,喺雷姓少女死亡後仍然喺群組講風涼話。 天逸邨跳樓 在事發後,亦有不少成員在群組內留下刻薄留言,引起輿論關注。 天逸邨跳樓 隨後,涉事的匿名BOT因被舉報已消失,帶頭網暴的網民亦已刪除帳號。 據了解,她生前在微博遭一群自稱「廁妹」的網民網絡欺凌,最終在網上直播輕生過程。 太逸樓一名年約五十歲的女保安員,昨晚當值期間突然離開崗位,乘搭升降機上四十樓,於晚上七時五十六分,一躍而下,飛墮地面,有人聞巨響後發現報警,救護員接報到場,證實該女保安員已經死亡,毋須送院。 警員以帳幕遮蓋死者遺體,並登樓調查,初步認為事件無可疑,事後聯絡死者親友到場認屍及助查。

天逸邨跳樓: 六旬漢筲箕灣天橋墮地 倒臥巴士站對開送院不治

警員接報到場,發現事主倒卧於天恆邨巴士總站一條扶手電梯,昏迷被送往屯門醫院治理。 警方於現場無檢獲遺書,初步調查相信從巴士總站樓上的多層停車場一梯間墮下,事件沒有可疑。 天水圍天逸邨逸潭樓,早上9時35分,警方接報指,一名男子從逸潭樓高處墮下,倒臥行人路,重傷昏迷。 警方及救援人員趕至現場,經檢驗後證實男子已經當場死亡。 今(25 天逸邨停車場跳樓 日)凌晨1時許,警方接報天水圍天逸邨停車場有車起火。 天逸邨停車場跳樓 警員接報到場,發現停泊於上址的一輛私家車起火。

天華邨(英語:Tin 天逸邨跳樓 Wah Estate)是香港的一個公共屋邨,位於元朗區天水圍新市鎮中西部,是供遷置前元朗邨及朗邊臨時房屋區居民的屋邨之一[1]。 外婆指出,穎琛近來情緒不穩,估計輕生念頭已醞釀了一段時間,疑因外婆對網絡世界一竅不通,故穎琛也甚少向她傾訴。 本月24日,穎琛疑已萌死念,獲群組友人勸喻才打消念頭。

天逸邨跳樓: 天水圍30歲男子墮樓 當場斃命

有當時參與網絡暴力的網民發文道歉,並稱已連繫「依奈」家屬致歉,希望能獲得原諒。 事件發生後,大陸掀起對bot、「廁妹」等亞文化圈和動漫圈的批評。 天華邨內擁有多項重要社區設施,包括7幢包含長者住屋、停車場、社福單位及排球場等設施的服務設施大樓;邨內休憩及康樂設施主要設於邨內地面中心位置,並以有蓋行人通道連接。 以上單位的租金介乎1154元至3234元,部分可享租金優惠。 最令人印象深刻的凶宅單位,要數葵盛東邨盛安樓1607室於2017年發生的弒母案。 當年一名患者有抑鬱症並需照顧七旬病母的男子,疑不堪壓力,在寓所以菜刀幾乎斬甩母親頭後再跳樓自殺,飛墮斜坡獲救。

2015年7月26日,天耀邨耀民樓32樓一單位揭發雙屍命案,84歲姓招老翁及其61歲女婿倒斃屋內,屍體發脹發臭疑死去多天,但估計死亡時間相差一至兩天。 消息指出,招伯為肇事的天耀邨耀民樓單位戶主,不良於行及患有多種老人病,平日需坐輪椅及掛尿袋,沒有自理能力。 警方調查後相信,從牀上墮地並非致命原因,不排除是病發失救猝死,懷疑招伯欲施以拯救時,亦不慎跌在地上,因無法報警及呼救無援,其後活活餓死。 第一期公屋大廈及其附屬的多層式停車場、球場、花園由協興建築有限公司負責建造,工程承建商還承包了大廈的外牆工程,建築項目的地基工程由新昌營造廠有限公司進行;第二期公屋大廈由其士(建築)有限公司興建。 與香港和台灣曾一度流行的「XX secrets」、「靠北XX 」爆料或揭露行業秘辛類似,不過一般這類爆料Facebook專頁管理員都會審核投稿內容。 據了解,雷姓少女在內地串流平台Bilibili(B站)直播跳樓過程,畫面中可見她穿著粉紅色JK裙和黑色皮鞋站在高樓處,後墮樓,直播畫面僅剩一片藍色天空。

天逸邨跳樓: 事件

2021年11月,澳洲政府表示將會立法,強制社交媒體提供在平台上發表惡意言論及誹謗性言論的用戶資料,被民眾擔心資料會用於阻止對政權的挑戰,指匿名留言可以保護政治異見人士和其他無害批評者。 天逸邨跳樓2025 天華邨是以7.6倍發展比率規劃及興建[7],建築密度與區內同期施工的公共屋邨接近,以滿足1990年代長遠房屋策略中公營房屋單位供應的目標,因此邨內休憩和綠化面積較其它屋邨為小,不過曾經被區內市民批評設施太少。 天華邨位於天水圍第30區,地段在1980年代初打算規劃為一個工業區,但後來因本地工業用地需求下降而擱置[2]。 天逸邨跳樓 當局於1990年代初將該地連同區內其餘3幅原預留作工業同醫院的用地,改為發展公營房屋。

天逸邨跳樓: 天水圍天逸邨女子墮樓昏迷 送院不治

天華邨連同第3及31區居屋地盤(分別現今的天盛苑及天頌苑)一同於1996年8月進行打樁[3][4],屋邨上蓋則由保華建業於1997年6月起興建[5],1999年11月落成。 根據2001年出版的《香港街道大廈詳圖》,天逸邨原本是居屋屋苑「逸天苑」(英語:Yat Tin Court[2])(逸字在前,天字在後,而不是「天逸苑」)[3],有別於天水圍區內屋邨屋苑慣常將「天」字置在前面。 十四屆全國人大代表第一次會議在北京人民大會堂開幕,會議結束各人離場時,國家主席習近平行經列席會議的行政長官李家超附近,他向李家超主動揮手打招呼,李家超作揖回應,又向緊隨習近平後面的總理李克強揮手打招呼。 在李家超旁邊的澳門行政長官賀一誠,亦向習近平和李克強抱拳及揮手打招呼。 天水圍位處偏遠,區內經濟活動和就業機會不足,且物價較高,以致居民就業及生活困難。 東華三院遂向政府建議並得到其支持,於2013年2月於天水圍設立天秀墟,向區內居民及社會企業, 提供廉租攤檔以售賣日常食用品,以期為居民提供更多購物選擇,並為弱勢社群創造就業機會。

天逸邨跳樓: 西灣河老嫗高處墮下 倒臥露台送院不治

「依奈」2020年起是一款網上遊戲《COMPASS(康帕斯)戰鬥天賦解析系統》玩家,並加入遊戲的QQ群聊,將帳號改名為「沒拿到金頭就suicide(自殺)」。 金頭像是該遊戲前十名的標誌,但是「依奈」最後沒有取得金頭像,許多玩家諷刺地稱呼她為「金頭姐」。 短短20分鐘發生2起墜樓身亡事故,加上昨天中和區也有一名國小女童上午7點多,不明原因從住處墜落到路邊汽車引擎蓋上,儘管女童雖有骨折情況,經送醫急救後無生命危險,不過連2天發生3起墜樓案,引發外界關注。

天逸邨跳樓: 天水圍天逸邨男子墮樓 當場斃命

提供即時免費報價,包括手機月費,寬頻上網,固網電話及收費電視。 天逸邨跳樓 一名姓張(32歲)男子,今日(27日)凌晨2時許,被其他住客發現倒臥天水圍天逸邨逸浪樓對開地上,懷疑從高處墮下,由接報到場救護員送院搶救,惜證實傷重死亡。 警員在現場檢獲遺書,並相信事主從上址一單位房間墮下,事件無可疑。 天逸邨跳樓2025 事發今日(28日)凌晨約4時半,警方接獲報案,指有途人發現一名男子倒臥在天水圍天逸邨逸灣樓對開,懷疑他從高處墮下。

天逸邨跳樓: 天逸邨停車場跳樓: 停車場時租及泊車優惠

事件當時驚動校方,校長及社工亦介入跟進,穎琛則要求對方就事件道歉,但最終不了了之,「個人鬱住鬱住,向學校喊」,而欺凌的情況日趨嚴重。 據了解,國道1號311.2公里處台南安定路段,15日上午10時55分許及11時許,接連發生2起3車追撞車禍,共造成2人受傷,肇事原因也是未保持行車安全距離。 事故造成田男車上乘客共2人手部及頭部擦挫傷,2人意識清楚,無生命危險,送麻豆新樓醫院診治,現場於下午2時21分排除,後續由國道四大隊新營分隊依規定處理。 女童父親迪普(Kamal Deep)表示,「我的女兒被猴子攻擊時非常害怕,後來跑上樓梯,結果從屋頂上摔了下來,我們什麼都沒有辦法為她做」。 沒想到20分鐘後,下午1點50分,新莊區中平路一處社區傳出一名女國中生從住家15樓墜落到遮雨棚後,又掉到馬路上,救護人員到場發現少女腹部受到重創、下巴碎裂,失去呼吸心跳,緊急送醫也不幸宣告不治。

天逸邨跳樓: 網絡欺凌的法律後果

警方初步調查相信該名24歲男子為天水圍天逸邨逸灣樓住戶,從該大樓一處單位墮下。 依奈的朋友透過微博帳號「敬畏生死-」發文稱,依奈的母親已經報警,目前正在蒐集證據,已經聯繫律師將要提起訴訟。 天逸邨跳樓2025 就算大家都叫寬頻,不同寬頻公司以及不同大廈的速度也可以相差很遠。 天逸邨跳樓 天逸邨停車場跳樓 由於採用不同的技術,最好的FTTH和最差的ADSL速度差距居然高達1000倍。 天逸邨跳樓 天逸邨跳樓 網民亦在「康帕斯隔空喊話BOT」繼續言語欺凌「依奈」。 BOT是匿名投稿的微博,類似香港facebook上的「XX Sercret」,網民能夠匿名投稿,再由管理員貼出稿件。

天逸邨跳樓: 天水圍龍運巴士座椅現金屬碎片 男乘客被刺傷腳部送院

在動漫繪畫上展現出驚人才華的她,近年活躍於內地動漫圈,卻長期遭受網絡暴力,最終跳樓輕生。 據文章指出,帶頭欺凌嘅網民「重生之我是公公」發現依奈住喺香港天水圍,而且屋企有工人,於是以「仇富」為由霸凌她,即使其他網民提醒「依奈」住喺香港公屋都冇停止針對依奈的網暴行徑。 依奈多次反映自己有情緒問題,嗰班網民反而教唆她自殺,最終直播墜樓身亡。 在大陸,開設微博賬戶必須進行真實身份認證,網絡足跡可以追蹤,這些可以匿名方式投稿的bot就成為了他們避過追蹤的平台,網民批評一些bot出事了就把帳號銷毀,當作沒事發生。 7月26日,香港一名18歲女生雷穎琛(網名:依奈)墮樓身亡。 天逸邨跳樓 據了解,她生前曾遭到一群自稱「廁妹」的大陸網民網暴長達兩年,引起外界關注網絡監管及大陸匿名投稿平台文化。

天逸邨跳樓: 天水圍18歲女疑遭網暴直播跳樓亡 外婆泣訴愛孫人善被人欺

今(26日)上午近10時半,警方接獲報案指,發現一名男子倒臥於天水圍天逸邨逸濤樓對開處,懷疑事主從高處墮下。 警員於現場沒有檢獲遺書,初步調查相信死者從上址一單位墮下,其死因有待驗屍後確定。 依奈的好友指,「廁妹」們仗勢「康帕斯隔空喊話復活bot」不審稿,大肆在該bot批評依奈不生產同人作品。

因其匿名性質,網民可以肆無忌憚地投稿,方便發佈一些過激言論,包括指名道姓的人身攻擊。 邨內設有多個露天單車泊位,提供合共545個泊位;各座樓宇地下亦分別設有社福服務單位和區議員辦事處:香港電台租用華祐樓天台設置該台第三台、第五台及普通話台的轉播站。 天逸邨(英語:Tin Yat Estate)是香港房屋委員會轄下的一個公共屋邨,位於香港元朗區天水圍新市鎮北部(天水圍第106區)[1] ,由「雅居物業管理有限公司」負責屋邨管理。 本網站為一個寬頻報價分享平台,本網站所分享之服務計劃內容及價錢,均由本網站向相關寬頻供應商街站銷售員查詢及提供,僅供參考。 本網站並不保證於網站內顯示的寬頻服務計劃內容均完全準確。 本網站內所顯示的寬頻計劃內容等資訊僅供參考,實際收費及優惠由供應商或公司決定及以該供應商或公司最新發放的資料為準。

天逸邨跳樓: 天逸邨停車場跳樓: 珍惜生命|疑受網絡欺凌 天水圍18歲少女直播自殺身亡

高雄鹽埕區河西路今(15)日上午8時多,一名39歲林姓男子不明原因突然從12樓墜樓,人直接掉落在冷氣架上。 彰化市一名女高職學生,即將參加學測,疑似課業壓力過大,今天凌晨從住家8樓墜樓,警消據報後到場,仍因傷重不治,有民眾被巨大的聲響從睡夢中嚇醒,至於詳細死亡原因,有待檢警進一步調查釐清。 家屬表示,住在這一帶的人時常飽受流浪狗和猴群攻擊,可是政府卻沒有任何作為。 當地媒體報導,就在3天前,傳出另外一起猴群攻擊事件,40歲女子德維(Somati Devi)在自家陽台吃東西時遭到攻擊,後來也不幸墜樓身亡。 事件10日發生在卡納塔卡邦西爾西(Sirsi),家屬表示,6歲女童基爾蒂(Kirti)原本與祖父一起坐在2樓陽台聊天,後來他們突然聽到一聲巨響,查看發現女童墜樓,倒在血泊中。

警員巡經天逸邨停車場對開時,發現5名介乎14歲至36歲的男子在附近聚集,他們部分手持木棍等武器,其中36歲姓潘男子更手持木棍揮舞。 天逸邨跳樓2025 警員經初步調查後,將該男子以非法集結及藏有攻擊性武器拘捕潘;其餘4人則涉嫌非法集結被捕。 今早(24日)9時35分,一名男子從天逸邨一多層停車場墮下,倒臥平台重創昏迷,傳出一聲巨響,驚動保安報案。 救援人員趕至現場,當場證實74歲姓鄭事主已經死亡,警方於現場沒有檢獲遺書,經初步調查,相信事主從上址一樓層墮下,死因有待驗屍後確定。

天逸邨跳樓: 男子天逸邨墮樓亡

據了解,女死者的網名為「依奈」,為內地微博的匿名bot「康帕斯隔空喊話BOT」群組的成員。 天逸邨跳樓 她在群組內不時被其他網民嘲諷,其中帶頭網暴的網民因發現她居住在天水圍,而且有傭人,開始以「仇富」為由欺凌她。 在事發當日,雷姓少女在內地平台嗶哩嗶哩(B站)直播輕生過程。

其中帶頭網暴的網民「重生之我是公公」發現依奈住在天水圍大樓、家有佣人,開始以「仇富」為由霸凌她。 ​​ 7月26日下午5時許,依奈在大陸串流平台Bilibili直播跳樓過程,畫面中可見她站在高樓處,後墮樓,直播畫面僅剩一片藍色天空。 警方接獲天水圍天逸邨一名保安員報警,經調查後證實她當場死亡,現場亦檢獲遺書。 「依奈」的朋友透過微博用戶「敬畏生死」發文稱,「依奈」的母親已經報警,目前正在蒐集證據,已經聯繫律師將要提起訴訟。 不少內地網民希望可以募捐或提供經濟支援,但被用戶「敬畏死亡」婉拒。

今日(26日)下午5時許,警方接獲天水圍天逸邨一名保安員報警,指發現一名女子倒臥在停車場對開地下,懷疑她從高處墮下。 警方調查後,證實一名姓雷(18歲)女子當場死亡,初步相信她由上址平台墮下,現場亦檢獲遺書。 昨日(17日)晚上10時,警方接獲途人報案,指發現一名女子倒臥於天逸邨逸海樓對開,懷疑她從高處墮下。

四大隊藉此呼籲用路人行車務必保持行車安全距離,並注意車前狀況,避免於行車途中發生類似事件,以維護自身及他人的行車安全。 國道警察第四大隊指出,15日下午1時40分在國道1號南向311.2公里(台南安定路段)發生交通事故案,33歲田男駕駛自小客車,疑因未保持行車安全距離,追撞由58歲黃男所駕租賃小客車。 印度卡納塔卡邦傳出猴子攻擊事件,一名6歲女童與祖父在家中2樓陽台時,突然遭到一群猴子追殺,嚇得她逃跑,結果不小心摔下屋頂身亡。 由於當地類似事件頻傳,已是3天內第2起猴群攻擊導致死亡案件。

天逸邨跳樓: 事件

據悉,內地微博流行「匿名bot」形式類似Facebook專頁「XX secrets」可以接受匿名投稿,但廁妹群體投稿的「康帕斯隔空喊話復活bot」主張不審稿,任何內容都可以放出。 帶頭領導網暴的微博帳號「重生之我是公公」自稱仇富,在她得知依奈住在天水圍大樓裏、家裏有請佣人而更諷刺她是公主,目前該微博帳號已經註銷。 天逸邨跳樓 7月26日下午5時許,警方接獲天水圍天逸邨一名保安員報警,發現一名女子倒臥在停車場對開地下,懷疑她從高處墮下。 警方調查後,證實一名姓雷(18歲)女子當場死亡,現場亦檢獲遺書。

天逸邨跳樓: 香港18歲女生遭大陸群體「廁妹」霸凌直播自殺,你如何看匿名投稿衍生的網暴?

「康帕斯隔空喊話BOT」中的網民針對依奈,指希望她能夠「兌現諾言」、「不要玩不起」,網民的言辭越來越尖銳和具有針對性,更攻擊「依奈」有請工人,以「仇富」號召欺凌。 天逸邨跳樓 此類「隔空喊話BOT」讓網民自由宣洩,很多人將之稱為「廁所」,將當中的活躍網民稱為「廁妹」、「廁弟」。 一名18歲少女周二(26日)在天水圍天逸邨墮樓,當場死亡。

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除非滲入水分,或碰到帶鹹味的物質,否則可存放很久。 若令鐵罐內部生鏽,鐵鏽味則會影響陳皮的味道。 保哥表示,用陳皮煮餸前,宜先用凍水把陳皮浸30分鐘,避免陳皮上的揮發油流失;然後切絲或切粒備用;當粥或湯差不多煲好,熄火前把陳皮絲/陳皮粒撒在上面,蓋上蓋子焗一焗,有助保留陳皮的營養及香味。 黃亞保曾經營雲來軒高級中菜廳,身兼老闆及行政總廚,現不時亮相電視節目,教大家烹調食物。 保哥指出,新會大紅柑果皮經過曬製後,存放超過3年的才可以稱為「陳皮」。 陳皮中「陳」指陳舊,愈陳舊愈佳,是用成熟的橙皮製成,會保留橙皮內白色的部分;橘紅不同陳皮,橘紅則由柚子皮製成,並會去除白色部分。 曬乾後的羅漢果可以代茶飲,但不宜長期代茶。 噴頭皮水好處 如果是烘乾的飲多了會上火,所以風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。 部分人士如:體質寒涼或容易敏感,專家不建議飲用羅漢果水,因為有機會咳得更厲害;或本身有肚屙頭暈,飲完亦有機會令情況更加嚴重。 羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺的作用,可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。 而腎臟便擔負著調節血液酸鹼值功能的重要角色,鹼性的檸檬水,可以減輕腎臟的負擔,就能讓腎臟輕鬆發揮調節體內pH值的功能。…

五月是什麼座8大優勢2025!內含五月是什麼座絕密資料

5月1日出生的人5月1日是什麼星座:金牛座5月1日生日花:5月1日生日花-紅石竹5月1日生日密碼:5月1日透視諷刺家5月1日靜思語:居安不忘思危。 5月1日出生的人優點:延遲、懶散、欠缺競爭心理。 5月1日出生的人缺點:壓抑、容易沮喪、好辯。 活躍型者具有堅強的意志力與耐力,對於人生的生活門徑非常的熟練,而且喜愛活動,能趕得上時代潮流,對於摩登流行的任何事物都感到興趣。 消極型的人,顯得容易自足、沒精打彩、行為懶散,不願意做任何邁向成功所必需的努力,喜歡逆來順受,很固執也很依戀於他所已經擁有的,這兩種型態是早期所受的訓練與教化有關。 五月是什麼座 巨蟹座的人較保守,能享受歡樂,並結交朋友,不自私或虛榮,坦白,大方,正直,忠於朋友和個人的信仰,能夠託付以重要祕密職務或工作。 屬羅曼蒂克型,不過,有的時候心不在焉,性情不定。 雙子座的人,在性格方面的最大特徵便是具有極敏銳的觀察力。 五月是什麼座 5月25日出生人5月25日是什麼星座:雙子座5月25日生日花:5月25日生日花-水楊梅5月25日生日密碼:5月25日勇者5月25日靜思語:現一個人性愛情慾過程,學習外國語! 五月是什麼座:…

体脂率2025詳細介紹!(震驚真相)

有研究证明,血脂过低容易发生癌症,所以体脂率过高、过低对人体是有害的,应该保持在正常的体脂率范围之内。 在现实生活中,无论是男性或女性,遇到最多的通常是体脂超标。 如果想把体脂降下去、把体重减下去,是让自己每天能量摄入小于能量消耗,才有可能实现减肥。 体脂率降低的方法有很多,常见方法有饮食降脂和运动降脂。 而体脂率低、肌肉量高的人,虽然体重基数也大,但是瘦体重占比高,他的身材线条更加明显。 如果只是要求腹肌拥有线条,徒手例如深蹲、平板支撑等方式就可练成。 一些健康和健身房设施可能会提供更昂贵的测试形式,比如Bod Pods、排水量或DEXA扫描。 又稱為代謝年齡,生理年齡,臟器年齡等。 测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平(肥胖程度)。 体脂率 壓力太大、睡不飽也是造成體重、體脂率上升的一大原因。…