因此我們日常可多觀察脷苔的顏色與厚薄，初步了解自己的健康狀況，有沒有發病先兆等。 常見的脷苔顏色有4種，今日便和大家一同拆解舌頭的秘密。 另外，他指舌頭中間位置的舌苔偏厚，是腸胃消化功能不佳的表現，容易有胃脹、便秘。 脷苔刮2025 脷苔刮 如舌頭根部，即貼近喉嚨末端的位置，舌苔呈淡黃及偏厚，有可能是生殖或泌尿系統有問題，男性可能是前列腺不適，女性月經時白帶較多。 脷苔又稱為舌苔，是覆蓋在舌頭表面的一層薄潤苔狀物，正常呈白而潤，但會因應身體狀況而可能變厚和變黃。 脷苔主要由脱落的上皮細胞和滲出的白血球所組成，並且附著唾液、細菌和食物細屑等。
- 另外，他稱，較常見的舌苔顏色為偏厚及黃，反映有內熱，體質屬濕熱重，容易熱氣上火，這類人的血脂及膽固醇偏高。
- 使用時先用水沾濕脷苔刷，輕貼在舌頭，由舌頭中間往舌尖方向刮動3至4次，然後再用另一端的圓環除垢器刮走污垢即可。
- 另外，他指舌頭中間位置的舌苔偏厚，是腸胃消化功能不佳的表現，容易有胃脹、便秘。
- 日常來說，並沒有每天都要刮脷苔的需要，因過度刮脷苔、或是太大力刮脷苔，有機會造成損傷，日復日有機會損害味蕾，以致適得其反。
正常情況下舌苔是薄、白而濕潤，如果舌苔顏色出現變化，又或是舌苔變厚可能是身體發出的警報。 人體有五臟六腑，蔡瑞珩表示，舌頭的不同部位，亦代表心、肝、脾、肺、腎，分別是舌尖、舌兩邊、舌頭中間及舌頭根部。 他解釋，舌尖若有紅點及無苔，代表心火旺，最常見的症狀是喉嚨痛。 如舌頭兩邊出現暗黑或暗紫色瘀點，明顯是肝氣不舒，肝鬱氣滯，可能是膽囊炎或脂肪肝的患者。 脷苔刮2025 脷苔是否需要定期清理仍未有定論，若覺得脷苔較厚、有異味，可以多喝水，或用牙刷輕力拭刷舌頭表面，幫助除苔，但即使不作特別清潔，脷苔通常無損口腔健康。 不過，若脷苔變厚或顏色有變就要留神，最好找牙醫或家庭醫生檢查一下。
脷苔刮: 健康新知N
日本藥妝台的脷苔清潔器多以脷苔刷設計為主，如果你想找一款方便攜帶及使用的，推介韓國製的Dr.Denti脷苔清潔棒。 這款清潔棒一盒有50支，為一次性即棄，使用後毋須清洗，方便又衛生。 脷苔刮2025 使用時只需輕力將清潔棒拗曲成U字形，就能緊貼舌頭表面，刮除脷苔。 曾經有相關研究指出，連續七天每天使用刮舌器清理脷苔兩次，可以有效減少口腔中的變異鏈球菌和各種乳酸桿菌的存在，而這兩種細菌正正與造成口臭和蛀牙密切相關。 坊間普遍對刮脷苔存在一定爭議，有些人認為脷苔是髒東西在刷牙時應刮走它，亦有些人認為脷苔是反映身體狀況，可讓其自然存在。 脷苔刮2025 脷苔刮 通常情况下，健康的舌面顔色應是粉紅色，覆蓋一層淡淡的白色。
在中醫角度，脷苔的變化與五臟六腑相連，所以通常會觀察病人的脷苔顏色從而作出診斷。 如果脷苔變厚、呈黃白色、口舌焦乾、通常就是「熱氣」、濕氣重的象徵。 脷苔帶黃表示腸胃出現問題，消化不良，常見於作息不規律、經常熬夜的人。 如果患有胃炎、胃潰瘍或十二指腸潰瘍的多半都舌苔會變黃。 市面上推出了不少脷苔清潔棒，其實和用牙刷是一樣的，只不過比較方便使用，也不容易傷害舌頭。
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黑色脷苔可能是由黃苔或灰苔轉變而成，常見於癌症患者、久病不癒或者剛完成手術的病人。 如果發現黑苔，最好抽血檢驗，慢性病患者，如糖尿病、肝炎等也可能有黑苔現象。 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。 曾有一項研究結果表明，刮舌器比使用軟毛牙刷可去除多30%的揮發性硫化合物，而這些化合物是聞起來像臭雞蛋的硫磺味。
所有治療方法均有利有弊，關鍵是你必須對不同治療方法及程序有基本認識及了解相關風險。 脷苔刮 脷苔刮 同時，以上內容不代表任何牙醫或牙科機構的專業意見或觀點，為你的健康著想，請向你的家庭牙醫尋求正式醫療意見。 事實上，市面上有小部分品牌的電動牙刷也因應需求推出了刮舌器，讓用家在使用完牙刷後，可以把刷頭替換為刮舌器，以全面清潔口腔。
脷苔刮: 健康好人生
如果你怕麻煩，不想額外添購專用脷苔清潔棒，只要選擇刷毛柔軟的牙刷，刮脷苔時控制力道，不感到痛楚就可以了。 市面上推出了不少專用的脷苔刮及，其實和用牙刷是一樣的，只不過比較方便使用，也不容易傷害舌頭。 如果你怕麻煩，不想額外添購專用脷苔清潔器，只要選擇刷毛柔軟的牙刷，刮脷苔時控制力道，不感到痛楚就可以了。 「望、聞、問、切」是中醫診症的基本方法，而舌診就是其中一環。 註冊中醫師蔡瑞珩表示，舌體為心之苗，即反映心臟健康；舌苔則由胃氣所生，代表人的吸收和消化能力，同時可反映五臟六腑的病理。 脷苔刮 雖然觀察舌頭情況可以幫助我們檢視自己的身體狀態，不過其實還要考慮到脷底靜脈、脷苔的位置、範圍大小等。
如舌苔呈深紅色，則是虛熱，體質容易手心腳心發熱，怕熱不怕凍；而兩邊舌頭出現紅點或黑點，便是實熱，容易感冒、喉嚨痛等。 若習慣用牙刷刷脷苔，只需把牙刷從舌頭中間開始（如果容易出現作嘔情況，毋須強求把牙刷伸至太近喉嚨的位置）輕力往前刷到舌尖位置，重複2至3次即可。 脷苔刮 刮脷苔後，更加要沖洗乾淨牙刷，以免令口腔細菌積藏於刷具上。
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如果發現有任何不適，最好還是及早就醫，以免延誤治療。 灰苔出現代表舌頭血流變得更差，需要正視消化系統的問題。 因此多喝水保持口腔濕潤，可以更好保護舌頭及避免口氣。 舌苔變白，並嚐到口腔一股淡淡的苦味，是非常普遍的現象。 不過如果舌苔又白又厚，看不見舌體，甚至有明顯的口臭，可能是由於消化系統出現異常，腸胃機能變差，需要注意。 舌頭上出現脷苔是正常的，因為脷苔主要是由舌頭上的黏膜細胞、唾液、食物殘渣等組成，透過日常的咀嚼及吞嚥等動作，會幫助清除舌頭表面的雜質。
脷苔刮: 口腔健康│口腔衛生迷思：醫生，脷苔刮定唔刮好？ 陳思昕牙科醫生
要謹記的是，刷脷苔時不能太大力，因為有機會損害味蕾，選擇刷毛柔軟的牙刷或是專用脷苔清潔器更佳。 清潔脷苔時可由舌頭中間開始，輕力往前刷到舌尖位置，重複2至3次即可。 刮脷苔後，也要好好清洗脷苔刷，以免令口腔細菌積藏於刷具上。 脷苔刮 脷苔多或厚並不是一種疾病，但脷苔異常可反映身體的狀況。 由於脷苔是由唾液和食物殘渣組成，當口腔中的細菌分解食物殘渣後，會產生氣味，從而加劇口臭問題。
脷苔刮: 健康快車．石鏡泉、吳國雄染新冠，手尾長
其實在好幾個世紀前，在印度和南美等地人們已經會使用木材、鯨骨和玳瑁等工具清理脷苔。 脷苔刮 時至今日，市面上有各種形形式式的專用刮舌器，而刮脷苔也逐漸在世界各地流行起來。 脷苔是不會完全消失的，即使你每日「死刮爛刮」，刮脷苔後不過一會兒，脷苔還是會出現。 日常來說，並沒有每天都要刮脷苔的需要，因過度刮脷苔、或是太大力刮脷苔，有機會造成損傷，日復日有機會損害味蕾，以致適得其反。
脷苔刮: 健康大晒中秋狂食月餅、BBQ！記住「3333」應節口訣食得健康不增磅！月餅咁食法有助避免血糖大升大跌！燒烤醃肉唔用醬料可用甚麼代替？
不少人刷牙時都會刮脷苔，但很少人會留意舌苔的情況，其實正正反映身體的健康問題。 時值春季，氣溫忽冷忽熱，最容易患上感冒，中醫師表示，觀舌苔恍如「照胃鏡」，濕氣重、腸胃虛弱的人士，脷苔一般會偏厚、白，提醒要戒甜、戒肥膩、祛濕。 他表示，舌苔偏厚及白，是代表腸胃淤滯；偏薄及無苔者，是陰虛的表現，容易口乾口渴、失眠。 另外，他稱，較常見的舌苔顏色為偏厚及黃，反映有內熱，體質屬濕熱重，容易熱氣上火，這類人的血脂及膽固醇偏高。