雪梨紅蘿蔔竹蔗止咳湯做法： 1. 竹蔗洗淨，斬段，切直片條；3. 尾龍骨、豬橫脷洗淨，汆水；除去表面的血漬浮油，倒出洗淨。 用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 2 小時，加鹽調味即可飲用。
三文魚移到湯煲，加水，以中火煮10分鐘，加入南瓜、番茄、洋葱及蒜蓉，煮沸後轉小火煮10分鐘，加入少許鹽調味，即成。 功效：有清潤生津、養肺通便的作用，一星期可飲1至2次。 注意，體質陽虛、寒性、寒濕性、有痛風、容易腹瀉的人不宜飲用。 方法：山藥去皮後浸泡在水中，土雞洗淨瀝乾，切塊。 雞肉冷水下鍋，大火煮開，加料酒滾煮 2 分鐘，撈出，用溫水沖洗。 洗好的雞塊入鍋，加水，蔥段和薑片煮滾後轉小火慢燉 40 分鐘，加入山藥，小火續燉煮至山藥軟爛，用鹽調味，起鍋前 5 分鐘，加入洗好的枸杞。
止咳湯水: 止咳湯水食療. 蘇杏湯：咳嗽重力、痰稀色白
新型冠狀病毒感染個案近日稍增，加上天氣時晴時雨，不少人有感冒或咳嗽有痰等。 本文整理12款中醫湯水食譜，有潤肺、止咳或化痰之用，有助紓緩不適。 止咳湯水食譜 止咳湯水2025 5：青欖桔餅湯 青橄欖果肉味澀，主治清熱、利咽、生津、解毒，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。 止咳湯水2025 桔餅則對咳嗽、咳痰以及肺熱咳喘，還有百日咳等常見呼吸道疾病，都有明顯治療作用，氣化痰止咳的功效特別出色。 瘦肉切小塊汆水，撈起備用；4. 止咳湯水有很多款，但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同！
應四時之氣而調節飲食，可調暢人體氣機，達致養生的功效。 止咳湯水2025 杏仁豬肺粥功效：此食療方可以起到補益肺氣的功效。 患者咳聲低弱無力，氣短不足以息，神疲懶言，畏風自汗，經常感冒引起咳嗽加重，病久不愈者適用本方。
止咳湯水: 止咳湯水食療. 杏仁豬肺粥：咳聲無力、氣短不足
用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 2 小時即可飲用。 補肺湯食譜 功效： 健脾補肺，化痰止咳。 材料： 黨參 3 錢，白朮 3 錢，茯苓 止咳湯水 3 錢，陳皮 3 錢，黃蓍 3 錢，淮山3 錢，蜜棗 1-2 枚製法： 水 6 碗，細火煲 1小時，入保溫瓶代茶飲用。 感冒或氣管敏感發作時，不應服用。 雪梨有生津潤燥、清熱化痰等作用，在中醫角度，更有效治療咳嗽引起的脾肺虛弱、久咳症狀。 這個雪梨止咳茶做法簡單，亦可當作日常飲用。
- 烏雞燉湯可以補益氣，適合怕冷的人，烏雞富含多種微量元素、蛋白質同18種氨基酸，膽固醇和脂肪含量比普通雞肉仲低。
- 它富含維他命C、鉀、鈣和鐵等礦物質，並含有多種抗氧化物質和纖維。
- 竹芋：具清肺止咳、清熱利尿的功效。
- 適宜：熱咳（痰黏色黃、口渴）、秋天天氣乾燥導致的喉癢不舒及流鼻血。
- 桔餅則對咳嗽、咳痰以及肺熱咳喘，還有百日咳等常見呼吸道疾病，都有明顯治療作用，氣化痰止咳的功效特別出色。
一周可飲一次，但平時容易便祕、易有脹氣、腹部脹滿的人不宜飲用。 桂圓（龍眼乾）一般都會與枸杞一同使用，無論是煮茶或滾湯也同樣有功效。 中醫理論指出，龍眼乾可補益心脾，養血心神，枸杞有補腎明目的功效，若湯水中加入蓮子、核桃、腰果等堅果類，更可提升湯水的甜味，顏色也更潤澤。
止咳湯水: 止咳湯水不能亂喝！中醫解構化痰止咳湯水食材屬性功效
炎炎夏日食太多煎炸食物，出入冷氣地方特別容易喉嚨痛及感染風寒；除了藥物外，某些湯水也有止咳下火的功效。 以下為大家介紹「枇杷花潤肺湯」，在中醫角度，枇杷花有清熱潤肺、解暑、預防感冒等效用。 做法：豬腱汆水後瀝乾，猴頭菇洗淨後用水浸軟20分鐘，雪耳洗淨浸軟，粟米和紅蘿蔔洗淨切件。 鍋子加水，中火煮滾後加入所有材料，滾起轉中小火，煲約2小時，即成。 方法：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。 乾花生仁用清水洗淨雜質，排骨汆水。
功效：清潤肺胃，生津化痰，尤其適合便秘、經常捱夜或經常需要說話等的人飲用。 留意，體質虛寒、年老體虛不宜飲用太多。 患有寒性感冒、咳嗽、哮喘、鼻敏感（流清涕、痰白或透明、口不乾、怕冷）時不宜飲用，有機會加重病情。 方法：將豬肉洗淨、切塊；海參去泥腸，洗淨後切絲；天冬、麥冬、玉竹稍沖洗，備用。 止咳湯水2025 鍋內注入清水 1000ml，將豬瘦肉、海參、天冬、麥冬、玉竹一起放入鍋中，用大火煮至水滾，轉中小火煮 2 小時，下食鹽調味後適溫服用。 鱷魚肉、川貝、無花果和百合洗淨略浸；2.
止咳湯水: 羅漢果杞子菊花茶
第三，市面上很多零食、糖果，除了含糖，也含有其他化學添加劑，這些添加劑有機會令身體出現過敏反應，因而可以導致痰涎增多。 第四，甜的東西質地有時比較黏膩，容易附著在咽喉，促使口鼻分泌物亦即痰涎生成。 青欖屬性：酸甘平、開胃生津、化痰止渴。 適宜：針對都市人因熱氣上火的喉痛發炎，有顯著舒緩功用。 性味與歸經：性味與歸經：味甘平，無毒；歸心，脾經。 功能與主治：治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒，促進腸胃消化、改善血管和心臟健康。
止咳湯水: 止咳湯水食療. 加味乾薑粥：乾咳多、咽喉痛
2-濕咳： 過敏性體質患者疏於護理，遇到秋季早晚溫差大或頻繁進出冷氣房的情況，特別容易誘發咳嗽等呼吸道疾病，嚴重者甚至會發出類似喘鳴的聲音，又或誘發氣喘的情況。 方法：乾香菇泡水一晚，切掉香菇頭後切成薄片，保留香菇水 200ml。 止咳湯水 止咳湯水2025 在鍋中放入芝麻油預熱，加入香菇片、牛肉快炒一下，再加入香菇水，調味料和五穀飯，煮沸後加入切斷的鴨兒芹即可。
止咳湯水: 潤肺止咳湯水13. 清燥熱 潤肺止咳 鮮淮山椰子瘦肉湯
咳嗽期間，飲食宜清淡，停止酒精類飲品，多飲清水；容易胃酸倒流導致咽喉有異物感而咳嗽者應少食多餐，緩慢進食。 止咳湯水2025 材料：南北杏各12克，無花果3粒，佛手瓜約120克，雪耳半朵，瘦肉約120克，鱆魚1隻，生薑3片，鹽少許。 做法：杞子、菊花就用水浸洗；羅漢果壓碎。 煲內放入3L水，然後加入羅漢果。 待水滾用，用大火加蓋煲約30分鐘。 做法：茶樹菇、舞茸及姬松茸浸20分鐘後瀝水，雪耳浸15分鐘後洗淨瀝水，用手撕開。
止咳湯水: 止咳方法 為甚麼吃甜的食物會生痰？中醫推介止咳保健湯水
做法：陳皮洗淨浸約1小時後刮瓤，以熱水浸半剝殼栗子，有助去衣。 海底椰、南北杏、茨實、蜜棗洗淨後浸約5分鐘，粟米留鬚去葉並洗淨切件，紅蘿蔔洗淨去皮切件，豬腱汆水後用凍水過冷河。 止咳湯水 水滾後放入所有食材，再水滾後調細火，煲約2.5小時即成。 做法：銀耳泡發備用，羅漢果、南北杏、陳皮、無花果乾及西洋菜洗淨，豬肺洗淨後放入滾水中汆水並切成大塊，備用。 鍋子加水，先放入陳皮，水滾後加入其餘材料，以大火煮約20分鐘，再轉用小火煲2小時，即成。
止咳湯水: 止咳湯水食療. 紅白蘿蔔蜜膏：乾咳喉痛
更多內容：秋天湯水｜入秋易便秘喉嚨痛 中醫推薦5食材潤肺止咳煲湯要點配？ 白蘿蔔不僅是一種美味的蔬菜，它還是一種強大的自然療法，尤其是對於咳嗽和喉嚨不適。 不妨在日常飲食中多加入一些白蘿蔔，讓身體受益於其神奇的療效。 食甜嘢點解會惹痰，相信從中醫方面理解是不容置疑的，在網上甜食惹痰的解釋多是從中醫的主張說明。 中醫師常告誡小朋友不要常常食糖、甜食一類，家長也知道甜的食物容易惹痰，但不清楚箇中的道理。 木瓜屬性：平時經常食的水果木瓜為番木瓜，與傳統中藥中的木瓜不相同，番木瓜中有木瓜酶，可加速肉類消化。
止咳湯水: 玉竹：養陰潤燥 生津止渴
4.熄火前15分鐘放入新鮮百合，並加入少許的鹽調味即可。 我在診所或網上經常推介有改善風寒咳嗽功效的「蘇葉紅糖湯」，裡面其中的一種材料是紅糖，亦即一般人俗稱的「片糖」，成份是蔗糖。 很多西醫的止咳藥水味道都是甜的，裡面是加入了蔗糖，只要濃度適中，加上飲咳水後都會飲水「送藥」，飲後就不會惹痰。 不過一般人未必分得清楚不同種類的糖，甜度就更難掌握，所以還是建議「少甜為佳」。 最近新冠肺炎傳入香港，大家都人心惶惶，再加上下星期天氣又變涼，季節交替的這時候最容易感冒了。
止咳湯水: 潤肺止咳湯水25.清熱止咳 蟲草花 紅蓮雪耳湯
不過新鮮龍脷葉的藥性較弱，食用時份量要加倍。 止咳湯水2025 止咳湯水食譜 1：雪梨紅蘿蔔竹蔗湯 雪梨具滋陰潤燥的功效。 《本草綱目》中記載：「梨者，利也，其性下行流利。」雪梨能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，具有止咳化痰、養血生肌的作用，對於急性氣管炎和上呼吸道感染有一定幫助。 因應四季而設的 簡易湯水多不勝數，多喝有益，可是揀選化痰潤肺止咳湯水時要多加注意。 製法： 豬肉汆燙後加入已洗淨的其他食材、一點五公升清水，大火煮滾後轉文火煮一個半小時。 這個 蘋果百合煲豬展 只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，適合家中各人飲用。
適宜：能改善燥熱咳，或喉癢喉乾、氣管不舒的人士。 止咳湯水2025 止咳湯水 不適宜：唯寒咳、血糖高的人士。 梨屬性：甘微酸寒、潤肺涼心、消痰降火。
止咳湯水: 潤肺止咳湯水3.雪梨南瓜百合 小米粥
蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸等多種功效；百合 潤肺止咳 及清心安神；蜜棗補中益氣、化痰平喘。 鮮螺頭滋陰潤燥、滋補肝腎；鮮海底椰同樣滋陰潤燥，也止咳化痰；無花果滋陰潤肺，杞子明目補肝腎；淮山健脾胃；紅蘿蔔健脾潤膚，適合全家飲用。 淮山一般有益氣養陰，補脾肺腎，固精止帶功用，對於脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、下肢痿弱、消渴尿頻、帶下白濁等徵狀有很好的治療作用。
止咳湯水: 潤肺止咳湯水15.幼兒湯品：淮山茨實白果鷓鴣湯
柚子燉雞功效：此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 患者反復咳嗽，咳聲重濁，痰多易咯，晨起或餐後咳痰甚多者方適用本方。 材料：南北杏各10克，無花果3粒，佛手瓜四兩（約120克），雪耳三錢（約10克），猪骨四兩（約120克），鱆魚一隻，生薑一片，水適量，鹽適量。 猴頭菇益處多，有提高人體免疫力、抗氧化、提高胃部及消化系統功能等等；蘋果助消化、生津潤腸；南棗健脾補腎；花生含多種維生素、補腎益精；眉豆健脾化濕；蜜棗 潤肺止咳 。
玉參燜鴨材料及做法：取老鴨一只，宰殺后，去毛及內臟，洗淨后放入砂鍋中，放入玉竹、沙參並加水適量。 先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時以上，待鴨肉燉爛時，放入調料即可。 紅白蘿蔔蜜膏材料及做法：取白蘿蔔200g及紅蘿蔔200g洗乾淨，切成細絲，用紗布絞取汁液，放入鍋內用中火煎煮沸。 加入蜂蜜100ml，繼續熬至稠分鐘即成。 紅白蘿蔔蜜膏功效：此食療方可以起到疏風清肺潤燥的功效。 患者干咳頻作，咽喉干痛，喉嚨痕，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。
這款湯水功效主要有滋陰、健脾、提氣之效。 複方甘草片是中國大陸生產的一種含有嗎啡成分的止咳藥，2005年以前在中國大陸幾乎是常用藥品。 止咳湯水 起初藥店不用提供任何身份證明即可購得，直到2004年列入處方藥以後，使用者慢慢減少，更多人則選擇了非處方藥。
止咳湯水: 止咳水
常用於脾胃氣滯、脘腹脹悶、噁心嘔吐、脾虛泄瀉、咳嗽寒痰等。 性味與歸經：味甘偏涼，歸心、肺、脾、胃經。 功能與主治：具有益氣補中，清熱解毒，長於瀉火解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥的功效。 中醫五行學說中有培土生金法，脾和胃屬土的能生助屬金的肺和大腸，當肺氣功能失調時，除了潤肺外，亦需加入脾胃藥來生助肺氣，同時亦可保護好脾胃功能，令涼藥不傷脾胃之正氣。 因風寒引起，夏季因吹冷氣受涼，平素氣管敏感，喜熱飲，症狀見咽癢或痛、鼻塞咳嗽、痰清或白、量多或伴泡沫、鼻水多、怕冷等。
金針用清水浸泡30分鐘，絲瓜刮皮、切件。 將通草洗淨，放入湯煲內加入約3公升水中浸約30分鐘。 煲滾後，加入所有材料，待水再滾後轉中小火熬約2小時，加鹽調味即成。 將通草洗淨，放入湯煲內加入約2公升水中浸約30分鐘。
除了注意衛生，做好預防，喝熱湯暖身，也可以試試這道天然的止咳秘方「海鹽燉橙」！ 把橙加上海鹽去燉，然後食用橙肉和燉出來的汁液，可紓緩咽喉不適，能止咳化痰，特別適合「熱咳」和「燥咳」的人食用，但不適用於痰多的咳嗽及寒性咳咳嗽。 雖說是良藥但一點都不苦口，下次不妨試試看這道傳統智慧法寶。