不過見工嗰時講明有時要OT，仲可能會OT到半夜，無補水不過有的士錢可以問公司拎。 有些時候，不是你再不懂得快樂，而是自己深陷於負面情緒中，不願自拔，使自己難以從這個困境中抽身。 若是如此，以下就有一些老生常談，卻可紓解負面情緒的開心建議。 雖然它們不能對工作的困境帶來什麼改變，但卻能為你的消極態度注入正能量，好提醒自己，世上還有更多美好的事情在等待自己。 當人為有意義的目標奮鬥時，即使受到各種挑戰和心理壓力，都有足夠的能力應付，更會愈來愈積極，也因此形成一個有壓力但愉快的經驗。
某些成就高卻沒有獲得相應的心理回報的人，他們在達到目標後發現沒有帶來預期的改變。 社會上人人歌頌他們事業的成功、物質生活的豐盛，但是他們卻沒有從此幸福快樂，反而陷入了患得患失的焦慮中。 希望你不會營營役役一生，到頭來才發現換取的都不是自己真正渴望的東西，卻再沒有捨棄安穩，去追尋理想的勇氣。 有人覺得自己被困於現況中的原因是錢不夠，認為只要賺更多錢或是更「成功」，生活才會有「出口」，找到更多可能性，但其實很多時候，你缺乏的是鬥志，缺乏的是事業以外的人生價值。 返工好辛苦 別以為只有成功人士才會有這困擾，生活在競爭激烈的香港，我們每人都背負着身邊的人的各種寄望，例如父母希望你出人頭地，公司預期你的業績持續上升。
返工好辛苦: 香港人的訴求就係返工 但最怕入錯行! 網民熱議一人一個大伏行業
造成精疲力竭症的其中一個主因是對自己的表現過份緊張和焦慮。 返工好辛苦 因此要學會在忙碌中適時的休息，在不同階段重新調適自己的狀態和方向，才知道自己該在什麼地方更努力。 每天朝九晚六被囚禁在辦公室，有時候更要無間斷加班，身體不能離開，不如精神上離開一下吧 !
- 當我們在職場上打拼數年，到達某個高度時，你承擔的責任便更大，此時就不是你想休息便能休息。
- 某些成就高卻沒有獲得相應的心理回報的人，他們在達到目標後發現沒有帶來預期的改變。
- 狩獵是北極熊的天性，動物園的飼養員每天餵食令牠失去了捕殺獵物的原始動力，連牠的生存的慾望都撲滅了。
- 穿著白色長袍的實驗人員要在工時極長、無數deadline以及周圍都是化學品的環境下工作，但他們仍拿著追不上通漲的人工。
- 背負惡性壓力的穩定生活不足以令人快樂，反而有損生心理健康，良性壓力才會使生活有意義和動力。
帖文引來大批網民討論，有人認為「佢自己唔知腳臭」、「寫匿名信講畀佢聽你嘅感受」、「向人事部投訴」，但亦有網民指出「如果臭，就肯定係衛生出現問題，要着襪（每日洗）及定期洗鞋，仲可以用臭腳粉，減少出汗異味」。 返工好辛苦 又有網民表示，就算「A餐」的人工較低，但勝在返工近、不用OT。 有人更表示，假如選擇「B餐」要加班的話，「A餐」的時薪或許更高。 Ｂ餐︰人工32,000元，返五日，有少少遠，星期六日全日放假幾爽。
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很多人追尋一生都未必找到人生意義，但人生的真理價值一定不是只由職場地位來定義。 真正認識自己後才能滿足自己的心靈，盲目依循社會定義的成功去追逐成就，物質名利只帶來的只是短暫的快樂。 返工好辛苦2025 有網民則認為，無論是選擇「A餐」或是「B餐」，樓主不應只考慮人工，亦須衡量那份工作的晉升前景、公司性質等因素。
當我們在職場上打拼數年，到達某個高度時，你承擔的責任便更大，此時就不是你想休息便能休息。 返工好辛苦 如果被負面情緒壓力支配生活，成功反而是約束著你人生的金手銬。 早前有網民在網上討論區「連登」發起討論，抒發自己對生活的無奈：他指每天晨早上班卻工作至很晚才下班，回家吃個飯便休息，日日如是；放假時會因身心疲累不想外出，一年去一次幾天的旅行彷彿已成為工作的意義。 返工好辛苦 付出了多年的努力和時間，渴望成為人人稱羨的精英，但同時對於成功的焦慮不斷地累積，害怕自己沒有成就或不夠成功。
返工好辛苦: 【網絡熱話】25歲打工仔搵唔到人生方向 網民︰仲好後生啫~
最終，北極熊狩獵的天性和熱情被重新燃點起來，開始回復正常進食！ 狩獵是北極熊的天性，動物園的飼養員每天餵食令牠失去了捕殺獵物的原始動力，連牠的生存的慾望都撲滅了。 返工好辛苦 大家可能會以為做採購只是決定買或不買甚麼，看起來很輕鬆，香港男團Error的193(郭嘉駿）亦曾經是時裝採購員。但網民形容這行業只適合「工作狂」，而且經常要出差，人工又不可觀，故登上第十位伏工一點也不出奇。
這樣的焦慮在真正獲得成功後卻沒有改善，發現生活中的問題並沒有隨著自身的成功而迎刃而解。 背負惡性壓力的穩定生活不足以令人快樂，反而有損生心理健康，良性壓力才會使生活有意義和動力。 在成功後失去動力： 在達到某成就後失去了原來的目標，並對生活周遭的事情失去了動力，他們可能衣食無缺、可能受人尊敬，心中卻沒有動力再去努力。 當人們表現得非常上進和有野心，保持著非成功不可的態度時，反一而很容易感到怠惰和厭倦。 返工好辛苦2025 把一切的目標放在「成功」上，而找不到工作本身的目的和意義。 在成功前充滿焦慮，當他們獲得成功的時候，卻同時也失去了奮鬥的目標並感到空虛，有些人甚至會因此感到抑鬱。
返工好辛苦: 網民：唔應該只考慮人工
除了原本的事業以外，可以參與不同領域的活動，擴展知識之餘尋求新挑戰，還能暫時抽離原本的環境，尋找生活的新鮮感。 HR需保持友善的態度，聆聽和作出適度回應，而Exit Interview可安排在員工離職當天或前一天進行最理想。
返工好辛苦: 生活訊息
返工不如意事十常八九，工作量大、與同事難以相處等，都是不少打工仔想辭職的理由。 不過無論是返全職或兼職，每間公司對員工離職的要求都差不多，而HR亦需注意各種員工離職事項。 如果因為被說得一頭霧水而忘了駡你，也算是不錯的拖延策略了。 不過，有網民卻持有相反意見，認為應該要選擇人工較高的offer，樓主未來轉工，叫價可以高於32,000元。 從前，一隻住在動物園裏的北極熊突然不再進食，情況嚴重，有生命危險。 動物心理學家經診斷後發現，原來他絕食的原因是覺得在動物園裏太無聊了，於是飼養員每天把食物藏起來，讓他自己去尋找食物。
返工好辛苦: 焦慮
不少人認為返工最緊要輕鬆且無工作壓力，認為樓主可以先選擇「A餐」，之後再搵第二份工或在空餘時間進修。 事主這番感嘆，像是寫出了不少人的內心感受，引來不少網民表示認同。 有網民指他會因工作而哭泣，也有人指這種迷惘不僅存在於職場，更是整個人生的縮影。
返工好辛苦: 【辭職學問】HR大爆新人古怪辭職理由 網民：有講咪算好！
由臨床心理學家 Dr Steven Berglas 提出的「精疲力竭症」(Supernova Burnout) 是指人所經歷的一種慢性惶恐、失望、痛苦、抑鬱的心理狀態。 患者通常以成功人士為主，即使他們事業有成，卻沒有因此感到快樂自信，反而感到焦慮倦怠，甚至恐懼無助，再也無法從工作中獲得心靈上的滿足。 近日香港最新失業率連降7月，證明社會從疫情中開始回復正常，但就業率只是統計數據，工作最好要選擇一個自己喜歡的，所以搵工之前一定要做好資料搜集；要了解哪一行有「伏」？ 討論區是一個集思廣益好地方，現在就為大家數出網民嚴選十大有伏行業。 樓主在「香港討論區」以「[職場辛酸史] 腳臭好心唔好著涼鞋返工」為題大吐苦水，指由於公司沒有規定員工必須要穿上密頭鞋，所以夏天多了同事穿涼鞋上班，但「呢幾日成日聞到有陣鹹魚味」，一直找不到源頭。 直至樓主有一次跌了物件，俯身拾回期間見到有一位女同事「喺枱底見到佢係到捽腳趾，一地都係腳皮呀」、「仲要隔成張枱都有陣鹹魚味」，令他懷疑對方有「香港腳」，慨嘆「腳臭我都知佢唔想，唔通佢真係聞唔到自己有腳臭？」。
返工好辛苦: Hea工、辛苦工大比拼！人工2.8萬返5日半 VS 人工3.2萬要加班 網民：點揀好？
有網民表示，公司要求員工加班，代表業務發展得快嗎，有發展潛力。 有人則認為hea工裁員機會大，「B餐」的選擇更加穩陣。 說到底，家人、愛侶、朋友不會完全明白你在職場上的感受，但卻會關心你是否能笑面迎人。 要是有日發現自己就如上述事主般，每天以行屍走肉的心態上班，就是時候要問問自己，能令自己重拾歡笑的方法究竟在哪。 返工好辛苦2025 成功後能獲得旁人的信任和尊敬，但卻因為不想讓他們失望，而放棄了自己真正感興趣的事物，以免失去他人的肯定。 自我設限的人在已有成績和他人的期望間徘徊，想努力拉近兩者的差距，也會產生「精疲力竭症」。
返工好辛苦: 成功了，然後呢？
我想到彼得原理（The Peter Principle）。 彼得說，每個人只要勝任工作，就會被提升到更高一級職位，只要繼續勝任就會再被一直提升，直至到達他所不能勝任的職位，那他才會停下來不再上。 返工好辛苦 由此推論出「每個職位最終都是被一個不能勝任其工作的職工所佔據」。
返工好辛苦: 【辭職學問】日日OT到11點 補錢即走好衰？網民兩極意見 有人鬧︰同事會怨恨你
由不愉快的經歷而引起的壓力，當受到挑戰時感到疲勞或壓抑，面對改變而未能適應時所產生的負面生心理狀態，如恐懼。 多數人嚮往的成功是有足夠的金錢過上安逸的生活，雖然穩定收入和生活能帶來安全感，但人是無法在千篇一律或自己根本不感興趣的工作中感受到激勵和滿足的。 Ａ餐︰人工28,000元，返五日半，近屋企，即係星期一至五，星期六返半日，問過做過嘅朋友，工作內容都唔煩，有少少HEA，好似幾好做，至少唔會太CHUR。 不過星期六要返半日真係有少少浪費時間，而且又無嘢做嘅話，真係返去坐下就算。 因為很多公司在下裁員決定時首選都是IT人員，故網民們經常稱呼他們為「IT狗」，不只是伏工那麼簡單了。 穿著白色長袍的實驗人員要在工時極長、無數deadline以及周圍都是化學品的環境下工作，但他們仍拿著追不上通漲的人工。