月經週期，又稱作經期、生理期，是人類女性在生理上的循環周期，發生在其他的哺乳類動物則是經歷動情週期。 有性繁殖可能與否和月經週期有著密切的關係。 正常月經日數 李偉浩早前於YouTuber頻道《健康多1點》解答觀眾的疑問，有女網民表示這個月的月經量很少，詢問是否上個月沒有排乾淨。 李偉浩指出，不少人都以為月經排掉等於排毒，但其實在西醫的觀點，月經是每個月子宮內膜的新陳代謝，是一個正常的生理過程，並沒有真正排毒的效果。
- 鮮紅色月經屬正常，代表子宮內膜以快速速度脫落，而經血濃稠度亦恰當，這亦可確定經期結束後經血及毒素完全排出，讓子宮保持「乾淨」。
- 黃體實質上在排卵前並沒有出現（但黃體酮有，只是量較黃體期時低）。
- 而其他所有的卵子會經歷一個退化的過程，最終溶解。
- 從月經的第一天，到下次月經來潮的前一天，是你一個月的完整月經週期天數，因此月經週期計算的第一步，便是紀錄你每個月的經期。
- 月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。
對於占據平均月經周期28天中14天的黃體期而言，女性的可孕期大約會發生在月經第二周和第三周初。 用於節育的自然避孕法（又稱「計算排卵表法」或「生理規律法」）是一種用於推斷排卵時間的方法，從而得知可孕期和不孕期的日子。 正常月經日數2025 在卵泡刺激素（又稱保卵泡激素，簡稱FSH）的影響下，五至七個處於第三階段的卵泡得到了足夠的供應，並進入下一個月經周期。 這些在經過一系列的卵泡生成程序之後，正處於生命中的黃金時間的卵泡，為了爭奪顯性的主導地位，開始了彼此之間的競爭。 在由黃體刺激素的信號瀑布作用下，這些卵泡開始釋放雌二醇，雌二醇則會逐漸抑制腦垂體對卵泡刺激素的分泌。
正常月經日數: 經血量不正常
減輕經痛的方法，是保持輕鬆心情和要有充份的休息，敷暖水袋、沖暖水浴或喝熱的飲料也可以鬆弛神經，有助減輕經痛。 經期長短是因人而異的，所排出的經血量不會多，約50-150毫升，因此並不會影響健康。 一般來說，女孩約於11-12歲時開始第一次月經。 而婦女在45-55歲時自然會出現更年期，月經便會停止，代表婦女不能再生育。
此外，在產後6周，也可觀察到排卵過後的黃體存在。 跡象表明胎生動物早期的卵子由生殖細胞構成。 青春期時，每個卵巢中未成熟的卵子數量降至大約40萬到50萬。 月經時，每月通常僅允許一個卵子排出，少數情況下會有多過一個卵子排出。 由此可見一個女人在她的生殖年間大約會排400到450次卵。
正常月經日數: 月經失調｜正常經期5至7日 醫生揭月經量變少或是婦科病徵兆
排卵後，殘餘的顯性卵泡則轉變成黃體；黃體的首要功能是釋放大量的黃體激素（又稱孕激素、黃體酮）。 在黃體酮的影響下，子宮內膜開始為可能的胚胎做胚胎植入的準備，從而進入妊娠狀態。 如果兩周內胚胎植入沒有發生，黃體則會開始死亡，引起急劇的黃體酮、雌激素濃度下降。
- 如果沒有懷孕的話，每個月經週期就會重複著一樣的過程。
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- 李偉浩指出，不少人都以為月經排掉等於排毒，但其實在西醫的觀點，月經是每個月子宮內膜的新陳代謝，是一個正常的生理過程，並沒有真正排毒的效果。
- 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。
- 這種月經「拖尾」或淋瀝不止的個案臨床上很多，月經延長雖然會帶來不便，但是它多數不會引起痛楚，所以易被忽視。
- 否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。
第三， 經期是的血一般是深紅色， 一般剛開始時色調較為淡， 漸漸地變深， 再變淺， 這種全是一切正常的。 在這種月神信仰或占星術的精神下，有的人稱月經為「月亮時間」。 某些古老的觀點則將月經視為身體的淨化（類似所謂的放血）。 有些會人在月經的前幾天或來經的第一天，會稍感不適，有輕微頭痛、體重稍增、情緒低落、下腹脹痛或乳房脹痛等，醫學上稱這些徵狀為「經前綜合症」，是由於荷爾蒙暫時出現不平衡所致。
正常月經日數: 健康問答網關於月經的相關提問
日本的蜜蕊娜宮內節育器（Mirena）會長期釋放小量的類黃體酮激素，有時會導致月經停止。 輸卵管絕育術不會影響月經來潮，不過如果選擇同時執行的子宮內膜切除會導致月經來潮的中止。 子宮切除就必須將整個子宮，有時連輸卵管、卵巢、子宮頸一併切除，這是最有效最徹底的絕育方法。 自然避孕法（又稱「計算排卵表法」或「生理規律法」）並不直接影響周期變化，而是通過一系列的觀察計算得出每個周期準確的時間，從而方便女性調節自己的性生活。 雌激素與類黃體酮激素組成了大多數口服避孕藥的主要成分。 其特點是引起表面上的月出血來模擬月經，而且抑制排卵。
正常月經日數: 月經期注意事項
在胚胎植入之後，生長中的胚胎會向母體系統發送信息，通知母體系統它的存在。 最早期的信息由人絨毛膜促性腺激素（hCG）組成，醫學上的驗孕就可以探測到這種激素。 但如果當時沒有受孕或者沒有hCG的存在，黃體就會死亡並停止分泌黃體酮。 正常月經日數2025 黃體酮的濃度降低則為下一個月經周期做好了準備條件。 黃體酮的收回則會導致子宮內膜的脫落出血（稱為黃體酮縮退性出血），並向腦垂體發送信息，卵泡刺激素的濃度隨之提升，產生新一批的卵泡。 在激素的複合影響下，卵巢內的卵泡開始增大，幾天之後一個或偶爾兩個卵泡開始呈顯性狀態（非顯性狀態的卵泡則開始萎縮消退）。
正常月經日數: 激素控制
我有一位好朋友第一次懷孕是我幫她做例行檢查時發現的。 隔了兩三年後第二胎居然仍是我發現，簡直烏龍到極點。 患者在服活血化瘀藥的頭幾天，出血量要比未吃藥前更多，她立即致電來詢問是否正常，我問她出血的顏色和質地如何，她答顏色很暗、很黏稠。 一位來看月經不調的女士，她告訴我每次月經來潮起碼要十多日才能乾淨，有次還要三個星期才完全無血，影響她的日常生活。 她懷疑自己是否患上婦科病，於是到西醫做婦科檢查，結果一切正常，子宮、卵巢都沒有腫瘤。
正常月經日數: 月經來要如何預測？
第一， 正常月經日數2025 第一個月來大姨媽的第一天至第二個月來大姨媽的第一天中間的間距為一個生理周期， 在上一個月來大姨媽的第一天算起， 早來一周或晚一周， 都算一切正常的， 因而生理周期不少于21天， 也不可以超出35天。 的陰道避孕環和穿透皮膚藥貼（與其他藥片不同之處在於，穿透皮膚藥貼每貼可使用一周，每月更換或使用三次，第四周不貼片）、還有避孕針（避孕針打一次就可以連續3個月避孕）。 經血呈橙紅色的，如果還伴隨著異味，這很可能是陰道受細菌感染、子宮頸癌前期或染了性病的徵兆，應盡早求醫。
正常月經日數: 月經過頻、提前
假如患者服藥後排出很多暗紫的血或血塊，其實並非壞事，不要驚慌，也不應妄自止血避免留瘀傷身。 但活血化瘀的治療應該中病即止，血瘀一去便應停藥，以免破血變成月經過多。 這種月經「拖尾」或淋瀝不止的個案臨床上很多，月經延長雖然會帶來不便，但是它多數不會引起痛楚，所以易被忽視。 經量過少因卵巢機能及子宮發育不全，月經多是無排卵性月經，大多無法懷孕。
正常月經日數: 子宮頸黏液觀察法
而雌二醇，連同卵泡分泌的雌激素一起，開始形成一個新的子宮內膜層，組織學上稱為子宮內膜增生。 如果受精卵出現，胚胎會自己植入這個舒適的肉器官內。 月經來潮是女性尚未受孕的標誌（但也不確定，有時懷孕早期也會出現月經出血）。 在生殖期間，月經來潮期間未出血意味著女性已經受孕。
正常月經日數: 月經
許多人不曾計算月經週期，所以對經期週期計算完全不懂，我想對於月經週期怎麼算，大家多少要有概念，患者們常問的問題不外乎是如何算月經週期、月經週期算法等等。 其實了解月經週期計算方式後，會發現並不困難，以下告訴大家月經週期如何計算，讓你不用再因為不懂如何計算月經週期而煩惱，學會算月經週期，也是學會更了解自己。 女生月經週期一生約來潮四百多次，等於人生中的三十幾個年頭，都有生理期相伴。 今天教大家什麼是正常月經週期、月經週期天數怎麼算、月經週期計算方式、月經週期變短該怎麼辦。 月經是一種自然、正常的生理現象，並不是一種病態，所以行經期間並不需要戒吃任何食物。
正常月經日數: 正常的月經量是多少？
這種激素濃度下降則會導致子宮內膜脫落，而這個過程就叫做月經來潮。 經血過少一般會抽血檢查，檢查促卵泡素、黃體生成素、雌激素、催乳素、黃體酮，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。 其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形。 還可超音波檢查，偵測子宮內膜厚度及是否排卵。 如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子宮鏡分開後置入避孕器，再用激素治療3個月。
正常月經日數: 月經幾天正常?什麼量算少?
如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。 荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。 另外，患有多囊性卵巢囊腫（PCOS）或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。 月經來潮的持續時間一般為3-7天，出血量在100毫升內，以第2-3天為最多。 月經血一般呈暗紅色，不凝固，除血液外，還含有子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道上皮細胞。
正常月經日數: 月經與文化
惱人的月經問題困擾了她接近一年，她因此被迫放棄她喜愛的跑步和游泳。 月經週期又稱生理週期，由月經出血的第一日至下次月經開始的前一日的日數計算。 一般以28天為準，但在21至35天間，只要有規律性，仍屬正常。 乃至20天， 經期淋漓不盡；有的生理期非常短， 僅僅“一晃”即過。 工作中， 精神壓力大， 日常生活不規律性， 人流， 服食緊急避孕， 都是造成 氣血不和導致內分泌失衡， 生理周期混亂， 月經不調被西醫方面覺得是內分泌失衡。
9、不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。 一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。 另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。 經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。 經期延長中醫的思路主要有兩個方向：「虛」與「瘀」，這裡重點要講瘀，亦即是這位女士的辨證。
只要月經有在差不多的時間來，基本上不太會有大問題。 從最近一次月經來潮開始，到下次月經來潮的第一天，稱為一個生理週期。 我們可以將每個週期分為月經期、安全期、排卵期。 如卵子沒有受精，便會連同增厚的組織，通過陰道排出體外，這就是經血。 迹象表明胎生动物早期的卵子由生殖细胞构成。 青春期时，每个卵巢中未成熟的卵子数量降至大约40万到50万。
許多年來，研究員們一直在就最終的控制器官是哪個爭論不休：下視丘、腦垂體還是連同卵泡在內的卵巢；但是這三個系統之間卻又互相影響。 但無論在任何一個假設中，卵泡都占有一個必不可少的地位：它使子宮內膜成熟，提供適當的回饋給下視丘和腦垂體，調節子宮頸分泌的粘液。 中國民間信仰亦認為女性在月經期間不應到寺廟參拜，否則對神明不敬；另外，也認為經期中的女性與男子性交會對該男子不利，稱為「撞紅」或“倒血霉”。 經痛發生在於女性開始出現規則性月經時，其經痛大都是發生在月經的前一二天，經痛的表現為痙攣、絞痛。 多數的經痛在月經的第二至三天會自動緩解，而且大部份的女性也會在年齡稍長或是生過孩子後會自然的減輕經痛或是消失經痛。 血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克內，持續3～7天。
資料上標明女性月經在新月的時候來潮，在滿月的時候排卵。 正常月經日數2025 儘管沒有什麼科學依據，或許問題就在於對於現今的都市女性來說，月亮不再是她們夜間的唯一光源。 跡象表明夜間工作的女性和夜間生活在強光下的女性最容易經歷月經不調。 以上這個例子表明光韻對於生理激素（包括月經）有影響。
正常月經日數: 月經量少
相反，如果有懷孕計劃，則可在這段時間多加「造人」。 有些人會用排卵期推算法來避孕，原理是在女性最易受孕的排卵期內避免性交。 正常月經日數 女性多數會在月經來潮前14天排卵，一般推算方法有體溫紀錄法、日曆計算及子宮頸黏液觀察法。 使用排卵期推算法避孕人士，必須有耐性地長期觀察。