唔好有一種加固係一定要即時做到的心態，亦唔需要因為為份量夠唔夠而焦慮。 加固食物次序2025 應以輕鬆的心情，享受同BB溝通一齊分享餵食樂趣。 旁白：所有用具都要在處理食物前後，徹底清洗乾淨。 使用後，用清潔的布或刷，以熱水和清潔劑清除食物殘渣和油脂。 食物安全，處理任何食物時都要留意以下的食物安全重點。 冷藏食物，不是即時食用的食物，應存放在攝氏4度以下的冰箱，並要盡快食用，如果不能在十二小時內食用，則須冷藏在攝氏零下10度以下的冰格內，最多可存放七天。
至於1歲以上幼兒就可以開始進食較多元化的組合或從家人的飯菜中變化出來，例如蛋花粟米粥，豆腐蒸水蛋，菠菜肉碎粥，煎三文魚通粉、菜心雞粒飯等，都是不錯的選擇。 BLW（Baby-led weaning）是一種嬰兒主導的斷奶方式，簡單來說，就是從第一口開始便讓嬰兒自主進食固體食物，不用匙羮餵他們。 可依BB對奶類食品的喜好程度，將固體食物的次數訂為2-3次(如果厭奶比較厲害的BB，就可以只給2次母乳或奶粉)，而奶品類則減為3或2次。
加固食物次序: 加固食物要細心選擇
這個Pancake食譜非常簡單，而且可以根據寶寶的口味進行變化。 您可以添加各種水果或蔬菜泥，從而為您的嬰兒提供更多營養。 每個寶寶出牙時間都會略有不同，有些5 個月開始出牙仔，亦有些寶寶1 歲時才出牙仔。 媽媽們不妨記低寶寶不同牙齒的生長時間，為寶寶拍照留念！ 準備食物時，請勿加鹽或糖，除此之外，請盡情發揮你的實驗精神，加點胡椒、肉桂甚至一點辣椒。 加固食物次序 較早開始吃肉的嬰兒可攝取較多的鐵與鋅，既然這些都是寶寶成長必需養分，你可能會想要拿出攪拌機，做些雞肉泥。
- 建議嬰幼兒滿7個月後，才進食肉類及其代替品，如肉蓉、豬肝、蛋黃等。
- 而1歲後BB每日飲食應包括五大類食物：穀物類、魚肉蛋豆類、蔬菜類、水果類、奶和奶製品類。
- 放點食物到寶寶盤裡，讓他們先聞聞、摸一摸、試吃一點。
- 當BB吃不下或者不喜歡某種食物時，不要強迫他們。
- 當BB開始加固時，父母可從日常的食材中為BB製作加固美食。
以馬鈴薯為例，我們可先把已去皮的薯塊煮軟，再放進碗內，用湯匙壓碎。 期間我們可加進少量暖開水，讓薯塊更容易壓成蓉。 我們可以用濾網，把薯蓉放在濾網過濾，用磨棒或匙擠壓過濾。 薯蓉要在熱的時候進行過濾，因為薯蓉放涼了會變硬，比較難過濾了。 如果要薯蓉的質感更幼滑，我們可以放進適量的暖開水、母乳或配方奶拌勻，讓薯蓉更容易吃。 註冊營養師麥雅儀：寶寶約6個月大，就可以開始吃糊狀食物。
加固食物次序: 加固期初期，媽媽容易忽略這東西
在 18 個月以前寶寶的食物中不應加入任何調味，最好式蒸煮的烹調方法再將食物搗碎，以保留天然蔬果肉類的營養和味道。 老是聽說BB有「猛長期」，卻不能肯定猛長期發生時段？ 許多父母生怕錯過BB的猛長期，借鑑了許多資料或參考，還是捉不準自己BB到底有沒有猛長期。 其實，猛長期的發生因人而異，並沒有特定的規律，父母主要是觀察BB的情況，無論什麼時段，都不要忘了提供充足的母乳和關懷，才能讓BB健康成長。
在預備、使用和儲存嬰兒配方奶粉時，必須按照標籤上的指示，以免對寶寶構成健康風險。 寶寶前期的消化系統尚未成熟，不能完全消化母乳或配方奶粉以外的食物，進食未接觸過的固體食物有可能會增加寶寶的患敏感症的風險。 現在他的胃部已能夠容納多一點食物，消化道亦發展得更成熟。 寶寶成長非常迅速，半歲時他可能已耗盡身體與生俱來的鐵質。 快速成長中會需要更多營養，因此，是時候讓寶寶進食鐵質豐富的米糊，不過請先諮詢您的兒科醫生。
加固食物次序: 適合懷孕媽媽及0-6歲小朋友每天和迪士尼朋友一起自然輕鬆學英語！
不少家長都擔心子女進食牛奶和蛋類等食物後會致敏，因而避免他們進食，但事實上延遲進食高致敏食物反而會增加食物敏感的風險。 寶寶的生長必須要有足夠的營養，但吃得多不一定會高些。 因為胎兒期間的發育狀況，特別是遺傳因素對生長有着重要的影響；餵得過量，容易導致肥胖和相關的健康問題。 加固食物次序 隨着身體機能成熟，將近六個月大的寶寶，大多數能夠開始進食固體食物，他亦隨之踏入「引進固體食物過渡期」。 事實證明佢已經準備好加固，同時亦發現佢都OK為食。 如果小朋友進食加固食物時有厭惡或拒絕進食的情況，媽媽不應強行逼小朋友進食，可以等BB心情輕鬆時再嘗試餵食，以免因強行餵食時令BB對食物產生厭惡感。
- 母乳或配方奶提供了寶寶所需營養，熟悉的感覺跟味道有助產生安撫作用。
- 必須小心注意的過敏症狀包括嘔吐、起疹子與腹瀉。
- 寶寶成長非常迅速，半歲時他可能已耗盡身體與生俱來的鐵質。
- 媽媽們只要記得副食品與奶品的每日總餐數仍保持5次即可。
- 同時，要注意寶寶的咀嚼及吞嚥能力仍未發展完善，故應盡量選擇比較柔軟身、易於咀嚼及消化、容易製成糊狀的食物，亦要小心挑走骨頭及細刺，避免傷害寶寶食道。
而家長亦應使用不同烹調方法和配搭處理食物，或與孩子一同準備食物，培養他們接受不同食物的興趣。 大人為寶寶準備一日三餐時，應該考慮下列事項：食物要多樣化：如果想孩子長大後不偏食，就要從小讓他接觸不同口味的食物。 寶寶餐裡要有穀物、蔬菜、水果、肉魚蛋奶豆這四大類食物，以確保營養豐富又均衡。 若寶寶將食物吐出也屬正常，因為寶寶需要時間適應進食新食物。 不要因此而擔心，只要不斷嘗試或者與寶寶喜愛的食物一同餵食，會讓他更加容易接受新食物。 加固食物次序 產品採用獨立包裝設計，方便媽媽們在旅行或者外出時隨時取出一小包粟米或南瓜糊，加入熱水或熱奶即可成為粟米蓉或南瓜蓉為寶寶充飢。
加固食物次序: 寶寶食用固體食物須知 – 嬰兒加固時間, 次序及食譜 Huggies 香港
媽媽們只要記得副食品與奶品的每日總餐數仍保持5次即可。 澱粉質類食物可以開始改為煮軟的粥，份量可設定為半碗或大半碗；蔬菜類則在水煮後blend碎，由5小匙增加到10小匙；蛋白質類份量可以在5-10小匙不等。 其實到咁上下你自己都可以觀察到BB，如果BB出現對大人食物有興趣，伸出手想拎，嘴仔係咁好似咬野咁同埋流口水的現象，呢個就可以係開始加固體食物的訊號啦。
加固食物次序: 寶寶踏入「大口咀嚼期」
旁白：調製食物蓉或糊狀食物，其實很簡單，我們可以利用濾網、磨板、刨絲器或小型攪拌機等工具來製作食物蓉。 1歲後BB早餐食譜可以選擇士多啤梨牛奶粟米片，午餐香菇豆腐蒸蛋拌菜販，晚餐是蝦仁西蘭花燴飯，茶點可以是水果片、鮮奶、乳酪、提子包、番薯、粟米等。 嬰兒手推車／學行車 ➜ 當寶寶學會爬離手推車，便會產生危險；又或當寶寶坐着學行車走來走去，難以專心進食。 讓寶寶坐在固定的椅子上吃飯，便能令他意識到坐在椅子上便是進餐時間，這是他養成安坐吃飯習慣的先決條件。 另外純天然米棒，有著淡淡的米香味，可以作為讓寶寶學習自行抓握的小零食外，把米棒壓碎後加入熱水更可即製一碗美味的米粥！
加固食物次序: 寶寶食用固體食物須知
BB在加固期時，其實也可以留意食物金字塔的原則，維持均衡飲食。 加固食物次序2025 每餐建議有3至4湯匙五穀類米糊、半湯匙肉類及1湯匙蔬果。 每種食物都應該壓碎或攪拌成相似的質地，以免令BB過於混亂，增加哽塞食道的機會。
加固食物次序: 寶寶學習進食技能
一開始，寶寶可能只會吃一兩匙，初期目標主要是要讓他們習慣食物的味道、口感和熟悉吃的動作，所以記得喝完奶後，要再餵他們！ 當寶寶越吃越多時，可以先餵他們固體食物與少量母乳或配方奶，下一步則是在吃完固體食物後再餵奶，最後則以固體食物完全取代喝奶。 先從一天一餐開始，再循序漸進至一天三餐，到那時候，寶寶約莫已九個月大了。 6個月至2歲，是寶寶從吃奶過渡到跟家人一起用餐的階段。 一旦觀察到可開始加固體食物的訊號之後，最初可以先整比奶粉稍微稠的糊仔，先用匙餵一口試下放近BB嘴仔。 由於係BB出世之後首次接觸固體食物，所以一般會乖乖接受的機會唔大。
加固食物次序: 餵食知多少
母乳餵哺環節是BB與媽媽最親密的交流時間，BB熟悉媽媽的味道也聽着規律的心跳而感到安心。 跟BB一起嘗試新食物、新活動，或是多帶他外出走走，都有助分散BB的注意力。 BLW 加固食物次序 方法的倡導者認為以這方式進食， BLW 飲食可全由嬰兒自主控制，有趣得來又可增加探索的趣味，令他們更自主進食。
加固食物次序: 避免給寶寶的食物和飲品
另外，只要孩子保持均衡飲食的習慣，便能夠攝取足夠的營養來幫助發育成長，毋須額外進食營養補充品。 由於營養補充品的劑量通常較高，如果孩子平日已經有良好的飲食習慣，再額外進食營養補充品，長遠來說，便有機會攝取過多的營養素，增加身體消化系統的負擔或會損害肝臟。 建議嬰幼兒滿7個月後，才進食肉類及其代替品，如肉蓉、豬肝、蛋黃等。 未能進食肉類的嬰兒，家長可以選擇嬰兒米糊來幫助寶寶攝取鐵質。 為BB挑選魚類時，避免選擇甲基汞含量高的魚，如吞拿魚、鯊魚、劍魚、旗魚、大王馬鮫魚等。
加固食物次序: 幼兒多大應該加固？
BB進入加固期的情況因人而異，一般6個月大就可以開始引入固體食物。 不過其實媽媽亦可根據以下4點判斷寶寶身體是否已準備好進入加固期。 加固食物次序 加固食物次序2025 第一，BB是否有吞嚥及咀嚼的能力；第二，口水量是否充足；第三，BB的舌頭有沒有翻動匙羹的能力；第四，BB可以自己坐起來，頭部與頸部形成直線。 每個BB的發展進度不同，有個別BB會於6個月前出現以上表現，有些則較晚。
出生後的首數月，寶寶需吃母乳，而未能吃母乳的寶寶需吃嬰兒配方奶。 根據世界衞生組織(WHO)的建議，幼兒在出生後6個月便可以開始進食固體食物。 這段時期是「引進固體食物過渡期」，可逐漸在母乳或配方奶外，加入其他固體食物進幼兒的餐單中。 當開始進食吃固體食物後，亦可以繼續餵哺母乳至兩歲或以上。 加固食物次序 BB 6個月大時，便可以開始進食固體食物以攝取不同營養，但新手媽媽有沒有依照加固時間表幫小朋友加固呢？
我們建議你諮詢醫護人員有關如何餵哺寶寶以及何時引入輔食品的意見。 如你選擇不餵哺母乳，請謹記這個決定可能會難以逆轉，而且會對社會和經濟有影響。 加固食物次序 而採用間斷式的配方奶粉餵哺會減少母乳的奶量供應。
如果幼兒不願嘗試的話，家長可以在1-2星期後再讓他們嘗試，因為有些幼兒需要經過8至15次的嘗試後才會接受新食物。 加固食物次序 幼兒接觸食物的次數越多，就會越願意吃和增加食量。 進入加固期的寶寶需要攝取不同營養，以支持成長及發展需要，當中尤其要注意補充鐵質。 同時，要注意寶寶的咀嚼及吞嚥能力仍未發展完善，故應盡量選擇比較柔軟身、易於咀嚼及消化、容易製成糊狀的食物，亦要小心挑走骨頭及細刺，避免傷害寶寶食道。 一般來說，寶寶在出生後6個月期間主要倚靠吃母乳或嬰兒配方奶補充營養，6個月過後就可以開始進行加固。
1歲以下的BB不宜進食蜜糖，因為蜜糖可能有「肉毒桿菌芽胞」，BB的抵抗力弱不足以抵抗。 6個月後的BB，不建議將飲食中的水果蓉或水果片轉為果汁，因為前者含有更豐富的營養素和膳食纖維。 加固食物次序2025 1至3歲小朋友每日飲用果汁亦不應超過120毫升。
寶寶的座位必須安全和舒適，高餐椅或活動嬰兒餐椅( booster chair ) 是理想的選擇。 寶寶也可以獨自玩耍：抓住物件，把它們放入口裡！ 加固食物次序2025 這是奇妙的，短短幾個月，您的小傢伙已經快高長大！ 好奇心和食慾似乎永無休止，甚至可能開始對您的食物虎視眈眈了。 一個快樂地呵呵笑、臉上沾滿食物的寶寶，不管你餵他什麼，都照單全收。 這裡有些小秘訣，讓你餵寶寶固體食物的真實經驗是正面而且充滿樂趣的。
加固食物次序: 媽媽自製加固食物時，應該怎樣控制食物質感和濃稠度？
直到六個月為止，母乳或配方奶粉都足以提供所有嬰兒的所需養分。 但之後，寶寶會需要更多營養是母乳或配方奶粉無法提供的，特別是鐵質。 若寶寶的頭可以立直、有辦法坐正、有咀嚼動作而且對你的食物有興趣，你可以在四到六個月左右，開始讓他食用固體食物。 剛開始加固可以選擇米糊，很多米糊都添加了鐵質，然後才慢慢添加其他食物，不過需要先煮爛和壓成蓉，亦需要用濾網過濾製作成較滑和幼身的糊狀食物，讓幼兒容易進食和消化。 加固或新食物可以由少份量開始，例如1至2茶匙，在視乎幼兒適應程度去增加款式和份量。
踏入世界：寶寶很樂於用嘴巴探索一切，但他們的小手仍然很活躍。 您的寶寶仍然很喜歡用勺子進食——現在他的消化器官已經成熟，小小的胃部能夠消化大部分食物了。 為寶寶展開飲食新一頁時，需要注意逐步來，以便知道寶寶對某類食物會否敏感。