彈弓指成因 彈弓指（彈弓指英文：Trigger Finger）又稱彈弓手或扳機指，而彈弓指學名為「狹窄性腱鞘炎」（英文：Thumb Tenosynovitis）。 彈弓指一般會出現在40至60歲的人身上，他們的工作大多數是需要不斷運用手指或拇指，例如鋼琴家、農夫、辦公室人士。 一般當你不斷重複使用手指活動就有機會引致彈弓指，從而影響肌腱活動。 什麼是彈弓手 例如當你想伸直手指的時候，發炎的肌腱會發出彈響，感覺被卡住。
油只對彈弓的金屬和木製部分有很好的保養效果。 對皮筋等橡膠製品來説反爾是加速老化的。 普通的橡膠製品要保存在陰涼、乾燥和乾淨、無酸、無鹼、無油、無腐蝕的地方，還要避免日光照曬和潮濕。 橡膠製品最怕油污，任何油性物質能使其迅速老化；其次怕常久受太陽曬。 1980年代始大多玩汽槍，好長一段時間彈弓絕跡，因為家長都不讓孩子玩這些，一門心思抓學習，孩子也不會玩彈弓，大多玩電子遊戲機。
什麼是彈弓手: ◆ 肌腱滑動運動
圖3,4為發病後腱鞘腫脹，肌腱呈葫蘆形腫大，手指主動屈曲時，遠側膨大擠過窄的韌帶時，發生彈響；手指由屈曲而伸直時也同樣發生彈響。 這視乎你媽媽手 / 彈弓手問題的嚴重性，以及牽涉到以上提及組織的範圍有多大。 但我們治療師會先幫助你做檢查，再告訴你實際治療方向如何。 所以最好效的方法還是以手術切除腱鞘囊腫，因為只是小手術，所以只需局部麻醉即可，在合適的個案更可使用微創關節鏡來處理。 因手術能處理致病的源頭，所以術後只有低於1成的復發率。 而如果使用微創的方法，傷口則更美觀不用留下長疤痕。
顧名思義，腱鞘如劍鞘一樣可以發揮保護作用，那是手腕內一條空心管道，讓控制姆指的拇長展肌腱和拇短伸肌腱在管內滑動，功能近似腕管隧道。 當肌腱在管道內長期因磨擦發炎變粗，鞘管壁發生慢性纖維結締組織增生變厚（可以由1mm以下厚度變成2至3mm），管道空間便變得狹窄，最後產生痛症。 彈弓手的病名是「屈指肌腱腱鞘炎」，由於患指症狀有如彈弓及手槍的扳機，所以本病又稱「彈響指」、「彈弓手」、「扳機指」等。
什麼是彈弓手: 彈弓魚槍會不會打到手
較早前，美國在星期五出動戰機，在阿拉斯加高空擊落一個不明飛行物，被擊落物件的體積有如小型汽車般大。 什麼是彈弓手 美國北方司令部表示，礙於惡劣的北極天氣條件及有限的日照等，限制搜索，將於安全情況下恢復，現階段未能提供更多細節，包括不明飛行物的能力、目的或來源。 男團MIRROR人氣王姜濤昨日臨時缺席活動，組合繼續唔齊人。
- 如果不通，就會堵塞多條經絡，包括督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經及胃經。
- 彈弓指的常見症狀包括當彎曲或伸直手指時，手指會發生彈響或變得僵硬，拇指或手指根部會感到疼痛和增厚。
- 彈弓指是手指屈肌腱鞘炎（Stenosing Tenosynovitis），俗稱彈弓指（Trigger Finger）/板機指，當我們過度勞損手指筋腱時就會容易導致「彈弓手」的出現。
- 以前玩彈弓的孩子已成家立業不玩了，沒成家的不會玩傳統彈弓，所以腕託彈弓佔主流。
較嚴重者, 則有需要進行微創處理或手術治療, 如以局部麻醉手術鬆解卡着肌腱的橫向腱鞘。 或有時當您睡醒時，您發現其中一隻手指彎曲了又無法伸直？ 患者通常是進行重複性手部勞損活動的中年人，例如家庭主婦，勞工階層和時常用手緊握東西的人士。 張醫生指，隨著手提電話的流行，現今有很多病人都是因為過度使用電子產品而引致彈弓指。 艾灸：中醫認為彈弓指是因為經絡有風邪入侵，而使寒凝積聚致筋攣縮，可以艾灸溫經通絡，幫助氣血運行，血行風自滅。
什麼是彈弓手: 彈弓指(Trigger Finger)是什麼? 對生活有什麼影響? 有什麼治療方法?
彈弓指手術 價錢是很多40至60歲患有彈弓指(俗稱彈弓手)的讀者都想知道的資料，究竟香港哪間私家醫院的彈弓指手術費用 比較便宜？ 除了彈弓指手術價錢，你亦需要清楚知道彈弓指手術收費的服務內容。 每間醫院都有不同的服務範圍，即看ecLife100為你比較各間醫院彈弓指手術價格！ 除了彈弓指，你的親友都可能會有關節痛問題，不防看看這款葡萄糖胺軟膏可否幫到您！ 編輯話你知，其實很多香港人都有關節痛，原來有簡易方法解決，即看：減輕關節痛有竅妙！
什麼是彈弓手: 彈弓製作方法
揮發後橡膠管與金屬之間有較強的摩擦力。 以上這些方法是美系彈弓廠商提供的方法。 © Copyright 什麼是彈弓手2025 – 香港脊醫及腦神經外科醫療中心. Website designed by Adams.
什麼是彈弓手: 彈弓指不容小覷
發炎令到腱鞘變厚，嚴重時會壓住屈肌肌腱，手指關節便會變得彊梗，因而不能伸直手指。 患者初期會感到三指疼痛和部分腫脤，及後會出現手指繃緊伸直困難。 痛症同樣因為重複動作造成，例如長期緊握工具或負重，使到肌腱在腱鞘管道內過度滑動引致發炎。
什麼是彈弓手: 彈弓指的紓緩及治療方法
同時間，我們會配合針灸、牽引治療、拔罐、電療儀器治療等等作輔助，盡量為病人提供一套全面的治療，鞏固治療效果。 西医治疗常以口服非类固醇的抗发炎药物并配合适当的休息为主；或是注射少量的类固醇於肌腱鞘内.以取得快速之疗效。 什麼是彈弓手2025 什麼是彈弓手 但一般而言打针超过两次还未痊愈，则建议接受手术治疗，手术很安全而且有效。 現在很多工具設計都標榜人體力學，大家應選擇材質輕巧堅硬、具備防滑易握手柄，或可分散力量的輔助工具；手機螢幕也不是愈大愈好，也要考慮重量和可配合無線鍵盤或滑鼠使用。 當然還需要適當休息、量力而為，都是十分重要因素。
什麼是彈弓手: 手術鬆解筋膜治彈弓指 拇指近神經線好易傷？
不但使精神神經崩緊，眼睛疲倦，坐姿不正確亦有損頸脊骨，有物理治療師更指長時間不正確姿勢使用滑鼠，較易導致手腕作痛，嚴重者會患「鼠標手」、「彈弓指」，令患者的手腕不能發力，影響日常工作。 因為一般患者初期發病時只會感到患處較難伸展及腫脹，所以時常被忽視。 什麼是彈弓手 但隨著病情和發現的情況越來越嚴重，手指也會越加疼痛。 如不及時處理﹐最終會造成肌腱委縮﹐再也沒法將手指伸直﹐嚴重影響手功能。 物理治療的動作包括「被動性屈曲肌腱伸展運動」（拉筋），在患處進行約10秒的拉筋，並重覆10次。 什麼是彈弓手 患者亦可按摩手指的結節，或以暖敷增加患處的血液循環，軟化肌腱。
什麼是彈弓手: 長期痛症
「以病為師，」張釗漢再三強調，按推的力量、時間與次數都應以病人可以承受的範圍為宜。 什麼是彈弓手2025 痠痛可說是現代人最常見的文明病，每隔一段時間，坊間會出現不同疼痛解方，拍打功、腳底按摩、深針療法，原始點也是其一。 不吃藥、打針、復健，甚至不用花錢，原始點的原理是什麼？ 以另一隻手輕力壓著著五指，將五指壓向自己的方向。 什麼是彈弓手2025 感覺到手指與前臂內側有拉扯感為之正確，維持動作約15秒後換手再做，可伸展肌腱。
什麼是彈弓手: 運動創傷
中藥外用藥治療扳機指作用主要是疏散外邪和行氣活血，建議採用熱敷或浸洗法加強效果，在浸手期間建議患者主動屈伸手指做功能鍛鍊。 長期重複用力屈伸手指的動作會使手指肌腱與周邊的組織不斷摩擦，時間久了可能令肌腱出現炎症。 當該肌腱重覆發炎時，發炎的地方便可能出現纖維厚化的現象。 當手指屈曲時肌腱就可能卡着腱鞘，令手指與手掌間的交接處，長出紅豆般大小的硬塊/結節。 嚴重的更可能於活動時發出彈響聲或需要幫助才能伸直手指。
什麼是彈弓手: 肌肉骨骼結構失穩訓練
而當中最常見是練力棒的「扭毛巾」練習，過程非常簡單，可以舒緩患者的肘部痛楚以及增加手腕和手肘轉動角度。 手指屈肌腱腱鞘炎，又稱『彈響指』、『扳機指』，屬中醫『傷筋』範疇。 好發於拇指、食指和中指，少數患者為多個手指同時發病。
首先更正的就是皮筋保养上常见的一些误区。 油只对弹弓的金属和木制部分有很好的保养效果。 对皮筋等橡胶制品来说反尔是加速老化的。 什麼是彈弓手 什麼是彈弓手 普通的橡胶制品要保存在阴凉、干燥和干净、无酸、无碱、无油、无腐蚀的地方，还要避免日光照晒和潮湿。 存放时不要和一些带尖刺、棱角的东西放在一起，以免扎坏。 至于清洗里面，当然可以，方法如上所说。