不過每個人的身體構造和生活習慣也有不同，因此實際出現不同老化問題的年紀都有所不同，以上的年齡只作參考之用。 而且皮膚出現老化後想逆轉，可能需要以醫學美容方法處理，相比逆轉老化，我更建議大家做好預防老化的措施，例如塗防曬就是每天必不可少的預防老化步驟。 要避免微整型時留下明顯的整形痕跡，建議進行注射皮下填充劑治療應該注意合適的份量，先投入較少的份量，然後再逐步添加，以漸進式的注射方法令觀感和變化更顯自然。 而過多的透明質酸也可以透過注射「透明質酸酶溶解酶」(Hyaluronidase) 輓救，有需要可以找相熟醫生處理。 此外，最好的微整形方法，是複合式治療，即是結合多種互補性的治療方法，達到最自然的效果。
- 這一刻，我想起了在這幾天醫治過的病人，大多是產後的媽媽。
- 維他命 A 在肝臟、西蘭花、胡蘿蔔中含量很豐富，尤其是肝臟和魚肝油。
- 這時候，若附近的皮脂腺過度旺盛，油脂分泌過多，便會形成粉刺 (comedones)的現象。
- 此外，AGEs 也會促使黑色素的合成增加，並令皮膚變得暗啞。
- 近來研究發現，AGEs堆積，會使骨骼變脆，增加骨折風險，而且亦可能加速關節的軟骨分解，加劇退化性關節炎的情況。
- 當然，和團隊之間的共同進退，看着大家每天的進步，也是十分享受的。
- 而口服抗生素則包括 tetracycline、minicycline、doxycycline 和 erythromycin 四種，也有避孕藥和口服A酸。
而美國也有一份研究指出，慢性疼痛病人血中維他命D的濃度若偏低，病人向護理人員索取止痛藥的劑量是其他維他命D濃度正常病人的兩倍。 很多人都會問我：「車禍撞到、腳痛是不是可以吃維他命D來治療？」這種想法就太偏激了，你怎麼會吃維他命D來治療急性腳痛呢？ 維他命D是每個人都一定要補充的，但它不是用來治療急性疼痛，而是對慢性疼痛有幫助。
陳筠華醫生: 皮膚的老化症狀：
對於患有嚴重心口和背部粒粒的病人，我都會建議他們要有耐心和信心，要知道沮喪的情緒，也會引致荷爾蒙分泌紊亂，使病情更加嚴重。 而且，有時候皮膚病也會引致情緒病發，這點作為醫生或是病人家屬也要留意一下，因為皮膚病大多不會致命，但情緒病卻可以致命，有些患者可能要連情緒病一起醫治。 最後，有一點，就是緊記任何一種粒粒都切忌胡亂擠壓，因為此舉不但不能消除暗瘡，很多時更會引致炎症加劇，甚至留疤。 直到現在，每逢夏天，背心還是大熱的休閒裝，而受背部和胸部的暗瘡和黑印困擾的病人比比皆是。 曾有準新娘病人因胡亂自行以白醋和挑針偏方治療那些心口和背部的粒粒，令那些位置的皮膚敏感又發炎，最後產生蟹足腫疤痕，情況變得更糟糕。 陳筠華醫生2025 所以，若皮膚有問題應及早找醫生求醫，不要胡亂依網上偏方治療。
這個也是和機種和能量有關，大概有幾種說法：有些醫生建議連續做三次無針埋線 (每個月做一次)，可以更有效刺激骨膠原增生的過程，做了完三次之後，可以維持一年或以上的時間。 有些醫生則建議每6至12個月才做一次，所以，根據不同的儀器和能量設定，很難一概而論。 對療程有不切實際的期望的人士、孕婦、在治療區域的皮膚上正在有損傷或感染的人士、還有嚴重玫瑰痤瘡、囊腫性暗瘡、有心臟起搏器、除顫器人士都不適合做無針埋線。 HIFU (High Intensity Focused Ultrasound，高能量聚焦超聲波) 把聚焦超聲波的能量，以點陣式傳遞到皮膚的底層 (皮膚底下 1.5mm – 4.5mm 的層面)。 聚焦超聲波的能量繞過皮膚表面，而不會破壞皮膚表面，在無創的技術下把能量快速地、穩定地輸出到皮膚真皮層及筋膜層 (SMAS 陳筠華醫生2025 Layer)，觸發皮膚下膠原自身的自然反應。 HIFU 可解決面部和頸部輕度至中度鬆弛或下垂的皮膚問題。
陳筠華醫生: 接受無針埋線療程後，日常的護膚步驟有甚麼需要留意？我們可如常地進行平日的護膚程序嗎？
我要強調一件事，雖然維他命D可以輔助你的身體抵抗發炎，但是，無論你今天撞到哪裡，引發急性疼痛，還是後續導致的慢性疼痛，都還是要接受正規治療，包括吃止痛藥或復健。 而人體大部份維他命 D，主要來源都在曬太陽後，紫外線照射皮膚後合成，少部份在食物內攝取 (如黑木耳、三文魚和沙甸魚、以及海藻等)。 也有些人會透過吃營養補充品吸收，但也要提醒大家不要過度補充維他命 D，因為這樣的話，會引起鈣的過度吸收，然後引起鈣在心臟和腎臟內的有害沉積。 此外，有些植物，如葡萄根、綠茶、樹脂膠等也有抗炎作用。 可是，暫時沒有足夠西醫臨床研究指出不同植物製成的涼茶的安全度、以及治療暗瘡的功效，所以在那麼多不確定的因素下，西醫一般以藥物治療暗瘡。 至於對大豆類敏感、或喝豆漿是習慣加很多糖的人士，則有機會在喝完豆漿後有暗瘡爆發的機會。
從這些研究可以發現，維他命D缺乏是慢性疼痛的危險因子，事實上幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，身體很多功能運作都有它參與的身影，特別是抑制發炎的功能。 陳筠華醫生 血中維他命D濃度不足，就無法抑制身體的發炎，而身體一旦開始發炎，長期下來就會百病叢生。 在愈來愈多研究的數據支持下，我們了解若長期缺乏維他命D，往往會引起骨骼以外的問題，如慢性疼痛、纖維肌痛症等等。
陳筠華醫生: 治療次數
事實上，雖然部份患者在進入成年後，因皮脂腺分泌開始減少，暗瘡也更容易不治而癒。 有小型醫學研究指成年人暗瘡較影響背部的位置，暫時推斷和遺傳以及荷爾蒙因素有關。 還有一點是，一些女士留了一把很長的頭髮，若洗髮水和護髮素使用不當，殘留在頭髮上，也有機會引致心口和背部毛囊阻塞，引致暗瘡。 此外，因為心口和背部都常常被衣服磨擦，所以容易留印留疤。 要治療暗瘡，首先應該從生活習慣着手，讓預防和治療一起並進。 近來有研究顯示，少吃乳製品和高糖份的食品，都可能減少暗瘡的病發率，但也不要極端而完全不攝取，應根據皮膚的反應再思考是否和上述食物有關。
其實，正確地使用面部填充劑，可以理想地修補面部輪廓和老化跡象。 可是，大眾應該對治療抱有合理的期望，應該以自然、修補老化、突出自己的獨特美為目標，不宜過分貪心，導致有一天忘了自己是誰。 前額凹陷令人感覺沒精打採，疲態盡現，注射皮下填充劑可以填補凹陷位置使其圓潤飽滿，奈何過度注射填充物於額頭，可能使前額看起來過於膨脹或異常突出，誇張的凸額就徬似壽星公或羅漢魚的外觀。 治療前，在治療區域的皮膚上的化妝品和其他護膚品都應該要先卸除。 陳筠華醫生2025 患者應注意到在傳送超聲波能量時，可能會有些不適 (尤其如果牙齒很敏感、或曾補牙的人士)，但這是暫時的。 而且，無針埋線的能量比傳統 陳筠華醫生2025 HIFU 為低，由無針埋線帶來的痛楚程度也較低，甚至部分接受療程之人士認為幾乎無痛。
陳筠華醫生: 陳筠華醫生的其他醫務所專頁
常常聆聽而不批判，永遠以「愛」和「禮」對待身邊每一個人，更不要忘記在最普通的事情中感恩，這樣才可以造福他人，這都是我每天提醒自己的事。 當時的人越來越重視背部的曲線美，因為它既內斂又沈穩細膩。 每逢說到背部的美，我便會想起被評為世紀經典的電影場景 – 《Breakfast at Tiffany’s》 陳筠華醫生2025 中盤起頭髮、帶着墨鏡、穿着背心禮服、盯着Tiffany珠寶店櫥窗並吃着麵包的柯德莉•夏萍。 自二十年代，第一次世界大戰完結後開始，女性開始走出家園尋覓工作，亦使她們對身為女性的自信心大大提高了，並變得比以前開放。 西蘭花則是一個不錯的選擇，因為除了維他命A外，西蘭花還含有豐富的維他命C和多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等，當中鋅有助調節皮脂腺的活動，可以控制暗瘡。 具體來說，通過從內部修復和更新皮膚，HIFU 將提升眉毛，使整體外觀更加清爽。
陳筠華醫生: 醫療服務包括
這是因為豆漿加糖後，升糖指數 (glycemic index) 會提高，當澱粉質被身體迅速吸收後，血糖和胰島素都會急升，從而增加油脂分泌、刺激腎上腺生產生雄激素 (androgen)，間接誘發暗瘡。 近年越來越多醫學研究發現乳製品或高升糖指數 (High Glycemic Index) 的食物均有機會令暗瘡增長。 有研究指出，在乳製品當中，脫脂奶比起全脂奶以及乳酪、雪糕等容易誘發暗瘡，確實原因暫時不明，但暫時學者的假設是和牛奶中的荷爾蒙有關。 Nelson & Cox 在他們2000年的報告指，皺紋的數目及範圍會在30歲左右開始增加。 直至40歲的人士，皮下脂肪組織以及筋膜層的支撐力減弱，而皮膚鬆弛及彈性降低的問題會變本加厲。
陳筠華醫生: 心口、背部暗粒極擾人 醫生解答：不一定是暗瘡 胡亂擠壓易留疤
Lisa Chan：自從明白到壓力是成長和學習的一部分後，我已學會了擁抱壓力，和它快樂地共存共生。 陳筠華醫生2025 當然，遇上挫折時，我依然會嘗試找出背後的原因，督促自己下次要做得更好。 我的習慣是為自己負責任，我認為學習與低潮共舞更為重要。
陳筠華醫生: 題為編輯所擬；原題為「女仔夏天著背心 心口、背部有暗粒 其實是什麼？應該點處理？」
所謂「行到水窮處，坐看雲起時」，遇上挫折時，正好檢視內心，重整步伐，豁然面對也許是最好、也是唯一的方法。
陳筠華醫生: 深陷暗瘡疤痕原來可用挑針治療法 醫生說原來可改善皮膚凹凸洞
也許在過去，人們的觀念比較傳統，很多人都存在這方面問題，但卻受到保守思想及傳統觀念的影響而難以啓齒求醫。 你可能會說「很忙，沒有空。」 但正正是因為日常太忙，更需要好好照料自己心靈。 Lisa Chan（陳筠華醫生）擁有一種溫柔優雅的氣質，這次我們請她分享近況、美容保養秘訣，還有自愛之道。 並非所有類型的暗瘡疤痕都適合挑針治療，例如隆起性疤痕和瘢痕疤痕。 正服用口服A酸藥物、患有凝血障礙、皮膚受細菌或病毒感染、增⽣性瘢痕或皮膚正值暗瘡活躍的人士也不適合接受挑針治療。 而且，基於身體的自我防禦反應會想清除掉AGEs這些變了質又沒有用的產物，因此皮膚會出現炎症反應——暗瘡。
陳筠華醫生: 補充哪種維他命能改善暗瘡？
接受無針埋線療程之人士可能會享受一些初步效果，但最終的提升和調理將在2至3個月內發生，因為疲倦的膠原蛋白被新的、更有彈性的膠原蛋白所取代。 隨著這種膠原蛋白構建過程的繼續，在術後長達 6 個月內可能會出現進一步的改善。 一些接受無針埋線療程之人士，在治療後已可立即看到初步效果，但真正的效果會在2至3個月後出現，這是由於新的膠原蛋白可以提升和收緊頸部、下巴和眉毛的皮膚。 此外，自健身潮流興起後，不少人都有每天喝蛋白奶的習慣。 其實蛋白奶是濃縮了的奶類，所以受暗瘡困擾的人士也應該減少使用。 而且，亦有新研究指，部分增肌肉蛋白粉或補充劑，其胺基酸其實是是由乳清提煉出來的，也能誘發暗瘡。
陳筠華醫生: Profile of 陳筠華醫生 (DR. LISA CHAN)
另一方面，因無針埋線而被燒傷、術後神經線出現麻痹、腫脹或「起貓爪」等風險亦較傳統 HIFU 要低。 願我們將內心深處的「愛」傳遞給更多的人，更多的家庭。 讓愛照耀這世間的每一個角落；世人都能感受到濃濃的「愛」，深厚的「情」。 陳筠華醫生2025 本以爲杜拜是一個保守的國家，但是來到杜拜之後才發現，大衆對修複女性私密處的醫學療程比香港更易被接受。
此外，若是外陰唇包不住內陰唇，內陰唇也會較容易與內褲產生磨擦，造成色素沉澱的情況。 而非手術的方法，也可以利用透明質酸改善外陰唇萎縮的狀況，使它比之前豐滿，從而包住過長過大的内陰唇。 2017年，有項研究追蹤慢性下背痛（平均長達三個月以上）的患者補充維他命D3的狀況。 一開始讓病患接受檢測，血中維他命D平均值所得數據極低，然後連續補充維他命D3長達八週之後，他們血中維他命D濃度皆明顯增加，甚至近六成的病患達到正常值。
陳筠華醫生: 陳筠華醫生
有美國研究提出，有些牛在農場飼養的時候，會被注射生長激素，令牠們產生更多牛奶，而那些牛的血液樣本也顯示有非常高的 IGF-1 (類胰島素生長因子，簡單來說即是激素的一種)，那都是被認為是暗瘡的誘因。 另外，由於醣化是皮膚老化的其中一個主因，好好控制每天的糖份攝取量也對延緩老化大有幫助。 世界衛生組織建議成人和兒童的游離糖攝取量應控制在每日能量總攝取量的 10% 以內（一般成年男性應少於50克，即約8-9粒方糖），我會在下篇文章為大家更深入講解。 近來研究發現，AGEs堆積，會使骨骼變脆，增加骨折風險，而且亦可能加速關節的軟骨分解，加劇退化性關節炎的情況。
陳筠華醫生: 醫療服務包括
另外 睡眠不足，熬夜，精神壓力等都可能對荷爾蒙分泌産生影響，從而導致暗瘡失控。 當環境不潔淨，流汗，悶熱，不妥當使用保養品，如在背部和心口噴上大量止汗劑或防曬噴霧，但沒有好好清潔這些位置，就可能導致閉塞毛孔，造成暗瘡。 挑針常用於治療暗瘡疤痕，對治療滾輪形狀凹凸洞（Rolling Scars）尤其見效。