小朋友生病時，就要保持清淡簡單好消化，粥就是首選，使用鮮百合、乾百合製作的雪梨南瓜百合小米粥，對氣管都好。 功效：用於咳嗽氣喘：本品主入肺經。 味苦能降，且兼疏利開通之性，降肺氣之中兼有宣肺之功而達止平喘，為治咳喘之要藥，隨證配伍可用於多種咳喘病證。 凡咳嗽喘滿，無論新久，寒熱均可隨證配伍用。
果皮浸軟刮囊，桔餅、南北杏洗淨，青欖用刀劈開；3. 煲內加入約 3 公升水，水沸後加入所有材料，再沸騰後，轉小火煲 1.5 小時就可以了。 止咳湯水食譜 1：雪梨紅蘿蔔竹蔗湯 雪梨具滋陰潤燥的功效。
雪梨蘋果湯止咳: 蘋果雪梨湯水食譜｜止咳清熱 轉季滋潤 BB小朋友孕婦必看
無花果性味歸經：味甘，性涼 入肺、胃、大腸經。 功效：無花果當中的蛋白質分解酶能協助消化，天門冬胺酸則能協助消除疲勞，增進免疫力，β-胡蘿蔔素和硒都有強大的抗氧化作用，具有預防心血管疾病、抗癌的功效。 尚含醣類、維生素B群、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶（SOD）、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。 功效：有生津、潤燥、清熱、化痰功效，用於治熱病津傷煩渴，清渴，熱咳，痰熱驚狂，噎膈，便秘，正好適合燥熱地區的食用。
- 但留意川貝性寒，不宜過多，而且冰糖川貝燉雪梨只適用於熱咳，寒咳忌用川貝。
- 將蘋果洋葱洗淨切塊，蒜瓣拍散；我的做法就是用一個大碟子，中間放上一個碗子，然後將材料圍著碗子放，蒸燉出來的精華便會流進碗子內。
- 另外，患有慢性支氣管炎、肺心病、咽幹聲嘶、高血壓、血管硬化、便秘、癌症、慢性腎炎等疾病者以及病後、產後虛弱、營養不良及皮膚乾燥者都很適合用白木耳來調養。
- 其類胡蘿蔔素和葉黃素有強化視力的效果。
- 家長除了幫小朋友做足保暖措施外，媽媽平日不妨多啲煲以下18款湯水，有效增強抵抗力，預防感冒，更滋潤止咳，提前幫子女打好個底。
- 蘋果百合雪耳湯的材料中，註冊中醫師潘仲恆表示蘋果本身助生津潤肺、解暑除煩；雪耳可潤肺養胃、化痰止咳；鮮百合有助清心安神、養陰潤肺。
- 不過新鮮龍脷葉的藥性較弱，食用時份量要加倍。
將所有材料洗淨備用，雪耳泡發。 做法： 將雪耳、紅棗和枸杞洗淨泡發，紅棗去核。 接著將雪梨洗淨，連皮去芯，切塊備用。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水2.提高免疫力 虎乳靈芝黨參燉豬腱
對體弱多病的孩子有養血安神的作用，一周最多吃三次，食得多容易上火，出現便秘等問題。 適合15個月寶寶以上，飲用與否，媽媽自行選擇，以上只是個人意見純屬參考。 扭扭的地球麻麻溫馨提醒：冰糖不用放太多，圖中使用的是鮮百合，乾百合也可以替代，最後再加了些乾桂花，可以選擇加或不加。 具清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺的作用，這些與普通的玉竹功效大致相同，不過玉竹頭還能調和人體氣血運行，亦能降血脂和血壓，而且味道較香無酸味，因此售價上要比玉竹稍貴。 將瘦肉切細件汆水，撈起洗淨備用；2.
止咳湯水食譜 3：海底椰無花果百合湯 海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物，可治療肺熱久咳，痰中帶血，及勞熱咳血，也具有清心安神的功效。 雪梨蘋果湯止咳 雪梨含有豐富葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維他命A、B、C等，有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥功效。 功效：黃耳具化痰止咳、定喘、平肝之效，而且潤膚去皺效果佳，亦有助紓緩氣管敏感咳嗽；金菇有補肝腎、益腸胃等功效。
雪梨蘋果湯止咳: 梨水食譜. 雪梨菊花茶
今次為大家介紹雪梨水功效，再分享8款簡單變奏版雪梨水食譜，包括蘋果雪梨水、雪梨羅漢果水和冰糖燉雪梨等。 做法：豬腱汆水後瀝乾，猴頭菇洗淨後用水浸軟20分鐘，雪耳洗淨浸軟，粟米和紅蘿蔔洗淨切件。 鍋子加水，中火煮滾後加入所有材料，滾起轉中小火，煲約2小時，即成。
冰糖燉雪梨功效：冰糖雪梨水有清心潤肺，通腸利便，止咳潤燥及解毒等功效。 留意把梨連皮及核一起煮，梨 水會稍為稠一點，湯色也較好。 不少人都有「爛嘴角」的問題，很大機會是因為身體缺乏維他命B2。 雪梨含有豐富的維他命B2，可預防爛嘴角問題，更有助指甲及頭髮健康生長。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水22.潤肺止咳 治肺熱咳嗽 蘋果龍脷葉海底椰桔餅石黃皮飲
註冊中醫師郭志華博士指桔餅有潤心肺、止咳化痰、清熱解渴的作用；從營養學上含豐富維他命A和C，有助增強抵抗力。 桔餅的湯水配搭千變萬化，以下食譜所用的都是有潤肺止咳功效的材料如雪梨、蘋果、百合等，提供效用之餘味道清甜，小朋友也一定喜歡。 準備這個 鮮淮山 栗子椰子瘦肉湯時廚房充斥著一股香濃椰子味，感覺特別潤肺。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水6.雪梨乾雪耳無花果水
鍋裡加入適量清水，下雪梨、紅棗煲30分鐘，再加入雪耳（可撕小塊）和枸杞，再煲20分鐘，加入冰糖即成。 新型冠狀病毒感染個案近日稍增，加上天氣時晴時雨，不少人有感冒或咳嗽有痰等。 本文整理12款中醫湯水食譜，有潤肺、止咳或化痰之用，有助紓緩不適。 尾龍骨、豬橫脷洗淨，汆水；除去表面的血漬浮油，倒出洗淨。 用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 2 小時，加鹽調味即可飲用。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水4. 潤肺湯水 霸王花無花果豬腱湯
生魚肉成分為蛋白質脂肪、礦物質、維生素B2及核黃素，而尾部肌肉更含脯氨酸等十八種游離氨基酸，營養十分豐富。 西洋菜 ：營養價值高，清熱解毒、清燥潤肺、化痰止咳、利尿，還可改善皮膚痕癢。 它含豐富葉酸、維他命及礦物質，尤其是鐵質，可補充血紅素，助長血氣循環。 其類胡蘿蔔素和葉黃素有強化視力的效果。 羅漢果：具有清肺止咳、涼血止血、生津潤腸的功效。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺化痰防皮膚乾燥 蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯
除了有益胃生津、寧神安睡、益脾止瀉功效外，亦可止咳補肺、排毒美顏。 今次推介12款蘋果雪梨滋潤湯水食譜，包括蘋果雪梨無花果湯、蘋果雪梨紅蘿蔔湯等，最快兩步完成。 做法：雪梨和蘋果洗淨，去皮切件，瘦肉切件汆水，無花果及百合洗淨。 所有材料放進鍋中，加水以大火煮沸後，轉小火煲1.5小時，即成。 牛鞦 魚有補脾益氣、開胃的功效，它的膠質亦能養顏。
雪梨蘋果湯止咳: 雪梨功效－潤肺清燥、止咳化痰！
由於海星屬海洋生物是乾貨，煲湯前需經過處理，如去除內臟及汆水才可辟走腥味。 做法：南瓜和番茄分別去皮去籽及去蒂後，洗淨切小塊。 三文魚加薑用小火煎至金黃色，然後加沸水，中火煮5分鐘。 雪梨蘋果湯止咳 三文魚移到湯煲，加水，以中火煮10分鐘，加入南瓜、番茄、洋葱及蒜蓉，煮沸後轉小火煮10分鐘，加入少許鹽調味，即成。
雪梨蘋果湯止咳: 蘋果雪梨粟米湯
海底椰和五指毛桃，一般在街市的糧貨店或藥行有售。 雪梨乾洗淨；無花果、蜜棗洗淨剪成條狀2. 將所有材料和熱水加入燜燒杯，燜焗三十分鐘即可飲用。 雪梨水好處多多，既可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常非常推介可以雪梨湯水或滋潤糖水來潤喉養生。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水9. 五指毛桃竹芋無花果栗子素湯 清肺止咳 益氣補虛
近日天氣轉涼，容易喉乾舌燥，今次推介呢個湯水-蘋果海底椰玉竹頭無花果瘦肉湯，有抗菌止咳 、清熱潤肺嘅功效，煲嚟潤一潤之餘，又可以抗菌，人冇咁容易病啦！ 同時，和玉竹一樣，除了入藥，玉竹頭也是煲湯的好食材，清潤去燥，老少皆宜。 除此，玉竹頭有抗菌止咳的功能，配治療慢性支氣管炎所致的咳嗽的藥物，會有較好療效。 雪梨蘋果湯止咳2025 秋冬轉季最常遇到的便是喉嚨乾涸、嚴重的或會導致氣管敏感，按時食藥也未能斷尾。 雪梨蘋果湯止咳2025 西藥幫不上忙，可以嘗嘗中藥的桔餅，部分網民更稱它為「仙丹」一樣，指家中小孩久咳未癒，飲了這個湯之後，病徵終於得以紓緩。
功效：有清潤生津、養肺通便的作用，一星期可飲1至2次。 注意，體質陽虛、寒性、寒濕性、有痛風、容易腹瀉的人不宜飲用。 家長除了幫小朋友做足保暖措施外，媽媽平日不妨多啲煲以下18款湯水，有效增強抵抗力，預防感冒，更滋潤止咳，提前幫子女打好個底。
雪梨蘋果湯止咳: 推介8款雪梨水湯水食譜！清熱潤燥，化痰止咳，療效翻倍~養生又健康
這個 蘋果百合煲豬展 只有4款材料：蘋果、百合、蜜棗及豬展，適合家中各人飲用。 蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸等多種功效；百合 潤肺止咳 雪梨蘋果湯止咳 及清心安神；蜜棗補中益氣、化痰平喘。 鮮螺頭滋陰潤燥、滋補肝腎；鮮海底椰同樣滋陰潤燥，也止咳化痰；無花果滋陰潤肺，杞子明目補肝腎；淮山健脾胃；紅蘿蔔健脾潤膚，適合全家飲用。 有所謂：「不時不食」，而家西洋菜當造，用嚟煲個時令湯水就最啱喇！ 呢個湯適合調理感冒後氣管炎，痰多咳嗽不止，對防治感冒咳嗽，氣管炎等有療效。 生魚：生魚有補脾益氣，清熱袪風，利水消腫功效。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水8.西洋菜陳腎羅漢果生魚瘦肉湯 調理氣管不適
所有材料加水煲45分鐘，加少許鹽，即成。 北芪黨參健脾益氣、圓肉有補氣血、 潤肺止咳 的功效；淮山健脾補肺益腎；杞子明目、滋陰養肝；蓮子養心益腎，這個材料配搭便成了一款家常靚湯。 雪梨蘋果湯止咳2025 踏入初春，節氣交替天氣轉換，一冷一熱，小朋友抵抗力較低，身體無所適從。 天氣轉變小朋友容易生病，特別是感冒、咳嗽和流鼻水。 雪梨蘋果湯止咳 近日幼稚園小學復課，衞生防護中心截至17日錄得最新流感數據，累計218人患流感而死亡。
接著將所有材料加入清水用中火煲1小時即可享用。 做法： 將所有材料洗淨，紅棗和枸杞泡發，紅棗和雪梨去芯切塊，金桔對半切開，挑走核。 將所有材料下鍋，加入1公升水，煮半小時，加入冰糖即完成。 雪梨、海底椰等都是紓緩喉嚨痕癢、乾涸等不適的必備煮湯食材，而海星也有同樣作用，煲出來的湯水更有淡淡的海鮮味，有別於一般大眾常喝的潤燥止咳湯。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水11.蘋果紫花果水潤肺止咳 清甜
新年學校長假期復課後，單日新增6所幼稚園及5所小學爆發個案。 功效：木耳能促進集體淋巴細胞轉化，提高免疫力，對多種腫瘤有抑制作用，是癌症患者理想的保健食品。 雪梨蘋果湯止咳 另外，患有慢性支氣管炎、肺心病、咽幹聲嘶、高血壓、血管硬化、便秘、癌症、慢性腎炎等疾病者以及病後、產後虛弱、營養不良及皮膚乾燥者都很適合用白木耳來調養。 現代常用於肺結核、病後虛弱、冠心病、高血壓、高脂血症、腫瘤輔助治療等。
雪梨蘋果湯止咳: 潤肺止咳湯水19.合家湯水 蘋果百合煲豬展 潤肺止咳
功效：富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。 富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 雪梨蘋果湯止咳 總括而言能生津止渴、化痰止咳、解毒、提高免疫力、安神除煩、補充能量、抑癌抗瘤。 功效：止咳潤肺平喘、生津開胃，治虛勞咳喘，腸燥便秘。 雪梨蘋果湯止咳 內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸，故有肺病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者如能長期食用，對身體健康大有裨益。 止咳湯水食譜 4：川貝鱷魚肉湯 川貝有化痰止咳、清熱潤燥、消腫散結功效，但由於性微寒，只適用於治療熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃，或口乾舌燥等症狀。