本脊醫中心的物理治療師除了針灸之餘，也會配合其他物理治療儀器或手法治療來強化肌肉。 作用是伸展軟組織，矯正關節及放鬆繃緊的肌肉等。 綜合中西的療法能加速傷患處的復元時間，使患者能能儘快回復正常健康水平。 坐骨神經痛物理治療 衛生方面，我們的物理治療師會採用一次性無菌針灸針及替施針部位進行徹底消毒，而且進行針灸的物理治療師都已完成認可的針灸深造課程。 坐骨神經痛就是指由於不同原因，導致坐骨神經受到壓迫而引起的痛楚。 很多人認為坐骨神經痛一定會出現在下背部近腰椎的部位，但由於坐骨神經遍及整個下肢部分，所以坐骨神經痛一樣有可能出現大腿、小腿、臀部、脊椎等不同的位置。
- 假設今天因為某個原因讓神經細胞缺血了，缺血會讓剛剛提到神經外面的三層膜變緊繃，三層膜變緊繃就更不利血液傳送進來，血液更進不來他就越緊繃，惡性循環。
- 政府早於1993年修訂《脊醫註冊條例》，對註冊、執行脊骨神經科治療相關業務和紀律規管等方面進行管制。
- 坐骨神經痛屬長期痛症，大多數患者都會出現腰痛徵狀，而痛楚會由腰椎至臀部，再沿臀部蔓延至小腿後側，繼而放射至腳底。
- 脊醫治療無需食藥打針做手術，適合長者、嬰兒、兒童及孕婦。
- 產前和產後的痛症和所需的治療都不一樣；懷孕期間因胎兒成長，腰部和背部所受的壓力都會隨之增加，亦可能會拉前脊椎，改變孕婦的重心和背部弧度，從而引起痛症。
- 想解決坐骨神經痛，就必須找出導致疼痛的根源。
- 椎體滑脫為脊柱往前位移的問題，容易拉扯到坐骨神經。
由各原因引起的坐骨神經痛，均可用此療法獲得舒緩，包括椎間盤退化、椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫及腰椎神經根病變等。 硬脊膜外類固醇注射法的減痛原理是透過抑制磷酸雙酯酶A2（phospholipaseA2），進而抑制前列腺素（prostaglandins）及白烯三素（leukotriene）生成。 抑制它們便能減少受壓迫神經的不正常放電，降低痛感。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛舒緩方法6. 復健運動︰
如果經保守治療后未能解決，或出現腳麻木和乏力，便需考慮手術治療，不然神經線壓迫太久便不能夠完全康服，留下后遺症。 另外，呢度除咗打電話之外，仲可以經whatsapp預約治療時間，非常方便。 坐骨神經痛没有先天直接致病成因，但有些因素卻容易誘發這病症，例如先天長短脚、脊柱裂、脊柱側彎等。 相對先天因素，後天原因例如負重不良姿勢習慣，運動創傷，腰椎退化等，若處理不當，是更重要因素引致坐骨神經痛。 症狀及影響部位的變化可伴有腰痛，或沒有腰痛，其分別在於坐骨神經線不同的受壓位置有關。
︰坐骨神經痛可算是都市人最常見的痛症問題之一。 其實，坐骨神經痛跟膝頭痛、手指痛一樣，只是對身體部位痛症的描述，並不是正式診斷名稱。 概括來說，如果你有腰痛伴隨下肢疼痛（或麻痺等）症狀，就可以說有坐骨神經痛。 第二類，坐骨神經線會由腰部，經過盤骨肌肉及臀部肌肉，然後一直分叉聯系至小腿及腳掌的各部分組織。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經線的功能？
叙福樓集團主席黃傑龍表示，取消口罩令顧客不需要戴口罩，而員工就可自行選擇戴較透氣的透明口罩還是外科口罩，公司都會提供，香港餐飲聯業協會會長黃家和就表示，業界鼓勵處理食物的員工戴口罩，但只是建議不能強制。 常見原因之一是梨狀肌無力或過度緊繃壓迫到坐骨神經，因為坐骨神經會從梨狀肌下面穿出來，太緊繃的話會夾到神經，太無力會無法給予足夠的支撐。 其他常見壓迫坐骨神經的原因還有椎間盤突出、椎孔狹窄之類的問題。 醫師會根據您的病史與症狀進行診斷，通常不需要額外進行其他檢查。 坐骨神經痛物理治療2025 坐骨神經痛物理治療2025 然而，若是症狀持續一段時間，且醫師考慮進行手術，可能會開立電腦斷層掃描、核磁共振或其他檢驗項目。
- 此外，如果是神經線發炎或軟組織發炎，就會用到超聲波來治療，還記得上一次提及到超聲波，有消炎和改善血液循環之作用。
- 做些復健運動拉伸肌肉，可釋放坐骨神經的壓力，減輕痛楚。
- 長年的日常生活姿勢不良、肌肉張力不佳、運動創傷、重複性工作勞損，或是其他許多的原因如椎間盤突出，骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都會引致神經根受到壓迫，導致坐骨神經痛。
- 另外，患者的臀部至下肢可能會出現麻痹，嚴重者甚至出現下肢反射反應遲鈍，或肌肉萎縮等徵狀。
- 的病患，患者說：半年前開始右邊屁股、大腿後側和小腿外側都有麻痛現象，痛到後期甚至影響睡眠，半夜常常會被痛醒，且白天無法長時間維持同一姿勢，可以說坐立難安。
若處理不當，可致神經因長期發炎受損，令受神經所支配的肌肉痿縮及皮膚感覺障礙。 坐骨神經痛物理治療2025 曾有患者多年前因背傷傷及腰五神經線，至脛前肌無力及痿縮，步行時脚面拖地，現須配戴輔助器固定足踝，十分不便。 自我坐骨神經放鬆運動：坐在椅子上，雙手放於臀後，將上背與頭彎曲到最底，下背則維持筆直。 接下來將雙腳伸直，並且腳背交替做勾起、放鬆的動作。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛運動2. 眼鏡蛇式
直抬腿測試除了應用於臨床評估外，更可以用作日後治療復元的指標，患者經過一輪的治療而病情有改善後，抬腿的高度會明顯增加，而抬腿時出現的不適亦會大大減少。 在醫學上，坐骨神經痛是一種病徵，並不是一個診斷，因為它只說明了那條神經線受壓，但沒有確切地指出受壓的病源及病機。 ︰曾經有個客戶，一見面便拿出多張X光及MRI片，又說自己曾因腰痛腳痺求診，醫生安排他照X光及MRI，MRI影像顯示他腰椎第4至第5節之間的椎間盤有輕微突出，正計劃替他做手術將突出的椎間盤切除。 目前依據實證醫學，若腰部疼痛合併下肢症狀，使用牽引的效果是有限或是短期效益（Gilliam et al., 2021）。 若源頭來自於梨狀肌，則往下延伸的坐骨神經及其分支一樣會有症狀。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛診斷方法1. 身體檢查
自1960年以來，眾所周知激光治療具有生物連鎖反應和復原的成效。 坐骨神經痛物理治療2025 生物連鎖反應是用生物刺激方式，幫助組織生長和復原。 坐骨神經痛物理治療2025 BTL激光燈有1064nm的發光團，提供功率12W，允許極高的穿透深度，對組織和痛覺感受器的刺激效率高達12厘米深度，具一致性，容許精確調整，不會照射到區域外的地方，從而達到最大治療效果。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛跟姿勢有關！6個緩解方法及預防關鍵
出行方面，如未經醫生評估確認你能安全駕駛，則不應駕車；但飛機可以照坐，只是不應自己提行李，上機後應找人替你把行李放上行李架，切勿自己來。 工作方面，如工作不涉及太多體力勞動，可於術後兩星期內復工，否則應等手術位置恢復至狀態良好時才重返崗位。 如有吸煙習慣則要戒煙，以免再次損害脊椎和神經線。 因此針灸之常用穴位包括腎俞、承山、大腸俞、環跳、委中和陽陵泉等 。
坐骨神經痛物理治療: 腰痛舒緩 | 腰痛原因 | 有改善坐骨神經痛| 椎間盤問題
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坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛原因1. 椎間盤突出
此外薄病人的教育也是物理治療中十分重要的一環，物理治療師會了解傷患的原因和患者的日常習慣，針對病者的生活習慣和工作需要作出指導和糾正，從而預防日後再次受傷的機會。 坐骨神經痛物理治療 不少傷患都需要物理治療，包括運動創傷治療、手法治療、針灸治療、衝擊波治療和電療，以改善因疾病或傷害而引致的痛症。 只需3分鐘回答幾條相關問題，Toby 為你免費推薦香港物理治療師。 衛福部桃園醫院新屋分院物理治療師胡勛傑就曾提醒，椎間盤如同軟骨一般的結締組織構造，位於脊椎骨與脊椎骨之間，富含具韌性及彈性的膠狀物質和水分。 的病患，患者說：半年前開始右邊屁股、大腿後側和小腿外側都有麻痛現象，痛到後期甚至影響睡眠，半夜常常會被痛醒，且白天無法長時間維持同一姿勢，可以說坐立難安。 一般人受廣告影響，以為坐骨神經痛需要”特效藥”、”活絡筋骨藥”、”氣功將之打通氣血”、”治療坐骨神經”、”熱敷電療讓它好”……種種方法，冷靜冷靜！
坐骨神經痛物理治療: 手法治療
往往忽略了痛症的成因和誘因，這可能是痛症久久不能痊癒的原因，需要找出痛症成因，才可根治痛楚。 坐骨神經痛一般可以分為腰椎神經受壓（例如椎間盤突出），以及非腰椎神經受壓（例如：梨狀肌綜合症）兩種，也有一些是非致病性原因例如腰部惡性腫瘤等等。 坐骨神經沿著臀部、大腿後部一直伸展至小腿及足部，而坐骨神經所經過的地方受擠壓或脊骨神經受到刺激而產生的痛楚，就稱之為坐骨神經痛。 不少患者出現腰背痛問題後，都會進行診斷及計劃施行手術。
坐骨神經痛物理治療: 專業團隊
神經周膜則包住一捆神經內膜束，周膜有很好的抗拉特性，避免神經被拉斷，內層的周膜會形成血神經障壁，為神經訊號傳導提供一個良好不被干擾的環境。 保持12至15秒, 最後呼氣，手慢慢下垂，身體放鬆至開始姿勢。 此外，如果是神經線發炎或軟組織發炎，就會用到超聲波來治療，還記得上一次提及到超聲波，有消炎和改善血液循環之作用。
坐骨神經痛物理治療: 服務範圍
除了進行適當的治療、學習一套針對性的腰背運動、及糾正日常生活和工作的姿勢，保持脊椎健康，減少坐骨神經痛復發。 直抬腿測試（Straight Leg Raise Test）是一個很常用的臨床檢測，用以評估坐骨神經痛的嚴重性。 檢查時，患者需平臥於床上，物理治療師會輪流抬高雙腿，觀察患者的徵狀，並作出量度及比較(圖四)。 一般正常健康的人士，均可把直腿抬高至70-90度，並只感到後大腿肌肉被牽拉的感覺。 倘若神經根受到壓迫，抬腿的高度會有明顯的限制，並產生腰痛、腿痛及麻痺等徵狀，這些都是直抬腿測試的陽性反應，嚴重的患者甚至無法抬高過30度。 坐骨神經痛最明顯及典型的症狀就是患者感到痛楚沿腰椎蔓延至臀部，並下傳到大腿及小腿的後外側，甚至腳掌，很多患者同時感到下肢麻痺。
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本中心透過安全有效專業的伸展治療計劃，能改善各項肌肉痛症。 主要服務範疇~經常性受到痛症困擾人仕，例如坐骨神經痛，肩周炎，高爾夫球肘，網球肘，腕管綜合症，頸背腰痛，膝痛及過往曾經試過用各種治療方法去舒緩痛症而效果未如理想之人仕。 在療程開始前，治療師會透過專業電腦身體姿勢評估 測試找出痛症源頭，並了解客人的需求，為每位客人度身設計正確而有系統的伸展治療、強化訓練及復位治療。 各位受痛症困擾人仕，可隨時預約我們的專業電腦身體姿勢評估 測試。 都市人因工作關係要整天坐着，而久坐會導致骨盆後旋令腰部椎間盤壓力上升，增加患上坐骨神經痛的風險。 有不少患者或許只是打了一個噴嚏或伸了個懶腰，便突然感到腿部麻痹，痛楚由臀部一直伸延到腳趾。
坐骨神經痛物理治療: 坐骨神經痛
冷敷及熱敷︰若出現紅熱腫痛，可先冷敷，降低 溫度和血液循環，消腫消炎止痛。 消腫後，則用熱敷，促進血液循環和放鬆肌肉，加快復原。 電療︰包括干擾波電療、超聲波、透皮性電療神經刺激及衝擊波，可止痛，放鬆緊繃肌肉及減少發炎。 由於能減少坐骨神經承受的壓力，故能減輕坐骨神經痛。 拉力機可設定治療時間、牽引重量、牽引時間、放鬆時牽引重量和放鬆時間。 坐骨神經痛物理治療2025 牽引之前通常要先熱敷，放鬆軟組織，以加強牽引效果。
物理治療服務包括：骨傷科康復、術後康復、痛症治療、中風康復、脊椎側彎治療等。 如要預防坐骨神經痛，世界權威醫療機構馬約診所 建議大家實行下列三點，包括常做運動、經常保持正確坐姿、及於工作時正確地運用肢體避免受傷。 常做運動可以確保腰部周圍肌肉有承托力並保持腰椎能有充足柔軟度。 坐骨神經痛物理治療2025 經常保持正確坐姿則可以有效防止椎間盤因超負賀而壓向坐骨神經；正確的坐姿為雙足平放地面、膝及髖關節保持直角、腰椎被坐椅靠背的突出部分均衡地承托住。 因為坐骨神經痛主要是由於椎間盤突出、骨刺等問題，令坐骨神經受到壓迫，所以中醫治療坐骨神經痛的手法會以針灸、推拿為主，透過針灸不同穴位，令經絡得以暢順，改善血液循環，舒緩坐骨神經痛的問題。 推拿則可以放鬆過於緊張的肌肉，令肌肉過緊而壓迫到坐骨神經而導致痛楚的問題能夠改善。
坐骨神經痛物理治療: 常見問題
通常初起的坐骨神經痛會先以口服藥物和物理治療治理，嚴重的才動手術。 但對坐骨神經痛的長期患者而言，口服藥物的效果有一定限制，甚至完全無效，而物理治療又可能因劇烈疼痛而難以展開或堅持，削弱療效。 坐骨神經痛物理治療 可是，這些長期坐骨神經痛患者的病情又未必嚴重至需要動手術。 何況脊椎手術有一定風險，不是人人都承受得了，長者尤甚。 因此，硬脊膜外類固醇注射就成為這些坐骨神經痛患者的出路。