有言：「子宮是女人第二個心臟」，因此養好子宮，調理好月經週期可謂確保女性健康的第一步。 月經遲來催經 女性進入更年期後，卵巢逐漸停止排卵和分泌荷爾蒙，導致身體荷爾蒙水平不穩定和下降，令子宮內膜的生長和脫落不穩定，雖然經血量減少，但經期時間拉長、滴滴答答不斷，導致月經期延長。 子宮肌瘤、子宫内膜增生症等骨盆腔內的器官疾病，均有機會引起月經失調。 至於血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 子宮肌瘤、子宫内膜增生症等骨盆腔內的疾病，均有機會引起月經遲來的現象。
此外，處於青春期的青少年要面對一連串轉變，如朋輩關係、身份認同、升學壓力等，以上因素都對青少年造成壓力，成為青春期月經失調的原因。 一般人會想說，生理期就是要多吃甜食，來緩解經痛，但別急著塞滿甜食攻佔你的胃！ 攝取過量的含糖飲料或食物，會讓體內的維生素B群損耗，身體會更覺得不舒服，精神狀況也會變差。 相信女孩們都知道，生理期就是不能吃冰冰涼涼的食物，例如：冰淇淋、冰沙…等，尤其是汽水，因為女生在生理期的時候會大量失血，需要補鐵，而大部分的汽水都含有磷酸鹽，會讓鐵質更難以吸收。 月經失調並不只是件小事，它意味著你有機會患有骨盆腔內的器官疾病，像是子宮肌瘤、子宮頸息肉、子宮或子宮頸感染、子宮內膜增生、子宮內膜癌及子宮頸癌等。 服用含有黃體酮的藥物，能提高體內的黃體酮濃度；一旦停止服藥，血液中的黃體酮濃度便會降低，從而達至催經效果。
月經遲來催經: 月經遲來並有白色分泌物
蔬菜建議要熱炒或川燙，可以多加薑、蒜等調味使之變暖。 若月經遲遲不來不舒服，可以喝肉桂紅茶、龍眼紅棗薑茶、或者薑茶加些許黑糖。 可以在經前喝生化湯、四物湯等補氣柔血的中藥，讓月經來時更順暢。 月經遲來催經2025 平素手腳冰冷、腹中寒、易頭暈，過往有痛經、月經量少有血塊。 適合虛寒型體質女士飲用，幫助身體氣血調暢、有溫經通絡、暖宮作用。 如果排除了懷孕的因素，月經遲來很有可能是身體出狀況了！
位置：下腹部正中線，「關元」位在肚臍直下3寸（四指幅寬）處，「氣海」位在肚臍與關元連線的中點。 方法：子宮虛寒的女性，可用暖暖包或熱毛巾，每天熱敷氣海關元穴30分鐘。 最大的差異是懷孕可能會有孕吐的跡象，而經前症候群較不會發生。 在泰國經營房地產相關事業，也很常上電視節目，真的是人生勝利組！ 爸爸早在多年前與妻子離異，Meturr從小便跟爸爸一起居住，所以感情非常好。 父親的驚人背景曝光後，網友笑到「有缺新媽媽嗎」、「妳需要一個姐姐嗎」更有人表示「害我看了我老爸，像顆球」、「我叫我爸去運動，他說不要」爆笑留言引起討論。
月經遲來催經: 月經不準時情況二：氣血瘀滯導致月經前後不定期
脾為後天之本，氣血生化之源，脾胃健旺則氣血昌盛。 任督二脈主一身陰陽之氣，與肝脾腎三臟相互作用，則見月經調暢。 因此，如肝、脾、腎，或任督二脈受損時，月經就會失常。 正常的月經為每隔21至35 天一次，每次經期的時間大約3至7日。
- 遇上經期遲來、經期長期不準、伴隨著嚴重腹痛、體重上升、下體有不尋常的白色分泌物等情況，該怎麼辦？
- 不過，這對於血虛的患者是有效的，血虛患者平日來經量少、容易手冰腳凍、睡得不好，可以在經期後適量進食紅棗和桂圓去補血；但是在來不到月經的情況下進食的話則作用不大。
- 月經來前，容易疲倦、水腫，月經來時可能腹痛、量少、經血色暗，或者頭痛、腹瀉等。
- 根據茂盛醫院的資料，如果月經週期超過39天，可能是荷爾蒙分泌失調或是卵巢的作用不全導致的。
- 正常的月經為每隔21至35 天一次，每次經期的時間大約3至7日。
除了吃藥外，在確定並非懷孕的前題下，其實也可以靠一些湯水來達到催經的功效。 以下中醫師就推介了兩款催經湯水，大家可以根據個人體質及經期推遲的原因來選擇。 月經「該來而沒來」在中醫稱為「月經後期」，當月經週期延後大於七天並連續出現兩次以上，有時伴有經量、經質異常或有其他全身症狀者則需積極治療。 中醫治療「月經後期」的思路就是養血、疏肝、強腎、健脾，重在調理沖脈，因為沖脈為血海，是月經之源。 專業營養師高敏敏貼心建議，如果月經總是晚來、沒來或不規律，不妨多多攝取上述食物，情況嚴重時需要再進一步尋求專業醫師診斷與協助。 女性陰道出現分泌物屬正常現象，而在月經前出現的白色分泌物稱為白帶。
月經遲來催經: 月經遲來必須要催經？
步驟：羊肉洗淨川燙取出，將當歸生薑洗淨切片用布包包好，用約兩升的水將藥材、羊肉一起燉煮。
此外，滴雞精含有小分子蛋白質，其營養可讓脾胃輕鬆吸收，而補充蛋白質更可以幫助紅血球產生，減輕疲勞感及月經不適。 子宮或卵巢病變是造成月經失調的原因之一，當中多囊卵巢症為常見的卵巢疾病。 多囊卵巢症是由於雄性激素過多，令卵巢無法正常排卵，導致月經遲來，如情況長期持續，更有機會造成不孕。 以上都是引起月經期過長的因素，亦會造成女性的月經不適，而經期不適症狀可能會出現睡不好、M痛等，簡直「慘過大病」。
月經遲來催經: 飲食引致的月經失調
調理方法：此類病患可喝「紅棗桂圓茶」，以及「當歸生薑羊肉湯」暖血散寒。 且可艾條溫灸氣海、關元、三陰交三個穴位，來使衝任循環順暢。 氣海、關元為下腹部任脈穴位，熱敷可以溫暖子宮、緩解月經不調。 月經遲來催經 三陰交位於小腿內踝尖上三吋，可調理肝脾腎三臟腑功能失調的氣血不和。 月經遲來催經 此外，如果沒有性行為，或是驗孕確認為陰性，則可能要考慮到是不是因為最近要考試？
月經遲來催經: 月經遲來原因2：藥物
總的來說，排除懷孕的理由之外，月經遲遲不來可以分以下兩類：月經延遲的身體虛寒和月經前後不定期的氣血瘀滯。 避孕藥通常包含雌激素和孕激素，這些荷爾蒙可以改變自然的月經週期。 其他避孕方法，如宮內裝置（IUD），也可能影響月經流量和週期。 她又透露這次的行動得到不少女性的支持，令她們能對於素顏的自己仍然很有自信。 如果是平常月經週期規律的女性，發現月經該來的時候沒來，就可以馬上驗孕。 如果是月經週期沒那麼規律的女性，在最後一次性行為後的第18天驗孕就可以驗出是否懷孕。
月經遲來催經: 月經遲來原因：壓力、飲食、婦科疾病都關事！
註冊中醫師羅淑玲表示月經比過往週期延遲7天以上，並連續出現2個週期或以上，可視作月經延遲。 若偶發性遲經，可以留意最近生活習慣、飲食、心情等有無改變。 月經遲來催經 月經遲來催經2025 營養師表示多攝取鎂可以幫助放鬆心情和穩定情緒，減低因為情緒性暴食的機會。
月經遲來催經: E.紅棗 – 補血催經
在懷孕期間，女性體內的雌激素和孕激素水平會明顯上升，這些荷爾蒙在產後會逐漸恢復到正常水平，在這個過程期間，女性的生理狀態可能會發生變化，影響經期長短，造成月經不適。 尤其，剖腹產過的女性更常見月經滴滴答答，像「月經唔停」一樣的現象。 當身體面臨壓力時，會釋放出壓力荷爾蒙如腎上腺素和皮質醇等，這些荷爾蒙可以影響女性的卵巢的正常功能，進而影響月經週期，並令經血過多，導致「月經唔停」一樣。 營養師高敏敏表示正常情況下，女性會約每28天來一次月經，而準確的日數因人而異，多或少7天也算正常，即21天至35天來一次也是正常。 而近40歲左右的女性，因為卵巢功能隨著年齡開始退化，所以在經血量不變的情況下，月經提早或延後2天也算正常，即19天至37天來一次也是正常的。 而更年期、停經前約45歲女性，月經可能會延長至3-5個月來一次。
月經遲來催經: 中醫意見
懷孕初期較不容易發現，可以使用驗孕棒進行測試，或到鄰近的婦產科就診，由專業的醫師判斷。 出身中醫世家，專注研究中醫婦科及皮膚科的專病治療，對月經病、多囊卵巢症、不孕、婦科腫瘤、痤瘡、濕疹、脫髮治療等有豐富經驗，擁有多年中醫美容經驗，對面部美容、埋線、針灸減肥豐胸等甚有心得。 飲食不當偏好油膩炸物甜食或疲勞過度引起脾胃功能不佳造成水濕痰飲內停，阻滯衝任，胞脈閉塞，而致經不行，常見於多囊性卵巢症候群患者。 月經遲來催經2025 此外，若是上述「不足」的患者，中醫並不會進行催經，而是以補養為重，氣血足則經血自來。 如，四物中的成分當歸、川芎、地黃、芍藥等具有養血作用，在此時可能就會派上用場。 飲食上要注意避免生冷寒涼，少吃生食、沙拉、生魚片、水果。
月經遲來催經: 月經遲來原因有哪些？小腹變大留意多囊性卵巢症候群
若食用不當的減肥藥，易造成不良反應，長期服用是會使體重迅速下降，但是也會導致內分泌失調，造成月經紊亂、排卵功能障礙，使卵巢功能受損。 女生每個月都要經歷月經的洗禮，除了身體上的不舒服，當經期不穩定的時候， 還有可能承受心理的焦慮！ 月經遲來催經2025 月經晚來有很多原因，焦慮和壓力就是其中一個，過度的焦慮會導致經期失調。 一起來看看造成生理期延遲的7大常見原因，破除你的焦慮！ 月經遲來催經2025 營養師高敏敏還同步分享適合經期期間吃的食物，除了改善經前症候群，還能抗壓、抗老。
月經遲來催經: 「當歸生薑羊肉湯」
除了懷孕，更多女士擔心自己患上月經失調，甚至是其他更嚴重的女性疾病。 遇上經期遲來、經期長期不準、伴隨著嚴重腹痛、體重上升、下體有不尋常的白色分泌物等情況，該怎麼辦？ 女士偶爾會出現月經過期不來的情況，如它不是經常性地出現，不算患病。 在以前，妊娠是最主要形成女士月經過期不來的原因，不過現在的都市人生活多姿多彩，很多活動或生活習慣會擾亂生理時鐘，另外患病、飲食、情緒波動也會影響氣血陰陽，都會導致女士月經過期不來。
月經遲來催經: 月經遲來幾天可以驗孕，或是做完幾天可以驗孕呢？
如果因為壓力大導致月經遲來，不妨試試進食三文魚、秋刀魚等富含Omega-3脂肪酸的食物，可以幫助安定神經、減壓。 另外亦可以吃含色胺酸食物，如大紅豆、小魚乾、香蕉、滴雞精等，讓身體能製造血清素，幫助放鬆心情。 在這裡要特別提醒大家，如果經血瘀積在子宮內太久，容易造成子宮病變，生成肌瘤、多囊性卵巢等婦女病症，所以月經遲到7天或以上千萬不要輕忽，飲食上要多加留意蛋白質、鐵質等食物的攝取。
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除了調理好子宮收縮功能，女性亦可適當補充乾薑和龍眼乾等藥材，幫助促進血液循環、提高新陳代謝，幫身體做好大掃除。 適量運動可以促進身體的血液循環、調節身體的荷爾蒙水平，建議女性進行適當的運動，如散步、瑜伽、游泳等，有助於緩解經期不適症狀和改善月經期過長的情況。 月經遲來催經 此外，適度訓練骨盆底肌群、強化支撐力度，也有助經血排出順暢。 經血是藉由子宮收縮排出，若子宮收縮不良便無法將經血順利排出，導致月經 滴答不停的狀況。 月經遲來催經2025 月經遲來催經2025 習慣以中醫調養身體的女性可以考慮在月經後，適當使用川芎、桃仁或仙鶴草等藥材，改善子宮收縮的力道，有助排出淤積在體內的經血。
【煮法】鯉魚雙面煎香，蕃茄切塊，玉米鬚洗淨，淮山浸泡 15 分鐘備用。 將上述材料加入鍋中，加入清水 月經遲來催經2025 1000ml，水滾後轉中小火煮 1 月經遲來催經 小時，加入鹽調味，適溫服用。 ❌ 應避免酒精，辛辣刺激食品，飲食宜清淡，可以多吃豆類、雞胸肉、魚類等高蛋白食物，綠葉蔬菜，多飲水以保持大便通暢。 18歲後仍未有月經來潮（原發性閉經），或月經來潮後中斷6個月以上（次發性閉經）。 紓緩按摩：把兩手掌心搓熱，然後將雙手掌心分別放在兩側腰部，向小腹中心來回斜擦，一次約30下，最好擦到局部有酸脹、溫熱感。 月經遲來催經2025 材料：當歸3兩 、生薑3兩、 羊肉約1斤
月經遲來催經: 壓力大、愛生氣，害甲狀腺結節猖狂！中醫剋星：喝散結消腫茶飲、平衡免疫功能
而血液凝固異常及甲狀腺功能異常，則會影響來經時的血量。 常見疾病之一的糖尿病亦可能會導致身體無法正常排卵。 原來月經遲來也算是月經失調的一種，要瞭解月經遲來原因，必先要明白整個月經形成的經過。 月經的產生是由於女性體內按月排出沒有受精的卵子，以致子宮壁增厚充血的內膜不需要儲備作孕育胎兒之用，因此排卵後約有2星期左右內膜便會自行剝落，且經陰道排出。 一般而言，每次來經的第1天至下次來經的前1天，即所謂月經週期，約為28天。
月經遲來催經: 健康情報
如果月經遲遲不來，卻沒有懷孕的話，那麼原因多與壓力、飲食生冷、受寒等因素有關。 月經遲來催經2025 門診中常見病患因為月經「該來而沒來」而緊張地詢問：是否須施打「催經針」，才能馬上見紅？ 長期節食或不均衡的飲食會使身體缺乏足夠的營養素，基礎代謝率降低，減重效果無法持久，且容易造成免疫力下降及身體的損傷，影響女性荷爾蒙的分泌。