此湯偏涼，適合實熱體質的人飲用，大便稀爛、消化系統不良、怕冷、痛風等人士需要慎服。 當秋天濕度開始下降，天氣乾燥易引起咽、鼻、唇乾燥、乾咳、皮膚乾、大便燥結及便秘，更要多喝秋天湯水，吃含纖維豐富的食物，潤腸排毒。 功效： 這個茶針對女性在完經後，氣血虧虛的狀態。 中醫角度而言，桂圓和紅棗有補益氣血作用。
川貝冰糖燉梨功效：川貝母潤肺止咳，蒸梨吃是一道很好的秋冬滋潤甜品。 雪梨含有豐富葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維他命A、B、C等，有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥功效。 歸肺、心、腎、大腸經，具有清心潤肺，降火生津、止咳化痰的功效。 雪梨湯水9大著數2025!專家建議咁做… 梨皮有豐富纖維，建議保留同服。 功效：冰糖雪梨水有清心潤肺，通腸利便，止咳潤燥及解毒等功效。
雪梨湯水: 食譜2/無花果雪梨水
今次為大家介紹雪梨水功效，再分享8款簡單變奏版雪梨水食譜，包括蘋果雪梨水、雪梨羅漢果水和冰糖燉雪梨等。 做法： 雪梨和蘋果連皮去芯，再切小塊備用，將無花果乾對半切開。 接著將所有材料加入清水用中火煲1小時即可享用。 2.將薏米與水倒入鍋裏，中火煮至薏米開花。
最後繼續用慢火加蓋煲多20分鐘，完成。 雪梨連皮去芯切小塊，粟米去葉切小段，瘦肉汆水備用。 鍋中煮開1公升水，接著加入所有材料，以中火煮2小時，加入少許鹽調味即完成。 雪梨湯水2025詳盡懶人包!專家建議咁做… 做法： 將所有材料洗淨備用，雪耳泡發。 雪梨和蘋果連皮去芯切小塊，豬?
雪梨湯水: 雪梨水食譜. 羅漢果燉梨水
2.陳皮洗凈刮囊，浸泡至變軟 3.無花果切半，與南北杏清洗備用。 4.將陳皮、無花果、南北杏與水倒入鍋裏，煮滾後，加入雪梨，大火煮10分鐘。
4.無花果切半，與蜜棗浸泡清洗備用。 雪梨湯水2025介紹!內含雪梨湯水絕密資料 5.將雪梨、竹蔗、紅蘿蔔、無花果、蜜棗與水倒入鍋裏，煮滾後，轉慢火煮1小時即可。 雪梨湯水9大分析2025!專家建議咁做… 蘋果生津潤肺，健脾開胃；雪梨清心潤肺、解毒，兩者亦能促進腸胃蠕動，粟米有健脾、開胃及利尿功效；雪耳清熱潤肺，能加強新陳代謝及美白潤膚。 南北杏則有止咳及潤腸通便的功效。 雪梨水好處多多，既可以為身體補充水份，又能夠止咳化痰，價錢也親民，日常非常推介可以雪梨湯水或滋潤糖水來潤喉養生。
雪梨湯水: 雪梨金桔檸檬茶
4. 將所有材料放入大火煲20分鐘，再用細火煲1.5小時，加鹽飲用。 冰糖銀耳燉雪梨功效：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰之效，冰糖加雪梨則具有潤肺止咳的效果；銀耳有潤肺及具有滋陰作用，是良好的潤膚食材。
- 4.將雪梨、雪梨乾、麥冬、南北杏、蜜棗與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮15分鐘。
- 待水滾後，就可以加入雪梨；
- 今次註冊中醫師朱嘉妤教大家如何調節飲食紓緩秋天燥火。
- 踏入秋天，雪梨湯可說是秋季常喝湯水之一。
- 將所有材料洗淨，紅棗和枸杞泡發，紅棗和雪梨去芯切塊，金桔對半切開，挑走核。
- 踏入10月，秋天來到，日夜溫差亦漸大。
《本草通玄》對生吃熟吃梨的不同功效做了簡單的歸納：「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰」。 顧名思義，生吃梨子，清熱瀉六腑；熟吃梨子，滋陰養五臟。 生吃梨，可緩解秋燥帶來的咽喉乾痛、乾咳、口渴等。 踏入10月，秋天來到，日夜溫差亦漸大。
雪梨湯水: 雪梨底部的凹位較深
錢醫師指，多數煲湯時都只會加數片薑，但薑的分量太少，不足以改變整個湯的作用。 如果想令湯水減低寒涼，便要加入黨參來補，不過整個味道便會有所改變，甜味會減少。 註冊中醫師潘仲恆建議入秋之後，又將近中秋節，可煮「蓮藕菱角百合湯」來調理身體。 菱角味甘、平、無毒，可清暑解熱，除煩止渴及益氣健脾。 不過，若然市場未開始賣菱角，可用馬蹄來代替，「蓮藕馬蹄百合湯」性味平和，可健脾和胃，養陰潤燥，是應時的秋天湯水。
雪梨湯水: 雪梨水功效
若脾胃虛弱者，可把梨燉煮成湯，或者隔水蒸熟後食用，梨的寒性會有所下降，有滋陰潤肺止咳的作用。 雪梨湯水15大分析2025!內含雪梨湯水絕密資料 若燥熱咳嗽，可加川貝，南北杏、海底椰；若風熱咳嗽，可加菊花。 冰糖燉雪梨功效：冰糖雪梨水有清心潤肺，通腸利便，止咳潤燥及解毒等功效。
雪梨湯水: 雪梨南北杏豬骨湯
沙參有南、北沙參之分，南沙參偏於清肺去痰，而北沙參偏於養胃生津，煲湯用北沙參。 雪梨湯水12大好處2025!專家建議咁做… 雪梨湯水6大優勢2025!（小編貼心推薦） 雪梨湯水2025懶人包!內含雪梨湯水絕密資料 益母草有活血去瘀去水作用，適合月經時容易感到疼痛和有血塊的女生，可以去除瘀血調養子宮！ 但要注意有可能懷孕或已經懷孕的女性不適合飲用。 首先將羊肉加水煲滾，再過冷河洗凈血水，切塊待用。
雪梨湯水: 蘋果雪梨湯水食譜做法：
而一個中型(178 克)的梨，膳食纖維含量有5.5克，更屬於高纖水果之一。 不少人都有「爛嘴角」的問題，很大機會是因為身體缺乏維他命B2。 養陰的食材種類繁多，而煲湯常用的材料少不了北沙參與玉竹，兩者常用且互相協調，加強養陰潤燥及清肺熱的效果。
雪梨湯水: 無花果雪梨水 滋潤乾燥必飲
1.雪梨洗凈，去皮去芯切塊。 2.陳皮洗凈刮囊，浸泡至變軟。 3.雪梨乾、麥冬、南北杏與蜜棗浸泡清洗備用。 4.將雪梨、雪梨乾、麥冬、南北杏、蜜棗與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮15分鐘。
雪梨湯水: 蘋果淮山太子參湯
煲內放大約1.5L水，然後所有材料（冰糖除外）； 5. 待滾起後，用大火加蓋煲10分鐘；
雪梨湯水: 雪梨水食譜. 川貝冰糖燉梨
4.轉慢火煮15分鐘，熄火焗10分鐘即可。 而削皮後宜將馬蹄放進水裡，不然很快會氧化變黑。 五指毛桃海底椰蘋果湯可補氣化濕、潤肺止咳，潤而不滯，非常適合潮濕但開始乾燥的香港。 此湯性平、潤，適合一般大眾飲用。 鵪鶉去內臟及瘀血，出水備用；
雪梨湯水: 海底椰雪梨乾蟲草花豬?湯
銀耳配枸杞，是萬能的搭配，銀耳是滋陰的，枸杞平補陰陽，配伍起來相得益彰。 銀耳也可搭配薯類，如紫薯銀耳羹、南瓜銀耳羹等，作為預防秋燥的早餐或者下午茶。 燥火主要表現有口乾舌燥、咽癢鼻燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、大便困難、頭脹身熱等症狀。 預防秋燥，飲食上首要注意少油、少鹽、少甜、少辣，例如濃湯、辛辣調味料、加工食品、煙酒類，例如肉丸、午餐肉、薯片、腸仔，以免傷精耗液，火上加火。 雪梨湯水2025必看介紹!（震驚真相） 真的海底椰顏色雪白，有條深啡色的邊，細看有果肉紋及呈狗牙狀。
做法： 將所有材料洗淨，紅棗和枸杞泡發，紅棗和雪梨去芯切塊，金桔對半切開，挑走核。 將所有材料下鍋，加入1公升水，煮半小時，加入冰糖即完成。 做法： 1.羅漢果洗凈，壓成碎塊。 3.將雪梨、羅漢果與水倒入鍋裏，煮滾後，大火煮10分鐘。