最大的缺點是罩杯的計算根據不同生產廠商而有所不同。 胸罩的尺碼是胸罩的大小的表示方式，根據地區和製造商的不同，標準也不同。 目前較常見採用數字加字母的表示方式（例如75B）是通過以下兩個長度來計算的。 上胸圍通過將軟尺繞過乳房最豐滿的部位（通常是乳頭）並拉緊測量得到，被測者最好應站直，將手臂放在身體兩側，並佩戴尺寸合適的胸罩。 上胸圍測量所得的單位和下胸圍一致 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）。 上胸圍下胸圍2025 很多運動胸圍都設計時尚，當成打底內衣配搭運動穿搭也能成為焦點。
（3）胸中圍/胸圍Ⅱ（平靜呼吸時）（chest circumferenceⅡ）：經胸中點的胸部水平圍長。 測量時，被測者站立要自然，不可挺胸、彎腰或深呼吸。 上胸圍下胸圍2025 捲尺經過腋窩時，上肢應稍上舉，但不必舉到水平程度，隨即輕輕地自然下垂。
上胸圍下胸圍: 調整型BCD罩杯內衣｜調整型軟鋼圈內衣漫舞奈奈
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂，或是副乳問題。 平日注意胸圍保養，胸圍的壽命便可以更耐用，第一步要把胸圍收納好，當完全晾乾後把胸圍平放並整齊排列，平放於內衣收納盒或抽屜內便最理想。 緊記千萬不要將罩杯對摺或壓疊胸圍，以免胸圍變形。
所以這裡胸圍怎麼量，要視場合而定，但是後續的測量方法是一樣的。 3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。 如何判斷胸圍是否合身：可嘗試一些肩帶距離較窄的胸圍，或者使用多用途肩帶，讓你自由調節肩帶長度和造型。 不妨多嘗試不同胸圍款式，這樣才會找到真正適合自己的胸圍。 事實上圍帶的主要作用是支撐乳房，因此合適的圍帶尺寸能確保胸圍不會隨便移動。 相反如果圍帶太鬆，胸圍便會隨著身體移動或舉高雙臂而向上移動，以致未能好好承托胸部。
上胸圍下胸圍: 胸圍
測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。 測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最後測深呼氣時胸圍度。 深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。
- 原則就是如果罩杯加大一個號碼，那麼下圍就要減小一個號碼，反之亦然。
- （圖片來源：Peach John）不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。
- 上胸围是以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周。
- 測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。
- 其實只需要依著自己本身胸部位置穿就對，不需要為托高而壓了胸。
- （圖片來源：奇華特）雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。
Y型指胸大腰细的体型，A型表示一般体型，B型表示微胖体型，C型表示胖体型，区别体型的方法是看胸围减去腰围的数值而定。 舉例說明：上胸圍88公分，下胸圍75公分，相差13公分(上胸圍-下胸圍，就是34B / 75B罩杯。 鋼圈胸圍能加強胸圍的承托力，除了讓胸型不外擴外，還能保持胸圍外形。 穿起鋼圈胸圍讓胸型更明顯和堅挺，也能提升自信感。
上胸圍下胸圍: 內衣種類有哪些？你適合哪種內衣
3/4罩或半罩款式就適合小胸式的一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。 輕鬆站立，保持身體筆直且雙腳併攏，臉面向前方，下顎微微抬起。 上胸圍下胸圍2025 如是在購買內衣時測量胸圍，則需要將外衣脫去得到的資料才能準確。 當然測量胸圍也有很多其它的用處，比如7D服裝定做給顧客測量的一項重要資料就是胸圍，而量體師在顧客保留外衣的情況下，根據顧客的體型和習慣就可以對資料做出調整，做出來的衣服也是相當合身。
上胸圍下胸圍: ③ STEP3. 測量下胸圍尺寸
除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托力而下垂。 胸圍始終是貼身衣物，在夏天流汗、雨季、或是潮濕天氣，容易出現胸圍發霉的問題。 洗胸圍時可以使用去黴洗衣劑，手洗後可用毛巾印走多餘水分，並掛在空氣流通的地方晾乾或利用除濕機加速吹乾胸圍。 上胸圍下胸圍 若胸圍發霉問題嚴重，當然建議購買新的胸圍換掉。 3、胸圍尺寸（通常說的“上胸圍”）： 以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水準測量胸部最豐滿處一周，即為胸圍尺寸。
上胸圍下胸圍: 胸圍尺寸的測量方法
穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。 買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。 若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。 如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。
上胸圍下胸圍: 內衣鋼圈變形
因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。 所以說再怎樣懂得配搭的女生，都應先學懂這一堂內衣課，才是真正愛自己身體的表現。 Jenny表示有些女生戴Bra時不太講究，沒有將鋼圈放在下胸弧底，而放了在胸的再下面，這個情況下，其實怎樣托胸都不會托得好；放太上又會壓了胸。 戴胸圍托胸的功用是希望將乳房的脂肪托高而非壓低，成向上水平狀態，否則就會愈來愈下垂。 運動強度運動內容低強度平地慢速行走、平地慢速騎自行車、彈奏樂器、煮飯、擦地等屬於低強度運動，運動時說話時不太影響呼吸的頻率，穿著一般內衣也可輕鬆應對。 中強度重訓、健走、快走、慢跑 、騎自行車、桌球、爬樓梯、游泳等，運動時說話不能持續唱歌，但可以聊天，推薦以輕鬆包覆的款式為主，例如背心式的運動內衣，能讓運動過程保持舒服的狀態，穿脫也較方便。
上胸圍下胸圍: 胸圍如何選擇？ 8大香港內衣牌子推介＋10個女生必知更換Bra徵兆
隨著孕期及哺乳期乳房的變化，若下圍覺得變緊，可先使用延長背扣放鬆下圍緊度，直到已經無法延伸，即可買新尺寸替代。 出生時胸圍平均為32cm左右，比頭圍小1~2cm；1歲左右胸圍等於頭圍；1歲以後胸圍應逐漸超過頭圍，頭圍與胸圍的增長曲線形成了交叉。 說的就是這個交叉，其時間與兒童的營養和胸廓的發育有關，發育差的交叉延後。 我國1985年調查顯示男童頭、胸交叉平均時間是15個月齡，提示我國兒童的胸廓發育落後，除營養因素外，很可能是不重視上肢與胸廓的鍛煉有關。 罩杯就是那些數字後的ABCD，胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。
上胸圍下胸圍: 調整型EFG大罩杯內衣｜副乳包覆調整型內衣 夜皇冠的煙燻妝
女性在測量內衣尺寸時，兩臂平伸或上舉，以皮尺環繞乳房下方一圈即可量出下胸圍。 以皮尺環繞胸部最高點一圈即為上胸圍，一般為乳頭的位置。 而罩杯計算方法是以上胸圍及下胸圍間的比例來製定罩杯大小，數字代表下胸圍而英文字母則代表罩杯尺寸。 上胸圍下胸圍 胸圍款式有很多，戴錯 bra 的事情經常發生，即使是成熟女性都有同樣的煩惱。 上胸圍下胸圍 胸圍是每天都需要穿的貼身內衣，而且戴錯 bra 會影響健康，應該依重要性來選擇：胸圍尺寸和罩杯 （cup size）、然後是胸圍質料、胸圍功能性，最後才是胸圍款式。 最常見的胸圍款式包括：鋼圈胸圍、無鋼圈內衣、運動胸圍、睡眠胸圍、塑身功能內衣等，女性可依不同場合來挑選適合的胸圍，選對胸圍便能擁有令人羨慕的完美胸部。
上胸圍下胸圍: Q3. 測量內衣時可以穿著內衣嗎？
圖片來源：Lihkg討論區網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。 不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。 （圖片來源：6ixty8ight）然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。 上胸圍下胸圍 男生胸圍、肩寬的年增長值高峯分別為3.7釐米和1.6釐米，比女生的3.5釐米、1.3釐米大0.2釐米和0.3釐米。 11—21歲的男生共增長21.4釐米和9.20釐米，分別比女生的15釐米和5.3釐米大6.4釐米和3.9釐米。 將內衣罩杯與其他件內衣罩杯相疊，前後排序收納，模杯較不容易變形。
上胸圍下胸圍: 正確揀Bra方法5. 舒適自在
男性軀幹部以吸氣時胸圍（946.0mm）最大。 這反映男性、女性圍度發育的不同之處，這與男性呼吸功能較強，肺活量較大有關。 女性軀幹部以臀圍（924.1mm）最大，這與女性體內雌激素分泌較多有關。 雌激素有促進女性脂肪在臀部、大腿部積累的作用。 U檢驗顯示，漢族男性、女性的大腿圍差異無統計學意義。 男性其餘11項圍度大於女性，這與以往多數研究結果一致。
上胸圍下胸圍: 選擇合適的運動胸圍
每個人揀Bra時的需求都不一樣，Jenny表示有些人想穿小背心而揀Bra的話，就會喜歡胸圍包覆弱一點的Bra；如果想修副乳，就需要挑選包覆比較強或質地比較厚實的胸圍。 出乎很多人的意料之外，原來將胸部固定位置的並不是肩帶而是下圍帶（想想無肩帶胸圍就容易理解了）。 因此試胸圍的時候建議將背扣扣在最外側的位置，隨著不斷使用清洗，布料會有所鬆動，然後可以再將背扣向內移動，以此延長使用壽命。 上胸圍下胸圍2025 然後像鞠躬那樣90度彎腰傾斜身體，使捲尺與背部的方向垂直。 要注意捲尺的位置是否如圖所示，如果偏移太多將導致測量結果不準確。 上胸圍下胸圍2025 準媽咪在懷孕期間和哺乳期間，乳房會有所變化，乳頭也會特別敏感。