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暴飲暴食的飲食習慣，以及愛吃辛熱刺激食物的習慣，皆能引致體內積聚濕熱，和影響脾胃功能。 如果只是偶爾吃多了，或間中一兩次吃刺激食物，我想我們任何一個人都有這樣的機會，一般不會對身體造成深遠的壞影響。 但如果頻繁、大量地食用這些熱氣、刺激食物，超過身體可能承受的限度，便會傷身。 以前的人因肝腎不足、精血虧虛而引致白髮脫髮，主要的原因還是年紀大，或者是產後精血虛弱，或者是體質因素。 中醫科普知識不斷跟大眾「洗腦」，認為有頭髮問題就要補腎、補肝、補血、滋陰，但臨床上病人的實際病情哪有這麼簡單的呢。 七寶美髯丹出自《醫方集解》，成份有何首烏、枸杞子、菟絲子、當歸、補骨脂、牛膝、茯苓七味藥，因此稱為「七寶」，屬於補血、補陰的方劑，功效為補益肝腎、養血。
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抗衰老，美容美髮 《素問.金匱真言論》曰：「失精者，身之本也。」金元時期，劉完素極為重視精的作用，認為精氣神以精為本；朱丹溪《格致餘論》中歷舉老人各種衰老徵象，指出原因在於精血俱耗。 七寶美髯丹吃多久有效2025 宋.陳直認為老人氣血漸衰、真陽氣少，精血耗竭，神氣浮弱。 七寶美髯丹吃多久有效 明.張景岳指出治形之法，必以精血為先。
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