由於我們每天也要花很多時間與床單和枕頭接觸，建議應保持室內清潔乾淨，多吸塵並多更換床鋪被單。 Amy表示氣管敏感多見於過敏性體質的人，通常病人比較容易伴有鼻敏感、濕疹，風疹等容易過敏的表現，而誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。 賴盈達醫師也分享案例，日前有名60歲婦人就診，表示近一個月聲音沙啞，偶有夜咳及進食嗆到的情況，但最近一周且越來越嚴重、愈加頻繁，但患者本身但平時並不多話，也不唱歌，且沒有抽菸習慣，也沒有過敏、胃酸逆流等問題。
- 白天說咳就咳，完全沒預兆，咳得再久也沒有痰，有時喝點水或含顆喉糖會好，有時又全都無效。
- 在台灣，也許曾聽過治咳嗽的祕方，用濃濃的麥芽糖加溫水喝，能改善陳年咳嗽。
- 而川貝冰糖燉雪梨同樣能生津潤燥，但川貝冰糖燉梨中的川貝同樣是寒性，多用於風熱咳嗽的初期，只對應熱邪導致的咳嗽有幫助，但對改善氣管敏感引起的咳嗽並沒有起作用，反而容易惹痰。
- 咳嗽常被認定與感冒、氣管敏感有關，一般會在兩星期內痊癒。
- 引起咳嗽的原因有很多，當中包括鼻水倒流（也可能由感冒傷風觸發）及氣管敏感等；咳嗽一般會在一至兩星期內痊癒，如果你久咳不好，可能就是因為氣管敏感。
如有機會到森林中漫步深呼吸，進行「森林浴」，對呼吸系統大有裨益。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
敏感咳: 氣管敏感與遺傳冇關
這種咳嗽在北部地區的患者相當多，尤其像老師、業務員或客服人員。 因為北部地區空氣中的懸浮微粒很多，尤其大台北地區的浮塵量在世界上名列前茅，加上這些人職業的關係，一天中要說很多話沒辦法休息，所以他們上呼吸道的咳嗽特別明顯。 有時黏膜因嚴重的損傷或伴有胃食道逆流造成的化學性傷害，咽喉黏膜會有些萎縮而呈現白色。 要是在這期間又接觸到髒空氣，會讓受損的咽喉黏膜更沒有機會復元，如此一來就產生惡性循環。 雖然他每天晚上睡覺或假日休息少說話時，會比較少咳、甚至不咳，但是休息時間仍然不夠，開始工作又再度咳嗽。 另外，酒精類飲品，尤其啤酒在中醫學性質屬熱，但一般人飲用前都會把其冷藏，令啤酒成為「大寒大熱」的飲品，不宜氣管敏感患者飲用，以免令身體血管在短時間內擴張和收縮。
較嚴重的患者，甚至有機會不能以正常聲量說話或說出完整句子，因為一發聲就會出現喉嚨痕癢和咳嗽的情況。 賴盈達醫師表示，咳嗽也是肺癌的常見症狀，因此久咳不癒必須多加留意。 值得注意的是，肺癌在癌症罹患率及死亡率都名列前茅，以往許多人認為和抽菸有關，且以男性居多，但事實上有不少的肺癌患者本身並無抽菸習慣，且逐漸有年輕化、女性比例增加的趨勢。 賴盈達醫師指出，確實抽菸、二手菸是其中重要的致病因子，但其他也包括了工廠廢氣、汽機車廢氣、廚房油煙等，這些都是需要留意的風險因子。 咳嗽發作時間往往因人而異，有人會咳一整天，也有人會在固定時間咳嗽，例如夜咳。 促成身體出現咳嗽的原因繁多，在耳鼻喉科領域，最常見的即是感冒、鼻竇炎等上呼吸道感染、過敏性鼻炎等鼻部疾病，以及喉部胃酸逆流喉部疾病。
敏感咳: 謬誤1. 氣管敏感要補肺？
不少人主訴自己有氣管敏感，咳嗽持續一段時間，伴有喉癢，乾咳或痰少色白，遇冷時、說話時加重的特徵。 敏感咳2025 俗稱氣管敏感的過敏性咳嗽屬於慢性咳嗽的一種，表現為刺激性乾咳，可發展至喘。 誘發因素包括接觸致敏原如塵蟎、動物毛等，也可因冷空氣或感冒後誘發。 當天氣變化，沒能及時增減衣物、加上休息不足等的情況下，人們容易感受風寒之邪，侵襲肺部而發病；又或吸入煙塵等原因，使肺氣被鬱，肺失宣降而發為咳嗽。
甜食生痰，過辣的食物亦會刺激氣管，令身體溫度差距變大；「大寒大熱」的食物亦應避免，即溫度方面極熱和極冷的食物，「大寒大熱」另一解釋為中醫醫學上歸類為寒涼和燥熱的食物，如豆腐花及麻辣火鍋便不宜同時進食。 在中醫角度來說，未經煮熟的新鮮水果皆稱為生冷食物，如身體受寒後再進食生冷食物會令血管收縮，窒礙氣管的暢通度，故氣管敏感患者不宜進食太多水果。 太衝穴位於足背側部，約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。
敏感咳: 咳嗽會造成其他症狀嗎？
氣管敏感的症狀就是經常感到喉嚨痕癢，每當吸入冷空氣時就咳個不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重，轉季更加劇病情，還會出現氣促，咳嗽多為乾咳無痰，鼻水較稀而色澤透明。 凡是咳嗽都是因為氣管內有痰涎或異物，所謂的「乾咳」只是痰比較少，所以當事人感覺不到。 其實氣管平時都有分泌物，此分泌物用作黏着塵埃等微小異物，再由氣管內的纖毛掃上咽喉，然後吐出或吞下，從而保持氣管乾淨。 如果氣管長期有分泌物積聚，或長期鼻水倒流刺激喉嚨，就會形成「久咳」。 當然還有其他原因會導致久咳，所以如果咳嗽超過一星期，就要求醫找出原因。
咳嗽是一種幾乎人人天天都會出現的症狀，除了嗆到東西的時候會咳嗽，吸到冷空氣、喉嚨癢癢的時候也會咳嗽；感冒時也會咳嗽，得到肺炎時更是咳到覺得連肺都快出來了。 咳嗽常被認定與感冒、氣管敏感有關，一般會在兩星期內痊癒。 但若果你已持續咳嗽三至四星期以上，仍未見好轉，那麼你要當心。 久咳不斷侵擾日常生活，又怕被人誤會患上新冠肺炎，試試以下方法，來減輕咳嗽頻率。 內因主要與肺脾腎虛有關，屬於先天不足，或有可能是後天造成，例如長期工作欠缺休息等，都會影響腎氣並會令人咳過不停。 敏感咳 敏感咳 內因主要與肺脾腎虛有關，屬於先天不足，或有可能是後天造成，例如長期工作欠缺休息等，都會影響腎氣並會令人咳個不停。
敏感咳: 氣管敏感必學穴位法
研究顯示，碧蘿芷有效阻止免疫細胞分泌組織胺，從根源抑制過敏反應。 Fred Pescatore亦在其著作《The Allergy and Asthma Cure》指出Pycnogenol®在改善呼吸道痕癢、鼻水及淚水方面功效顯著。 咳不停，明明睏到不行，卻因為喉嚨癢、咳嗽不止等因素無法入眠？ 中醫師表示，有夜咳問題導致不易入睡的中老年人，可以透過按壓穴道的方式達到舒緩症狀的效果。 另外亦要注意保暖，特別是背脊和頸部前方氣管的位置，如有需要可考慮多穿著樽領或佩戴頸巾。 黃醫師亦提醒，氣管敏感患者不適宜開冷氣，如果非要在冷氣環境下生活，可將溫度調高，盡量維持室溫狀態。
敏感咳: 氣管敏感特徵＋舒緩止咳方法｜中醫解構治咳偏方 川貝枇杷膏不是人人啱食！
近年香港空氣污染嚴重，污染物細懸浮粒子（PM2.5）濃度居高不下，不少人久咳不止，引致喉嚨痛、聲音沙啞，甚至呼吸困難，夜間和天氣寒冷時尤甚。 敏感咳 還有的人喉嚨痕癢，但咳不出痰或只有少許白痰，這些都是氣管敏感的典型症狀。 至於年輕久咳患者則可能是感染引致，若果咳嗽外連帶多痰、痰中帶血絲、消瘦及容易疲累等，則可能是感染肺結核。 曾有一名年約30歲的女病人，咳了半年而且咳到胸口痛，檢查後發現是咳斷了肋骨，同時確診為肺結核，用藥處理後咳嗽自然會痊癒。 雖然肺癌多發生在年長人士身上，但近年肺癌有年輕化趨勢，故也不能掉以輕心。
敏感咳: 氣管敏感慘過大病 見咳止咳無問題？ 新咳、久咳點樣分？
乾咳（dry cough）其實是咳嗽中的其中一大類別，主要對應濕咳（wet cough）。 耳鼻喉科專科醫生何的煒就指，如果要很概括地分別兩者，可以說乾咳就是沒有痰的咳，而濕咳則是帶痰的咳；但從醫生的診斷角度上，其實乾咳和濕咳在聲音、感覺上都有不一樣。 此外，有些人在一些特定情况下便會咳嗽，例如從戶外走進冷氣場所，或者上車後，這通常是鼻敏感引致的鼻水倒流。
敏感咳: 氣管敏感成因是什麼？
蜜糖水能把水分覆蓋喉部，令水液上輸於喉部，維持滋潤。 具抑制喉嚨發炎的作用，跟其他止咳食材一起食用，效果更好，也比較適用於熱咳。 在中醫角度，咳嗽可分為外傷咳和內傷咳，前者是指一般的傷風風寒，後者則指一些因身體內部環境而誘發的咳嗽，例如胃酸倒流而引起咳嗽。 湯水配合陳皮有助宣肺止咳，對痰多的病人更為有效；取豬肺以形補形，豬肺入肺經，性平，不寒不熱，對肺虛久咳特別有效。
敏感咳: 咳嗽、哮喘、氣管敏感如何分辨？
本病多見於肺氣虛弱的人，氣失所主，容易反覆外感，導致咳嗽反覆發作，遷延難愈。 飲食習慣及生活習慣不良都會導致氣管敏感發作，因此預防要從生活細節入手。 患者在外出時，應保持頸部溫暖及鼻部溫暖，可以佩戴口罩避免吸入冷空氣，並應減低長期在室內冷氣房的時間，以防氣管受寒；飲食上應避免生冷及寒涼食物，因為冰冷食物容易導致氣管收縮。
敏感咳: 氣管敏感食療法
蘇柏名說，如果痰很多的咳嗽，建議可以配合含有抗組織胺的止咳藥水，像是希普利敏，或是其他的化痰、祛痰劑，透過藥物的方式讓痰變稀、比較好咳出來，就不會一直咳嗽了。 敏感咳 定喘穴具有止咳平喘的效果，定喘穴的準確位置位於背部，第七頸椎棘突下。 就是低頭時頸部後會出現一節骨頭，從頸骨頭下方的中心點，往左右各約一指幅即是穴位所在。
敏感咳: 避免吸入冷空氣和食凍嘢
川貝枇杷膏主要含桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、薄荷、蜂蜜等成分，有生津、止咳、潤燥功效。 敏感咳 而川貝冰糖燉雪梨同樣能生津潤燥，但川貝冰糖燉梨中的川貝同樣是寒性，多用於風熱咳嗽的初期，只對應熱邪導致的咳嗽有幫助，但對改善氣管敏感引起的咳嗽並沒有起作用，反而容易惹痰。 Amy補充表示，如果沒有任何咳嗽症狀，大家也可選擇服用以上兩種食療，可預防咳嗽，達至滋陰潤燥。 在中醫角度而言，「 五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」，Amy表示脾虛較容易生痰濕，引起咳嗽夾痰；腎主納氣，即是吸入的氣，必須由腎臟進一步攝納，呼吸才能順利通暢，如腎納氣不良，則容易引發氣促。 所以，中醫認為治療氣管敏感，應食用補脾益氣和補腎納氣作用的食品，故比補肺更重要。 但佩戴口罩對某些人來說可能會導致呼吸困難；大多是氣陰兩虛的人，即肺部功能比較弱，在這個情況下就有機會容易誘發氣管敏感。
最後提提大家，秋高氣爽是運動好時機，不妨多去跑步、遠足、打波鍛鍊身體和練氣，同時提升抵抗力，減少生病的機會。 當然運動要量力而為，如正值氣管敏感發作時，切忌做太劇烈、換氣太頻密的運動，以免增加氣管及肺部的負擔。 森林中空氣清新，含有大量負離子，能供應氧氣、淨化大氣。 森林植物還會散發植物精氣「芬多精」（Phytoncid），有抑制細菌、提高免疫力之功效。
敏感咳: 健康管理
氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣促困難，難以平臥。 敏感咳 誘發氣管敏感發作的外因最主要是天氣問題，特別是秋冬轉季時出現轉冷和乾燥影響，以及長期在辦公室吹冷氣抑或是其他致敏原而導致，從而容易出現氣管收縮和氣喘咳嗽的上呼吸道症狀。 氣管敏感是反覆咳嗽，多數在早晚發生，喉嚨經常痕癢，聞到煙味或冷空氣時便會加重；而哮喘則較為嚴重的，並多為遺傳，多數病人在孩童時期開始發病，哮喘的症狀是喉嚨中有哮鳴音，呼吸氣速困難，難以平臥。 也建議長期有咳嗽問題的民眾，可多留意自身是否有其他症狀，以利檢查時與醫師討論。 賴盈達醫師解釋，以呼吸道感染來說，患者常會出現許多痰，進而刺激喉部產生咳嗽。
咳嗽是身體的保護機制，所以影響呼吸功能的，是造成咳嗽的原因。 敏感咳 比如肺部發炎、支氣管發炎，或是長期過敏引發的免疫系統失調等，都可能讓呼吸的能力變得比較差。 氣管敏感症狀就是經常感到喉嚨痕癢，每當吸入冷空氣時就咳過不停，尤其夜間咳嗽情況嚴重，轉季更加劇病情，還會出現氣速，咳嗽多為乾咳無痰，鼻水較稀而色澤透明。
在復原期間儘量不要講話、多呼吸新鮮空氣，如果情況允許，休假到東部或中南部空氣良好的地方一陣子就會好。 醫治氣管敏感跟醫哮喘其實沒兩樣，同樣以治療肺脾腎為主。 肺就如一個痰的堆田區，由脾功能失調（脾虛）產生的痰、由氣道因感染引發的痰，大多數到最後都會儲到肺部裡。 肺當然一萬個不願意，原本用來交換清新空氣的地方，卻載了一大堆滑潺潺的廢物，不但阻礙氧氣交換，最重要是引發咳嗽。
過敏性鼻炎多與環境有關，如塵螨、灰塵等，常見鼻涕倒流至喉嚨進而刺激引起咳嗽。 值得注意的是，許多人只有在晚上睡覺的時候才會咳，這是因為鼻涕倒流影響到喉部造成咳嗽。 誘發氣管敏感的致敏原包括塵埃、空氣中的污染物（PM2.5等）、動物毛髮、花粉等，會引起免疫系統反應，令氣管發炎和收窄，使患者咳嗽不止。 此外，在入秋時節，天氣轉冷，空氣乾燥，患者氣管容易受刺激，又或是進入冷氣場所時，也可以誘發氣管敏感。 有些人以為咳嗽是感冒所致，但如持續咳嗽一個月以上，則可能是氣管敏感。 久咳就是咳嗽無度，不分晝夜，表現可以是有痰或無痰，可以是在喉頭誘發或較深層的支氣管誘動咳嗽，最終令肺氣耗損。
敏感咳: 咳嗽咳不停到底是什麼問題？醫師列舉5項可能疾病
這種想咳卻用力壓制的動作，會讓下腹部的肌肉緊縮造成下腹部肌肉疼痛，所以病人常會下腹部疼痛。 有些人到醫院求診根本不在意咳嗽的問題，反而是擔心自己下腹部是不是長東西，不然為何這麼痛。 憋住咳嗽使肌肉經歷強力的收縮，就會因拉傷而痛，這往往是因咳嗽所引起的另一個症狀。 查看他的咽喉，果然整個咽喉黏膜是紅腫的，這就是「慢性咽喉炎」。 慢性咽喉炎的成因很多，一般是在一次感冒後咽喉發炎、喉嚨痛、咳嗽，在沒有完全復原時又開始大量說話，咽喉便持續發炎。 預防勝於治療，飲食方面， 建議飲用和暖開水，轉季時飲食應均衡，不宜偏吃煎炸和辣的食物，踏入秋季應選擇一些較為滋潤的食物，例如湯、河粉等。
引自《經絡與穴道》，「肺俞」穴位的位置是在背部第三胸椎棘突下（身柱）旁開1.5吋處，約與肩胛岡內側端相平。 Amy表示可用風筒吹熱背部，有助改善以及預防咳嗽氣喘、吐血、支氣管炎等等。 包括最基本的戒菸、避免二手菸、口罩儘量不離身，如此便有助避免室外空汙的侵擾。 因此，何醫生指以咳嗽是「乾」或「濕」作為斷症的準則是天方夜譚，尤其以新冠肺炎導致的咳嗽為例，實際上與一般傷風、感冒的咳很相似，一定要觀察有沒有發燒、氣喘、肚瀉等其他症狀。 「兩者的分別在於有哮喘者氣管一定敏感，但氣管敏感者不一定有哮喘。」醫生有時會安排氣管敏感測試來排除哮喘。 呼吸道上連鼻腔、咽喉及氣管；下接肺部、支氣管及細支氣管等器官，如呼吸道出問題，便會令人「上氣唔接下氣」。
哮喘患者一定會有氣管敏感的症狀，但若你有氣管敏感並不代表會患上哮喘。 哮喘患者除了會出現咳嗽的病徵，還會遇上呼吸困難，和胸口感到壓逼感等。 另外，胃酸逆流也是常見原因之一，也與胃潰瘍、胃發炎等腸胃道疾病而起，造成胃酸從食道上來刺激到喉嚨，進而產生咳嗽、喉嚨異物感等情況。 賴耳鼻喉科診所賴盈達醫師表示，咳嗽主要是呼吸道受到感染或刺激，會出現的防衛性反射動作。 透過排除外來異物或有毒物質，以及清除多餘的呼吸道分泌物，咳嗽是一種重要的自我保護機制。 呼吸系統專科醫生盧志偉表示，臨床所見不同年紀人士，久咳的原因及嚴重性均有不同，如若一位長者一向健康，但卻突然久咳3個月至半年甚至更長，便有可能是一些較嚴重的肺病，必須詳細檢查。
敏感咳: 氣管敏感延誤診治 嚴重可變哮喘
秋冬季節多服呼吸道保健品，有助增強免疫力，強化氣管及胸肺功能。 呼吸困難的哮喘患者，可以使用呼吸訓練器，以抗阻力訓練方式鍛鍊呼吸肌肉，如橫膈膜及胸腔擴張肌肉，可提高肺部肌肉耐力及持久力。 如早晚各做一次練習，4-6週訓練後便可顯著改善呼吸困難情況。 當氣管發炎時，炎症患處會產生大量自由基損害細胞，而魚油和磷蝦油富含的Omega-3脂肪酸具有抗炎功效，能夠生成荷爾蒙調節免疫系統，改變炎症體質。
經內視鏡檢查發現，患者左側聲帶完全無法動彈，因情況較為嚴重，轉診至胸腔內科做進一步檢查評估，在胸腔電腦斷層下發現左肺部已有約2公分的腫瘤，確診肺癌。 例如前述提到的胃酸逆流，患者也可能會有火燒心等情況出現。 而肺癌除了民眾較常聽到易有咳、累、喘等症狀，在某些情形甚至會影響神經，進而出現聲帶麻痺的情況，造成沙啞、聲音異常。 聲帶麻痺會造成聲帶閉合不好，因而也可能有吞嚥困難，甚至常常嗆到、呼吸困難等情形，因此一定要特別留意。 日常生活時常會有咳嗽的情況出現，許多人認為就是感冒、過敏等，並沒有太在意。 但其實咳嗽的原因不單單僅有感冒或過敏，亦有可能是其他疾病的警訊。