價錢方面，3款買回來的湯，以健康工房最貴，每10毫升售HK$1.63。 最便宜的為鴻福堂，每10毫升售HK$1.13（見表1）。 清潤甜香的木瓜雪耳豬𦟌湯可助舒緩入秋乾燥不適，而且木瓜和雪耳有助養顏潤膚。 即飲湯包比較10大優點2025!（小編貼心推薦） Moonwell的獨家配方以青木瓜入饌，烹調後仍保留原本木瓜的天然真味，口感軟腍、入口即溶的新鮮滋味。 即飲湯包比較9大優勢2025!（震驚真相） 配以雪耳、玉竹、南北杏、蜜棗、無花果等滋陰食材，適合大人和小朋友飲用。
魚油在煲湯期間會落在湯中，大大增加湯水的熱量，而烏豆為澱粉質食物，無花果為水果，故含有果糖，兩者同樣會增加湯水的熱量。 資深營養師黃麗寶（April）早前在Facebook專頁上分享20款加熱即飲湯包的比較，分析較高熱量、脂肪和鈉質的產品。 最後，食安中心建議市民「減鈉足鉀」以防高血壓，日常膳食中多攝入足夠的鉀有助降低血壓，豐富鉀質食物包括大部分蔬果、豆類及堅果，但需要低鉀飲食的人士請先諮詢醫生指示。 此外，加州UCSF醫學中心建議烹調時多用天然香料、香草、檸檬、蒜、薑、醋和胡椒等代替鹽調味食物。 第三位試味的為「飲慣老婆湯的大哥」，他認為MoneySmart所煲的湯，與健康工房的產品均有家的味道。
即飲湯包比較: 湯料配搭要選對 應根據體質及季節轉換款式
開近三十年，最初只賣涼茶、小食，直至05年開始兼賣即飲湯包。 湯包有不同款式，部分附湯料，而是次測試的花膠響螺煲竹絲雞湯則不附湯料。 傳統海味店起家，現產品售賣點遍及超級市場、便利店。 即飲湯包比較2025必看攻略!專家建議咁做… 2003年開始推即食燕窩，後來開創系列「養生薈」，推出多款時令養生產品、即食湯水、海味等。 專家稱攝氏4度至60度為「食物危險區」，細菌在這個溫度範圍內可在2至4小時快速繁殖。 購買外賣湯水時應注意製作後在工場擺放時間及運送車程，以及擺放器皿的密封程度。
若單以每100克計算，所有湯包均不屬高鈉食物，不過以一日三餐為計，平均每餐建議攝取的鈉質範圍約667毫克。 即飲湯包比較8大著數2025!（小編貼心推薦） 東方紅推出養生即飲湯包，將售賣的蔘茸及海味入饌製成湯包。 即飲湯包比較12大分析2025!（小編貼心推薦） 4款湯包有蟲草花煲雞湯（益氣生津）、羅漢果蟲草花清潤湯（清熱潤肺）、花旗蔘石斛益氣湯（益氣補虛）及猴頭菇鯊魚骨螺頭湯（健脾益腎）。 鴻福堂的即飲湯包款式多多，分為皇牌・滋補湯、至尊珍品滋補湯、食療・養生湯、四季・保健湯系列，總有一款適合你。
即飲湯包比較: 鴻福堂
每款閨•家堅有料湯包都用4小時熬製，全部都不含味精，必定是大家的健康之選。 最新推出的人參石斛桂圓烏雞湯，嚴選了四大補品之首 – 即飲湯包比較2025詳細懶人包!（持續更新） 人參，有助清熱同提高免疫力，而烏雞和桂圓則滋陰養顏、補氣益血，最適合一班繁忙又著重健康的都市人。 另一間即飲湯包品牌到家元朗，好明顯就是元朗出品，絕無防腐劑及味精。 10款湯包落重本，較矜貴的選擇包括肚菌姬茸猴菇螺片花膠湯（增強免疫力）、沙參玉竹花膠瑤柱雞湯（滋陰生津），雖然定價較高，但一包有2人份，加上免卻自己煲老火湯的時間，絕對划算。 羅宋湯番茄肉醬意粉、芝士忌廉煮中蝦、南瓜野菜牛肉鍋…菜式好味靠食物，也要靠醬汁，省時方便有效方法，利用即飲湯煮醬、煮汁、熬湯底或者加水滾兩滾，5分鐘即有熱湯奉上。
- 因此，她建議揀選湯包時要注意營養標籤，又指普遍高血壓人士並不適合飲用即飲湯包。
- 要注意的是，到家元朗的即飲湯包屬冰鮮湯包，需要需冷藏於攝氏18度或以下。
- 喝下去會驚訝於湯頭不但完全沒有中藥材的苦味，更帶有甘甜鮮味。
- 根據觀察普遍較高脂的湯包都是含有湯料，在眾多樣本中「順南」陳皮冬瓜燉鴨腿湯的總脂肪最高，每100克含總脂肪約3.9克，若飲用一整包即攝取19.5克（約3.9茶匙油）。
- 追求健康飲食的朋友一定試過Green Common 自家推出的即飲湯包，不但款式多元化，價錢同樣親民。
2.先將湯包封口撕開倒入鍋中，用中火加熱煮沸即可食用。 即飲湯包比較11大優勢2025!專家建議咁做… 3.把湯包封口撕開倒入微波爐容器內，以微波爐加熱約2分鐘便可，加熱時間需按微波爐火力作調節。 由各種食材和藥材的黃金比例組成，精心挑選適合的新鮮食材及草本中藥材，將每一款湯水昇華成美味的養生食療，各有不同效用。 藥食同源是中醫藥學的重要理論，是使用食療來調理身體、治療疾病的獨特方法。 調配恰當的湯水是一服絕佳的食療，湯中的氨基酸分子小、珍貴營養成分易吸收，對消化系統造成的負擔小。
即飲湯包比較: 優惠列表
本文將教你分辨市面各種湯包、湯水，兼拆解常見問題及教你如何分辨成分表中有無含防腐劑及添加劑。 即飲湯包比較2025詳細攻略!內含即飲湯包比較絕密資料 即飲湯包比較2025懶人包!（小編貼心推薦） 長期攝取高鈉食物，易令身體水分滯留導致水腫，增加血液循環的負荷，長遠令血壓升高引致高血壓，誘發冠心病或心臟病等風險。 據食安中心指引，每100克食物含超過600毫克鈉（1.5克鹽）則屬於高鈉食物；而世界衞生組織建議成人每日應攝入少於2000毫克鈉，即1平茶匙約5克的鹽。 現成即飲湯包是現代女性恩物，忙碌中只要抽出5分鐘翻熱，即有靚湯滋潤補身。 想買即飲養生湯包儲糧，選擇固然有健康工房、鴻福堂等連鎖店，但坊間也有不少多元選擇，值得你一試。 今次推介的7間即飲湯包品牌，全部網上有得訂，方便又養生。
- 若單以每100克計算，所有湯包均不屬高鈉食物，不過以一日三餐為計，平均每餐建議攝取的鈉質範圍約667毫克。
- 4款湯包有蟲草花煲雞湯（益氣生津）、羅漢果蟲草花清潤湯（清熱潤肺）、花旗蔘石斛益氣湯（益氣補虛）及猴頭菇鯊魚骨螺頭湯（健脾益腎）。
- 其中鈉含量最高是「北海道大和即沖什菜薯仔忌廉湯」沖劑，每100克含4,257毫克鈉；每食用分量為15克含638.55毫克鈉。
- 其中【滋陰潤燥湯水】套餐包括2包栗子螺頭燉瘦肉湯、2包雪耳木瓜燉雞腳湯、2包雪梨無花果百合南北杏豬?
- 另一款冬瓜薏苡仁燉老鴨湯，選用1年生長期以上的老鴨，醇厚鮮香，配冬瓜等蔬菜煲湯，葷素搭配，營養豐富。
- 現成即飲湯包是現代女性恩物，忙碌中只要抽出5分鐘翻熱，即有靚湯滋潤補身。
- Moonwell的獨家配方以青木瓜入饌，烹調後仍保留原本木瓜的天然真味，口感軟腍、入口即溶的新鮮滋味。
蓮藕章魚螺片燉豬腱湯，用並蓮藕搭配海味及豬肉，前者口感爽脆，濃香微甜；章魚肉質緊實，螺片脆嫩滑口，而豬腱肉肉質彈軟，也有提鮮效果。 而比較平價選擇有粉葛鯪魚湯（滋潤皮膚）、西洋菜陳腎湯（清熱潤燥）、海底椰蘋果雪梨煲豬展（生津養肺）等。 要注意的是，到家元朗的即飲湯包屬冰鮮湯包，需要需冷藏於攝氏18度或以下。
即飲湯包比較: 產品與服務
喝下去會驚訝於湯頭不但完全沒有中藥材的苦味，更帶有甘甜鮮味。 答：鮮美濃厚的章魚蓮藕牛蹄筋黑豆湯以補血益氣、滋陰養胃的章魚和補脾固精、安神強筋的蓮藕入饌，獨門配方刻意加入膠原蛋白滿滿的牛蹄筋一起熬製，好吃又有益身體。 即飲湯包比較15大優勢2025!（震驚真相） 即飲湯包比較10大優勢2025!（小編推薦） 即飲湯包比較11大好處2025!內含即飲湯包比較絕密資料 另一款冬瓜薏苡仁燉老鴨湯，選用1年生長期以上的老鴨，醇厚鮮香，配冬瓜等蔬菜煲湯，葷素搭配，營養豐富。
即飲湯包比較: 最高鈉又有邊款?
踏入秋季，鴻福堂推出一系列秋日潤肺的保健湯水予大家養生潤肺，當中最推介川貝枇杷葉鱷魚肉湯，鱷魚肉含豐富蛋白質和營養素，有潤肺化痰，止咳平喘功效。 提提大家，揀選湯包時要注意營養標籤，因為湯包普遍鈉含量較高，當中不少亦以高脂肪的肉類或連骨連皮的肉作為湯料。 根據觀察普遍較高脂的湯包都是含有湯料，在眾多樣本中「順南」陳皮冬瓜燉鴨腿湯的總脂肪最高，每100克含總脂肪約3.9克，若飲用一整包即攝取19.5克（約3.9茶匙油）。 根據衛生署建議，每日可攝取的添加油分應少於6-7茶匙，以一日三餐為計，平均每餐建議2-3茶匙，飲用一包「順南」陳皮冬瓜燉鴨腿湯已經到達甚至超過每餐的建議攝取範圍。 April表示，總括而言湯包普遍鈉含量較高，當中不少亦以高脂肪的肉類或連骨連皮的肉作為湯料。 正在減重或患有高血壓人士，建議多飲用自家製的湯水，並減少選用高脂肪的食材（如連骨連皮肉類）及避免在湯中加鹽，以免攝取過多油分及鈉質。
即飲湯包比較: 健康工房 最貴最似自家製
攝入過多的鈉可能會升高血壓，而高血壓或會引致冠心病或中風。 此外，體內過多鈉質未有排走，有機會導致液體滯留，從而導致身體浮腫問題。 罐頭湯一般予人高鈉的形象，但再深入看36款即飲湯中，其中兩款超高鈉的款式，每100克的「北海道大和即沖什菜薯仔忌廉湯」比「金寶忌廉蘑菇湯」之鈉含量更高於5.5倍。
即飲湯包比較: 產品目錄
到最後試味的「淡口味先生」，則認為鴻福堂的湯包最像自家湯，原因是味道淡，不像下了味精。 密封包裝的湯包亦適合在疫情下更加關注食品安全和身體健康的你，特別是經過殺菌技術的常溫湯包，確保湯包在室溫下亦可保持無菌。 常溫湯包和外賣湯水相比之下最適合懶人，兩者都是打開即飲，常溫湯包 只需整包放入碗中以熱水浸熱5分鐘，方便又容易操作。 市面上即飲湯包林林總總，今次會按六大方面比較最熱門的湯包，包括湯料包、IG外賣湯水、急凍湯包和常溫即飲湯包。
即飲湯包比較: 即飲湯包品牌推介8. Kayanoya Dashi 湯包
靚湯Souper堅持提供低鹽、低鈉、低卡為煲湯原則，採⽤125度⾼溫殺菌抽真空技術，即使⽏添加任何防腐劑，湯包也可在室溫保存超過⾄少1年。 其次高鈉的為師家菜海玉竹無花果龍躉燉湯及師家菜花膠螺頭龍躉燉湯，兩者鈉質含分別為2,052及2,006毫克，都超過成年人一日所需。 即飲湯包比較12大好處2025!（震驚真相） 第三高為 師家菜 – 地老鼠烏豆龍躉燉湯，之前提及過龍躉為高脂肪魚類，當然會提升湯的脂肪含量；而烏豆含豆油，屬植物性脂肪；這兩種湯料同樣會提升湯包的脂肪含量。