所以迎接一個新的家庭成員，最好大家都花少少時間去增值一下，學習一啲最科學，最安全的湊B方法幫助嬰兒發展，成個家庭先可以真係開開心心迎接小生命來臨。 想吸收足夠的礦物質，不一定要靠飲礦泉水，海鮮、海鹽及紫菜等中均含有豐富的鉀及碘，可以補充身體所需的礦物質。 人體中有50至70%都是水分，每個細胞、組織或器官都需要水分來維持運作，飲水的功用包括促進全身循環、維持體溫正常、潤滑及緩衝關節、保護脊隨和其他敏感組織，及透過尿液、汗水和糞便排出廢物。 此階段的BB可以在餐後飲一點水，順便也可以幫助口腔清潔，有些BB會在此階段變得愛飲水。 水份的重要性水份對身體非常重要，它幫助輸送養份到細胞和排泄廢物，也速進新陳代謝。
- 但當BB約6個月大，需要進行食物加固時，開始要多飲水的BB容易對這種淡而無味的飲料顯得抗拒。
- 〔健康頻道／綜合報導〕家中孩子有便秘、痰多、咳嗽等問題嗎？
- 因為過多調味會影響寶寶脆弱的味蕾，讓孩子變得「重口味」，增加抗拒無味清水的機會。
- 人體中有50至70%都是水分，每個細胞、組織或器官都需要水分來維持運作，飲水的功用包括促進全身循環、維持體溫正常、潤滑及緩衝關節、保護脊隨和其他敏感組織，及透過尿液、汗水和糞便排出廢物。
- 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。
歐淑娟指出，因此會衍生出這麼細分的建議，常常造成家長的困擾與兩代溝通的壓力。 最近歐醫師就遇到朋友私訊問我這題，原因也是跟長輩溝通無果，只好尋求外援。 我倒覺得這個作法很聰明，兒科醫師的專業建議提供長輩參考，溝通更順暢。 寶寶副食品越吃越多了，奶量可能漸漸變少；此時可以喝水，餐後給寶寶喝一點水也可以幫助口腔清潔，有些孩子此時會變得愛喝水，自動要水喝。 鑑於本會職能，本網站內所提供的資訊僅應作為一般教育及參考用途，如有任何醫療問題或事故而引起的一切法律訴訟，本網站一概不負責。
嬰兒飲水: 初生嬰兒飲水影響腎功能？營養師解答新手媽媽餵奶迷思
老人家總認為初生嬰兒跟大人一樣都是多喝水是有利無害的事，但原來6個月以下的BB是不用喝水的！ 因為不論BB食配方奶還是母乳，當中所含的水量已足夠初生寶寶每日所需的了。 只有在一些情況下，寶寶才需要另外補充水分，比較常見的情況像是腸病毒，小嬰兒會有脫水的現象，另外，還有較少見的尿崩症，尿崩症的小嬰兒因為內分泌系統出問題，排出體外的水分比一般健康的小嬰兒多，因此會需要額外喝水。 4/ 減少正餐的過度味蕾刺激
但若然爸媽透過以上觀察，發現寶寶出現水分不足的情況，便可以嘗試以下4個方法鼓勵孩子喝水。 家長千萬不要因BB抗拒飲水而以果汁或葡萄糖水等帶甜味的飲料代替清水，因為當寶寶習慣了飲用此類飲品，以後便更難鼓勵他們多飲水。 A：出生到四個月前主要以母乳、配方奶來滿足寶寶身體所需水分，若是孩子口渴了就給水喝，確實會降低寶寶喝奶意願，造成喝奶的間隔時間拉長也減少喝奶次數，好不容易養出米其林寶寶卻因奶量不甚理想而影響成長發育。 兒科專科醫生周中武表示，嬰兒飲奶後不必另外餵他們飲水，一來飲奶已可為嬰兒提供充足水份，二來因為水沒有足夠營養，卻會令嬰兒有飽腹感，長遠恐造成營養不良，甚至因攝取過量水份而「中水毒」。 剛出生的嬰兒，因為許多身體功能尚未發展成熟，飲食上要特別注意，就算如喝水這件看似再平凡不過的事，對於新生兒或不滿1歲的幼童而言，卻可能潛藏水中毒的危機。 這個階段BB開始嘗試副食品，但主要仍以奶為主食，此時也不需要額外飲水，但飲少量水也沒關係，原則是以少量多次為主，每次不超過50cc。
嬰兒飲水: 飲水杯可配搭使用
不少爸媽都知道，BB在6個月大前是不用喝水的，因為寶寶會從母乳或配方奶粉中吸收到足夠水分。 反而，若初生BB經常飲水，可能會打亂寶寶飲奶的時間表，變相在餵奶時飲用奶量不足。 但當BB約6個月大，需要進行食物加固時，開始要多飲水的BB容易對這種淡而無味的飲料顯得抗拒。 嬰兒飲水2025 所以小朋友抗拒喝水，未必因為他不喜歡飲水，反而可能因為他根本沒有感到口渴。 所以爸媽在想辦法鼓勵孩子喝水前，首先要知道如何判斷寶寶的身體是否有足夠水分。
BB飲水量每天不超過BB體重的30倍，父母可觀察BB的尿量和顏色來判定BB的水量足不足夠。 周中武建議，香港家長宜參考歐美標準，在嬰兒4至6個月大開始加固。 他解釋，因世衞有眾多成員國，需考慮及平衡較不發達國家情況，例如避免嬰兒因進食不潔固體食物後致病，故訂下6個月大起才進行加固期。 嬰兒飲水2025 他又引述研究稱，發達國家的嬰兒在4個月大起開始加固，長大後會較少敏感問題。
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好多時就算係新手爸媽，都會識答：其實BB淨係飲奶就夠啦，最多轉奶粉唔使飲水架。 不過，如果係兩母女來聽講座，或是奶奶同新抱來，答案就可能未必一樣。 此外，網路上也流傳，喝太多水會有體質偏寒、冷底、體內濕氣重的情況，但其實水屬於「平性」，如果喝常溫水或是溫水，是不會讓體質變寒或累積濕氣；人體的身體核心溫度大約在37度，如果喝冰水，就可能讓肌肉痙攣收縮而降低新陳代謝。 當然這裡的水分，不只白開水，也包含了奶、湯等等各式各樣湯湯水水的東西以及固體食物裡的水分。
- 此外，網路上也流傳，喝太多水會有體質偏寒、冷底、體內濕氣重的情況，但其實水屬於「平性」，如果喝常溫水或是溫水，是不會讓體質變寒或累積濕氣；人體的身體核心溫度大約在37度，如果喝冰水，就可能讓肌肉痙攣收縮而降低新陳代謝。
- 顏色：如果寶寶濕了的尿片是淡黃色，這意味着他吸收充足的水份。
- ※《出生四至六個月前》依照前面所提到原則少量飲用是可被允許的，或是遇到厭奶期也容易水分不足更需要適當的補水。
- 周中武續說，坊間有不少說法，包括嬰兒飲奶粉後會「熱氣」而需飲水「下火」，或嬰兒飲奶粉後易有「肚風」等等，這些說法均無科學根據。
周中武認為，如摩擦涉及健康迷思，建議雙方可以參考衞生署網頁查核正確資訊，以減少爭執；亦可以向兒科醫生及護士等專業人士尋求意見。 台灣食品藥物管理署亦指出，1歲以下嬰兒的腎功能尚未發育完全，若讓嬰兒喝太多水，腎臟無法即時排出體內過多的水分，會導致血液中鈉離子的濃度降低，嚴重情況會產生腦水腫現象，俗稱水中毒。 一公斤體重約需要飲30毫升水，以一個70公斤的人士作為例子，一日的飲水量應約為2,100毫升。 但飲水時要留意其他導致身體排水的因素，例如流汗、呼吸及排尿等，故正常人每日的飲水量約落在2至3升。 另外，如果本身屬容易流汗，或在高溫下工作，每日的飲水上限可提高至3.5公升。
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至於嬰兒嘔奶後應否再餵奶，周中武認為，在大多數情況下並不需要。 周說，如嬰兒只是在「掃風」時略為吐奶，則不用再餵奶；如因為腸胃炎等問題造成嬰兒嘔吐或肚屙，除考慮補奶外，亦可能要為嬰兒補充電解質。 嬰兒飲水 周說，根據世界衞生組織建議，家長宜在嬰兒約6個月大開始「加固」，即減少餵奶，慢慢為嬰兒引進固體食物，從而獲得均衡營養。
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楊為傑最後提到，每個孩子活動量不同、生活環境不同、飲食習慣不同，都略有差異。 如果目前的生活狀態、飲食習慣沒有帶來什麼困擾，那就不用太在意，但如果孩子排便不順、尿尿偏少、生病時痰特別濃，那就可以回頭檢視孩子的水量，是不是有需要再增加。 嬰兒飲水2025 許多家長可能會給寶寶喝果汁，然而，果汁去除了纖維，糖分卻更高，有可能造成寶寶蛀牙、腹瀉或尿布疹，因此美國小兒科學會不建議不滿1歲以下的寶寶喝果汁。 1~4歲的寶寶每天果汁量則應以118毫升為限，並建議加水稀釋後再給寶寶飲用。
嬰兒飲水: 初生BB飲水影響腎功能？
誤解二：初生嬰兒口渴要飲水首六個月的嬰兒一般從母乳或配方奶吸取足夠的水份，換言之，他口喝的機會是較低的。 相反，如果嬰兒將手放入口或張開口，這可意味着他肚餓或喝不夠奶。 Philips Avent 嬰兒及幼兒飲水杯，讓寶寶輕鬆自行飲水。 嬰兒飲水2025 首先使用學飲杯，然後，當寶寶準備就緒時，便可使用我們的軟嘴杯、飲管杯及幼兒飲水杯讓寶寶學習新的技能。
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若寶寶每隔約3-4小時便有1次小便，而且小便呈淺黃色並沒有明顯的尿味，則代表寶寶的水分充足，不需要過份刻意補水。 6個月以下的BB因為胃容量小，如額外給BB喝水會容易影響喝奶量，進而減少了其他營養的攝取，造成嬰兒體重下降或成長緩慢。 如果6個月大的嬰幼兒開始添加副食品時，家長才需要考慮讓嬰兒喝水。 嬰幼兒開始進食副食品後，一天當中的總奶量相對會減少，此時就需要額外給予水分。
嬰兒飲水: 嬰兒每日所需的水份量
中醫師提到，「腎陽虛，腎功能不佳的體質，容易頻尿、腰痠、眼睛酸澀、怕冷易疲倦、下肢易水腫」……詳情請看。 中醫師指出，女性的體質較為敏感，尤其在月經來的時候，其實只要喝「低於口腔溫度」的水，就容易……詳情請看。 有中醫師指出，3種體質的人，「不適合一次喝太多水」否則反而會讓濕氣殘留在體內，導致身體代謝不好，容易水腫。 楊為傑建議，小孩子前10公斤，每天每公斤需要 100cc，例如：8公斤一天就需要「至少」800cc、7公斤一天 700，依此類推。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。
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建議家長於寶寶6~7個月大時，教導他使用「練習杯」喝水，這種小杯子通常以塑膠製成，不怕寶寶摔破，杯口有吸管、兩側則有握把方便寶寶抓握。 另外，在寶寶喝水時請讓他挺直身體坐好，降低嗆到、咳嗽的機率。 即便如此，寶寶一開始不熟悉可能會把水濺出，家長也毋須責備，這些都是寶寶學喝水的正常發展過程。 1歲以上的BB，母乳和配方奶已從「正餐」變成「點心」了，此時適量飲水是好的，鼓勵父母可以跟小朋友一起飲水，培養飲水不喝飲料的好習慣。 0至3個月的BB主要是以純母奶、純配方奶或混合哺餵為主，此時不需要喝水，也建議不要餵BB喝水。
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楊為傑補充，上面的水量只是一天的低消，喝比這個量多，通常沒有關係。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。 只要免費註冊會員就能使用整合診所、藥局等醫療機構的地圖資訊，便捷的搜尋功能，是您的就醫好幫手。
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其實當BB剛起床、活動過後及兩餐之間都是鼓勵寶寶喝水的好時機。 因為這時寶寶大多會感覺口渴，自然會更容易接受沒有味道的清水。 「嬰兒喝水可能中毒是真的嗎？」「不喝水會不會又有便秘問題啊？」關於寶寶喝水問題一籮筐，可喝水VS.不喝水都有各自擁護的理論，新手媽咪不知道要如何選邊站時～不著急！ 跟著PANDA一起蒐集兩邊利弊得失就能建立一套專屬自己BABY的照護方式，母乳&配方奶後的微量飲水該怎麼斟酌自然就會有答案囉。
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如何知道寶寶吸收足夠水份寶寶骯髒的尿片其實是爸爸媽媽和看護者的恩物。 寶寶用尿片的數量和尿片的顏色可讓我們知道他是否吸收充分的水份。 歐淑娟表示，之所以說「嬰兒不需要喝水」原因在於腎臟功能還不成熟，寶寶的腎功能大約只有成人的1/4-1/3，喝水對成人來說有益健康，但對1歲內的嬰兒反而可能有害，最嚴重可能有「水中毒」的後果。 初生BB唔適合飲水，一方面飲水會影響他們的正常飲奶量和時間表；而且BB的腎臟很小，未發育健全，飲水有機會影響BB的腎功能，甚至水中毒。 至於一天該喝多少水則沒有標準答案，家長可依小孩情況適度補充少量水分，不過如果孩子沒有口渴，那就不需要特別讓他喝水，但喝點水漱口倒是無妨。
當BB食「加固」食品時，水分攝取的來源也變得多元化，平時吃的蔬菜、水果、粥、湯品中，也含有許多水分。 根據世界衛生組織的建議，6個月以下的嬰兒應以純母乳餵哺。 至於用配方奶粉的嬰兒，如有按照包裝上的標示來沖調，那麼水份應是足夠的。 嬰兒飲水 因為一般配方奶的比例是水份占87%，奶粉占13%，所以每日總奶量攝取足夠應已獲得足夠水份，家長不用擔心孩子有缺水問題。 不少新手爸媽對於要不要給寶寶喝水都存有疑問，家長常誤解初生BB喝奶後和口渴時便要飲水，其實初生嬰兒的飲食情況與兒童或成人都是不同的，故水份攝取的情況也不一樣。
顏色：如果寶寶濕了的尿片是淡黃色，這意味着他吸收充足的水份。 相反，如果他的尿片是深黃色，這代表他應要保充水份，避免缺水。 如果在初生寶寶的尿片上發現一粒粒橙紅色的尿酸鹽，這可能代表他缺水。 嬰兒飲水2025 母奶/配方奶從「正餐」變成「點心」了，建議在此時適量喝水是好的，鼓勵爸爸媽媽可以跟孩子一起喝水；此時非常適合培養喝水不喝飲料的好習慣。 純母奶、純配方奶、混著哺餵；此時不需要喝水也建議不要餵寶寶喝水，若清潔口腔時可能會喝到一點點是沒關係的。 對於有家長擔心餵奶之後，嬰兒口腔會遭奶水「漿嘴」，周中武認為屬過慮，但提醒家長要注意嬰兒口腔清潔，以免影響其牙齒發育，建議家長可用經煮過的室溫水濕潤小手帕，以手帕沿着嬰兒上顎及下顎的牙根輕抹，清潔其口腔。
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我們所有的嬰幼兒飲水杯均防漏、便於手握，而且不含 BPA。 嬰兒飲水 如家長發現BB口水量減少或是用力大哭的時候，卻沒有太多眼淚，都要留意一下，看看BB 是否有缺水的問題。 2/ 購買一個色彩繽紛的水杯 色彩鮮艷的可愛水杯對於鼓勵寶寶喝水十分有效，BB喜歡水杯絕對可以增加飲水的機會。 爸媽亦可偶爾利用不用裝飾及貼紙等，講水杯外型更多變，給予寶寶新鮮感並鼓勵他們飲水。
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3/ 與寶寶同時喝水 寶寶的大多行為其實都是在模仿大人，當爸媽想孩子飲水時，可以先為自己倒一杯水，並在寶寶面前飲用，鼓勵寶寶一起喝水，同時有以身作則的作用。 「純」母乳的意思，是指沒有其他食物和飲料，包括埋水（不過如有需要可添加維他命或礦物質補充劑）。 嬰兒飲水2025 ※《出生四至六個月前》依照前面所提到原則少量飲用是可被允許的，或是遇到厭奶期也容易水分不足更需要適當的補水。
嬰兒飲水: 嬰兒多大可以喝水？寶寶滿6個月後再考慮
周中武續說，坊間有不少說法，包括嬰兒飲奶粉後會「熱氣」而需飲水「下火」，或嬰兒飲奶粉後易有「肚風」等等，這些說法均無科學根據。 如家長發現BB經常舔嘴唇或嘴唇有甩皮的情況，這些亦是缺水的特徵！ 於體檢中心任職營養師，撰寫多個健康專欄，舉辦健康講座，分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊。 一個家庭迎接一個初生B，全家上下都一定緊張期待， 但好多時大家可能都會有自己湊B的一套。 有時過份緊張，有時危機意識不足，但有更多時侯，可能唔夠與時並進。
在寶寶1歲前，即還是初習慣飲用清水的階段，爸媽烹調加固餐時不應添加任何調味料。 因為過多調味會影響寶寶脆弱的味蕾，讓孩子變得「重口味」，增加抗拒無味清水的機會。 但孩子年齡還小，即使感到口渴也不會表達，爸媽如何可以把握時機？
嬰兒飲水: 嬰兒多大可以喝水？至少滿6個月再開始
新手父母常為初生嬰兒飲水問題而煩惱，坊間對於應否餵初生嬰兒飲水，亦眾說紛紜。 有人認為要在嬰兒飲奶後濕潤一下口腔，以免奶水「漿嘴」；亦有人說嬰兒透過飲奶已獲取充足水份，毋須額外飲水。 嬰兒飲水 有兒科專科醫生表示，後者說法較準確，但如果嬰兒正值「加固期」，則可適量飲水。 〔健康頻道／綜合報導〕家中孩子有便秘、痰多、咳嗽等問題嗎？ 小兒科醫師提到，1個5歲多20公斤的孩子，一天至少要喝1500cc的水。 由於寶寶的腎臟尚未成熟發育，無法如成人一般，將大部分的水分先過濾吸收後再製成尿液，因此寶寶不僅容易脫水，喝下太多白開水，也恐導致寶寶體內鈉濃度過低，細胞必須吸收水分來維持體液平衡，就容易造成水中毒，尤其以腦水腫最為致命。
一般寶寶每天至少約用六條尿片或以上，如BB有缺水情況時，會自動調節令小便次數減少。 如果寶寶濕了的尿片是淡黃色，這意味着BB身體有充足的水份。 相反，如果尿片是深黃色及尿味重，則代表BB水份不足，應要補充水份，避免缺水。