臉部要敷面膜，頭髮當然也要敷髮膜，尤其對於燙捲的頭髮來說，多少都會受損，髮膜可以密集速效針對受損的髮絲進行修復，為頭髮補充蛋白質，並重建毛鱗片，讓頭髮看起來更有光澤。 利用剪裁的手法打造出頭髮的層次，再利用層次堆疊出鬆軟的捲度，只要捲度在方向上稍微變換，就能創造出隨興的凌亂感，給人一種十分有個性的大姊姊氣息。 中長髮造型 Aespa 中長髮造型2025 Giselle換上「淺亞麻色」整個人看上去更加白皙、透亮！
有空氣感的大波浪捲髮，重點在於交錯的內外捲度、鮮明的層次感，髮尾保留厚重感，令髮量看起來更豐盈更有女人味，髮型的外側邊線條也讓臉型線條更有緻。 短髮人魚捲髮的捲度小，視覺上令髮量看起來蓬鬆，有點復古造型的味道；把曲髮的捲度給大，不但加添了髮型的層次，更月點蛋捲頭的感覺，這個曲髮造型讓短髮也一樣充滿夢幻感。 中長髮造型2025 女團甜美果汁相代表Red Velvet Joy的中長髮造型，則是搭配了「花朵燙」，增加髮根澎度外，順著兩頰製造出S型的自然捲度，髮尾則是加上內彎讓髮型看起來更柔順。
中長髮造型: 長髮範本11：溫柔梨花內彎燙
若沒有及時做出對應的措施，日後生活將容易發生骨折。 因此在飲食上必須多攝取高鈣食物，像是五穀、乳品、蔬果、蛋豆類等都是不錯的選擇。 同時建議多到戶外曬太陽，增加體內的維生素D轉化，每週至少三次，每次15分鐘。
- 這個捲髮髮型讓人更輕盈、不愛大波浪長髮的女人味可試試外翻捲髮Build Perm。
- 韓星李瑜美將頭髮剪至約落於鎖骨的長度，搭配減齡的空氣瀏海造型，俏皮可愛外還能很好地修飾臉型與脖子線條。
- 少女時代隊長太妍最近亦跟上中長髮捲髮潮流，換上一頭及肩髮，特別之處在於「上重下輕」的層次剪技巧，髮尾還是保持厚重感，配以八字瀏海，能修飾臉部線條，感覺俏皮又顯年輕。
- 在中長髮型上，針對正面瀏海、頰側頭髮和髮尾加上髮型輪廓的捲髮，頭頂位置及到頭髮中間段保持柔順。
- 極致的頭皮舒適度及無異味的放鬆體驗，再經由受過專業知識訓練的設計師巧手，讓染髮不只是染髮，而是可以放鬆享受的奢華體驗。
- 捲捲的濕髮造型最重要的就是營造出髮絲的線條感，在選用髮品時，可以依照個人的髮質進行挑選；粗硬髮質的人適合選用較強力的造型品塑型，而細軟髮則推薦輕盈的髮油、慕斯等等，並且只上在髮尾。
- 瀏海髮量可以稍微少一點，有點像是空氣瀏海的髮量，這樣的髮型更加減齡。
最近鯊魚夾極度流行，想簡單出門也可以用鯊魚夾塑造出好看的髮型。 同樣先簡單把頭髮綁成一條鬢辮，之後把整條鬢辮向上捲成長形的髮髻，再直接用鯊魚夾夾緊即可。 Jennie幾乎在每場演唱會中，都以絲帶髮配上編髮造型示人！ 洗完髮，可以將頭倒過來吹乾，接著將乾洗髮噴在梳子，跳過髮根，輕梳髮絲。
中長髮造型: 長髮型2023：泫雅亞麻金色大旁分中長髮
在帶有層次的髮型上，加上平行波紋的捲度，創造出明顯錯落的波紋，髮尾不規則的捲度讓整個造型看起來更隨興、充滿空氣感，十分活潑可愛。 女團VIVIZ成員Umji，則是選擇了「玫瑰粉」的髮色，氛圍感十足，髮尾加上些許挑染的設計，讓整體髮型更具層次感，完全就是公主必備髮色。 中長髮造型 捲捲的濕髮造型最重要的就是營造出髮絲的線條感，在選用髮品時，可以依照個人的髮質進行挑選；粗硬髮質的人適合選用較強力的造型品塑型，而細軟髮則推薦輕盈的髮油、慕斯等等，並且只上在髮尾。 除了搭配長度至嘴角的瀏海；不規則、細碎的短瀏海也是相當有Y2K風格的髮型！ 瀏海髮量可以稍微少一點，有點像是空氣瀏海的髮量，這樣的髮型更加減齡。
這是個較容易打理的髮型，短髮造型有點佻皮，頭髮留長後又有溫柔感。 在中長髮型上，針對正面瀏海、頰側頭髮和髮尾加上髮型輪廓的捲髮，頭頂位置及到頭髮中間段保持柔順。 層次感C字捲髮Hug Perm以層次剪搭配C字捲度線條、髮根的蓬鬆感更有助也有助修飾稀疏髮量，讓髮型看起來更輕盈不厚重。 這款捲髮是韓國女星最愛的外翻捲髮，中長髮、中短髮也推薦！ 這個捲髮髮型讓人更輕盈、不愛大波浪長髮的女人味可試試外翻捲髮Build 中長髮造型2025 Perm。 這款FRILL PERM捲度相當自然，有種電棒捲的感覺，立體的捲度線條不浮誇、也非常好駕馭，幾乎是一款不退流行的長髮燙髮範本。
中長髮造型: 中長髮造型：齊髮尾 One Length 直髮
氣墊燙的捲度可以讓髮量看起來更豐盈，且不會過度浮誇，是一款很適合日常的髮型。 捲度呈現為集中在髮尾的大捲，多為C字彎或S型的大捲，加上一點層次的處理，髮型不會太規則，帶有些許凌亂隨意的感覺，也會讓造型更有空氣感，對比較有稜角的臉型或圓臉都有很不錯的修飾度。 中長髮造型 少女時代隊長太妍最近亦跟上中長髮捲髮潮流，換上一頭及肩髮，特別之處在於「上重下輕」的層次剪技巧，髮尾還是保持厚重感，配以八字瀏海，能修飾臉部線條，感覺俏皮又顯年輕。
- 最簡單的作法，可以先將頭髮吹到半乾，然後用髮梳將頭髮吹直，搭配髮油或豐盈噴霧來創造一點紋理，如果想增加一點隨意感，可以在剛洗過的濕髮上加點油，從中間開始抹到髮尾，然後將頭髮自然吹乾。
- 比羊毛捲的捲度再大一點的雲朵燙，看起來浪漫又兼具可愛俏皮，也比較不會毛躁。
- 這款髮型相對較為適合短髮女生，而且方法十分簡單，先把頭髮中分，之後以直髮夾把頭髮的尾部夾成外彎，再以夾子在耳際兩邊把頭髮夾好，以免因風吹而變得鬆散，可愛又有韓系感覺。
- 「BUILD PERM」是最受韓國歐逆喜愛的髮型之一，無論是剛過肩或是肩下中長髮都很適合，立體的S捲度可讓整體髮感更豐厚有質感。
最主要是先處理扁塌的髮根，讓髮根站起來，變得比較蓬鬆，下擺以溫柔的線條帶過，完全是溫柔的韓妞的造型無誤。 雲朵燙又稱為「韓式慵懶捲」，透過較大的捲度呈現捲髮的柔軟感，整體捲度不明顯，給人一種優雅又浪漫的感覺。 中長髮造型 不過相對的，要想讓這種大捲度維持久一點，平時就需要靠美髮產品來輔助。 Build Perm主要兩側的頭髮為S型捲、後面的捲度則為C字捲，是韓系髮型中非常常見也很基本的髮型，不挑人也很好駕馭，是初次燙髮的好選擇。 可以參考LE SSERAFIM 中村一葉「奶油金瀏海挑染」，在棕色調的髮色上，加上奶油金挑染，可以凸顯瀏海的輪廓外，時髦度也滿分。 「BUILD PERM」是最受韓國歐逆喜愛的髮型之一，無論是剛過肩或是肩下中長髮都很適合，立體的S捲度可讓整體髮感更豐厚有質感。
中長髮造型: 長髮範本9：果凍燙
更年期的肌膚本來就會變得比較乾燥，因此必須盡量縮短淋浴時間。 這是因為長時間待在水中會讓皮膚失去天然油脂及水分，皮膚自然就變得更加乾燥。 這也意味著皮膚角質層受損，就會引發乾癢等不適症狀。 圖片來源：IG@sep17ri 由於卵巢功能下降，雌激素分泌也隨之減少，會加速骨鈣流失率過，進而導致骨質疏鬆，隨之而來的將是關節退化、腰酸、腿軟、身高變低等問題。
中長髮造型: 長髮造型推薦！10款減齡感髮型：輕羽切、流沙切、氣流燙，超好整理的中長髮捲髮圖鑑！
髮尾 C 字內彎是最不挑臉型的捲髮髮型，尤其中長髮的女生燙，長度剛好落在肩膀和鎖骨附近，不儘可以修飾下巴線條，而且還會散發出一種溫柔、溫暖的氣質。 中長髮造型 張員瑛早前的胎毛流海，其實是在髮際邊剪出極短的髮絲，再以電髮棒或直髮夾夾做夾出自然弧度，感覺有卡通中的Tweety一角般可愛。 翠兒瀏海跟胎毛瀏海很似，但長度更短及有點稀疏感，這款瀏海注要是在髮際線中間剪出，不會如胎毛瀏海般大多剪在髮際線空洞位。 這款瀏海特別適合修飾高額頭、髮際線移的問題，為頭髮增添鬈度，提升可愛氛圍。 這個半馬尾髮型十分適合短髮及中長髮女生，活潑可愛同時十分整齊。
中長髮造型: 長髮型2023：復古捲
可以先以耳朵作界線，拿取上半部頭髮在耳朵向後45度角位置束好，形成半馬尾。 之後再把頂部頭髮拉鬆，能營造蓬鬆感之餘，又不會令頭髮因束得太緊而感到痛楚。 這款髮型堪稱是開啟中長髮流行的始祖，像是女神太妍、惠莉都曾選用過這款造型。 中長髮造型 層次感、透明感是2023的整體造型趨勢，髮尾一層一層明顯的層次看起來很輕盈，甩動時也會很有氛圍感。
中長髮造型: 長髮範本7：特殊色漂髮
張員瑛的這款美拉德色系巧克力深棕，介於黑髮與棕色之間，百搭又顯白，搭配一頭及腰直長髮，深棕光澤顯得髮絲高級又柔順。 明星御用設計師Miyake提到亞洲人膚色非常適合霧面色系，結合了近期在時尚界捲起內斂沉穩的中性色調，就像是為秀髮套上了一層濾鏡，如陽光輕柔地灑在髮絲上，彷彿走在春天的巴黎街頭。 極致的頭皮舒適度及無異味的放鬆體驗，再經由受過專業知識訓練的設計師巧手，讓染髮不只是染髮，而是可以放鬆享受的奢華體驗。 2020的熱門搜尋字「木馬捲」肯定讓超多女孩們越看越心動，超想立刻衝去找髮型師燙。 現在別再猶豫了，2021年這波木馬捲風潮依舊是大勢！ 害怕燙完之後就會被定型的人也不用擔心，像Twice的Momo一樣綁個微美公主頭又是另一種感覺，百變程度超乎想像。
中長髮造型: 長髮造型推薦2：碎瀏海＋中層次及肩髮
很多女星都喜歡留中長度髮型，皆因可以方便做出各種造型又易打理，阿Sa蔡卓妍就是其中一個例子，她也維持在中長髮好一段日子。 阿Sa的髮型屬Long Bob頭（又稱LOB頭），齊髮尾的One Length直髮，是耐看又易打理的髮型。 以上提及的瘦面髮型，不但能提升氣質同時增添女人味，以下亦有其餘幾款款瘦面髮型給有瘦面需要的女生參考。 朴信惠早前出席巴黎時裝周時，亦同樣以全新短髮造型配上「氧氣瀏海」示人。
中長髮造型: 長髮型2023：減齡率性鎖骨直髮
先把頭髮以1：2：1的比例分成四分，把中間的一份簡單束好之後，左右兩邊則以扭的方式扭成辮子，再繞過馬尾束在一起，看起來十分有立體感。 中長髮非常百搭，可以燙捲，它有足夠的髮量可以使用，不論何種捲度都可以嘗試，各種瀏海和髮尾層次也是中長髮的好夥伴。 中長髮或是肩膀附近的即肩髮型是最難整理的階段，但它也有好處，能幫妳解決髮尾分叉或熱損傷的情況，而且適合每個臉型，每個人都能留得很好看。 不時沒有綁髮的習慣，但同時又想令髮型整齊一點，不妨以一個較大的髮夾，拿取一半的頭髮直接夾好，這個髮型看起來俐落優雅，任何造型都十分合適，同時又可以避免頭髮碰到臉頰、眼睛。 後用直髮夾並利用瀏海夾出外翻大C字形的捲髮瀏海，即使戴上口罩，也能讓眼神更突出，長髮短髮女生也能駕馭。
中長髮造型: 層次鮑伯頭 Wind Cut
捲髮乳的訴求就是造型的同時也能保養，使用時機是在頭髮吹整後塗上，不需要再特別沖洗，除了可以讓捲度更加定型之外，也能達到修復熱受損髮絲的功用，讓捲髮看起來很柔順。 中長髮的羊毛捲再搭上歐美大旁分，其實也非常配，誇張的捲度尤其適合髮質細軟、髮量又少的人，微微炸毛的捲度更有不羈的瀟灑感。 果凍燙的捲度是中捲，也是屬於復古風格捲髮的一種，它最大特色在於捲度的線條感強烈，因此視覺上有豐厚髮量的效果，髮質看起來會很有彈性，各種長度都適合。 木馬捲是近幾年的大勢髮型，2023 中長髮造型2025 年也持續發燒！ 木馬捲非常適合髮或中長髮的人，會讓垂直型的螺旋捲度更加有線條感，對於修飾髮量少的部分，效果也非常明顯。 明顯的層次髮尾加上一定要有點凌亂的外翹是重點，復古又個性的造型是今年的必備。
中長髮造型: 💇🏻♀️2022「中長髮造型」推薦
從2022帶起的「層次剪」流行，必須延續至2023！ Itzy留真示範的「高層次輕羽剪」，前短後長的層次可以修飾兩側臉型、加強個人風格，真的非常俐落好看。 在團隊中擔任Rap的瑞淵不但會饒舌還會跳舞，而且個性搞笑又大方，近期她把一頭浪漫的大捲長髮剪掉，變身為充滿女人味的低層次外翹中長髮，顯得更為成熟有氣質。 幾乎任何臉型包括圓臉、方臉也以八字捲配八字瀏海去改善臉型。 泫雅幾乎沒有剪過短髮，反而愛轉顏色，她一刀剪換成中長髮配上秋天染亞麻金色髮色，中長髮層次是長度落在鎖骨，很少層次的中長髮，當她把瀏海直接大旁作91分界，輕易地散發出隨性性感氣息。
中長髮造型: 長髮範本5：微濕髮復古嬉皮燙
BLACKPINK成員LISA近年多以一頭無層次鎖骨髮示人，不但能修飾臉部線條達致瘦面效果，更能散發滿滿的活力感。 中長髮造型2025 中長髮造型2025 中長髮造型2025 配以招牌齊瀏海造型，造型百變，而黑髮的透明感能令膚色看起來更白哲。 LE SSERAFIM成員許允真的麥穗捲則特別在她的髮尾，選擇以無層次的剪裁呈現，使整體造型看起來更加俐落有個性，比起一般柔軟蓬鬆的麥穗捲，給人一種個人風格鮮明的感覺。 韓國女團Blackpink隊長Jennie，一頭長黑髮已經駕馭清純與性感的形象。
中長髮造型: 復古羽毛剪 Hush Cut
帶色調的棕色，讓髮絲看上去更加輕盈，尤其在陽光之下髮絲的光澤感絕美。 中長髮造型 是不是髮尾整齊、帶有點厚度，可愛感十足的經典款鮑伯頭呢？ 這款一字瀏海看起來跟學生妹妹沒有太大分別，重點在細節，也就是一字瀏海的兩側，跟長髮接縫處有著圓弧的髮線。 不需漂髮的Aespa Karina復古紅棕堪稱黃皮救星，日常百搭又不會過於高調，自帶高級時髦感，染完回頭率秒飆升。
中長髮造型: 長髮型2023：及肩髮配空氣瀏海
擁有輕盈蓬鬆的捲度的Frill Perm，以低層次燙出自然的捲度線條、顯得更加蓬鬆自然，順著瀏海兩側往外繞的線條、可以有更加修飾顴骨及下顎線臉型的效果。 中短髮、中長髮都推薦的波希米亞捲髮由髮根開始，頭髮捲度像啫喱一樣Q彈立體、也讓髮量更蓬鬆，這個髮型也推薦合頭髮稀疏的的細軟髮！ 也可以在髮際線剪出胎毛碎髮、配合波紋紋理曲髮，在束髮時好看又瘦臉。 空氣燙指的是先將頭髮打薄後，再燙成有著自然大波紋的捲髮，因為有先打薄，因此頭髮的紋理鬆散，看起來非常飄逸，呈現出一種「似捲非捲」的效果，適合喜歡自然隨興風格的女生們。 氣墊燙是一種透過冷燙方式完成的捲髮造型，因為看起來像是髮絲間注入空氣一樣蓬鬆、立體，所以有了這個名字。
中長髮造型: 髮型女生推薦2023｜2. 外翹波浪捲
最簡單的作法，可以先將頭髮吹到半乾，然後用髮梳將頭髮吹直，搭配髮油或豐盈噴霧來創造一點紋理，如果想增加一點隨意感，可以在剛洗過的濕髮上加點油，從中間開始抹到髮尾，然後將頭髮自然吹乾。 近幾年極簡風越來越盛行，從日常生活到穿搭，甚至連髮型都開始融入「less is more」的態度，日本女星永野芽郁的及肩直髮就是最好的例子！ 喜歡日系清透感的人，不妨試試最簡單乾淨的無層次及肩造型。 長髮女生再可以參考Blackpink成員Jisoo的做法，把半馬尾束得更貼近頭頂的位置，更可連同前髮一同束好，再把頭髮夾彎，看起來豐盈又有活力。 除了微卷短髮，林青霞也會在髮尾處燙上外翹起的C型捲，讓短髮看起來更靈動可愛，也不會沈悶無聊。
與前面微卷短髮有個共同點是都將額頭大面積露出，整體顯得更俐落大氣。 林青霞也會配戴非常吸睛的紅帽來做點綴，利用高飽和度色彩為造型注入年輕優雅氣息。 中長髮造型 有如水母般形狀的髮型，顴骨兩側的頭髮較飽滿、髮尾輕微向外翹。 這個髮型較適合顴骨偏高和窄的女生，有一點S型輪廓的髮型，髮型跟臉型有如完美的鵝蛋型。 Twice 子瑜這款「S捲鎖骨髮」中長髮造型，在甜美風格中更多了一些復古俏皮感，尤其是可以修飾下巴輪廓線條，美到讓人心動，第一眼就留下滿滿好感度。 擔心無法駕馭層次剪的，就可以選擇「輪廓剪」，同樣能夠降低頭髮的厚重感，氣流般的髮絲線條，推薦給自然系淡顏女孩。
中長髮造型: 瀏海2024顯瘦髮型！14款韓系瀏海髮型Hush Cut八字瀏海齊瀏海減齡顯嫩
少女時代的太妍（Taeyeon）最近演出時分別以多個超亮眼編髮造型示人，不只有雙層三手辮髮型，更把原本的辮子以交疊的方式綁好，看起來十分型格。 中長髮造型 她亦曾以編髮加草帽造型示人，只要綁成最簡單的三手辮，再戴上配飾已經甚有渡假風。 早上上班來不及好好梳頭髮或束髮，也可以考慮直接把一頭頭髮束在後腦勺較低、貼近頸部的位置，看起來亦很有時尚感。 大波浪捲髮Air Perm的髮根的空氣感足夠，無論是中長髮或長髮髮燙完後也不會過份厚重，髮 型上表面的波紋曲髮連束髮也很好看。 像太妍一樣放下頭髮或把頭髮綁起都能隨著頭髮擺動而讓漂染顏色若隱若現，各位女生可以一試。
中長髮造型: 長髮趨勢：小臉公主水波紋捲
其實對於燙大捲，或髮尾內彎、C 字捲的人來說，還是可以用電捲棒來加強捲度，偏日系的捲度通常也不會把頭髮燙太捲，因為只是要利用燙髮增加電捲棒造型可維持的時間而已。 中長髮造型 可能還有很多人沒有聽過這款捲髮，雖然它看起來只是非常簡單的線條設計，但利用及肩的微彎捲度，創造出視覺上脖子線條的延伸，整理上只要吹乾即可，算是最新的懶人髮型。 有著整齊的捲度，相較於其他捲髮充滿空氣感與蓬鬆度，且讓髮質看起來更有光澤，整理上也不需要使用烘罩，只要用手繞吹乾就可以維持捲度，非常方便，難怪討論度居高不下。 肯定非水波紋捲莫屬，平行的捲度讓頭髮看起來很柔順，中長髮的髮長剛好也能平衡掉這款髮型太過女孩子氣的感覺。 復古潮流永遠不會退流行，也有越來越多女生喜歡燙復古捲，包括許多明星也都入坑了。 中長髮造型 復古捲看似難以駕馭，但其實各種風格都能搭配，不管是走嬉皮、嘻哈，還是韓系都不違和。
中長髮造型: 搭配空氣瀏海修飾臉型
公主切瀏海髮型就是把兩側的頭髮一刀剪齊，讓耳邊頭髮跟和後方頭髮有明顯的長度落差，因此也可以把將圓臉或微胖臉修飾好。 髮尾輕薄的層次剪裁，將下方的髮絲帶來更多空氣感，明顯的捲度紋理搭配泰迪髮色，看起來超減齡視覺也相對輕盈。 這個Instagram帳號不時會分享各類編髮造型。 編輯建議「編髮新手」可以參考第七張圖的教學，直接利用絲帶束起馬尾形成編髮，看起來可愛又易上手。 如果想修飾臉型，或是不習慣把所有頭髮束起，不妨試試這款半髮髻編髮造型！ 先綁好半馬尾，之後把半馬尾綁成三手辮，再順著頭髮捲成髮髻即可，十分簡單之餘看起來也很特別。
中長髮造型: 長髮型2023：層次剪中長髮
要知道法式捲是韓國今季非常流行的捲度，微微的蓬鬆捲度讓髮型加添慵懶感，法式捲配中長髮，看起來不會沒精打采。 很久也沒有換短髮的孔孝真，換上中長髮加加上慵懶羊毛捲髮，還有一頭咖啡橘髮色，有型又自然 。 也讓各位害怕很難整理的頭髮過渡期亂翹時期，孔孝真無論是把頭髮放下來，還是紮成麻花辮或是俐落包頭也一樣時尚。 這是韓國小姐姐在留及肩短髮、中長髮時最喜歡的一款捲髮！
同時也很適合初次想要嘗試短髮，不用像狼尾剪打這麼高的層次，而是在髮尾剪裁後和整理鮑伯頭手法相同，可以用電棒稍微夾彎，線條感會更明顯。 運用單一大捲的飽滿弧度，在鎖骨處堆疊出豐厚蓬鬆的髮量效果，不僅襯托臉型、修飾兩頰肉，更自帶優雅氣質感。 中長髮造型2025 或是像(G)I-DLE的隊長小娟一樣，剪個齊眉瀏海與髮尾鮮明的層次感做出對比，凸顯可鹽可甜的衝突感風格，不用染燙也能變出截然不同的感覺。