內傷咳嗽，需要分清邪實還是本虛為主。 蘿蔔生者性涼、味甘辛；熟者性溫、味甘。 乾咳食療 歸肺、胃經，有健胃消食、化痰止咳、清熱利尿、順氣寬中、生津止渴蜂蜜：甘，平。 中醫對乾咳的治療效果很好，應該推薦。 但中醫重在辨證治療，只有辨證得當，治療才有好效果。 澀之微者，咳十數聲方有痰出；澀之甚者，雖咳十數聲，亦無痰出。
如喜食沙拉冷盤等，可伴飲暖湯熱茶，免得體內積寒。 早前的寒涼清熱降火茶，亦要減少。 肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便秘。 金旺乘木，金氣過旺可傷肝，秋天樹葉凋落，景象肅殺，注意或易有肝氣鬱結，情緒抑鬱。 治療方法是鎮咳兼清肺熱，當以疏風清熱，宣肺止咳爲治。
乾咳食療: 乾咳喉嚨痕成因2. 氣管敏感
生蘆根粥材料及做法：取新鮮蘆根 g，洗淨后切成小段，與竹茹15-20g同煎，取汁去渣，再與粳米同煮為稀粥。 粥欲熟時加入生薑2片，稍煮即可，涼時食用，每日兩次。 生蘆根粥功效：此食療方可以起到清熱化痰肅肺的功效。 咳嗽氣息粗促，喉中有痰聲，痰多，質粘稠色黃，胸脅脹滿者方適用本方。 柚子燉雞功效：此食療方可以起到健脾燥濕化痰的功效。 患者反復咳嗽，咳聲重濁，痰多易咯，晨起或餐後咳痰甚多者方適用本方。
- 治療的關鍵在於找到引起乾咳的原因，去除病因，便有可能加速痊癒。
- 以中大火煮沸後，轉小火煲 2 小時；6.
- 留意痰液變化，咳痰不爽時，輕拍背部來促使痰液排出。
- 因在晚上11時至1時是身體膽囊的休息時間，此時入睡有養精蓄銳作用。
- 最後 5 分鐘轉中火再煮一下，即可飲用。
- 傳統中醫理論指肺部較為嬌嫩，易受外界因素影響。
將粟米，杏仁泥，豬肺加水同煮為粥，1日內分兩次食用。 加味乾薑粥材料及做法：取乾淨5g、茯苓10g及甘草3g，一起入鍋煎取汁去渣，再與粳米100g同煮為稀粥。 在中醫學來說咳嗽是指肺氣上逆作聲，咳吐痰液。 咳嗽一般分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大類，在食療方面，外感咳嗽，治宜祛邪利肺。
乾咳食療: 喉嚨痛紓緩6個方法、食療 ： 感冒咳嗽皆成因！鹽水漱口痛上加痛
「三分治，七分養」，平日調攝對咳嗽患者尤其重要，適當地舒緩咽喉，補養臟腑，能夠大大縮短康復時間，避免病情遷延。 慢性咳嗽者，更應增強身體適應氣候變化的能力，遇有感冒及時治療，兼有自汗者可服玉屏風散作預防。 留意痰液變化，咳痰不爽時，輕拍背部來促使痰液排出。
- 另外亦應減少在睡前吃宵夜或是愛吃甜食等習慣，因這些都會增加胃酸倒流機會。
- 在上述新冠後遺症中困擾較多熱的就是咳嗽，醫師表示咳不出痰會有機會變支氣管炎，眾多後遺症中最困擾病人的是咳嗽，有些病人反應可以成個月咳都未好。
- 將粟米，杏仁泥，豬肺加水同煮為粥，1日內分兩次食用。
先用武火燒沸，再用文火燜煮1小時以上，待鴨肉燉爛時，放入調料即可。 玉參燜鴨功效：此食療方可以起到養陰潤肺的功效。 患者干咳，咳聲短促，痰少黏白，或痰中帶血，聲音嘶啞，口乾咽燥，午後潮熱顴紅，起病緩慢，日漸消瘦者適用本方。
乾咳食療: 咳嗽食療｜咳嗽有痰吃什麼？中醫推薦止咳潤喉湯水食療+6大咳症分析
寒咳會肺中有痰，病人用力呼吸時，會聽到氣管好似水笛哮鳴的聲音。 治療方法是以發散風寒，宣肺止咳爲治，促進排出氣管內之痰和减少氣管內的分泌。 美國疾病控制及預防中心提醒大家，出現乾咳或咳嗽時不應用手遮掩，而應使用紙巾掩口，因雙手沾滿細菌後會增加細菌傳播機會。
面對「勾勾纏」的久咳症狀，中醫師張家蓓教大家先分辨自己是哪一種「咳」，再善用幾種唾手可得的食材，對症下補，有助於加速緩解喉嚨不適。 乾咳食療 廣東人習慣睇中醫治咳養生，但市面不少醫療保險未能提供保障。 玉參燜鴨材料及做法：取老鴨一只，宰殺后，去毛及內臟，洗淨后放入砂鍋中，放入玉竹、沙參並加水適量。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 柚子燉雞：反復咳嗽、晨起多痰
陳皮浸軟後用小刀把白瓤刮下來；3. 煮沸 8 碗水，先放入豬肉，當水再煮沸後，再放入鱷魚肉、川貝、無花果、百合及陳皮；5. 以中大火煮沸後，轉小火煲 2 小時；6.
乾咳食療: 喉嚨痕乾咳｜如何停止乾咳？公開5大難以康復原因及對策＋食療/湯水推介
最後 5 分鐘轉中火再煮一下，即可飲用。 用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 2 小時即可飲用。 止咳湯水食譜 1：雪梨紅蘿蔔竹蔗湯 雪梨具滋陰潤燥的功效。 在燥邪初犯時，應多食柔潤透達之品，以滋養津液，所以可多食梨、枇杷、羅漢果等。 即是人們常說的寒咳，病因是受風寒侵襲，肺氣失於宣降所致。 寒咳的人，晚上咳得比早上嚴重，彭醫師說，想知是否寒咳，看其舌苔是否白帶的，容易咳出痰，而痰多數是稀白，呈泡沫狀，病徵會連帶有鼻塞、流鼻涕、怕冷及頭痛等。
乾咳食療: 風咳熱咳寒咳症狀大不同 中醫推介簡易食療
最近轉天氣，很容易就生病感冒、喉嚨乾，繼而引致咳嗽或氣管不適。 乾咳食療2025 咳嗽真的令人很困擾，這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療，幫助大家擊退咳嗽，同時潤肺理氣。 乾咳食療2025 痰濕是由於脾濕胃滯，肺氣不降，濃痰出現，阻塞肺道，肺失清肅，痰阻氣逆所致。 彭醫師指患者會有胸悶、咳嗽、氣喘，咽部有明顯異物感如痰堵塞，咳嗽反復發作。
乾咳食療: 造成乾咳原因3：需長時間說話
風咳多由寒冷空氣、煙味、油煙、塵埃、異味等刺激。 風能作癢，所以會引致咽喉部痕癢，咳嗽起病快，病癒也快，常見有咳嗽、咽癢、無痰等症狀。 天氣乍寒還暖，很多人都生病起來，咳嗽更是常見。 乾咳食療2025 除因病之故，不少人經常有幾聲咳，而且持續一段頗長的時間。 咳是一種令人困擾的症狀，點先可以止咳？
乾咳食療: 止咳湯水食療. 紅白蘿蔔蜜膏：乾咳喉痛
另外亦應減少在睡前吃宵夜或是愛吃甜食等習慣，因這些都會增加胃酸倒流機會。 受乾咳問題纏身的你，天氣轉變小心乾咳隨時找上門！ 乾咳患者只要一不小心吹風，感染風寒，就可能誘發煩人的乾咳症狀，嚴重者可以咳足一個月也未見康復。 以下5大乾咳原因、對策與飲食宜忌，受乾咳困擾的你要特別小心。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 蘇杏湯：咳嗽重力、痰稀色白
要治療內傷咳嗽，除了清熱肅肺，豁痰止咳外，還要增強體質，咳嗽才會好。 止咳湯水有很多款，但不同症狀該食用的止咳食療也有所不同！ 如果你早已試過滋潤雪梨湯水，以及不同的止咳化痰方法，仍深受喉乾、咳嗽、乾咳或痰多困擾，不妨參考以下9款由康和樂註冊中醫師周玄為大家推介的止咳湯水食療。 止咳湯水食譜 5：青欖桔餅湯 青橄欖果肉味澀，主治清熱、利咽、生津、解毒，用於咽喉腫痛、咳嗽、煩渴、魚蟹中毒。
乾咳食療: 乾咳食療
乾咳即乾性咳嗽（亦稱燥咳），意思就是沒有帶痰或是痰量甚少的咳嗽，咳嗽聲清澈，咳嗽時喉嚨會異常痕癢，非常難受，特別在轉涼日子更易增加乾咳情況。 乾咳很有可能是喉嚨或氣管發炎，嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等，絕對不容忽視。 乾咳喉嚨痕對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 有沒有發現有吸煙習慣的人經常伴隨咳嗽問題？ 這是因為吸煙會引起慢性氣阻，氣管長期受到有害化學物質刺激，普遍會出現乾咳、痰多等情況。 另外，吸煙也易引致鼻涕倒流，刺激咽喉而導致乾咳或咳嗽。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 加味乾薑粥：乾咳多、咽喉痛
尾龍骨、豬橫脷洗淨，汆水；除去表面的血漬浮油，倒出洗淨。 用湯煲裝水，猛火煲滾，放入全部材料，煲 2 小時，加鹽調味即可飲用。 乾咳食療 在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。 記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。
乾咳食療: 止咳湯水食療. 杏仁豬肺粥：咳聲無力、氣短不足
患者咳聲低弱無力，氣短不足以息，神疲懶言，畏風自汗，經常感冒引起咳嗽加重，病久不愈者適用本方。 柚子燉雞材料及做法：取柚子一個，雄雞一只，生薑，蔥，食鹽，料酒等各適量。 柚子去皮，留肉，將柚肉裝入雞腹內，放入砂鍋中，加入生薑、蔥、食鹽、料酒及水。 將盛雞的砂鍋置於有水的鍋中，隔水燉熟，即可食用。 乾咳食療2025 杏梨飲材料及做法：取杏仁10g，去皮尖，去除雜質洗淨，梨去皮、核，洗淨切片，冰糖錘成屑。
「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna 乾咳食療 Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。 所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 乾咳對策：在咳嗽期間要盡可能減少對喉嚨造成刺激，應吃得清淡。
乾咳食療: 咳嗽時該怎麼辦辦？
煲內加入約 3 公升水，水沸後加入所有材料，再沸騰後，轉小火煲 1.5 小時就可以了。 在上述新冠後遺症中困擾較多熱的就是咳嗽，醫師表示咳不出痰會有機會變支氣管炎，眾多後遺症中最困擾病人的是咳嗽，有些病人反應可以成個月咳都未好。 多由於感受風熱或暑熱引起，出現咳嗽頻、聲音嘶啞、氣粗、呼出熱氣、咽喉乾痛、痰黏稠或伴色黃，咯痰不爽、鼻塞流黃涕、汗出、發熱、頭痛、頭暈、口渴等症狀。
桔餅則對咳嗽、咳痰以及肺熱咳喘，還有百日咳等常見呼吸道疾病，都有明顯治療作用，氣化痰止咳的功效特別出色。 因應四季而設的 簡易湯水多不勝數，多喝有益，可是揀選化痰潤肺止咳湯水時要多加注意。 過敏性咳嗽一般會持續或反復發作超過一個月，白天通常完全沒有症狀或極少咳嗽，多發於夜間、清晨，又或者運動後，有時會伴有如鼻敏感的流鼻水症狀。 若從事需長時間說話的行業如老師和售貨員等，也可能易有乾咳問題。 長時間無間斷地說話會增加細菌進入喉嚨機會， 令喉嚨經常覺得乾燥痕癢，不加理會容易造成腫脹，久而久之引致慢性咽喉炎。
紅白蘿蔔蜜膏功效：此食療方可以起到疏風清肺潤燥的功效。 患者干咳頻作，咽喉干痛，喉嚨痕，痰少而黏，不宜咯出者方適用本方。 季節交替正是風邪容易入侵之際，許多人感冒之後久咳不癒，除了藥物或喉糖之外，台灣中醫師王翊錞分享五個食療秘方，讓民眾可以溫和止咳不傷身。 將瘦肉切細件汆水，撈起洗淨備用；2. 乾咳食療 果皮浸軟刮囊，桔餅、南北杏洗淨，青欖用刀劈開；3.
乾咳對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 乾咳食療 乾咳食療2025 平日應多飲水，保持喉嚨濕潤，亦可飲用湯水滋潤咽喉。 對付乾咳，無花果、雪梨、鹹柑桔、羅漢果及蜂蜜等都有潤喉效果。