蕃茄薯仔紅衫魚湯只需三款材料就搞掂,蕃茄可以降低膽固醇、降低血壓、改善動脈彈性;紅衫魚能滋陰、益胃健脾。 大家可隨喜惡加豆腐及紅蘿蔔等等,如果覺得淡可加少許鹽調味。 三餸一湯菜譜 三餸一湯菜譜 清酒煮蜆只需4種材料,20分鐘就做到,絕對是懶人煲仔菜之選。
- 記得煮前薯仔要浸水,減少薯仔變黑及澱粉質含量,另外先炒香薯仔,口感會更鬆化呢。
- 大家可隨喜惡加豆腐及紅蘿蔔等等,如果覺得淡可加少許鹽調味。
- 清酒煮蜆只需4種材料,20分鐘就做到,絕對是懶人煲仔菜之選。
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記得煮前薯仔要浸水,減少薯仔變黑及澱粉質含量,另外先炒香薯仔,口感會更鬆化呢。
三餸一湯菜譜: 食譜詳情即睇:家常菜四色炒粒粒-簡單健康食譜分享
而且清酒經過煮熱後味道更香濃,放入新鮮的大蜆實在是絕配,味道鮮甜,做法又簡單。 薯仔炆雞翼相信是每位媽媽的拿手好菜,薯仔有大量膳食纖維,能寬腸通便,防便秘,還可以健脾利濕、養顏抗衰老、降糖降脂。 三餸一湯菜譜2025 三餸一湯菜譜2025 三餸一湯菜譜2025 三餸一湯菜譜2025 三餸一湯菜譜2025 三餸一湯菜譜2025 重點是製作超簡單,是各位媽咪省時、省工夫的重要菜式,所以一定要重溫。