北京中醫醫藥大學耳鼻喉科，去年發表了一分統計，分析了五百個病人的病案，結果發現，在耳鳴病人中，脾胃虛弱的佔了接近一半，其次的是肝火上炎，佔了接近兩成，腎虛的只佔不足一成，最後餘下就是外感、病毒等因素。 準備黨參10g，大棗10g，瘦肉300g，瘦肉切件汆水，其餘藥材洗淨後加入適量水，先大火煲滾後轉細火煲1。 準備黨參10g，大棗10g，瘦肉300g，瘦肉切件汆水，其餘藥材洗淨後加入適量水，先大火煲滾後轉細火煲1.5小時即可。
- 對於這種耳鳴情況，劉醫生稱，也有一些小方法可以提供患者參考，舒緩耳鳴問題。
- 耳毒性藥物也可能引起耳鳴，先一耳發病，逐漸發展成雙耳。
- 安神蘋果湯︰清肺潤燥，寧心安神，滋陰養顏，特別針對壓力過大，操勞過度而引起的心煩氣燥而引致的失眠、手足心熱、口乾舌燥及有頭暈耳鳴的人士。
- 香港註冊中醫師張立彤，為廣州中醫藥大學學士。
此外，反反覆覆出現耳鳴，也有可能是梅尼爾氏症，在發作前，耳鳴會特別大聲。 耳鳴湯水2025 腎精虧損則會造成耳鳴如蟬，在周圍環境安靜的時候耳鳴情況更加顯著，聽力漸降，或伴隨頭昏眼花，腰膝痠軟，虛煩失眠，夜尿頻多，併產生脫髮症狀，舌紅但少苔。 肝火上擾，耳鳴時好似聽到海潮聲，又如打風行雷的聲音，特別會在抑鬱或動怒後加重症狀，通常伴有頭痛眩暈，面紅目赤，口苦咽乾，夜寐不寧，大便秘結，小便黃赤，舌紅苔黃等症狀。 會選用可以清肝洩熱，開鬱通竅的食材，其中芹菜就是頗有成效的一種。 腎精虧損則會造成耳鳴如蟬，在周圍環境安靜的時候耳鳴情況更加顯著，聽力漸降，或伴隨頭昏眼花，腰膝酸軟，虛煩失眠，夜尿頻多，並產生脫髮症狀，舌紅但少苔。
耳鳴湯水: 哪些人較易出現「耳鳴」？
另一位病人憶述每次用餐後都會「耳水不平衡」發作，出現頭暈，心悸，胃脹，胃氣情況。 他認為「耳水不平衡」是由於「血少」所引起，自行配食「補血」中藥。 事實上，他的頭暈是由脾虛濕阻、胃酸反流引起的，與「血少」無關係，只要調節好胃腸功能，就能痊愈。 耳鳴引起的聲音敏感化使患者的聽覺系統異常敏銳，失去對聲音的忍受度，以及適聽範圍明顯的降低。 舉例來說，普通的音量像是夾筷子、拍大腿等，在患者聽來卻變成極度放大的聲量到難以忍受，嚴重會影響生活甚至失眠。
40至60歲是發病高峰期，女性患者比男性多一倍，如常復發而不加理會，長遠或會損害聽力。 我們以獨創的「耳鳴複合式雞尾酒療法」，採用中西醫治療方法，讓蔡先生耳鳴症狀獲得改善，中樞神經聽覺系統減少過度的反應，降低對聲音的敏感，也舒緩他眼睛畏光的問題。 而輕微的耳鳴也可透食療湯水或穴位按摩等舒緩。 充足睡眠對身體和精神恢復都十分重要，睡眠絕非躲懶、浪費生產力的表現。 建議要做好時間分配，成年人每天應最少有6小時睡眠，兒童或青少年則要睡得更多（8至10小時），以使精神充沛、改善記憶和提升專注力。
耳鳴湯水: 健康辦公室零食推介 日日食止口癮都唔怕肥
一位熱愛中醫、健康、生命、大自然及運動的香港註冊中醫師、醫學博士、針灸學碩士及健身教練。 對中醫學有深入的研究，擅於把中醫學融入現代生活當中。 病程可長可短，全身無明顯其他症狀，曾有抑鬱或緊張狀態，或有爆震損傷的病史，舌質暗紅或有瘀點。 需要準備桑葉、菊花各10g，薄荷6g，洗淨後放入茶壺內用沸水沖泡溫浸30分鐘即成。 淡淡的菊花香配上薄荷的清新，即刻神清氣爽，但要注意體虛無外感者慎服。
雪梨乾含有豐富的膳食纖維和維他命B群丶C丶E，對增強抵抗力丶纖體修身有不錯的功效。 豐富可溶性和不溶性的膳食纖維，可溶性纖維有助於控制血糖和膽固醇水平，而不溶性纖維能促進腸蠕動，有效保持身體健康。 清火養肝安眠茶含牛蒡根丶金銀花丶菊花丶枸杞丶决明子丶桂花等等，對長期熬夜丶工作壓力大所引致的肝火上升丶口臭丶長暗瘡丶睡覺易醒丶易做夢，有相當程度的改善。 若您剛出現耳鳴的情形，建議盡快至您附近的健保醫療院所耳鼻喉科治療，及早發現及早治療，以免錯過黃金治療期。
耳鳴湯水: 彭明慧 註冊中醫師，並獲得以下專業資格：
有的人睡覺時感覺耳邊像施工一樣吵，還有的人覺得耳邊有蟬在尖叫…。 常見壓力大的人，或年紀大的人會出現耳鳴現象，中醫表示，調理上要從補腎著手，建議平時可食用一些補腎、有益聽力的食材。 心火影響的主要是呼吸系統，腸胃系統，血脈，甚至會令心血管及腦部出現問題。
- 年老、勞神過度、休息不足，是這種腎虛精虧耳鳴的常見成因。
- 對於治療耳鳴，在中醫學角度則透過辨証論治，找出耳嗚背後的病因病機作針對性治療，如氣血不足的宜補益氣血；腎虛宜補腎、肝火上炎宜清肝瀉火等。
- 耳鳴對許多人而言是一個揮之不去的困擾，不僅會對日常生活與工作造成影響，也會引起患者焦慮、失眠、煩躁不安等狀況。
- 上月病人來診，查察後確定其頭暈是因為肝陽上亢、痰阻耳竅所致，服藥控制血壓後，至今未有復發。
- 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，幫助消化，有減肥的作用。
- 要防治因腎虛精虧而引起的虛證耳鳴，最重要是避免長時間精神疲勞，要保持充足休息。
其中以腎精虧損型耳鳴最為常見，多表現為耳鳴如蟬鳴，且音調高，夜間尤甚，兼見頭暈目眩、腰痠腿軟、遺精陽痿，多見於老人。 耳鳴湯水2025 耳鳴湯水2025 如果因情緒抑鬱、脾氣暴躁、生氣或高血壓，會造成肝火盛，令耳鳴更加嚴重。 雖然耳鳴並不代表有病，但耳鳴有時也可能因為罕見血管病，腦部腫瘤引起，所以除了問症診症外，醫生會因應患者需要，做聽力圖來測試聽覺，作神經檢查或者MRI 醫學造影。 耳鳴湯水 但是不屬於上述範疇內的持續性慢性耳鳴成因，醫學界暫沒有定論。
耳鳴湯水: 耳鳴原因+預防解決方法｜中醫拆解穴位及食療療法 耳鳴是肝腎發出警號
到宋代以後的中醫典籍，記載不少治療耳鳴的內服中藥方劑，如《聖濟總錄．耳虛鳴》一節載方13首，並且按照辨證選方，對後世辨治耳鳴有指導意義。 飲食要清淡 多攝取維生素Ｂ群 飲食盡量清淡，降低鹽分攝取，會讓神經興奮的咖啡和酒精等也要少碰。
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在中醫理論中，認為腎開竅於耳，也就是說「腎」臟的好壞與耳朵的功能密不可分，平時可以觀察到老人多有重聽、耳鳴的問題，那是因為老人的腎常比較虛弱。 另外，腎藏精，主骨生髓通於腦，簡單說，即大腦的能量來源是來自於「腎精」，如果平時工作壓力太過於消耗腦力，又加上沒有適當休息，也是傷害到「腎」，這也就是常看到壓力大的人，容易有耳鳴毛病，嚴重甚至會突然聽不見。 耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。 值得注意的是，耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，是一種症狀而不是疾病。 有些人常感到耳朵裏有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。
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「肝陽上亢」或「脾虛濕阻」這兩種狀態最易令體內痰濕積聚，上阻耳竅而發病，所以治療時常配以平肝、健脾及利尿滲濕。 的確很多人並不了解「耳水不平衡」等病因，更有人直接將「頭暈」理解為「耳水不平衝」。 其實「耳水不平衡」只是頭暈的其中一種，引起頭暈的原因還有前庭神經發炎、耳石脫落、聽覺神經瘤、低血糖、高血壓、胃酸反流、頭部創傷等。 耳鳴湯水2025 10個月前開始發作，雖然有去醫院做過聽力檢查，結果都正常，但對他的耳鳴卻沒有任何有效的治療方法。
耳鳴湯水: 耳鳴食療湯水3. 川貝秋梨膏——痰火郁結
徐醫師表示，在中醫角度而言，耳鳴有虛實之分，亦即是分為實證及虛證。 實證是指因風寒、風熱、溼濁、痰濁、肝膽火旺、心火上炎、氣滯血瘀等引發。 耳鳴湯水2025 玫瑰花湯的做法亦十分簡單，將玫瑰花初開者30朵，去心蒂，洗淨，放入砂鍋內，加清水濃煮，後入冰糖適量，即成。 耳鳴湯水 將芹菜（連根）50g洗淨，切碎，與粳米100g入於砂鍋內，加水600ml左右，同煮為芹菜粥，每日2次。
耳鳴湯水: 從飲食入手改善脂肪肝 中醫食療教你好好預防
會選用可以清肝泄熱，開郁通竅的食材，其中芹菜就是頗有成效的一種。 綠茶的清香搭配洋甘菊的甘甜，加上飲用時化在口中的清爽橙皮柚香, 風味獨特迷人。 花香紓緩緊張的壓力感, 茶湯蜜綠金黃, 一喝就愛上。 洋甘菊使人心情放鬆和鎮靜, 改善睡眠質素, 紓緩焦慮情緒, 同時也有益偏頭痛。 綠茶好處多多, 耳鳴湯水 具改善大腦功能、保持心臟健康、降低膽固醇等功效。
耳鳴湯水: 改善耳鳴湯水
當人體長期處於精神緊張、情緒低落或急躁易怒的狀態亦會傷肝，容易出現肝氣不舒、肝鬱氣結的情況。 針灸治療虛證多用有補益功效的運針手法，如小幅度捻轉提插、留針時間較長，或配合溫針、艾灸等，一般每周治療2至3次。 首先，患者在病發時要靜卧、急急躁、飲食習慣要變為清淡低鹽、亦要限制入水量、少抽煙飲酒。 食療方面，正所謂「腎開竅於耳」，所以補腎食物，如黑豆、芝麻、合桃、天麻、熟地、何首烏、黑木耳等，都可以改善病情。 根據臨床經驗，65歲以上長者，大約30%會發生耳鳴，65歲以下也有20%有此毛病。 耳鳴通常是突發性耳聾最主要的一個前期徵兆，80%的突發性耳聾患者之前都出現過耳鳴。
耳鳴湯水: 耳水不平衡食療 改善頭暈耳鳴症狀
像是耳朵發炎、耳朵感染、突發性耳聾等疾病，都有黃金治療期，勿拖延病情，以免造成不可挽回的局面。 中醫師吳宏乾在其新書《揉耳養生治病》中建議，壓力大，或是老人在治療耳鳴上，要從「腎」來著手，除了透過中醫中藥幫助之外，平時在家也可以攝取一些補腎、益聽力的食材，並且使用這一些食材製作出一道道美味的佳餚。 痰火鬱結通常有以下症狀：耳鳴如蟬叫，或者“呼呼”作響，伴隨頭暈目眩，胸悶，咳嗽痰多，口淡無味，二便不暢，舌紅及舌苔黃膩。 凡有此症狀的患者，適宜選擇化痰清熱，散結通竅的食材進補。 而虛證則可能因為腎陽不足、腎精虧虛、中氣不足、營血虛損、氣血兩虧等誘發。
有醫學專家認為是聽覺神經退化造成，但同時也有學院研究相信與心理作用相關，因為沒有明顯原因關係，對於耳鳴醫治並沒特別完善的方法。 耳鳴，通常被認為是老年人才會經常出現的病症，但是由於年輕人工作壓力過大，休息睡眠時間不足，或者放縱娛樂消遣，導致耳鳴有年輕化的趨勢。 而出現耳鳴後又有無食療方法，減少耳鳴的頻率呢？ 耳鳴湯水 註冊中醫師徐澤昌為大家提供6個預防及治療耳鳴的食療食譜。 對於治療耳鳴，在中醫學角度則透過辨証論治，找出耳嗚背後的病因病機作針對性治療，如氣血不足的宜補益氣血；腎虛宜補腎、肝火上炎宜清肝瀉火等。
外邪侵襲通常導致突發性聽力下降，耳脹及耳鳴有如吹風聲，伴還有發熱惡寒、鼻塞流涕、頭痛咳嗽，舌質紅，苔薄黃等症狀。 養生一族桑葚膏有黑髮固腎，降脂健胃，補血補氣，改善心腦血管的功效，老少皆宜。 桑葚-是一種富有健康價值的水果，它含有多種的維生素、磷、鐵、氨基酸、胡蘿蔔素和礦物質。 桑葚味甘帶酸性寒，具有補肝益腎，生髮烏髮和養血生津的作用。 雪梨乾採用低溫烘乾技術，比經新鮮雪梨更加潤而不寒，而且容易儲存和攜帶。
耳鳴湯水: 耳鳴食療湯5. 菟絲子粥——腎精虧損
間歇性和短暫性輕微耳鳴可以通過穴位按摩、食療休養等方式緩解，同時亦可使用中藥及針灸治療。 但是，徐醫師強調，病向淺中醫，如果產生耳鳴情況，應該及早求醫。 此外，患者亦應該保持良好的生活習慣，早睡覺保證充足睡眠時間，避免捱夜及過勞。
耳鳴湯水: 耳鳴原來是腎虛！必吃黑芝麻、山藥補腎、益聽力
耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者可影響正常的生活和工作。 對於一般短暫性及間歇性的耳鳴，劉醫生稱，患者不必太過緊張擔心，此類耳鳴多屬於良性，一般6個月內會自動消失，但出現持續性耳鳴或出現上述耳部症狀就需要小心處理。 原因不明的耳鳴無法預防，但可嘗試避免長時間接觸噪音，並在發現耳鳴徵狀時盡快求診，以找出造成耳鳴的源頭。 藥物可暢通耳內的血管，改善耳鳴，但無法根治。
耳鳴湯水: 【超高營養價值】巴西莓保健功效極高 簡單食法教你食出健康
對於急性發作後的恢復期，眩暈大致停止，部分人仍覺得微惡心，胃口欠佳，耳脹，可配服半夏白朮天麻湯3至5天，能消除內耳迷路水腫，改善腦循環，有鎮吐、利尿作用。 想效果更加顯著，各位不妨在家自行按摩穴道，以下各穴按10下為一組，每次按三至四組，次序依體位由下而上，有助提升氣血運行，按摩以艾灸代替亦可。 一般來說，日本山藥較適合生食，可以打成泥來食用，也可鋪在飯上。
名冠診所「耳鳴複合式雞尾酒療法」為中西醫結合耳鳴進階治療的自費療程。 建議已在醫學中心或耳鼻喉科診所接受過許多初步治療後仍未改善的病友選擇此項治療。 4.說話音量變大：因為聽力問題，讓人時常認為音量不夠大而不自覺提高音量，也常增強電視機、收音機的音量。 飲食調理上，要養護肝臟及預防肝火盛，基本上須注意三餐定時、營養均衡，不宜暴飲暴食，以防飲食過量加重消化器官的負擔，而肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，飲食過量亦會加重肝臟負擔。
適合肝火燥熱人士，見多脾氣暴躁，耳鳴嘈雜聲甚，或如機器聲，或如尖哨，或耳朵似被塞住，並見口乾口苦，大便燥結等。 耳毒性藥物也可能引起耳鳴，先一耳發病，逐漸發展成雙耳。 急性中毒患者停藥後耳鳴症狀可緩解或消失，但慢性中毒患者停藥後耳鳴仍無法消除。 2.聽力減退、注意力不集中：耳朵時常有悶塞感導致聽不清楚、聽聲音時有距離感，或對於他人呼喚沒注意到或沒有反應。 綜上所述，引起耳鳴的原因多樣，上述病因僅供參考，如果遭受耳鳴困擾，建議及早諮詢專業醫師，找出病因，對症下藥，儘早還你一個耳根清靜的健康狀態。
耳鳴湯水: 健康大晒
對中醫學有深入的研究，擅於把中醫學融入現代生活當中，常於其Facebook專頁中醫師徐澤昌博士以淺白的文字分享中醫知識給普羅大眾。 病程可長可短，全身無明顯其他癥狀，曾有抑鬱或緊張狀態，或有爆震損傷的病史，舌質暗紅或有瘀點。 Ozen生活館竹蔗茅根湯可潤肺化痰以及清熱下火，湯包含竹䉀乾、海底椰乾、紅蘿蔔乾、茅根、葛根、蜜棗，煮法簡單，將1公升水大火煲滾，放入所有材料，水滾後轉細火；煲1小時，加冰糖調味即可。 香港註冊中醫師張立彤，為廣州中醫藥大學學士。 平素強調臨床診治時，藥療、針灸、推拿、導引與食療並舉，令患者開心接受而有效之療法。 個人推崇藥王孫思邈對治未病的思維，重視前人的寶貴經驗，但尊古而不泥古。
初期為間歇性，逐漸轉為持續性，常伴隨有其他腦神經症状，例如：頭痛、臉部麻痹等。 3.耳內異音由單耳轉為雙耳：通常由單耳開始出現異音狀況，逐漸演變為雙耳皆有持續性的異音，可能伴隨腦鳴。 實者多因外邪、肝火、痰濕、瘀血等實邪蒙蔽清竅所致；虛者多為脾腎虛損、心血不足而清竅失養所致。 位置：掌心內側，在尾指向下延伸至手掌根部未端的凹陷處。 據註冊中醫曾覺知醫師講解，若想令自己較易放鬆情緒及平心靜氣，可輕輕按壓手腕上的神門穴，有助快速調節神經緊張，平靜情緒，有助入眠。
耳鳴湯水: 持續高頻耳鳴患者 或聴力下降致耳聾
飲食不當亦會降低肝臟的疏泄功能，或導致出現肝火旺，故飲食上宜盡量少食或不食辣椒、葱、薑、蒜、胡椒、酒、油炸或肥膩之物等燥熱及刺激性強的食品，亦不宜過早大量進補，食用羊肉等溫補之品，以免反致燥熱內蘊。 註冊中醫師張勇指，秋季氣候乾燥，有些人常感口乾舌燥，鼻腔有乾燥感，嘴唇乾裂出血，加上秋風陣陣，涼風襲人，容易引起燥咳，甚至導致某些舊病復發等等，這正是中醫常說的「秋燥」。 推拿手法方面，要醫治腎虛精虧引致的耳鳴，可配合以雙手搓暖雙耳來刺激耳朵周圍的血液循環，以及古代養生方法「鳴天鼓」。 「鳴天鼓」最先記載在道家邱處機的《頤身集》，方法是先以雙手掩耳，手指放於後腦上，然後將食指壓在中指上，接着把食指彈撥到後腦，彈撥時會發出聲響，是謂「鳴天鼓」，可重複彈指動作50至100次，每天做1至2回。 透過鳴天鼓的動作，可以祛邪驅風、暢通經絡，有助改善耳鳴、聽力下降、眩暈等問題，亦可強本固腎。 有關耳鳴的中醫理解，早在春秋戰國時期已有文獻記載；到隋代《諸病源候論》有〈耳鳴候〉一章專述耳鳴，把耳鳴原因分為風邪外襲（外因）、勞傷氣血（內因）等類型，並提出「耳鳴不止，則變成聾」的觀點。
中藥治療虛證耳鳴，會採用「虛則補之」原則，針對腎虛精虧者會採用滋陰、補腎、填精的治法，常用中藥包括熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子等，在中藥方劑可選用六味地黃丸、左歸丸，以補腎育陰。 臨牀上當耳鳴持續不止時，可配合使用有重鎮、安神作用的藥物，如龍骨、牡蠣、珍珠母、磁石等，有鎮靜之效。 要防治因腎虛精虧而引起的虛證耳鳴，最重要是避免長時間精神疲勞，要保持充足休息。