另一點就是要認真刷牙，雖然刷牙這個動作是每天必做的，但日日做反而容易被忽視，只想快快手完成。 刷牙其實是很講究的，不能太過用力或太頻繁，因容易導致琺瑯質流失。 雖說刷牙不會令牙齒變白（變美那有這麼簡單！），但刷不好卻易令牙齒變黃和積聚牙漬。
替孩子刷牙和帶孩子見牙科醫生都要有耐心，有關竅門請參考小冊子刷牙孩子做得到和單張檢查牙齒從小開始。 每次進食後，牙菌膜內的細菌會分解食物中的糖分並產生酸素，令口腔內的酸鹼度下降。 當口腔內的酸鹼度下降至低於pH5.5時，牙齒表面的礦物質便會開始流失。 人一天中最重要的刷牙時間是在睡前，一天中我們要做2000次吞咽，但睡眠中只有20次，因此口腔會很乾燥。 營養學家建議吃脆的食物，比如蘋果、堅果和瓜子、花菜和生的西蘭花，大量的咀嚼動作，可刺激唾液分泌瓦解牙斑。
去除牙漬: 使用吸管
請牙醫為你檢查牙齒，確認牙齒構造沒有任何問題，例如活動性牙齦疾病或琺瑯質破壞。 針對使用漱口水去除牙漬的做法，你也許聽過一些不同的看法。 例如，用於治療牙齦疾病的氯己定（chlorhexidine）漱口水處方。
- 另特設三種模式，當中的亮白模式設有特定頻率，能針對性移除牙漬，美白牙齒。
- 牙醫師表示這麼做的確有益口腔健康，能夠殺滅牙齒和牙齦細菌，但沒什麼證據表明可以美白牙齒。
- 假若我們頻密進食，口腔內的酸鹼度便持續處於低水平，口水便沒有足夠時間進行修補工作，牙齒表面的礦物質便會不斷流失，最後形成蛀牙。
- 如果您的牙漬無法透過居家美白牙齒產品消除亦無需擔心！
雖然原意是保持牙齒清潔及美白，但是在用餐後立即刷牙卻會適得其反！ 餐後立即刷牙會破壞到牙齒上的琺瑯質，所以最合適是在30分鐘後刷牙，減低傷害和牙齒變黃。 如果您購買的產品含有過氧化氫或過氧化碳醯二胺，應該就能解決內在牙漬或年齡增長而出現的染色問題。
去除牙漬: 洗牙後注意事項
整個系列分有各種大小和硬度的牙刷選擇，更可以單買刷頭作替換，在香港驚安之殿堂已找得到。 如果你是在兩次牙齒檢查之間，很可能你的牙漬還不會太嚴重，因此應該可以自行去除（只要使用正確的工具即可）。 脫鈣 — 你是否見過別人拆掉牙套後，牙齒上有白色的圈圈？ 這些稱為白斑(white spot lesions)的零散斑點，是由於口腔衛生不佳導致牙套周圍之琺瑯質上的牙菌斑腐蝕而產生。 菸草產品 去除牙漬12大優勢2025!（持續更新） — 香菸、雪茄、無煙菸草和其他類型的娛樂性吸入劑，都會導致汙漬顆粒堆積在牙齒上。
如果你有牙黃困擾，在選擇唇膏顏色時一定要加倍小心，特別是粉色系或是紅唇，都容易顯牙黃。 女神Angelababy的長相和笑容雖然很甜美，但牙齒不夠白再塗上粉色系唇膏，真的特別覺眼，整個人的膚色也會暗了一度。 Hello 去除牙漬2025詳細資料!內含去除牙漬絕密資料 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 每一年，都有越來越多人渴望擁有電影明星般燦爛笑容。
去除牙漬: 我們的微笑電子報
形成牙漬的原因有很多，但使用上述偏方或有可能導致永久又不可逆轉的牙齒問題。 如果你不想讓牙漬成為難以「啟齒」的煩惱，並希望重新為你的牙齒裝上一層保護網，你可以向Zenyum尋找幫助！ 我們都希望幫助你 清除一切頑固牙漬，助你重拾閃亮笑容。 這款美白牙膏成分天然，溫和不刺激，美白牙齒同時預防齒垢積聚。 另外，美白牙膏加入了離子清潔成分，有效除去牙齒表面污垢，系列更有其他顏色選擇，粉紅色針對敏感性牙齒、綠色有效預防牙周病、藍色則重點消除口臭。
由於甜食如糖果等含有大量引致牙漬的人造色素，所以改善飲食習慣，減少吃甜食尤其重要。 同時亦可減少喝茶和咖啡這類色素太深的飲料，以避免牙齒染色。 戒煙亦對牙齒健康有莫大幫助，吸煙除了會損害牙齒外，也會對身體造成一定傷害。 最後也要謹記定期洗牙以清除牙漬，避免牙菌斑和牙垢堆積在牙縫内令牙齒染色。 定期約見牙醫也有助保持口腔健康，若患上其他口腔疾病便可儘快得到治療。 常見的牙漬顏色有黑色、黃色和橙色，大多出現在貼近牙齦邊緣的牙面上。
去除牙漬: 清除牙漬
了解過清楚及美白牙齒方法後，當然不能缺少了解牙齒變黃的原因。 不少上班族為了提神都會飲用咖啡，其實咖啡或茶色素較深，長期飲用的話，牙齒自然把顏色吃進，甚至久久難以洗掉。 椰子油能美白牙齒早已於歐洲流行，不但能美白牙齒，而椰子油能去掉色素沉澱，因此常飲用咖啡奶茶的朋友，不妨一試。 使用後整個口腔都會充滿淡淡的椰子味，另外牙齒敏感的朋友都不需擔心，絕對溫和。 美白牙齒方法｜現今女生都相當愛美，希望自己能自信地露齒微笑，但偏偏有時候事與願違。 大家有沒有經常注意自己的牙齒，還是被別人問到「是否沒刷牙」才開始注意？
去除牙漬: 美白牙齒方法助去牙漬5. 棉花棒清潔
日本推出不少美白牙齒濕紙巾或海綿，試用後不少朋友都大讚，不刺激亦不會讓牙齒感到酸軟。 使用方法相當簡單，用餐或飲用後即時擦拭牙齒上的污漬，此方法連韓國藝人金裕貞都使用。 去除牙漬7大好處2025!專家建議咁做… 由於色素沈澱導致的牙齒美觀問題並不在健保的治療項目內（需自費）。 因此建議可先就個人牙漬狀況諮詢醫師的專業意見，以評估是否符合個人需求。 孩子在洗牙後的幾天內可能感到口腔輕微不適及有牙齦出血的現象，只要孩子繼續注意口腔衛生，口腔不適及牙齦出血的現象就會逐漸消失，牙齦亦會回復健康。
去除牙漬: 牙齒去漬誤解1：將梳打粉與水混合，代替牙膏使用
日常使用的話宜選擇溫和不傷牙齦的美白牙膏，推介Lion Zact 美白牙膏，圖中這款是專為吸煙人士而設的，有效去除依附在牙齒表面的煙漬，同時解決口氣、牙齦出血等問題。 系列還有另外一款是針對茶漬和咖啡漬的，非常推介。 椰子油是歐美地區常見的美白牙齒方法，最近在亞洲也非常流行。
去除牙漬: 牙齒有茶漬或咖啡漬怎麼辦? 如何消除?
如果想清除牙漬，最直接又安全的方法，就是帶小朋友到牙科診所洗牙。 然而，洗牙並不會改變口腔內的「環境」及細菌成分；故此，如果小朋友的口腔衞生習慣依舊，往後還是有機會出現牙漬。 要幫助孩子改善及預防牙漬，家長可從生活習慣著手，包括鼓勵孩子在早晚以正確方式刷牙；如孩子年幼，未能完全掌握刷牙技巧，家長便需要為他們補刷牙齒，清除表面和牙縫間的細菌污漬。 孩子亦應避免經常進食含高色素、容易黏牙的食物和飲品，並戒掉頻密進食的習慣。 另一方面，由於牙漬和早期蛀牙的外觀相似，一般難以分辨，故此我們建議家長定期帶孩子接受牙科檢查，讓牙醫為孩子提供適切的治療和口腔護理建議，也對孩子長遠保持口腔健康有極大裨益。 HEAVEN 排毒亮齒椰子漱口油更特別加入食用級薄荷成分，不但沒有油膩感，漱口後口感清爽舒適。
去除牙漬: 美白牙齒方法助去牙漬1. 椰子油潄口
特別的是，牙膏採用了按壓式設計，方便使用，如果你是包裝控，不妨試試這一款。 去除牙漬2025介紹!（小編推薦） 咖啡及茶含有色素及單寧，如果牙齒沒有清潔乾淨，這些色素便會堆積在牙齒表層，讓牙齒表面變黃。 同時，咖啡及茶都帶有酸性，當食物或飲品中的酸性物質長時間接觸牙齒，琺瑯質會被逐漸侵蝕，色素更容易沉澱，令牙齒變色。
去除牙漬: 美白牙膏推薦：獅王 Lion Platius 泡沫美白牙膏
如果你使用的產品對你的牙齒無效，請務必去看牙醫。 即使並非不可能自己進行亮白，嚴重的外因性牙漬或中度內因性牙漬可能很難去除。 將草莓整成蓉，加上一茶匙梳打粉，當作牙膏清潔牙齒，但這個方法不建議常用，只一星期清潔一次。 去除牙漬好唔好2025!（震驚真相） 梳打粉可以清除牙齒污漬和污垢，而草莓中含有的葉酸，兩者雖有助清潔牙齒，但梳打粉的大粒子成份，容易磨蝕牙齒琺琅質，所以女生也不要太常用這個方法。 很多朋友都知道韓國人十分注重美白牙齒，所以出街時都會帶上牙刷。
去除牙漬: 美白牙齒方法1. 使用家用美白牙貼／藍光機
其實牙漬除了讓人有一種不愛整潔的感覺外，塗上唇膏也不好看。 洗牙絕對是一個好方法，但洗牙較昂貴，總不能經常花費金錢到牙醫診所，故此今天向大家介紹7種民間美白牙齒的方法。 每日徹底清潔牙齒、避免進食容易引起牙漬的食物和定期到牙科診所洗牙都是減少牙漬的基本方法，請參考本網頁有關牙漬的資料。
去除牙漬: 美白牙膏推薦：石澤研究所 齒磨撫子美白牙膏
琺瑯質內有數千個微小的細孔或細管，稱為「牙小管」。 根據我們的生活方式和食物選擇的不同，汙漬顆粒會逐漸堆積在這些微小的牙小管內部，堆積越多，牙齒外表的顏色就越深。 去除牙漬2025詳細攻略!內含去除牙漬絕密資料 有些汙漬顆粒會直接黏附在光滑的琺瑯質外部，此種類型的堆積物，通常可使用家用牙齒護理產品、或在常規牙科檢查時清除掉。 若購買的產品含有過氧化氫或碳醯胺過氧化物，應該就能處理內因性牙漬或年齡增長而出現的牙漬問題。 要在家中清除這種類型的牙漬，就需要使用含有活性美白成分（如過氧化氫或碳醯胺過氧化物）的產品。
去除牙漬: 了解更多
不想花錢到診所美白牙齒，你大可試試了以下4大自己美白牙齒方法，自己在家中也可輕鬆去牙黃牙漬。 細閱這裏的家用藍光機、美白牙貼、美白牙膏等好用推薦，找出最適合你的美白牙齒方法吧。 礦物質失衡 — 生長在供水系統中礦物質含量過高的地區，會改變牙齒和骨骼的形成狀況。 例如，飲水氟化不足或過度氟化，都會導致整個牙齒表面出現白色或棕色斑點。 在牙刷選擇上，如果刷毛太硬，也容易傷害琺瑯質，更要記得定期更換牙刷。 最近發現了Kiss You負離子牙刷，它是日本製的，牙刷利用負離子微弱電流清除齒垢，比一般牙刷的效率更高、更強效。
外在因素一般指外來的影響，大多與飲食有關，比如說，喝茶和喝咖啡都有可能在牙齒上留下茶漬或咖啡漬。 去除牙漬9大分析2025!（震驚真相） 當中的升級草本配方萃取自水果與草本精華，能幫助牙齦舒緩與再生，同樣亦採用亮白配方，當中的葡萄糖氧化酶 (Glucose Oxidase) 將糖轉變為氧氣，能有效美白牙齒。 去除牙漬2025詳細懶人包!（小編推薦） 採用最優質活性碳技術，透過活性炭特性，吸收變色粒子，清除牙齒變色讓潔亮過程同時強健牙齒。 當中的亮白閃亮秘方使牙齒變色及變白，而羥基磷灰石 (Hydroxylapatite) 在牙齒上形成光亮的保護層，讓牙齒看起來更加潔亮。 牙周病患者於洗牙後的幾天內可能感到口腔輕微不適及有牙齦出血的現象，只要繼續注意口腔衛生，口腔不適及牙齦出血的現象就會逐漸消失，牙齦亦會回復健康。 小孩子在長出第一顆乳齒時便可約見牙科醫生，讓牙科醫生瞭解孩子的牙齒問題，和決定孩子是否需要接受洗牙。
口水可以中和酸素，以及修補流失了的礦物質，但這個過程大約需三十分鐘。 假若我們頻密進食，口腔內的酸鹼度便持續處於低水平，口水便沒有足夠時間進行修補工作，牙齒表面的礦物質便會不斷流失，最後形成蛀牙。 去除牙漬2025詳解!（小編推薦） 現在的牙醫會用高強度的過氧化氫，實現立竿見影的牙齒美白效果，不過花費當然也比較貴。 明天就有重要約會或是工作，總不能讓別人看見一排黃牙吧，那樣印象分一定會大打折扣。 要極速急救黃牙，其他方法是來不及的了，最快捷方便的就是在當天使用速效型牙齒美白產品。
每天用一勺椰油漱口20分鐘，這種方法號稱可以消磨牙斑，久而久之就有了美白效果。 牙醫師表示這麼做的確有益口腔健康，能夠殺滅牙齒和牙齦細菌，但沒什麼證據表明可以美白牙齒。 這一款Lion Zact 美白牙膏為吸煙人士而設，含有雙重超微淨粒子和Peg去漬配方，有效去除依附在牙齒表面的煙漬，更有效解決口氣、牙齦出血等問題。 而筆者用的是Zact系列另一款，就是針對茶漬和咖啡漬的（圖上印有大大杯咖啡），每日飲至少一杯咖啡的我，牙齒也沒有明顯變黃，所以都有一直回購。 極具人氣的花王Clear Clean 美白牙膏，成分含有美白微粒因子及蘋果酸，有效去除牙齒表面的黃垢，美白牙齒同時形成保護膜，讓成分不易流失。
有些家長會使用硬毛牙刷、牙籤或手指甲嘗試幫孩子刮掉牙漬，此舉非但效用甚微，更有機會弄傷牙齦。 其實，隨著孩子長大，口腔內的生態環境會改變，生產色素的細菌亦會隨之減少，故毋須太過擔心。 Sunstar Lark 美白牙膏針對改善因吸煙而導致的牙漬，更蘊含維他命E成分，能促進牙齦血液循環，預防口臭及保護牙齦健康⋯⋯睇更多美白牙膏推薦。 獅王Lion Zact 美白牙膏分有針對煙漬或茶漬及咖啡漬，含有雙重超微淨粒子和Peg去漬配方，更有效解決口氣、牙齦出血等問題⋯⋯睇更多美白牙膏推薦。
另特設三種模式，切合不同潔齒需要，當中的亮白模式設有特定頻率，能針對性移除牙漬，重拾亮白笑容。 牙齒的變色和咖啡因息息相關，清除這些導致牙漬的罪魁禍首，成了一口白牙的關鍵！ 所有美白方法的效果都是暫時的，連漂白牙釉質以及美白牙貼都是如此。 去除牙漬2025必看介紹!內含去除牙漬絕密資料 因此茶、咖啡、煙草、紅酒和可樂，都可以讓經過美白的牙齒再度變色。 那麼要想避免進一步的變色，就是能不喝就不喝，並乖乖使用美白牙膏。
小辣椒Gwyneth Paltrow和泫雅都分享過一種叫「Oil 去除牙漬11大優勢2025!（小編貼心推薦） Pulling」的美白牙齒方法。 其實就是把椰子油含在口腔裏大約10-20分鐘左右再吐掉，不僅可以去除牙漬，還可以防止牙齒脫落和去除口氣問題。 坊間有不少椰子油產品，建議大家選擇有機或冷壓初榨來美白牙齒比較好，內含雜質比較少，亦不要把含過、含有細有細菌的椰子油吞進肚子。 牙膏品牌Marvis被稱爲「牙膏界的愛馬仕」，這款經典美白牙膏配方天然零刺激，配方以木糖醇和脫水山梨糖醇為基礎，能潔白牙齒同時保護牙齦，保持口腔清潔及更有效防止蛀牙。
要在家中清除這類牙漬，您需要使用含有活性美白成分（如Hydrogen Peroxide過氧化氫或Carbamide Peroxide過氧化碳醯二胺）的產品。 日本人氣女星新木優子亦曾分享自己美白牙齒的方法，先在刷牙前把牙膏薄薄敷在牙齒上，約5分鐘後才開始刷牙。 另特設三種模式，當中的亮白模式設有特定頻率，能針對性移除牙漬，美白牙齒。