中醫常說”暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎症消除自然就能懷上寶寶。 自我護理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗乾淨，其實你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進夫妻間的情慾發展，是不錯的前戲的開始。 你為自己購買清洗液的時候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個品牌的，幫助呵護他的私處其實也是在保護你自己的健康。
牛面式亦可以配合凱格爾運動一同進行，這個動作不但可以緊緻陰道，預防陰道鬆弛，更可以伸展梨狀肌，舒緩臀部疼痛。 另有臨床經驗指出，日本一些夫婦以為產後陰道鬆弛、陰道口過大，但大多只需彼此調整体位就可改善[參 2]。 在現代社會中，會用衛生棉、衛生棉條及月經杯等女性生理用品來防止月經流出[23]。。 阴道壁可以分為四層：第一层是鳞状上皮，其形成折痕或皱褶，并讓阴道在生育時可以扩张到足够大的程度。 该皱褶是一系列由阴道的外三分之一的壁的折叠产生的脊，這些横向上皮脊的功能是提供阴道在延伸和拉伸時有足夠的表面积。
陰道尺寸: 陰道出血的急救措施
處女膜又稱陰道冠，是包圍或部分覆蓋外部陰道口的薄膜組織。 若處女膜的彈性足夠，可能可以恢復到接近原來的狀態。 在其他情況下，可能會有殘餘（處女膜痕），也可能在多次的性交或分娩後消失[14][15]。 此外，處女膜也可能因為疾病、受傷、體檢、自慰或運動而撕裂。 由於這些原因，不太可能利用處女膜明確確定一名女性是否是處女[14][3][16][17]。 陰道是連接女性內、外生殖器的一條非常重要的管道。
- 洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
- 目前尚不知這種統計偏差在研究中是否被注意到，或是有其他避免辦法。
- 在12週以前，雄性和雌性胚胎的外生殖器外觀很相似，甚至很難區分[30]。
- 有些媽媽會因第二產程較長而傷口水腫，在拆線前縫合線勒得很緊，可用95％的究竟紗布或者50％的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。
- 种族间尺寸差异的传言与种族间歧视有关，如亚洲人中认为西方尺寸较大的观点则可能与崇洋心理有关。
由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇，並由大陰唇保護女陰的其他結構[7]。 大陰唇外側的顏色可能較接近身體其他部位，內側則可能更深或更淺。 陰阜前方的大陰唇、陰裂和肛門之間（會陰前部）構成泌尿生殖三角區[5][9]。 大尺码的阴茎（20公分以上）可能会刺激到子宫颈，通常认为这是很难受的。 过分深入阴道也可以造成不适感，这可能被误认为是子宫颈处的痛感。
陰道尺寸: 疾病百科
舉例來說，不同文化對陰毛的態度可能有相當大的差異：有些文化認為陰毛是美麗的，但在其他文化中，陰毛可能被認為是不衛生和令人厭惡的。 在西方文化中，1990年代以後除去陰毛已經成為一種既定的個人護理行為[105][106]。 由於母親的激素通過胎盤影響胎兒，新生兒的外陰可能會腫脹或擴大，不過這在最初的幾個月就會消失[32]。
- 陰部局部麻醉劑通常施打在坐骨神經環繞坐骨脊的位置，這可抑制外陰的感覺[26]。
- 若陰道的pH值增加（一般會以4.5或更高值為準），可能是因為細菌過度生長引起的，例如細菌性陰道炎和毛滴蟲病，或是生產前的胎膜破裂（破水）[37]。
- 陰部神經通過較小的坐骨神經孔進入骨盆並從內側延伸到陰部內動脈。
- 由陰裂分開的外側皺褶是大陰唇，並由大陰唇保護女陰的其他結構[7]。
- 有许多传言认为可以从男性的身体特征得知其阴茎的长度，比如：手、脚、鼻或身高等。
- 隨著日本對西方文化的開放以及引入了西方的道德觀念，在明治時期末代的1910年才將春宮圖的製作發行定為刑事犯罪；直到1986年日本才禁止在公共場合露出陰毛。
修飾範圍從去除陰毛道到通過侵入性手術切除部分外陰。 拉伸陰唇或是通過手術移除陰唇組織在不同文化中成為而達成美學理想的手法，近幾十年來，歐洲對生殖器整形手術的需求不斷增長[113]。 20世紀末，西歐文化中的外陰的審美標準越來越受到關注，儘管女陰被認為是私密和隱藏的身體部位，但女陰的審美標準已經逐步成為公眾關注的主題，並被認為「應該要看起來很漂亮」[114][115]。
陰道尺寸: 陰道出血的類型
有記錄的最小陰莖由牛津大學的生理學-解剖學-基因學系的研究人員所發現。 他們在英國的牛津郡找到一個男性（Alfred，音樂創作人員，不到三十歲），其陰莖幾乎都難以與陰蒂相辨認。 有資料表明女性無論異性戀或是雙性戀都只偏好特定尺寸的陰莖。
陰道尺寸: 陰道
一般來說，女性較不容易在性交當中達至高潮的原因在於陰蒂不能在過程中受到直接刺激。 由於陰蒂是相當敏感的，所以只要刺激陰蒂就可以使女性達到性高潮，這遠比在單純的性交中讓女性達到性高潮容易的多。 陰蒂包皮是保護性的折疊皮膚，其形狀和大小因人而異，並且可能部分或完全的覆蓋陰蒂[13]。 陰蒂是陰莖的同源物（homologue）[7]，陰蒂包皮等同於男性包皮[13]，並且可能完全或部分隱藏在陰裂內[14]。 由於陰蒂是相當敏感的，所以只要刺激陰蒂就可以使女性达到性高潮，這遠比在單純的性交中讓女性達到性高潮容易的多。
陰道尺寸: 陰道的炎症類型
第三層是在肌肉層，它是縱行肌的外層，以及環形肌的內層。 陰道尺寸 第四層是結締組織的外層，它連接到骨盆的其它器官，是由血液和淋巴管和肌肉纖維組成[6][9]。 而在兩棲動物、鳥類、爬行動物及單孔目的哺乳類動物的雌性身上，動物學家會稱之為泄殖腔的單獨開孔，功能上為腸道、尿道及生殖道共用。 在澳大利亞，186名男性在一項研究中用了3658個安全套，除了別的因素，陰莖尺寸被視為安全套破損（1.34%）或是滑落（2.05%）的一個因素。 陰莖的長度並不關聯到安全套的滑落，陰莖的周長會關聯到安全套的破損[50]。
陰道尺寸: 藝術文化
一些人认为小一点的阴茎更能够刺激到G点，可是G点的存在都受到大多数研究人员的质疑[27]。 关于男性的身体特征与其阴茎的长度的关系，比较可信的解释是阴茎在胚胎时的生长就被某些Hox基因控制着，尤其是HOXA13和HOXD13，正如同它们也控制着四肢的生长一样。 Hox基因的突变可以导致生殖器畸形[18]，但近来的一些研究没能找到双脚的尺码和阴茎长度的联系[19]。
陰道尺寸: 陰道緊緻運動4. 座椅式
臨床上可隔直腸壁觸診直腸子宮陷凹、子宮頸和子宮口的情況。 陰道尺寸 膈內的尿道陰道括約肌和肛提肌 的內側肌纖維束均對陰道有括約作用。 座椅式和深蹲有些相似，都可以幫助鍛練臀部肌肉，以及緊緻盆底肌，提升對陰道肌肉的控制度，預防陰道鬆弛的問題發生。
陰道尺寸: 阴道
有很多种方法来测量阴茎的长度，并且其中也有着不少的难点。 要测量阴茎的长度，首先，在测量前阴茎必须完全勃起，而在临床条件下却很难做到这一点。 陰道尺寸2025 一位巴西的医生曾经利用药物的注射来达到阴茎的勃起，从而获得不少新的数据。 许多临床医生会利用拉伸疲软状态下的阴茎的办法从而获得阴茎勃起状态下的长度。
陰道尺寸: 阴茎尺寸和避孕套的使用
產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在自然分娩時造成了產傷；中期引產造成陰道損傷；數次分娩；產後缺乏運動；產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。 而生過寶寶的女性——陰道被不可修復性撐大，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。 即使剖宮產臨產時，盆腔的肌肉和彈力纖維都會充分延伸，為寶寶出生做好產道準備，因而剖宮產女性也會陰道鬆弛，使夫妻生活沒了感覺。 成熟女性的陰道伸展性，一般在2.5公分至9.3公分之間，一般成熟婦女若能以食指與手指等二指插入陰道，為正常伸展度。 有些健康發育的未婚女性，也能毫無痛苦地接受二指的插入。 倘若二指插入不易或困難甚至伴有疼痛現象，多為發育不良或性交障礙，其中少數婦女是陰道口較小，但未必是恥骨、尾骶骨與坐骨構成的面積較常人窄小。
陰道尺寸: 性行為越多陰道越鬆？生產也會變鬆？運動有助緊實？醫師解答陰道迷思
外陰是女性生殖系統中重要的作用部分，它是子宮及陰道的進入門戶，並保護這個入口，並且在性交生殖功能中保持生殖系統的溫暖和濕潤。 外陰等外部器官有密集充分的神經支配，並在適當的刺激下提供愉悅感與性快感。 聚集於陰道開口附近的神經末梢，使女性在性行為時，若以適當的方式給予性刺激，得以獲得愉悅感，而且許多女性在陰道性交時感受到親密及豐滿的感覺[24][25]。 陰道尺寸 不過陰道本身的神經末梢數量較少，因此女性若只進行陰道性活動，不易得到足夠的性興奮以及性高潮[24][26][27][28]。
陰道尺寸: 勃起後的長度
專家意見：田女士其實很幸運，國內曾報導一位女士因為私處長了一個「小疥」，被誤診為性病花了九千多元治療。 私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那裡被濃密的體毛遮蓋，加上天氣乾燥或自己體內排毒不暢，容易紅腫發炎，油性皮膚的女性更容易發生這類意外。 另外現在十分風靡辛辣食品，有很多女性本身體質並不合適吃過多的發性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現在秋冬乾燥時節多吃水果蔬菜才是最重要的。 陰道尺寸2025 陰道是由粘膜、肌層和外膜構成的前後扁的肌性管道，富於伸展性，連接子宮和外生殖器。 擴張的陰道前庭球為性交後的精液貯存地，為宮頸貯存庫提供精子。
陰道尺寸: 陰莖平均有多長？能從外表看出來嗎？
陰蒂頭有大量的微小神經，其數量隨著位置越接近尿道而減少[23]。 來自子宮陰道神經叢的海綿狀神經連接陰蒂的勃起組織[24]。 陰道尺寸2025 陰部神經通過較小的坐骨神經孔進入骨盆並從內側延伸到陰部內動脈。
而依靠自測陰莖的辦法確實很成問題的，因為一些人會誇大數據或是無法、不願測量自己的陰莖[4]。 基因和環境因素決定陰莖的大小，一些激素和影響體內激素濃度的非激素都會影響陰莖的生長[2]。 陰道尺寸2025 鄭丞傑醫師表示，陰道緊實手術為陰道會陰整形手術其中一環，手術不單只是陰道變緊，同時能將產後會陰部位做修復，使得原本陰道口距離肛門太近問題一併收縮拉長間距，可減少私密處反覆感染機率。
陰道尺寸: 陰唇
植物纖維來自植物組織的碎屑，它們富含了纖維素的部分，有助於促進腸道健康和正常的消化運動。 透過添加植物纖維，貓咪可以獲得額外的纖維素來支持消化系統的正常運作，同時確保其安全衛生和營養均衡。 只有 2.5% 的男性在未拉伸時短於 4 公分，拉直後仍短於 7 公分註2。 陰道環（英語：Vaginal rings）是可撓聚合物材質的給藥裝置（英语：drug delivery），可置入陰道中，持續阴道内给药一段時間。 那麼，產後女性，或者已經出現陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？
未婚者處女膜孔一般為半月形或橢圓形，也可為篩形、放射形、魚口形或其他形狀。 其大小也不相同，有的小至不能通過一根手指，也有的大至可容兩指。 陰道尺寸 處女膜一般厚約2毫米，多在初次性交時破裂，但也有不少例外，如有的處女膜過於窄薄，可在運動、震動、放置月經栓時破裂。 陰道實際上是一個極富彈力的肌肉器官，能收縮也能舒張，收縮時連一根小手指頭也插不進去，而舒張時陰莖可以隨意插入或抽動，甚至可以容納胎兒和允許胎兒從中通過。 女性陰道的鬆緊程度大不一樣，未婚女子的陰道都比較緊，肌肉富於彈性，生過孩子之後，陰道壁變得鬆弛，陰道也就比較寬鬆了。 許多人對陰道的收縮舒張潛能缺乏了解，男性出於對情侶的關心，害怕陰莖的插入會對女方的身體造成損害，女性也擔心性交會傷害她們的身體。
陰道尺寸: 陰道鬆弛有甚麼解決方法？私密處緊緻手術或修陰機可行嗎？醫生拆解手術利弊及預防陰道鬆弛方法(有片)
處女膜中部有孔，孔的大小與膜的形態和厚薄因人而異，破裂後的陰道口周圍留有處女膜殘痕。 陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。 產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。 陰道填充手術主要注射物質有透明質酸、高濃度的血小板血漿等，可以根據女士的需要，針對性填充特定的陰道位置，能夠達到局部加強陰道內壁厚道的效果，緊緻陰道的效果大約可以維持半年至一年。