比如说跳拉丁舞穿高跟拉丁舞鞋。 不过也要看训练多长时间了。 对于有基础的人来说，两三个小时以内还好，会累，会痛，但可以忽略。 还有指甲坏了的，这绝不是危言耸听，我自己的坏过两次，现在还没好，同学说她们说她们脚趾甲掉过，还听说过一个同学脚太疼了，硬撑着训练，撑到最后进医院了，躺了三天。 高跟遇上跑步機2025 拉丁舞就是一个借助地板，将力量传导到地板再借助地板的反作用力来发力的一种舞蹈，还有碾转什么的，俗称借力发力，可想而知脚上承担着多么重要到作用，舞者的脚都是”饱经磨难”的。 高跟遇上跑步機 如果是别的舞，其他答案已经说到了。
另外，新的舞鞋也是会磨脚的，不光磨女生的脚，男生的脚也不放过。 高跟遇上跑步機2025 高跟遇上跑步機 而且还不能穿丝袜，穿了太影响动作。 谢@陈安邦 高跟遇上跑步機2025 高跟遇上跑步機 邀，其实吧，舞鞋比普通高跟鞋好穿到不知道哪里去了，我可以踩着高跟鞋跳一晚上舞，但是我绝不愿意穿着普通高跟鞋逛一会儿街。 另外，我就是从舞鞋开始学会穿高跟鞋的。
高跟遇上跑步機: 高跟鞋
但归根结底有一点，就是无论什么舞，要穿高跟鞋跳舞，一定要注重脚踝力量的训练，脚踝力量好了，才能驾驭高跟鞋来舞蹈，不然容易受伤。 高跟遇上跑步機 也会使舞姿打折扣，因为如果你把过多的注意力放在如何控制鞋子上，自然会较少注意到身体其他部分的发力。 高跟遇上跑步機 不过，舞鞋也有缺点，它的鞋底太薄，防滑也不够，遇上地板硬或者滑的时候也够折磨人的，很容易脚疼。