在春季時分，保持積極開朗的心態，可有助肺脾健康，加強免疫力。 日常的飲食都有幫助，如百合、玉竹、梨乾等，都有潤肺止咳的功效。 又或選擇進行瑜伽伸展，軟筋柔肝，順應春天的氣機。
黃醫師另外亦提到有氣管敏感者不適宜開冷氣，如果真的要在冷氣環境下生活，可將溫度調高，盡量維持室溫狀態。 另外，在睡覺時應盡量避免穿著背心，若何以一條薄薄的絲巾覆蓋氣管就最佳。 不過，在這非常時期，大家如有任何不適，應馬上求醫，以免延緩治療，加重病情。 謝嘉雯中醫師指，燥咳主要由燥邪傷津引致的乾咳，發病慢，一開始時會自覺咽喉乾燥，無明顯疼痛，持續不理會，或食煎炸燥熱食物後，誘發喉嚨痛、咳嗽。
乾咳喉嚨痕: 第1招： 蜂蜜加黑椒
凡是咳嗽都是因為氣管內有痰涎或異物，所謂的「乾咳」只是痰比較少，所以當事人感覺不到。 乾咳喉嚨痕 其實氣管平時都有分泌物，此分泌物用作黏着塵埃等微小異物，再由氣管內的纖毛掃上咽喉，然後吐出或吞下，從而保持氣管乾淨。 如果氣管長期有分泌物積聚，或長期鼻水倒流刺激喉嚨，就會形成「久咳」。
註冊中醫師徐澤昌解釋，由於秋冬的天氣乾燥，容易產生燥邪，其實乾咳更都可細分為以下三種，其中尤以第一種多見於秋冬季節，但其餘兩種也十分普遍。 但如果病患本身體質屬容易脹氣或拉肚子，則應適量食用，以免造成腹瀉更嚴重。 另要注意，感冒引致的多痰型咳嗽，就不適合喝蜂蜜水，因為蜂蜜的甜味會刺激分泌更多痰量。 乾咳喉嚨痕對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。 患有哮喘和氣管敏感患者普遍也伴有乾咳問題，在晚上和清晨時分特別嚴重，因溫度、濕度等因素轉變都會刺激氣管而引發乾咳或咳嗽，嚴重影響睡眠質素。
乾咳喉嚨痕: 喉嚨乾燥、喉嚨癢、乾咳不止？不一定是感冒搞的鬼
柚子去皮，留肉，將柚肉裝入雞腹內，放入砂鍋中，加入生薑、蔥、食鹽、料酒及水。 將盛雞的砂鍋置於有水的鍋中，隔水燉熟，即可食用。 菊花綠茶飲材料及做法：取菊花3g、槐花3g及綠茶3g，放入瓷杯中，以沸水浸泡，密閉5分鐘。 乾咳喉嚨痕 菊花綠茶飲功效：此食療方可以起到清肺平肝降火的功效。 患者咳時面赤，咽乾，胸脅脹滿，口干苦者實用本方。 大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。
- 他又指，乾咳和濕咳更可同時發生，而就算同一種病，都可既引起乾咳，又引起濕咳，「有些感冒個案就是剛發病時是乾咳，過了幾日就開始起痰」。
- 杏仁豬肺粥材料及做法：取北杏仁10g，取皮尖，搗成泥；豬肺50g ,加水煮至七成熟，撈出切碎。
- 肺部疾病肺癆及肺癌的症狀同樣是咳嗽，而且持續一個月以上，更會有痰多帶血、食慾不振、夜晚冒汗、微燒等，但由於2者症狀相似，所以必需要通過定期檢查去診斷。
- 首先根據新光醫院的整理，咳嗽分為慢性咳嗽與急性咳嗽，若咳嗽三週以上就是屬於慢性咳嗽，低於三週為急性咳嗽，而慢性咳嗽的原因有很多，急性乾咳大多都是因為上呼吸道感染所引起的。
- 蒜頭水 有極具殺菌力大蒜素，對治療風寒咳嗽非常有效。
- 功效：淮山可用於治療肺氣虛；枇杷葉有助清肺化痰；白果則有助斂肺治咳，但要注意白果芯正是毒藏之處，所以處理材料時要先將白果去芯。
另外，可慢慢坐下，千萬不要躺著，因為坐起來時肺部功能會比較好。 乾咳喉嚨痕2025 另外，吸煙和吸入二手煙對於有氣管敏感徵狀的患者來說也是惡夢，若情況許可亦應避免。 睡房的床單被鋪需要定期更換，能做到每星期更換就最好，因為兩者的含菌量極高，導致塵暪細菌極容易滋生和溫床。
乾咳喉嚨痕: 治療風寒咳嗽喉嚨痕癢
我們每個人都會有咳嗽、喉嚨痕的經驗，有些疾病和熱氣亦會觸發這些症狀。 乾咳喉嚨痕對策：在咳嗽期間要盡可能減少對喉嚨造成刺激，應吃得清淡。 如果本身體質較弱，海鮮方面亦要戒口，特別是蝦和蟹，另外亦建議把海鮮煮熟再進食。 魚生和生蠔等未熟海鮮，亦有機會令氣管敏感情況惡化。 做法是安排病人嗅某一種藥物，如果嗅到一定含量後，氣管仍不會縮窄，就可以排除哮喘。 至於哮喘，則是一個臨牀診斷，醫生根據病史病症就可以斷症。
胃火旺盛的人會有口苦，消化不良，甚至便秘以及牙齦腫痛，在皮膚方面也會容易長出膿皰狀的暗瘡，以及使肌膚變得又油又乾。 黃醫師指最基本就是從提升免疫力入手，早睡早起，飲食維持健康均衡。 另外，有氣管敏感者可考慮避免煎炸肥膩辛辣冰凍和過甜的食物，以避免刺激喉嚨。 乾咳喉嚨痕 黃醫師亦有一些能紓緩氣管敏感湯水推介，當中益氣養陰湯無論材料和烹調方法都相當簡單。 黃醫師表示因為在感冒後特別容易有氣管敏感的情況，即是說在免疫力較差的時候特別容易出現氣管敏感。
乾咳喉嚨痕: 造成乾咳原因5：經常熬夜
容易發火、躁底或心事多、常「谷氣」的人也會咽喉乾。 因為肝火煎灼津液，令咽喉得不到滋潤而乾涸，同時還會有口苦的徵狀。 忙碌的上班一族未必有時間煲湯，想快速止咳，可以考慮購買現成的止咳潤肺湯包，倒入碗内即叮即飲，十分方便。 屬於春天的滋潤湯水應該為春主生發，肝氣當旺，易傷脾胃，加上春寒春濕特別困脾，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，是以春易引起內傷咳嗽。
乾咳喉嚨痕: 喉嚨痕又咳？中醫推薦3款湯水增強免疫力兼養生止喉嚨痕湯水
要注意苦杏仁帶有毒性，固不能生食，建議每日食用分量不多於10克。 乾咳對策：應盡量在晚上11時前入睡，每天保持6至8小時的睡眠時間。 乾咳對策：在咳嗽期間要盡可能減少對喉嚨造成刺激，應吃得清淡。 另外亦應減少在睡前吃宵夜或是愛吃甜食等習慣，因這些都會增加胃酸倒流機會。 心火影響的主要是呼吸系統，腸胃系統，血脈，甚至會令心血管及腦部出現問題。 是可以的，但首先需要辨症，需要知道患者是因為什麼而誘發氣管敏感。
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氣管敏感這件事是跟年紀無直接關係，老年人並不會比青少年更容易有，只要身體弱就有機會出現。 坊間有偏方稱鹽蒸橙有效舒緩轉季引起的咳嗽，稱只需把橙加鹽蒸15分鐘即成。 雖然鹽蒸橙這方法對肺燥引發的咳嗽有一定效果，即乾咳無痰或痰少而黏，不易咯出，用此偏方可達到消炎、化痰潤肺的效果。 不過，對於寒咳、痰中有泡的人來說，鹽蒸橙就不太適合。 明明沒有傷風感冒，卻總是感到喉嚨痕、乾咳（Dry cough，也作燥咳），特別在入秋冬季節更明顯，輕則影響睡眠，重可引致急性支氣管炎、胸膜炎，或肺結核，絕對不容忽視。 以下列出5個乾咳可能原因及改善方法，惟有了解其背後成因，才能對症治療。
乾咳喉嚨痕: 止咳湯水食譜｜9款咳嗽食療推介：止咳化痰同時紓緩喉乾
哮喘患者一定會有氣管敏感的徵狀，但若你有氣管敏感並不代表會患上哮喘。 哮喘患者除了會出現咳嗽的病徵，還會遇上呼吸困難，和胸口感到壓逼感等。 陳醫師指寒咳患者症狀，主要有白痰、痰涎較稀、多於晚間時間咳嗽。 患者宜吃薑，飲溫水等，並忌吃煎炸食物、生冷食物、凍飲。 熱咳症狀主要有黃痰、痰涎較稠、咳嗽頻率較頻密，且多伴隨炎症。 陳醫師指熱咳患者可吃清熱、疏熱氣的食物，宜飲菊花；忌吃煎炸食物、生冷食物、凍飲。
乾咳喉嚨痕: 乾咳、痰咳沒完沒了 傷風感冒似紓緩 咳嗽排出呼吸道「垃圾」
一、風燥傷肺所引起的咳嗽多見喉癢乾咳，無痰或痰少而粘連成絲，咳痰不爽，或痰中帶有血絲。 咽喉乾痛，唇鼻乾燥，口乾，常伴鼻塞、頭痛、微寒、身熱等表癥，舌質紅乾而少津，苔薄白或薄黃，脈浮。 乾咳喉嚨痕2025 脾虛痰濕症狀：咳嗽來得頻繁又劇烈，咳聲嘎啞、氣粗、喉嚨痛，還有較多清稀痰濕，同時胃口不佳，嚴重更會反胃、腹瀉。
乾咳喉嚨痕: 喉嚨卡痰 服「馬尿」增咳排出
針對熱氣引發的咳嗽，其實可以先透過飲食調整做恢復，並不需要急著找醫生，或買藥來吃。 許多人在吃了易上火的食物，如燒烤和辛辣類，就會出現咳嗽的情況。 這時候，建議吃有助降火的食物，亦可喝綠豆湯、雪梨汁、苦瓜汁，當然，務必記得要多喝溫開水。 這是因為吸煙會引起慢性氣阻，氣管長期受到有害化學物質刺激，普遍會出現乾咳、痰多等情況。 另外，吸煙也易引致鼻涕倒流，刺激咽喉而導致乾咳或咳嗽。 乾咳喉嚨痕2025 乾咳對策：食用市面購買的喉糖其實作用不大，因當中療效不高，而薄荷成分更有可能刺激喉嚨。
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出現乾咳或咳嗽時亦應帶上口罩，減少空氣污染物再度刺激氣管。 乾咳（亦稱燥咳）即乾性咳嗽，咳嗽聲清澈，咳嗽時喉嚨痕癢，非常難受；沒有帶痰或是痰量少的咳嗽。 乾咳常見於天氣轉涼日子，亦有可能是喉嚨或氣管發炎，嚴重的更可能引致急性支氣管炎、胸膜炎或輕微程度的肺結核等，絕對不容忽視。 乾咳對策：為免著涼，在冬天時特別要保護脖子等部位，適當時添上圍巾保暖。 黃醫師指氣管敏感是不會自動找上門，一定是因為某些事情而誘發這個徵狀。 當中包括突如其來的氣溫轉變、烏煙瘴氣人多擠迫的環境、劇烈運動，以及毛髮和塵蟎等都有機會成為致敏原，而令氣管敏感一觸即發。
乾咳喉嚨痕: Ozen 生活館 黃金羅漢果4個裝
平日應多飲水，保持喉嚨濕潤，亦可飲用湯水滋潤咽喉。 對付乾咳，無花果、雪梨、鹹柑桔、羅漢果及蜂蜜等都有潤喉效果。 受乾咳問題纏身的你，天氣轉變小心乾咳隨時找上門！ 乾咳喉嚨痕 乾咳患者只要一不小心吹風，感染風寒，就可能誘發煩人的乾咳症狀，嚴重者可以咳足一個月也未見康復。 以下5大乾咳原因、對策與飲食宜忌，受乾咳困擾的你要特別小心。
熱氣會長痘痘和喉嚨痛，因為熱氣在中醫的理論上來說是由於五臟六腑的火氣造成，而五臟六腑的火氣又會影響身體不同的部位，特別是胃火以及肝火會影響皮膚的狀況而長出暗瘡，而肺火多出現咽喉乾痛的症狀。 中醫指出熱氣分為實熱與虛熱兩大類，例如因陰精虧虛所致的屬虛熱，體質虛弱，特別體力過度虛耗及過勞人士，所以虛熱要以補養方式，例如養血、滋陰及益氣的清虛熱方法。 黃醫師指其實氣管敏感嚴格來說是一種徵狀，並不算是病的一種。 例如哮喘患者一定會有氣管敏感這個徵狀，或是如果你久咳不理都有機會導致氣管敏感。 而當你身體出現輕微氣管敏感，而你選擇不去醫治或理會，有機會令敏感情況惡化，而發病的頻密程度亦會上升。
他又指，乾咳往往會帶有一種喉嚨痕癢的感覺，令人無法忍耐，不得不馬上咳出來，但很多時咳完，喉嚨的不適都仍然會持續。 廣東人習慣睇中醫治咳養生，但市面不少醫療保險未能提供保障。 杏仁豬肺粥材料及做法：取北杏仁10g，取皮尖，搗成泥；豬肺50g ,加水煮至七成熟，撈出切碎。 將粟米，杏仁泥，豬肺加水同煮為粥，1日內分兩次食用。 患者干咳，咳聲短促，痰少黏白，或痰中帶血，聲音嘶啞，口乾咽燥，午後潮熱顴紅，起病緩慢，日漸消瘦者適用本方。 加味乾薑粥功效：此食療方可以起到溫肺化飲的功效。
首先根據新光醫院的整理，咳嗽分為慢性咳嗽與急性咳嗽，若咳嗽三週以上就是屬於慢性咳嗽，低於三週為急性咳嗽，而慢性咳嗽的原因有很多，急性乾咳大多都是因為上呼吸道感染所引起的。 而肺氣較弱的朋友，主要是因為先天體質弱，後天脾胃功能失調，很容易因轉季引起不適。 於中醫而言，久咳可分為三大類：肺氣虛、肺燥傷陰以及脾虛痰濕。 乾咳喉嚨痕 咳嗽反映身體不同部份的警號，必須找出根本原因，對症下藥，如：肺虛補肺、痰濕去濕、肺燥潤肺，才是治本之道。 經常熬夜、 長期睡眠不足絕對會傷身，其中一個就是引發乾咳或咳嗽。
肺部疾病肺癆及肺癌的症狀同樣是咳嗽，而且持續一個月以上，更會有痰多帶血、食慾不振、夜晚冒汗、微燒等，但由於2者症狀相似，所以必需要通過定期檢查去診斷。 乾咳喉嚨痕 1：水水放在第一位，是因爲很多人都忽略飲水的重要性。 秋冬天氣乾燥，常飲水可以保持身體有足夠的水份，肺部得到滋潤，就可以減少乾咳機會。
乾咳喉嚨痕: 止咳保健品推介
當然還有其他原因會導致久咳，所以如果咳嗽超過一星期，就要求醫找出原因。 大多數咳嗽都由病毒引起，這類咳嗽通常能自行痊癒，亦可以通過服用止咳藥物治療。 有部份咳嗽則由細菌引發，此類咳嗽有機會導致併發症，需要尋求醫生協助。 除此以外，轉季時溫度轉變、空氣中的污染物或致敏原等，都有機會造成喉嚨痕癢和咳嗽。 咳嗽是呼吸系統疾病中一種常見的病徵，亦是每逢轉季最多人出現的症狀。 乾咳喉嚨痕 它其實是一種帶有保護性的反射動作，當咽喉、氣管、⽀氣管受到感染或刺激時，人體就會透過咳嗽，把呼吸道的分泌物或異物排出體外，從而清除致敏物質。