性愛姿勢百百種，男人為了讓女伴能獲得性高潮，總喜歡在床上勤奮地玩點新花招，想要知道什麼樣的姿勢其實就能輕鬆撩起女人慾望嗎？ 國外網站《bustle》分享能讓女人超興奮的「5種性愛姿勢」，其實有時候最經典的反而最刺激，只要再適時加入點小技巧就能讓雙方更激情。 搖搖女牛仔 男人躺著，妳跨坐在他的身上，讓陰莖深入妳的陰部，並在他的陰莖上下擺動，搖晃身體，反手支撐，享受掌控性愛的快感。 重點是從這個角度，男人看到妳的胸部更加渾圓、性感。
- 將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。
- 「機關厥傷」的對治方式有深淺進出的調適，與「魚接鱗」的「微入便止」略有不同。
- 5.反向女上位（逆騎乘體位）
- 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。
為了不讓乾澀的尷尬破壞興致，適當的使用潤滑液來輔助是必要的。 絕美的時尚包裝，宛如保養品的瓶身，放在房間都不會感到害羞。 極致水潤滑順的質地，帶著淡淡天然伊蘭迷醉的催情氣味，從觸覺到嗅覺一步步帶妳感受緊接而來的暢快，在任何「想要」的時候，都可以來場馬拉松的性愛。 座椅式的改良版，不坐椅子，改坐在一台高速運轉的洗衣機上。 聽起來有點鬧，但搞不好更刺激(？)，再等有嘗試過的讀者和小編分享心得好了。
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當女人在上面努力付出時，這姿勢會考驗到抬臀的高度、套動的深度，種種動作都需要用到女生大腿的功力阿，讓妳練成有力又性感的蜜大腿。 「必要時再聯絡，分清楚彼此的工作與休息時間」比起激情林依晨更在意感情是否能細水長流。 女生的情感往往較男生更為豐富感性，因為另一半不回訊息而內心戲一堆的不在少數，甚至糾結起「已讀不回、不讀不回」的差別！ 林依晨認為談感情千萬別把另一半當作生活唯一的支柱，任何人都會因此而產生莫大壓力，潛意識無法喘氣就想逃離。 女上位姿勢 無論愛情長跑多久，甚至結了婚每個人仍是獨立的個體，長久的愛情必須給對方足夠的空間，並且100%的信任。
做愛過程中其實會讓女生感到略為不適，所以該如何享受這樣「過好」的福利呢？ 你們可以試試看「剪刀腳」，先讓男伴側躺，接著再將身體緩緩垂直靠近，並慢慢張開大腿貼近他即可。 這個姿勢比較有難度，讓男伴躺下後，女人緩緩跨坐在他的單腿上，接著用手慢慢將陰莖放入體內，當熟練後，就能順利的前後移動，同時摩擦到陰蒂。 女上位姿勢2025 “機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適，與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。 若彼此配合得好，“氣泄”式與“機關厥傷”式亦可輪替操作，在不抽出阴茎的情況下，女方從面向男人腳的方向，或左或右慢慢轉向男人的臉。 呼吸對重訓來說有舉足輕重的地位，一般來說，我們會在往下時吸氣，往上時吐氣，在整個運動過程中切勿憋氣。
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还有一种就是用深蹲的方式，腿部支撑发力，好处是可以更好的上下运动，就是太考验体力了，动作大了丁丁容易滑出来。 第一种是用你的腰部发力，推荐新手使用，但比较考验灵活度，腰部发力上下左右有节奏的小幅度摆动，可以用转画圆的方式寻找G点，找到点位之后有节奏的着重冲击。 2.能降低「噢、噢、等一下」等等腿痠的狀況 女上位姿勢2025 基本上，這就像坐在彈跳床上，有舒服座位，同時也有男人「小弟弟」的招待。 跨坐GG上
- 妳個性開放，勇敢而且熱愛嘗試新鮮事物，而且平時的妳應該有健身習慣，對自己背部和臀部線條非常有自信，總能讓性伴侶對妳的床上表現感到相當滿足。
- 平常沒有活動時，或是覺得呼吸開始需要比較多次時，趕快採取俯臥位呼吸，沒力氣趴臥，即使學狗趴睡姿也有效，能強化肺泡功能增加吸氧量，爭取送醫到院前的搶救時間。
- 其變化型「熨斗式」也十分受歡迎，差別在於女生往前趴、屁股翹高，相對來說較省力，還可以夾緊大腿來個猛烈攻勢。
- 此类性事动作通常是由女性主导，亦有些过程需要双方彼此配合。
- “機關厥傷”的對治方式有深淺進出的調適，與“魚接鱗”的“微入便止”略有不同。
- 此外，男生可以看到另一半胸部的晃動，無論身體還是視覺都相當滿足。
又稱女上位、女牛仔體位，這個也是一款經典的性愛體位，讓男方一飽眼福。 由女生自由調整進入的深度，更容易緊貼男方外，尋找刺激陰蒂的位置前後滑動，雙重感受更容易達到高潮。 此時下方的男生記得也要搭配律動，雙方一起動的快感更深刻，也讓上方女生比較輕鬆一些。 女上位姿勢2025 騎乘體位（，日語：）或稱女上位（英語：，日語：）式、女上男下、反傳教士，是指女方在行房時的身體位於（跪在或蹲在）男方的身體上方，男方則維持背部臥躺着或坐姿。
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但這麼想就錯了，女上位同樣可以讓妳感到刺激銷魂，也可以得到滿滿的掌控權。 以下介紹的這9種體位，絕對會顛覆妳過去對女上位的印象。 5.採用背後姿 這個角度恰好能磨擦到Ｇ點，女人更容易達到高潮，還能降低腹部壓迫感，可說是懷孕婦女們最適合的體位之一。 2.試試蹲姿 當女性享受上位時，建議採取「蹲姿」，別完全跨坐在他身上，也不要重重往下壓，這樣一來，也會更容易控制角度及深度。
不過有的女人喜歡、有的不喜歡，喜歡的是因為可以刺激到那個點，不喜歡的則認為這動作讓要和脖子很痠，非常不舒服。 男方坐在床邊或椅子上，女方處於你的上位，透過撐著座椅扶手或腳踩地板來上下動作。 同時你也能從背後環抱她，挑逗伴侶的胸部或陰部以增加刺激感。 湯匙式是兩人側躺，女生的腳微微上抬，男生從後面進攻，是個非常親密結合的姿勢，一邊抽插還能一邊從後方環抱，兩人的身體緊緊地貼在一起，急促的呼吸聲伴隨心跳，快感層層疊加，根本停不下來！ 男生還可以靠在女生耳朵旁說些淫言穢語，吐出來的氣息都像是一種挑逗，令人酥麻。
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此類性事動作通常是由女性主導，亦有些過程需要雙方彼此配合。 這種體位可以節省男性體力，如果男性做累不妨採取這種姿勢，不僅可以仰看伴侶在上搖擺的樣子，增加了視覺享受。 女上位姿勢 这种体位可以节省男性体力，如果男性做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。
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男生在上位除了可以跟身下的女方進行充滿愛的眼神交流外，雙方身體也很容易緊貼，更可以相互擁抱、愛撫、親吻等互動，讓氣氛更升溫。 將女方一邊的腿抬至你肩膀上，你則和她呈90度角進入。 這姿勢不太容易，但你可以在性愛的同時，用手指撫摸刺激她的陰蒂。 這是個很浪漫的姿勢，兩人可以緊貼在一起感受彼此呼吸，試著環抱她，從後面挑逗她的胸部或陰蒂。
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基本上就是正面騎乘式的背後版，這個姿勢重點在於下身的男方可以欣賞上位女方的背部線條，還有律動時屁股的震動。 女上位姿勢2025 身體上跟視覺上都能大感滿足，反向的進入也能刺激到跟平常不一樣的位置。 這動作可以玩一些小花招，例如只用你的小弟弟前端淺淺抽插好幾下，再突然很用力的深入進去。 女上位姿勢 1.騎乘體位 （女牛仔上位） 喜歡這種姿勢的女人比較有控制欲，妳行動力強而且有野心，當然對自己也相當有自信，不管到哪裡都是人群注目的焦點。
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你若是做全身訓練的話，可以每隔一天進行重訓，每週最多三天是理想狀態。 在伸展的過程中，主要是靜態伸展，這跟我們從小在體育課做的伸展操相似。 女上位姿勢2025 重訓時，內心的感覺跟外表看起來可能會有出入，你可以錄影檢視自己的姿勢跟書中的範例圖是否相同。 不管你是急著想要開始重訓，還是為了節省時間，都不能跳過暖身。 溫暖活化的肌肉能大幅降低受傷的機率，也能提高運動表現，讓重訓達到事半功倍的效果。 李建德說，橫隔膜約有1公分厚，強化橫隔膜就能增強肺活量的潛能。
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2.背後式（狗爬式體位） 總讓人以為妳好掌控，其實妳才是反過來用各種方法控制大局的人，妳享受被支配，同時擁有能讓別人滿足自己，也可以控制他們的微妙技能。 这个姿势不是简单的sex，从某种意义上讲可算是真正的“爱”，主题已经不是单纯的肉体摩擦。 渐渐男生坐起身，双手抱住对方，女生回之以热情的拥抱。 这姿势有点像欢喜佛，不过你们更须体会的是其意境。
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現實生活裡，這三個人通常不是同一個人，在受傷、跌跌撞撞中成長，妳也終於有想停下來的念頭。 在挑選另一半時，比起財力、外貌等，妳更想要的是男人終身的陪伴。 女上位姿勢 女上位姿勢 妳早已不是過去患得患失的小少女，這時的妳更懂得包容和體諒對方，在某個合適的時間，妳愛著他，他也同樣將妳視為「對的人」。
女上位姿勢: 刺激座椅式
肌肉需要多少休息時間，依下列幾項因素做決定，包含運動量的多寡、運動的激烈程度、個人的睡眠習慣、營養攝取、重訓經驗，最主要的影響要素還包括個人基因。 重量太重是姿勢會發生錯誤的最大因素，一定會先從輕重量開始，輕一點更能確保姿勢的正確，等到技巧純熟再提高訓練重量。
最終，在30歲前的磕磕碰碰，都會成為未來感情的墊腳石。 找到最舒服的角度後，怎麼樣搖應該也是許多女生困擾的問題吧。 妳可以運用你的腿部肌肉跟核心上下搖動，或用妳誘人的身體前後搖，將雙手撐在床上也能幫助你隨時調整搖晃的頻率跟速度到妳最舒服的狀態。
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原则上需要女方腰膝配合，而肥胖或容易腿酸者可能不便此类姿势[参5]。 每個人喜好不同，在生活上也有不同的習慣，到了床上，女孩們一定也有自己偏好的「性愛姿勢」，但妳知道嗎？ 國外網站《Elite Daily》分享7種姿勢來剖析妳的性格，喜歡某種特定「體位」的女人不妨看看準不準。 做愛會激發人類原始本能，女人若想要達到性高潮，需要經歷感性壓過理性、放大感官的過程，女上男下會讓女生更專注在做愛這件事情上，迫使妳放掉理性的一面，讓身體更放鬆。
女上位姿勢: 可能的危害
這個體位雖無法與另一半產生眼神交流，但卻最容易刺激到女性G點。 但要注意，如果男方太過深入達子宮頸，容易讓女方感到痛苦。 千萬要多留意，切勿太過投入而忽略了伴侶的感受，適時調整速度與深淺，讓雙方享受一場完美的性愛。 這個體位非常受到女性的喜愛，因為這樣雙方可以自然擁抱，並且依靠重力的幫助進入到最深處，同時也能刺激到陰蒂，讓女生有雙重感受。 誰都可以當主導者，兩人也可以深情對望、親吻、愛撫等，是一個在生理上和精神上都令人達到高滿足度的體位。 此类性事动作通常是由女性主导，亦有些过程需要双方彼此配合。
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女上男下的姿勢能為彼此帶來不同感受，與其讓女性上下移動，不如讓對方完全深入後，再開始扭動腰部，前後左右都可以，這樣能刺激陰道的各個部位，找出女人最敏感的位置。 終於找到最佳角度和姿勢，卻因為不知道該怎麼擺動身體而陷入困境…首先，妳要先意識到妳不需要像個舞者一樣完美，不要在意快慢，透過放鬆自己僵硬的身軀，找到適合自己的節奏。 先利用腿部肌肉和核心肌群的力量上下移動，然後小心地向前或向後傾斜。 當妳慢慢進入狀況後，可以適時地把手放在床上支撐、加快速度，妳會愈來愈享受這件事。
這招最常被使用在性愛中，不過要讓女伴得到更多快感需要點小技巧，就是用枕頭墊在女性身下，這樣能讓陰蒂更靠近對方，在衝刺間就能順勢摩擦到陰蒂，為女性帶來更多更強大的快感。 當你能享受一個人的自在時，兩個人在一起會有更多空間給對方！ 在感情中，如果你總是不安，對方一通電話沒接就會小宇宙爆發睡不著，那麼也許該好好思考是自己太害怕孤獨，還是對方讓你無法信任？
若還是想遠離男性炙熱的視線，Lynn Wolfbrandt建議，可以趴下來將自己的腹部貼緊對方的腹部，並同時把雙腿收緊讓私密處貼緊對方能同時獲得陰蒂高潮。 將雙腿伸展躺好，女方背對跨坐在你的身上，露出一片美背和蜜臀，這對男方來說無疑是場視覺饗宴。 而對女人來說，反向女牛仔會比一般女上位式來得更容易刺激陰蒂，以達到高潮。 女上位姿勢 妳要記得女上位的做愛姿勢本來就比較容易高潮，但是若自身技術不好，沒有男人的輔助，高潮就會比較困難，因此妳可以讓男人先坐著，接著妳反坐在巨龍上，這樣彼此都可以互相找到最有快感的抽插方式。
女上位姿勢: 同時刺激陰蒂爽感一波接一波
此外，男生可以看到另一半胸部的晃動，無論身體還是視覺都相當滿足。 女上位姿勢 這個姿勢類似動物交配而得名，由女方背對男方，男方從後面進入。 女上位姿勢2025 女上位姿勢2025 由於女方跪姿會讓陰道空間變窄，當男方進入時會感受到前所未有的緊實。
女上位姿勢: 男人愛看A片？ 研究：易對戀愛關係不滿足…有過度期待
盤腿相擁並跨坐在他的GG上，隨著你們習慣的速度上下擺動。 「人體解剖姿勢」（anatomical 女上位姿勢2025 position）是指人體直立、面向前方，兩眼平視正前方，兩足併攏，足尖向前，上肢下垂於軀幹兩側，手心向前的形態。
6.閉上眼睛更刺激 閉上雙眼時，身體其他感官會變得更敏感，女上位時女性可閉上眼睛，或矇住另一半的雙眼，會讓你們有不一樣的刺激感受。 將平躺女伴的雙腿抬起超過頭部，並輕輕地蹲在她身上。 女上位姿勢 這姿勢可不簡單，若你在施力時沒拿捏好的話，很容易造成女方脖子受傷。
別以為你的男人很強壯！ 別完全坐在他身上，也不要重重往下壓，以跨坐方式往他身上進入，上半身稍微往前頃，慢慢往下沉坐，讓他完全進入你體內，若真的沒力氣也可叫男友幫忙扶著你的腰，太用力的撞擊只會讓他痛不欲生。 美國國家衛生研究院(NIH)在美國去年疫情最嚴峻時，也在美國國立醫學圖書館網站上介紹俯臥位。
女上位姿勢: 高潮、深度隨妳掌控！6個女上位愛愛技巧，隨便就能把男人搖出來
分手後，彼此也時常掛念對方，只是隨著時間的流逝，最後只得不了了之，但是內心十分清楚，他是自己這生中最愛的另一半，想忘也忘不了，不如就用回憶的方式來擁有他吧。 其實女上位也有很多玩法，可以跪著、蹲著、面對他或背對他，這個姿勢充滿主控權，當然也能讓妳對自己身材更有自信。 女上位姿勢 雖然任何一種體位都可能懷孕，但對於急著想擁有小孩的夫妻來說，來自紐約的性愛教練Amy Levine建議採用最傳統的「傳教士體位」，並搭配枕頭墊高骨盆，增加受孕機會。