42歲澳洲籍女星Rebel Wilson一直以豐腴身材示人，因圓滾滾的身形加上搞笑形象深入民心，當年憑藉電影《完美巨聲幫》（Pitch Perfect）中「Fat Amy」一角打響名堂，更因角色所需，體重一度增至接近200磅！ Rebel Wilson招牌的雙下巴以及圓滾滾凸出的肚腩讓她的角色大多侷限於搞笑詼諧的形象。 有指Rebel Wilson的事業和愛情因身形走入樽頸位，讓她下定決心開始用健康的方法減肥。 34歲的欣宜身形向來豐腴，擁有10年的減肥經歷；她從小體態圓潤，體重曾高達235磅，膽固醇超標身體亦出現不少毛病，例如經常頭痛，加上社會對肥胖的標籤讓她下定決心開始減肥，一減就減了10年。
她近年憑歌唱實力成功攀上事業高峰，最近更是瘦身9公斤，令不少人驚艷，不過隨即傳出其實是為愛減肥。 現年36歲鄭欣宜（Joyce）今年6月中突然傳「失蹤」兩個月，連經理人公司都無法聯絡她，外界對欣宜停工的原因眾說紛紜，但經理人林珊珊曾回應傳媒，指欣宜是因生病而停工，上月李玟的二家姐李思林亦透露欣宜患上抑鬱症，而好友馮允謙則透露欣宜正在康復中。 到上月中，欣宜的髮型師好友Benjamin在IG貼出她自彈自唱的片段，引來不少網民留言表示好掛住欣宜。 其實欣宜過去曾試過各種不同的減肥方法，前年更已經開始實行生酮飲食，但可惜當時經常不戒口而未能成功，去年年底她再次挑戰生酮飲食，只要食對食物一樣能夠每餐食得開心，再加上經常做運動，雙管齊下之下在三個月就減走超過20磅，望落成個人更開心、更有自信。
鄭欣宜瘦: 「失蹤」近四個月的欣宜近日終於現身，被網民在茶餐廳捕獲，雖然暴瘦了一圈，但精神狀態不錯！
有網民大讚甄妮為人正義敢言，但亦有人指她多管別人的家事，甄妮便留言回覆謂：「從今以後，我甚麼該講甚麼不該講，要如何拿捏？那乾脆關閉Fb算了，唯獨我沒有『言論自由』」。 節目中，欣宜表示自己前後已奉行生酮飲食9個月，間中自己或朋友生日時都會「放假」，讓自己放肆地吃。 鄭欣宜瘦2025 除此之外，鄭欣宜近日IG曬出外出照，戴著口罩仍可看出臉蛋消瘦，且輕靠在某位男子的背部，連女星毛舜筠都讚「真的瘦好多！正」鄭秀文也大讚「好像十幾歲的小女孩」。
- 當身體的葡萄糖及肝糖不足，身體會將脂肪轉為酮體，成為人體的熱量來源。
- 相信要為與MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆AL）的「拉闊音樂會」做好準備。
- 隱世多月的鄭欣宜現身西環一間點心舖，席間被粉絲認出亦大方跟大家逐一合照，事後粉絲於社交網分享合照，並透露鄭欣宜「狀態不錯」兼很隨和。
- 當時未算嚴格執行，坦言不時有Cheat Day，與好友大肆吃一餐。
- 後來減肥成功甩肉46公斤，雖然體態消風一大圈，心情卻變得很不穩定，還被目睹在工作現場吃兩份便當，結果胖回76公斤，只要唱片公司要求她減肥，她就會崩潰大哭，失控的體重讓她原本簽好的塑身代言也告吹！
欣宜表示除了改變飲食習慣，這幾個月基本上每星期有五天都在workout，其中包括打泰拳；泰拳訓練過程中齊備有氧及無氧的訓練，一次能達到增肌減脂效果。 42歲的內地女星范冰冰在2018年因逃漏稅風波遭到封殺，演藝事業跌入谷底，直到近年才逐漸復出，並活躍在海外活動。 范冰冰近日出席巴黎時裝周，為法國品牌Mugler 2024春夏成衣系列擔任模特，一身全黑打扮搭配誇張的妝容，竟被指再次釀成時裝災難，網民直批：太浮誇妖味濃。 此外，秋官與前妻沈殿霞（肥姐）的女兒欣宜神隱近半年，一直沒有露面或更新社交平台，令不少粉絲都很擔心。 阿姐又被問及秋官的另一女兒鄭欣宜（Joyce）的近況，阿姐表示與欣宜聯絡不多，並透露有相熟朋友稱她沒甚麼事。
鄭欣宜瘦: 近日，欣宜終於「蒲頭」，有網民西環一間點心舖偶遇她，欣宜大方跟大家逐一合照，可見一直身形豐腴的她明顯消瘦了不少，雖然是素顏上鏡，但面色不錯，精神亦飽滿，而且笑容燦爛，相信她已走出陰霾，很快就能重新與大家見面。
而最近Joyce明顯比從前更自信更健康， 她亦從上年年尾開始以生酮飲食法減磅，強調只希望健康地去減，大約3個月已經減了20磅。 相信要為與MIRROR成員Anson Lo（盧瀚霆AL）的「拉闊音樂會」做好準備。 鄭少秋大女鄭安儀（Angelina）日前驚傳在美國自殺身亡，終年55歲。 甄妮繼日前發文狠批秋官「沒有處理好他的人生」，昨日（3日）提醒他要多留意另一女兒欣宜：「不要一錯再錯！」，更公開當年肥姐沈殿霞與鄭少秋的往事。 欣宜「失蹤」近2個月，有指她於上月曾與男友Derek及髮型師好友Benjamin三人遊東京，而欣宜被發現已回港，早前更到廟街快閃Busking並與途人合照。
隨後在8月，鄭欣宜在香港的一家餐廳被網友巧遇，網友表示她看起來不錯。 然而，鄭欣宜目前還沒有公開參加任何活動，僅僅透過花籃向偶像容祖兒表示祝福。 直到8月，鄭欣宜的經紀人才回應港媒，表示她一切安好，並感謝大家的關心。 文章也提到鄭少秋對於女兒的失聯多年感到痛苦，他的妻子官晶華透露，在得知女兒的死訊後，鄭少秋情緒低落且無法平復，無法親自發聲說明。 然而，官晶華已透過親友聯繫上住在加拿大溫哥華的鄭欣宜的母親盧慧茹，並將相關資訊轉交給教會。 對於這篇文章，我認為它將焦點放在鄭少秋以及鄭欣宜的現況上，並描述了他們分別面臨的困難。
鄭欣宜瘦: 【2023.7.12娛圈熱點】姚焯菲新歌MV風格大轉變 欣宜「失蹤」近3個月終現身
據悉Adele在短短6個月内激瘦19公斤，與過去豐腴造型相差甚遠。 鄭欣宜瘦2025 如今Adele身材變得十分瘦削，面部棱角分明，身形幾乎是之前的一半，瘦下來變得更美的Adele讓網友們驚嘆連連。 其實Joyce於2020年4月已展開生酮飲食習慣，去年1月於香港開電視節目《30分鐘大放餸》做嘉賓時，已進行長達9個月，透過戒澱粉質和糖份，不減食量下瘦了一個碼。
- 人無完美，鄭欣宜學會「主動」回應惡評，為自己的自信美麗而發聲，做自己的「女神」。
- Joyce 平日在家中也不鬆懈，愛用 kettlebell 壺鈴做一些負重訓練，又推介大家在家中可進行較溫和的 Walking workout，有效果同時可減低對膝蓋傷害。
- 覺悟後她才開始沉澱思考，應該要如何面對自己、重組人生，不再強迫、漠視自己的心，同時領悟到「擁有健康，就是擁有快樂；快樂是源於自己，不是別人。」並稱「我想告訴所有人，要做回自己，自己才會快樂」，現在的她已經展開新的人生，不會再被任何事擊倒，同時鼓勵大家把自己當作借鏡，一起努力。
- 據悉Adele在短短6個月内激瘦19公斤，與過去豐腴造型相差甚遠。
- 42歲的內地女星范冰冰在2018年因逃漏稅風波遭到封殺，演藝事業跌入谷底，直到近年才逐漸復出，並活躍在海外活動。
- 減肥讓她精神緊張，而且血糖降低經常感到頭暈，在減肥的道路上迷失了自己。
離婚不久，鄭少秋1989年和官晶華在台灣結婚，並育有2個女兒鄭詠恩、鄭詠曦。 Joyce說：「今次可以話係Part 2，因為一年內再開第二次演唱會。而今次『BELIEVE US』演唱會我將會準備更多、更精彩、更豐富嘅表演畀大家聽同埋睇。」上次紅館演唱會，Joyce跟觀眾分享心深處的秘密，例如恐懼，而今次也會回應上次演唱會主題，圍繞對人生及世界的一點疑問。 連毛舜筠也差點認不出來，她留言謂：「女，你戴咗個口罩幾乎唔認得係你呀！真係瘦咗好多，正！」她補充無論肥或瘦都一樣喜歡。 餐單方面，可以吃具脂肪的堅果、牛油、芝士等食物，蛋、生菜、牛油果都是選擇之一，煎牛排、生酮鹽酥雞可作肉類，但切記不要加醬汁，因大部分醬汁都有麵粉成份。 當身體的葡萄糖及肝糖不足，身體會將脂肪轉為酮體，成為人體的熱量來源。
鄭欣宜瘦: 傳續約未達成共識 身體抱恙為由缺席頒獎禮
因此，我們可以在日常餐單中少吃一些碳水化合物，脂肪便會更容易被消耗，煮食時再以含有長鏈脂肪酸的椰子油代替。 鄭欣宜瘦 鄭欣宜瘦 而對於相片男生，不少網民都十分好奇Joyce是否有新戀情：「我只想知你挨住邊個啫」、「公開」。 而導演彭秀慧在留言打了許多花花Emoji，Joyce更回應指：「開燦爛」。 鄭欣宜瘦 但不少網友注意力都不在涼茶上，看到這張相片紛紛留言大讚Joyce好看：「塊面瘦咗好多喎」、「靚女到呀」。
鄭欣宜瘦: 香港電台
Joyce 平日在家中也不鬆懈，愛用 kettlebell 壺鈴做一些負重訓練，又推介大家在家中可進行較溫和的 Walking workout，有效果同時可減低對膝蓋傷害。 主要食物包括紅肉，及有豐富脂肪的魚類、雞蛋，以及健康的油類（椰子油、特級初榨橄欖油）、牛油果、堅果類等。 講到老拍檔鄭少秋大女鄭安儀喺美國自殺身亡，阿姐話唔認識死者，只知道秋官有個大女，但冇就事件打擾秋官，希望大家畀空間同時間秋官處理。
鄭欣宜瘦: 「生酮飲食減肥法」原理
曾與鄭欣宜傳緋聞的髮型師密友Benjamin，7月11日在Instagram公開一段她自彈自唱的影片，但是全程背對鏡頭，優美嗓音及旋律依舊令人聽得如痴如醉，好友感性寫道「我喜歡她唱歌給我聽的樣子」。 她是已故主持人「肥肥」沈殿霞與鄭少秋的女兒，最近卻接連缺席音樂頒獎禮，網上更瞎傳烏龍死訊，經紀人曾回應「生病休養中」。 除了蛋白質外，現時流行的168果汁斷食法、生酮飲食法都對減重有幫助。 鄭欣宜瘦2025 《2021年度叱咤樂壇流行榜頒獎典禮》「我最喜愛的女歌手」最後五強為Serrini、方皓玟、陳凱詠、陳蕾和鄭欣宜。 鄭欣宜瘦2025 鄭欣宜瘦2025 鄭欣宜瘦2025 Joyce說：「我曾經係最唔喜愛女歌手，依家變到大家會投我一票，所以我覺得自己已贏咗！」又說很高興成為這個年代的歌手一份子。
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同時，文章也提到了鄭少秋的情緒低落和無法自己的狀況，以及官晶華的舉動。 然而，文章缺乏對鄭安儀的更多資訊，例如她的離世原因和對她的追悼等等。 我希望未來的報導能夠提供更多關於鄭安儀的相關訊息，以更全面地向讀者介紹這個事件。 不少網民見到欣宜「蒲頭」都紛紛留言表示放下心頭大石，「看到她放心了，之前還說她失蹤了」、「希望她過得開心」、「狀態很好，漂亮」、「祝健康快樂」、「曾經她就是因為不開心才胖回來的，祝她開心健康吧，不希望她雖然瘦下來但不健康（不管是心理還是身體），她是個讓人心疼的孩子」。 隱世多月的鄭欣宜現身西環一間點心舖，席間被粉絲認出亦大方跟大家逐一合照，事後粉絲於社交網分享合照，並透露鄭欣宜「狀態不錯」兼很隨和。 相中所見，當日鄭欣宜穿上黑色入膊背心，曾經體重直飆235磅的她向來身形豐腴，如今暴瘦一圈，昔日脹卜卜雙頰亦已消失，雖然素顏的她未如以往精靈，但面色不俗尚算精神飽滿，且面露笑容，看來已走出陰霾，心情不錯。
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早前（25日）網上突然傳出欣宜離世的消息，引起不少傳媒爭相報道，其經理人公司火速回應傳媒表示欣宜現時情況OK，又希望外界給她多一點時間，不過表示其他細節不便透露。 鄭欣宜瘦2025 鄭欣宜坦言，從前她做什麼事情都會費盡心機，只為了不讓媽媽知道女兒在外面被人嘲笑而不開心，以致從來不曾為自己著想過，進而遺忘了人生最寶貴的東西，健康。 覺悟後她才開始沉澱思考，應該要如何面對自己、重組人生，不再強迫、漠視自己的心，同時領悟到「擁有健康，就是擁有快樂；快樂是源於自己，不是別人。」並稱「我想告訴所有人，要做回自己，自己才會快樂」，現在的她已經展開新的人生，不會再被任何事擊倒，同時鼓勵大家把自己當作借鏡，一起努力。 或許與之前的形象有著天壤之別，網友對於Adele減肥後激瘦的樣子褒貶不一，有人表示佩服Adele一掃離婚陰霾積極瘦身，相當激勵人心！ 不過，也有網友表示看不慣Adele暴瘦後的模樣，甚至指責她減肥過度，只是為了追求外表變美，還嘲笑她有脂肪恐懼。 鄭欣宜瘦2025 沒想到昔日微胖界女神，如今瘦成閃電，反而也會引來許多負評與酸言酸語。
鄭欣宜瘦: 「失蹤」原因眾說紛紜。
最後，有觀眾問欣宜有沒有潤手霜推介，她二話不說：「I only use one! 」然後舉起了手上L’Occitane Dry Skin Hand Cream，表示喜歡它夠潤而不膩，細細支方便攜帶！ 這款乳木果潤手霜蘊含20%乳木果油，質地極度軟滑，加添蜂蜜、杏仁精華及椰油，對乾旱爆裂手部肌膚特別有效。 為了以最佳狀態上紅館，Joyce最近還聘請了私人健身教練，希望身體線條更突出，為演唱會戰衣做好準備。 不過，生酮飲食並不適合所有人，胰臟病患者、肝臟病患者以及有甲狀腺問題的人，膽囊疾病或膽囊切除者等，建議先向營養師獲取專業意見。
鄭欣宜瘦: 失蹤惹揣測
曾宣布不再減肥的鄭欣宜，自去年（2021年）年底嘗試生酮飲食，透過高脂肪和蛋白質取代碳水化合物，再加上運動，3個月減重20磅（約9公斤）。 她過去最重達104公斤，現在身材消風，未來表示沒有定下目標，希望健康、舒服的方式減肥，3月初出席公開活動，已經明顯瘦了一圈。 這篇文章報導了鄭少秋的大女兒鄭安儀的不幸離世和鄭少秋過往的婚姻及子女情況。 根據文章描述，鄭欣宜在今年4月起停止更新社群媒體，原因包括情感問題，與經紀公司的衝突以及憂鬱症等。 然而，直到7月的時候鄭欣宜的朋友在社群上曬出她自彈自唱的影片後，她的情況才曝光。