上方六味，以水五升，煮取二升，日二溫服。 【大瀉脾湯】 治腹中脹滿，乾嘔不能食，欲利不得（一作「理」），或下利不止者方。 附子一枚，炮 補肝湯 乾薑三兩 黃芩 大黃 芍藥一本有枳實[1] 甘草炙，各一兩 上方六味，以水五升，煮取二升，溫分再服，日二。
如果老睡懶覺，肝臟功能會受到影響，人也沒力氣。 另外，白天工作感覺疲勞時，伸個懶腰，活動活動筋骨，也能讓氣血活躍起來。 有的人愛生氣，常常說「被氣得肝疼」，這句話並不是沒有道理，中醫認為，怒傷肝。 補肝湯 肝的生理特性是主疏泄，主升發，人的心情舒暢、氣血調和，肝功能就正常，人體就健康無病；如果經常發怒或情緒激動，就會導致肝氣或肝陽升動太過，體內的氣機逆亂，氣血失調，臟腑功能紊亂，從而發生疾病。
補肝湯: 補血氣食物6. 桑椹
外國營養學家推薦的9大項食物有助優化肝臟健康。 每周飲用1至2次，可改善一般因血行不暢、血瘀或血虛所造成的眼周膚色不均、黯黑，以及色素沉澱、眼紋、眼肚等問題。 補肝湯 ●功效：香菇有養顏美容、益智安神之效；白蘿蔔有清熱解毒、幫助消化之效；芹菜葉有平肝清熱、健胃利血之效；紅蘿蔔有補肝明目、健脾和胃之效；玉米有益肺寧心、調中健胃之效；木耳：有生津止渴、益氣補腦之效。 功效：玫瑰紅棗美容養顏，玫瑰藥性非常溫和能夠溫讓人舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。
基本上，不論體質屬寒底或熱底，都會有可能出現春困，分別在於寒底人士會有手腳冰冷問題，熱底人士則會變得脾氣暴躁。 而要成功解困，可從飲食方面入手，飲用化寒去濕湯水，從而達到解春困之效。 中醫師梁軒偉建議以下 5 款春天湯水食譜，功效包括健脾胃、補肝、去濕補氣血等。 夏枯草具有清肝明目，散瘀消瘤同埋利尿降壓嘅功效；杞子就可以滋陰明目，降肝火；菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效；女貞子具有滋補肝腎，明目烏髮。 杞子夏枯草菊花茶對常用電腦人士的眼睛都好有幫助，既可以減輕疲勞，又可以滋陰明目。 當然飲涼茶都只是其中一個紓緩方法，最好就當然減少用電子產品，多點讓眼睛休息。
補肝湯: 護肝湯水1.蟲草花雪耳粟米紅蘿蔔素湯
上三味，以水三升，煮取一升，頓服。 【大瀉肺湯】 治胸中有痰（一作「疾」）涎，喘不得臥，大、小便悶，身面腫迫滿（一作「潢」），欲得氣利者方。 葶藶子熬 大黃 芍藥各二兩 甘草炙 黃芩 乾薑各一兩
往後任何新添加的功能也適用於以下條款，您可以在此看到最新版本的服務條款。 烏骨雞肉Q彈有嚼勁；蓮子補血養心，鬆軟好吃；紅棗和枸杞補血虛，又能養顏，這些食材匯聚成一道滋補養生、沁人脾胃的養生湯品。 2.汆燙好的雞肉加水、薑片入鍋中，大火煮滾後續煮20分鐘，轉中小火，放入蓮子和紅棗，燉煮至食材爛熟，起鍋前放入清洗乾淨的枸杞，加適量的鹽，就可以起鍋享用最天然美味的雞湯。 補肝湯2025 《本草綱目》對烏骨雞也有記載：「補虛勞羸弱，治消渴、中惡，益產婦。」因此有體質虛弱、月經不調、帶下、遺精等問題者，或是生理期結束、需要補血養氣的女性，甚至因體弱導致精神不振的男性，都適合食用。 中醫認為，烏骨雞性味甘平，具有溫中補腎、養血、添精、益肝、清虛熱等食療作用，而且富含人體不可缺少的19種氨基酸和27種微量元素，不但氨基酸含量比普通雞肉多，胡蘿蔔素和維生素也比普通雞肉多。 早晨肝氣最活躍，此時多走動會將氣機調動起來，將肝臟功能調整到最佳狀態。
補肝湯: 蟲草花功效
另外，如果用百合來煲湯，建議用鮮百合，在熄火前的15分鐘才放入湯中，避免因久煮而溶化。 除了以上９大項食物外，記者亦曾諮詢註冊中醫師楊恩劍寧有關護肝湯水的意見，其中家常湯水「紅菜頭西芹蘑菇湯」有清肝火、護肝解毒的功效，較適合在炎熱的天氣時飲用。 不過，痛風、低血壓、脾胃虛寒及消化系統過弱的人士需慎服，此湯品一星期可飲用一至兩次。 其次，湯水材料中的紅菜頭、西芹、蘑菇及甘筍皆是高纖食物，有助促進腸道蠕動。 日月魚可有醫治眼疾、明目、補腎益肝、養顏美髮功用。 紅棗性味甘溫，既能補氣、安神、養血及健脾胃，女生在經期間亦常會飲用紅棗紅糖薑茶，改善血液循環。
- 日常生活中難免接觸污染有毒的空氣，人體代謝時亦會產生毒素，肝臟作為身體主要的排毒器官，加強肝臟健康可以藉天然食物來「清潔肝臟」。
- 肝臟還有儲備功能，能存儲維生素、脂肪、糖等人體必需的能量和物質。
- 茯苓三兩 芍藥三兩 白朮二兩 乾薑三兩 附子一枚，炮去皮
- 今次加埋紫蘿蔔一齊煲，好清甜，可以排毒，身體健康。
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補肝湯: 補血氣食物 改善四肢冰冷、氣血不足問題
相宜食物搭配：黃豆芽，排毒瘦身；豆腐，治療便秘；雞蛋，補腎、止痛；蝦，增強免疫力。 相剋食物搭配：蜂蜜，導致腹瀉；菠菜，引起腹瀉；牛肉及酒，會容易上火；牛奶，影響鈣的吸收。 黑木耳具有補氣血、活血、滋潤、通便之效，對痔瘡、膽結石、腎結石、膀胱結石等病症有食療作用。
補肝湯: 相關典籍
不宜食用者：虛寒體弱者相宜食物搭配：靈芝、猪肉、紅棗，有利濕退黄、清熱解毒、疏肝止痛功效。 雞骨草最大的禁忌是要把豆荚去掉，因為雞骨草豆荚有毒，如果連雞骨草一起食用，会讓身體出现明顯中毒反應，嚴重時還會出現抽搐或者昏迷。 【大瀉腎湯】 治小便赤少，是溺血，少腹迫滿而痛，腰如折，耳鳴者方。 茯苓 甘草 大黃 黃芩各三兩 芍藥 補肝湯2025 乾薑各一兩
補肝湯: 護肝湯水食譜 中醫師推薦5大養肝茶和湯水
～紅棗桑寄生茯神湯有助去濕、強筋骨、補肝腎。 ～湯水偏温，熱氣人士不宜飲用，行經女士及孕婦少服，曾經確診過新冠肺炎的患者，先問中醫師意見。 此外，茯神（有心茯神、抱心茯神），有助於寧心安神，專用於心神不安、驚悸及健忘等症；紅棗、蓮子也可用於安神養心。 建議大家選用新疆紅棗，因為比一般細細粒的紅棗更甜、更大粒、肉更多、品質更好，新疆紅棗在坊間有「黃金壽棗」的美譽。 喜歡中式糖水的人一定聽過桑寄生蓮子蛋茶，桑寄生是一種常寄生於桑樹上的小灌木植物，外貌猶如柴枝，可入藥，益肝腎、行氣活血、去風濕、強筋骨。 桑寄生功效多，自當用於湯水食療，在春季濕漉漉的氣候裡，利用桑寄生、紅棗、茯神、杞子、蓮子、合桃煮湯，有驅散體內濕氣、行氣活血、消除疲勞之效。
補肝湯: 健康網》白露養生3關鍵！ 中醫：多吃2水果養肝又止咳化痰
紫蘿蔔的紫色就是來自天然的「花青素」，而花青素就可以對增強免疫系統能力、促進視網膜細胞再生，有助視力、增強記憶力、抗氧化，可預防有關自由基引起的疾病，包括癌症及增加血管彈性，保護血管內壁，有助血液循環，對身體各器宫和系統皆有益處。 雖然個湯以藥材為主，不過入口就完全無藥材味，仲帶有少少日月魚的鮮甜味。 【大騰蛇湯】 治天行熱病，邪熱不除，大腑閟結，腹中大滿實，汗出而喘，時神昏不識人，宜此方，急下之方。
補肝湯: 補血氣食物2. 紅棗
黃豆中的各種礦物質對缺鐵性貧血者有益，而且能促進酵素的催化、激素的分泌和新陳代謝。 不宜食用者：腎炎、腎結石、易膓瀉患者。 相宜食物搭配：胡蘿蔔，保持心血管暢通；雞血，補肝護腎；雞蛋，預防貧血及營養不良；花生，美白皮膚；粉絲，養血潤燥及滋補肝腎；芝麻油，通便。
補肝湯: 補肝湯 “中藥方劑請依中醫師指示服用，切勿自行購買使用”
組成： 補肝湯（《脈症正宗》卷一。）出處：《脈症正宗》卷一。 組成：生地2錢，當歸1錢，白芍8分，柴胡6分，杜仲8分，棗仁1錢，車前8分，牛膝8分。 ~圓肉杞子百合湯有助補肝腎，養心安神。 ~平時容易便秘、易有脹氣、腹部脹滿的人士不宜飲用。
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主治：肝疳，眼閉不開，內有(？？)霧。 組成：乾地黃3錢，白芍1錢半，當歸1錢，陳皮1錢，川芎7分，甘草5分。 蕤仁1兩，柏子仁各1兩，茯苓2兩半，烏頭（炮，去皮）4枚，大棗30枚（擘），牛黃1兩，石膽1兩，桂心1兩，細辛3兩，防風3兩，白朮3兩，甘草（炙）3兩。 可幫助人體消化及保養肝臟；柿子具有止咳化痰的功效，可改善寒露時節對生理的影響。
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【大白虎湯】 治天行熱病，心中煩熱，時自汗出，舌乾，渴欲飲水，時呷嗽不已，久不解者方。 石膏如雞子大一枚，打 麥門冬半升 甘草炙，二兩 粳米六合 半夏半升 生薑二兩，切 竹葉三大握
此外，這種化合物還能使黑色素細胞内的酪胺酸系統功能增強，使頭髮烏黑發亮，但多吃會令肌膚容易受紫外線照射而變黑或長斑，所以要適量攝取。 擁有健康的肝是有跡可尋：雙目炯炯有神、精神爽利、肌膚飽滿水潤、指甲紅潤有光澤、血氣足、月經正常，以及體力充足。 肝藏血，負責血液的儲藏、調節和分配，是維持女人生命活動的基礎物質。 皮膚和身體如這些徵狀：面色萎黃、心情容易低落或易怒、色斑、胃口突然轉差或暴飲暴食、手腳麻痹或腰痠背痛、眼乾及視力模糊、指甲色澤不佳及脆弱易斷，以及子宮及乳房多病，都是肝功能不佳的先兆。 春天是養肝的黃金時段，多吃一些養肝、護肝的食物，多喝 美白養肝湯水、養肝茶，便能確保肝臟正常解毒以代謝的功能，最好的養肝方法就是飲食，吃用日常天然好食物，養出好肝，肝好人也美。
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茯苓 甘草 桂枝 生薑 五味子各三兩 上方五味，以水七升，煮取三升，溫分再服。 【瀉肺湯】 救誤用火法，其人血素躁，致令神識迷妄如癡，吐血、衄血，胸中煩滿，氣結方。
補肝湯: 補肝湯
功效：百合養陰潤顏，紅豆補血養心，經期或平日都可以喝，因為紅紅棗性質平和，特別對產後貧血、月經氣血虛弱及產後調養有很好的效果。 在中醫經絡循行的角度所看，晚上11時至凌晨1時，是膽經循行的時間，1時至3時則是肝經循行時間，肝同膽有協同作用，對氣血循環和排毒方面有幫助。 另外，人體的免疫系統和血氣方面，都是在夜間休息時間有所改善，所以盡量早點睡覺休息，對身體各方面都有幫助。
治天行熱病，重下惡毒痢，痢下純血，日數十行，羸瘦如柴，心中不安，腹中絞急，痛如刀刺方。 補肝湯2025 【小朱鳥湯】 治天行熱病，心氣不足，內生煩熱，坐臥不安，時下利純血如雞、鴨肝者方。 雞子黃二枚 阿膠三錠 黃連四兩 黃芩 芍藥各二兩 上五味，以水六升，先煮連、芩、芍三物，取三升，去滓，內膠，更上火，令烊盡，取下，待小冷，下雞子黃，攪令相得，溫服七合，日三服。
圓肉，即龍眼乾，經常與杞子配搭，用於煮湯、焗茶及煮糖水。 潘醫師指圓肉可補益心脾，養血安神；杞子則能補肝腎及明目。 湯中能補益肝腎的食材包括蓮子、合桃和腰果。 堅果能提升素湯水的甜味，令湯水更有質感，顏色更潤澤。
上三味，以水三升，煮取二升，溫分再服，喘定止後服。 【小瀉脾湯】 治脾氣實，下利清穀，裡寒外熱，腹冷，脈微者方。 附子一枚，炮 乾薑 甘草炙，各三兩
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上方七味，以水一斗二升，先煮粳米，米熟訖，去米，內諸藥，煮至六升，去滓，溫服二升，日三服。 【小青龍湯】 治天行，發熱惡寒，汗不出而喘，身疼痛，脈緊者方。 補肝湯 麻黃三兩 杏仁半升，熬，打 桂枝三兩 甘草炙，一兩半 上方四味，以水七升，先煮麻黃，減二升，掠去上沫，內諸藥，煮取三升，去滓，溫服八合，必令汗出徹身，不然恐邪不盡散也。
補肝湯: 護肝湯水食譜2. 菊花枸杞茶
【小補心湯】 治血氣虛少，心中動悸，時悲泣，煩中（一本作「躁」），汗出，氣噫，脈（一本有「時」）結者方。 代赭石燒赤，入酢漿中淬三次，打；一方作牡丹皮，當從 旋覆花 竹葉各二兩 豉一兩；一方作山萸肉，當從 上方四味，以水八升，煮取三升，溫服一升，日三服。 【小瀉心湯】
以大火煲滾後轉文火煎 補肝湯2025 20 分鐘；3. 隔渣後加入玫瑰花，約焗 5分鐘；4. 一年四季各有所需，那麼春天煲咩湯好？ 適時烹調春天去濕湯水食譜，能清肝、疏肝、養肝，化寒去濕解春困，起強身健體效用。