彈弓指第三階段患者手指「卡住」情況變得嚴重，甚至無法自行屈曲或伸直，需要在外力或另一隻手協助下，才能屈曲或伸直手指。 彈弓指第四階段患者手指明顯僵硬，即使在外力協助下都不能屈曲或伸直手指，需要進行手術作治療。 彈弓手或扳機指，正式醫學名稱為「手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎」，手指屈曲與伸直時不順暢，肌腱與狹窄的腱鞘間產生摩擦，發出疼痛及此時可聽到明顯的彈響聲，所以稱為彈弓指或板機指。 患者多為50歲以上人士，當中以女性較為常見，而有些嬰兒天生亦有此情況。
- 手指反覆作同一動作，易引起腱鞘炎，造成板機指、彈響指，五指都會發生，以大拇指，中指最常見。
- 最常见的征状便是当手指作屈曲后就不能再伸直。
- 如果病情惡化，肌腱便會變厚發大，在手指摺曲時便會跳動一下，最終會發展至肌腱不能在腱鞘中滑動，在手指摺曲後就不能活動，甚至要用另一根手指才將患病手指拉直。
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- 上班族因久坐造成背肌肉僵痛，都是因膏肓穴而引起，所以要經常活動。
- 我會建議一定得帶著護具（就您說的小板子），即使是白天也盡量帶著才能好好休息。
若彈弓指為中指、無名指或食指，因神經組織位置固定，腱鞘位置比較淺及面積較大，因此可用微創手術，以小針穿刺法鬆解腱鞘，傷口小且復原期快。 彈弓指的後期，患者的拇指或手指根部會增厚結節，可能會或不會感到疼痛，無法順利做出握筆寫字、扭毛巾或轉動門鎖等動作而嚴重影響生活質素。 每當手指伸屈時會感到有阻力或是卡住，手指伸展時會發生彈響，需要另一隻手幫助拉直。 進一步發展，當屈肌腱被卡在狹窄的腱鞘時，手指即不能屈曲或伸直，需另一手幫助將被卡著的手指板直或屈伸，此時可聽到明顯的彈響聲，所以人們才會形象的將其比喻為彈弓指或扳機指。 是臨床中的常見病多發病，如果是一般的勞損就簡單了，而我們在臨床中所見的長期難以治癒的彈弓指，多是身體內有風濕或類風濕所致，因初期易被忽視，多會給病人帶來長期難癒的病痛及延誤對疾病的診治時機。 當物理治療及局部注射類固醇都無法改善彈弓指的病情，或達不到理想的生活質素時，應考慮進行治療彈弓指的手術。
彈弓手的治療方法: ◆ 伸展運動
彈弓手是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚。 當患者嘗試伸直手指時，會令發炎的肌腱發生彈響。 手指反覆作同一動作，易引起腱鞘炎，造成板機指、彈響指，五指都會發生，以大拇指，中指最常見。 喜歡一邊工作，一邊喝冰品，或吹泠氣受涼，引起氣血凝滯，開始感到早晨或工作勞累時，手指會僵硬、痠痛。
- 藥物治療：服用非類固醇類消炎止痛藥以減輕痛楚及消炎。
- 醫管局香港癌症資料統計中心的資料顯示，2009年本港有逾1,800宗肝癌新症，位列常見癌症的第四位。
- 手指是我們的好幫手，工作如打字、按滑鼠，日常生活如拿筷子、開門、按掣亦要靠手指。
- 經過幾次治療，這位女士的手指活動能力有所改善，但仍要注意功能鍛鍊和避免勞損以防扳機指復發。
- 護肘主要有2個好處，第一可以提供壓力，減少腫脹，並且促進血液循環。
- 而手指筋腱的週圍是包了一層水份筋膜，這層筋膜的作用是防止筋腱與纖維綱之間的磨擦。
- 通常在早晨、牢固地抓住物體或拉直手指時更為明顯。
- 針灸治療可改善患處局部的氣血流動，一般可在結節附近及周圍痛點針刺，也可採用理筋手法治療，在結節部位按壓、從橫向、縱向推動，然後握住患指末節向遠端迅速拉開，逐步改善炎症和腫脹。
後期疼痛加劇，而且每當手指彎起或伸直時感到有阻力或是卡住而不能伸直，手指伸展時會發生彈響，更甚至需要另一隻手的輔助才能伸展。 最常見的徵狀便是當手指作屈曲後就不能再伸直。 (圖二)患者需要用 另一隻手來幫助拉直手指，但往往在這動作下，患者會感覺手指很痛和不能順利拉直，直至聽到‘嘭’一聲後，手指才會拉直。 弹弓手治疗 而手指筋腱的週圍是包了一層水份筋膜，這層筋膜的作用是防止筋腱與纖維綱之間的磨擦。 只要及時將發炎的筋膜消炎和增加筋腱活動，便可治愈。 脊醫一般會用超聲波，凍療及手療法來幫助筋膜消炎和增加手指筋腱的伸展能力。
彈弓手的治療方法: 彈弓手 | 甚麼是彈弓手？
然而過分使用十指，有可能出現痛症，常聽到的「彈弓手」就是其中之一。 關節方面，脊醫會調整繃緊的手指關節以增加活動幅度。 彈弓手常見於手指近手掌處指節感到疼痛、腫脹。 初期病徵多發生於起床時或疲累工作後，起初會感覺手指活動遲緩，掌指關節酸痛，用手觸摸患處有明顯的壓痛點。
實行自己身體自己管理，使您與您所愛的人，可以擁護世界上最大的資產─健康。 #上述手術收費均為過往統計之中位數（2021年4月更新) 資料僅供參考，香港中文大學醫院收費是參考其官網資料，資料僅供參考，一切以官網資料為準。 除了在局部取穴，我們也可以在遠部取穴，透過其它穴位來調整人體的氣機，以達到治病目的。 例如醫生可以透過陰陵泉穴和三陰交穴替病者利水消腫，亦可以針刺血海穴來活血散瘀。 【Now Sports】曼城中鋒賀蘭的女經理人皮雯達暗示，該挪威超級射手日後式會加盟皇家馬德里。
彈弓手的治療方法: 網球肘
考慮轉用專業及按鍵柔軟的鍵盤，減輕打字時對手指的回震力。 使用高震頻機器時，應使用吸震功能的手套以減輕勞損。 長時間戴手部護具有可能不利於肌力發展，應先詢問醫生意見。 彈弓指到了第四期，當局部類固醇注射已失去消炎功效，結節位置感覺不到疼痛，但手指無法完全伸直時，手術就是唯一的解決之道。
彈弓手的治療方法: 4 彈弓手指的治療方法
彈弓指的輕重程度可分為四期，醫生會根據病人的病歷及臨床檢查而作出診斷，一般不需要進行X光檢查。 筋膜開始變厚及變硬，病情可能已經惡化，涉及關節結構問題，應諮詢專科醫生。 手指屈肌腱鞘炎（Stenosing Tenosynovitis），俗稱彈弓指（Trigger Finger）/ 彈弓手的治療方法2025 板機指，當我們過度勞損手指筋腱時就會容易導致「彈弓手」的出現。
彈弓手的治療方法: 彈弓指的症狀
可早晚將手浸在暖水（38-42度，不要超過45度）或手握暖包或以暖毛巾熱敷，增加手部的的血液循環、鬆緩僵硬及輕微發炎的肌肉。 彈弓指雖然不是嚴重疾病，但為患者的生活帶來諸多不便，治療彈弓指的方法頗多，加上個人體質和病徵不同，若要迅速、有效治愈此病，最好還是盡快求醫。 彈弓手的治療方法2025 大部份人往往因為不作理會，以為 彈弓指 會自動康復，就出現第二級症狀。 此時你要用另一隻手不斷上下搖動患處，是的，是非常之痛的，要忍者，正所謂百忍成金，你是可以的。
彈弓手的治療方法: 健康醫思一點通
若是太晚发现，拇指很难伸直，或以物理治疗运动及支架固 定三个月以上仍无效果时，就必须考虑手术。 手术很简单，只要在结节上力作小切口，将紧的腱鞘打开，让肌腱能顺利滑动就没事了。 弹弓手治疗 而后天的，多与受伤血块形成或反复使用造成发炎，因此产生可逆性变化的机会比较大，也就是比较轻微。 小孩在刚出生时，手指都是紧握着，随后才慢慢地展开活动。 不可預計的併發症偶有發生，各類病人的風險程度亦有不同。 比如短拉，皮兜正好在贴脸位置，这种情况，贴脸位置和弹道线基本重合，如果大拉，最大情况下，贴脸位置和弹道线可能有1厘米的差距。
彈弓手的治療方法: 彈弓指針灸: 針灸治療拇指腱鞘炎
所有人士都可以進行以下3個手部運動，增強關節活動能力及提升肌力，預防彈弓指。 治療方面，經醫生診斷後，若有需要會處方止痛藥、非類固醇消炎藥等紓緩症狀，局部注射類固醇亦是有效的治療方案；再配合物理治療。 艾灸：中醫認為彈弓指是因為經絡有風邪入侵，而使寒凝積聚致筋攣縮，可以艾灸溫經通絡，幫助氣血運行，血行風自滅。 彈弓手的治療方法 早期：起病較緩慢，患指不能屈伸，用力屈伸時會疼痛並出現彈跳動作。 晨起和手指勞動後出現較重症狀，經活動或熱敷後症狀會減輕。
彈弓手的治療方法: 板機指/彈弓手【手指屈肌腱鞘炎】- 成因，症狀及治療
當手指、手腕或手臂用力過多、過久、過猛、過快，使前臂伸肌長期反復快速主動收縮，造成拉傷和發炎、前臂肌肉疼痛。 而ReLive 手指夾板採用透氣的薄橡筋帶製造，可緊壓患處以消腫，將受傷手指與另一手指連結，固定局部關節，同樣適用於腱鞘發炎、關節腫痛、指骨骨裂/骨折、關節彎曲攣縮、關節移位人士。 大家或許試過，手掌接近手指位置時不時出現疼痛，屈曲時不順暢，甚至會發出「咯」一聲。 那麼，你或許已患上手指的肌腱炎(俗稱「彈弓手」)。 可的松有强大的抗炎作用，可以有效治疗扳机指和其他炎症疾病。 如果你的扳机指得到休息和用非处方药物治疗后还是没有消退，跟你的医生谈谈关于注射可的松的事。
彈弓手的治療方法: 彈弓指手術後遺症
中藥治療可內服或外用，根據受傷機理和四診訊息一方面袪風、散寒、燥濕疏散外邪，另一方面配合行氣活血、疏通經絡。 對年老或反覆勞損的患者要留意有否肝腎不足筋骨失養的可能，在方劑配伍可考慮加入補益藥物。 中藥外用藥治療扳機指作用主要是疏散外邪和行氣活血，建議採用熱敷或浸洗法加強效果，在浸手期間建議患者主動屈伸手指做功能鍛鍊。 彈弓手的治療方法2025 有效的預防方法是很簡單的，只要在工作之間作小休的習慣。 建議每四十五分鐘的工作後，作十分鐘的小休，可利用這小休的時間作一些簡單的手部，頸部及背部的運動。 預防彈弓指的最佳方法就是避免集中使用同一隻手指或姆指及過度用力，如工作需要，亦要時刻留意保持正確的工作姿勢。
彈弓手的治療方法: 健康「膚」識
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指頭維持碰觸指頭，指掌儘量向上拗，虎口、手指、掌指關節和手指筋具拉扯感。 每次動作維持15秒，一天可做大概10次，約每隔1至2小時做1次。 學名腕管綜合症（CarpalTunnel Syndrome），又稱 彈弓手的治療方法2025 電腦手 ，可能從媽媽手等肌腱炎發展而來。
彈弓手的治療方法: 「彈弓手」的治療及預防
所以最安全的做法，還是先找醫生以作出詳細的臨床或超聲波檢查，因為除了囊腫，也有可能是脂肪瘤、粉瘤，甚至其他軟組織的惡性腫瘤。 物理治療師魏志榮表示，患者多為50歲以上人士，當中以女性較為常見；而有些嬰兒天生亦有此情況。 目前為止，醫學上未有確定扳機指的真正成因，然而臨床研究發現，不少患者有每天長時間活動手指，如打字、按滑鼠、縫紉，甚至使用智能電話、握拐杖等。 Website designed by Adams. 免責聲明：本網站提供的資訊僅供參考，不能取代專業人士的當面評估或治療，有關個別病情之診療，請向註冊脊醫或註冊醫生查詢。 彈弓指 痛在手指骨近手掌的那一節肌腱，最嚴重的情況會令手指中骨及近骨連接位增生做成不能伸直或屈曲。
彈弓手的治療方法: 彈弓指手術費用
不過，假如長期忽視病況、延誤治療，有機會導致肌肉萎縮。 長期重複用力屈伸手指的動作會使手指肌腱與周邊的組織不斷摩擦，時間久了可能令肌腱出現炎症。 當該肌腱重覆發炎時，發炎的地方便可能出現纖維厚化的現象。
最常见的征状便是当手指作屈曲后就不能再伸直。 患者應注意避免長時間屈曲及過份用力使用手指，以免手指進一步受傷。 因為囊腫最開始形成的時候或許只有一粒花生般大小，很多時都沒有太多症狀，不太影響日常生活或引起痛症，所以很多病人都不以為然。 但若果腱鞘囊腫出現在神經線附近，則可能導致麻痺及痛楚。 例如在手腕腕管的囊腫會壓著正中神經，可導致手掌麻痺甚至肌肉萎縮。 至於手肘內側的囊腫會令尺神經受壓，有時不慎碰到也會令整個人跳起，前臂感到觸電般的麻痺感覺。
彈弓手的治療方法: 建議彈弓指治療方案
經過幾次治療，這位女士的手指活動能力有所改善，但仍要注意功能鍛鍊和避免勞損以防扳機指復發。 「彈弓手」或「扳機指」 學名為「手指屈曲肌腱腱鞘炎」。 因他們手指屈曲與伸直時不順暢，卡住卡住，強行伸直時卡住的位置一鬆就像彈簧，因而得名。 彈弓指針灸 維柏健webber naturals[9合1強效關節專方]蘊含葡萄糖胺、軟骨素、MSM、透明質酸等成分。 患者可以根據物理治療師的指示，作適當的家居治療，包括伸展運動和按摩。
彈弓手的治療方法: 彈弓手的診斷方法
扳機指又名彈弓手，屬腱鞘炎，做手術可以一勞永逸，是好選擇。 但張女士沒有時間，類固醇注射也是合理的紓緩方案。 一般人擔心類固醇會引起骨枯，但其實骨枯個案大部分都是高劑量，或長時間使用系統性類固醇有關。 假如你因運動或工作而使手肘感到痛楚，即表示你已經有機會患上了網球手，因此第一件事你應該先停止一切活動，先休息。 然後你可以用冰袋或冰塊，隔著一條毛巾，敷在患處上 (通常手肘是最大的痛點)，每次敷大約10分鐘就停一停，太久的話可能會引致皮膚燒傷 (俗稱皮膚凍傷) 。 一天可以進行冰敷兩次，這樣就可以有舒緩效果。
彈弓手的治療方法: 【彈弓指】扳機指成因和治療 避免長期重複動件、拿重物 10組運動紓緩彈弓指
另外，手指護托和手指夾板等護具也對防治手部疼痛勞損有一定效果。 ReLive 手指關節護托設有固定夾板以保護受傷腫痛的手指，能夠同時承托手指第一關節，防止屈曲，適用於腱鞘發炎、關節腫痛、指骨骨裂/骨折、關節彎曲攣縮、關節移位人士。 另外，它可因應手指寬度修剪魔術貼，切合不同用者，十分方便。 註冊物理治療師蘇雅賢指，彈弓指是由於過度重複使用屈肌腱鞘後引致的發炎，包括重複做手指屈曲、用力緊握拳頭，或經常提重物的動作，導致手指在伸直或屈曲時，會出現阻力甚至發出「啪啪」的聲響。
彈弓手的治療方法: 彈弓指的成因是手機不離手、天天打字？板機指嚴重可致肌肉萎縮，即看彈弓指成因及治療方法，物理治療師教3招預防紓緩彈弓指！
通常護具的軟墊應該放在離疼痛點約2.5公分之下的手臂肌肉上，而不是直接壓在痛點上，這樣才會產生最好的保護作用。 我會建議一定得帶著護具（就您說的小板子），即使是白天也盡量帶著才能好好休息。 大陵穴上下附近按揉後，看哪一手指痛，就從大陵穴一直推按到痛的手指，再把患指捏著往外拉一拉，筋就會鬆了，手再甩一甩。 助您成為自己身體的管理人，掌握健康與生活，讓健康伴隨您的人生。 31歲嘅陳凱琳（Grace）自2018年與鄭嘉穎結婚並先後誕下三名兒子，生活幸福美滿。
患者早期症狀不明顯，一般只覺患處屈伸時有輕微拉扯感，掌指關節容易痠痛。 及至中後期，因患處長期發炎導致活動能力下降及提物乏力，簡單動作如扭毛巾、提購物袋都感疼痛，廣泛影響日常生活。 彈弓手的治療方法 彈弓手（手指屈肌腱鞘炎，又名彈弓指、板機指）是 40至60歲人士的常見痛症。 當患者彎曲手指時，關節會猶如被「鎖死」，無法繼續彎曲，需透過藥物、物理治療、固定支架及手術治療紓緩。
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腱鞘炎多因為腱鞘過度勞損，如經常提起重物、過度用力扭衣物等，都會損害手指韌帶，甚至導致韌帶撕裂。 如果沒有明顯症狀，大部分病人都可以先觀察，但要定時留意囊腫有沒有越來越大和疼痛的變化， 彈弓手的治療方法 因為這樣可能是惡性腫瘤的轉變。 彈弓手的治療方法 但若囊腫影響關節的活動或壓著附近的神經線引致痛楚，則要考慮採取更加積極的處理方法。
因風濕還是簡單的勞損在治療上有很大的區別，特別是類風濕就更不一樣，簡單的勞損只需局部治療即可，且多可較快治癒；而風濕或類風濕就需整體與局部治療相結合，才能取得較好的療效。 沒有明確的診斷，就很難對其進行全面有效的治療，因彈弓指是風濕或類風濕性關節炎的早期病症之一，沒有明確的診斷也易延誤最佳的治療時機，給病人帶來不必要的痛苦。 這類患者即使解決了腱梢的結節問題，也要花長時間做復康訓練，提升手指肌力和手掌握力。 彈弓指不管不顧，沒有採取任何措施，漸漸就不痛了？ 彈弓指是因為手指反覆屈伸，因手指重複動作及長時間負重，肌腱與腱鞘不斷摩擦而局部發炎，致使手指無法順利屈伸。 大多患者的拇指或手指根部的結節會增厚，可能會感到疼痛，無法順利作出握筆寫字、扭毛巾或轉動門鎖等動作，以致影響日常生活。