大家學懂了，熟悉了羽衣甘藍的味道之後，也可以試試發揮創意，配搭更多不同材料，製作個人專屬的羽衣甘藍果汁食譜。 薄荷，是一種是很常見的香草植物，種植起來十分容易，只需要簡單扦插就能大量繁殖。 再加上薄荷葉功效多元，能應用的範圍非常廣，不僅常用來添加在日用品中，也很適合放在食物裡點綴增味，或是簡單沖成健康養生薄荷茶。 薄荷葉飲品 依照個人喜好，適量加入蜂蜜或冰糖等調味料。 今天我們介紹了薄荷茶的挑選方法以及推薦商品，有著各式各樣豐富的薄荷茶商品，大家一定都可以尋找到適合自己的商品。 圖片出處：Buyee薄荷茶的味道極度有特色，有人喜歡也會有人不那麼喜歡。
除了在線個人指導外，還與個人健身房和美容院合作，提供飲食指導以改善體質。 另外，在各種媒體上提供與食物有關的美容/健康信息，以及可以馬上身體力行的簡單飲食與體質改善的方法。 榮獲第四屆食品桔梗大獎，這是由食品分析師協會贊助的食品親善大使。
薄荷葉飲品: 薄荷葉食用禁忌
薄荷是民間常見的香料，在日常生活中最常接觸到的，應是被作為食品添加劑製成的香口膠、薄荷糖，吃起來清爽可口、提神醒腦。 薄荷也可作香料，可用於沖茶、配酒、製作糕點等。 在購買羽衣甘藍時，推薦大家選Baby Kale，因為它的莖身柔軟，葉子較其他羽衣甘藍為細嫩，味道也會淡一點，適合原條生食及製作羽衣甘藍果汁。 要將羽衣甘藍炮製成健康美食，最簡單的方法莫過於是用簡單食材配搭羽衣甘藍，再用攪拌機弄成不同的綠色飲品，過程快捷零難度。 薄荷葉飲品2025 而站在食物調味的角度來看，在酸梅湯中加入「薄荷」，能夠提升整體香氣，讓嗅、味覺的層次都變得更加豐富，喝起來酸甜可口又帶有清香。 在吃飽飯後來上一杯，也可以去除口中的油膩，恢復清爽的感受，一舉數得。
- 還能調節血壓，但對高血脂的高血壓患者不適用。
- 喜歡冷泡風味的話，則需放室溫等待6—8小時之後再放入冰箱。
- 能抗炎、抗風寒，幫助傷口癒合，有助於緩解由關節炎引起的疼痛，還能亮澤肌膚，舒緩肌膚不適，預防皮膚粗糙。
- 烤魚、清蒸魚或海鮮，若使用檸檬等酸味為主的口味，加點薄荷葉味道更合拍。
- 在美奶滋中加入切碎的薄荷葉、蒜末和檸檬皮碎末即可。
- 而站在食物調味的角度來看，在酸梅湯中加入「薄荷」，能夠提升整體香氣，讓嗅、味覺的層次都變得更加豐富，喝起來酸甜可口又帶有清香。
與洋甘菊和檸檬草等其他草本混合，將會更易入口。 「我自己是很喜歡，但我家人朋友覺得薄荷味道太重了。」如果是這樣的話，混合茶比起純薄荷可能會是更好的選擇。 【大紀元2021年02月26日訊】（大紀元記者李敏楠綜合報導）薄荷的味道清新醒腦，從口香糖到牙膏，不知不覺中沒少用它。 薄荷葉含有豐富的維生素A、C和B群，可強化肌膚、提升免疫力，同時薄荷葉是低熱量食材，蛋白質和脂肪含量極低，2大匙新鮮辣薄荷（Peppermint）的熱量只有2卡路里。
薄荷葉飲品: 薄荷｜推薦料理
【產品介绍】本店所有產品都經過人工精心挑選，天然乾燥處理，真空無污染包裝，呈現食材最源本的保鮮度及衛生，飲High tea，健康啲。 【泡飲步驟】1.取3-5g薄荷葉茶，加入300ml-500ml约80℃热水冲泡2.等待5-10分鐘即可，可反復沖泡2-3次。 4.建議搭配金桔，金邊玫瑰，檸檬草等花茶。 ※所有茶品不建議隔夜飲用；【食補及益處】1.清涼止癢、消炎止痛：薄荷醇能刺激皮膚神經末梢感受器，先產生涼的感覺，繼而有輕微的灼熱感。 緩慢地透人皮內，引起長時間的充血，而達到緩解作用。
紓緩感冒症狀：薄荷茶當中的薄荷醇，能夠做為去充血劑（Decongestant），紓緩因感冒而腫脹的鼻腔，減緩鼻塞症狀，也有助減少喉嚨的痰液。 此外，薄荷醇也能從體內幫助身體降溫，減緩發燒的不適。 ▲中醫師徐澤昌博士出身於中醫世家，是一位熱愛中醫學、健康、生命、大自然及運動的香港註冊中醫師，具有醫學博士、針灸學碩士，以及健身教練資格。 對中醫學有深入的研究，擅於把中醫學融入現代生活當中，以淺白的文字把中醫養生知識分享給普羅大眾。 以中醫學角度，徐醫師指出乾薄荷和新鮮薄荷的功效分別不大。
薄荷葉飲品: 健康小工具
其實薄荷也有相似的功效，可以使得腸胃放鬆、緩解經孿的症狀或是改善脹氣不適，因此若是在酸梅湯中加入薄荷，能有功效加乘的作用。 飲用花草茶最好用熱水沖泡，才能將植物的營養和香氛釋放出來，一人份的量大約2—4公克的花草植物，加入500cc的熱水沖泡，蓋上蓋子，等待5分鐘即可享用。 喜歡冷泡風味的話，則需放室溫等待6—8小時之後再放入冰箱。
薄荷葉飲品: 薄荷葉功效3｜幫助消化、健胃抗經攣
小巧鮮豔的玫瑰果也稱為「薔薇果」，含有高濃度的維生素C、茄紅素和礦物質，有助於減輕體重。 薄荷葉飲品2025 能抗炎、抗風寒，幫助傷口癒合，有助於緩解由關節炎引起的疼痛，還能亮澤肌膚，舒緩肌膚不適，預防皮膚粗糙。 甘草中含有甘草素成分有助於緩解女性更年期的症狀，能平衡體內激素；甘草酸、甘草甙元、異甘草甙，能幫助抗過敏，鎮痛解熱，抑制胃酸過多，抗炎和保護氣管等等。 說起香蒜醬（Pesto，又稱青醬），我們可能馬上想到羅勒那強烈迷人的風味。 但是，如果把羅勒換成薄荷，你會擁有另一番清爽、別緻的感受，可以讓夏天的菜餚裡，多一點來自花園的美妙氣息。
薄荷葉飲品: High tea養生 – 薄荷葉茶 (45g/1pc)
•如有任何爭議, HKTVmall保留最終決定權。 我們提供多種香港特色美食，還有多種本地製作的特色產品，例如手工麵條、蛋卷、花生糖等等，讓您品嚐到道地的香港風味。 相傳服用紫蘇葉後能使人腹中舒服，曾被叫「紫舒」。 為了方便你隨時自製排毒美顏飲品，推薦立即入手一個好用的果汁攪拌機！ 薄荷葉飲品2025 圖中的Gemini隨身無線充電式果汁攪拌機，可用於製作果汁、蔬菜汁、碎冰、沙冰、奶昔或嬰兒食品，玻璃瓶及塑料瓶可換上儲存蓋，方便外出飲用。 拍上2或3瓣大蒜，切上一根紅辣椒，50克左右的薄荷葉和20克左右歐芹（Parsley）切碎，把切好的都放入碗中，加入橄欖油和醋，然後用鹽和黑胡椒調味。
薄荷葉飲品: 薄荷葉功效1. 減少使用合成調味料
薄荷葉還有許多其它功效，比如含有薄荷醇（menthol）可促進消化；一旦改善消化與養分吸收功能，能提升代謝能力，因此薄荷葉很適合加入減重的飲食中。 古今中外都有記載香草植物可以藥食兩用，花草茶溫和的功效除了可以舒緩心情，養顏美容，還有醒腦明目，幫助睡眠等等「輕養生」功效，可以依據自身的需要選擇單方或複方搭配。 將新鮮薄荷葉清洗乾淨，並在食物調理機加入所有材料，打到直到光滑細緻沒有大顆粒為止。 以下分享的食譜是芒果薄荷優格，當然除了這款飲品，你還可以發揮創意，把薄荷葉加進咖啡、雞尾酒、蜂蜜檸檬汁裡，都是很清爽怡人的選擇。 現代研究發現，薄荷中主要含有揮發油、黃酮類、蒽醌類、有機酸類、氨基酸等，具有抗炎鎮痛、抗病毒、抗氧化等作用。
薄荷葉飲品: 防疫期間喝「紫蘇、薄荷茶」可增強抗菌保護力！中醫師推薦15款藥草茶怕苦的人也能喝
薄荷葉有各式各樣的種類，每天喝也不會膩。 《Hello醫師》將會介紹薄荷茶有什麼功效以及食用禁忌，只要準備好薄荷葉，僅需5分鐘便能自製一杯沁入脾胃的薄荷茶。 該植物源於地中海地區，當地人經常做為茶飲飲用。 《Science Direct》刊載研究指出，葫蘆巴茶有助出汗並使身體冷卻。 且其具有降低膽固醇、抗菌、促進食慾等特點。
薄荷葉飲品: 薄荷葉功效3. 抗炎、抗敏感
『彩香蝶豆花薄荷茶』適合給那些喜歡色彩鮮豔茶品的人，一邊感受薄荷的清涼感，也可以依照自己的喜好加入柑橘果汁，使用性非常高。 薄荷葉飲品 食品分析師平林玲美將與我們將介紹如何挑選薄荷茶和推薦產品。 薄荷擁有自己獨特的清新口感，因此大家的喜好各有不同，即使對於薄荷不太喜歡的人，也可以飲用用薄荷以外的茶葉製成的混合茶。 文中還精心挑選了不含咖啡因的薄荷茶和有機薄荷茶。 薄荷葉飲品2025 在文章的後半部分中，有最新購物網站商品人氣排名，請大家千萬不要錯過。 薄荷葉飲品2025 薄荷在料理中或許是點綴的角色，但卻能提升菜餚、飲品或點心的滋味清爽度，有沒有添加薄荷，感受上很不同！
薄荷葉飲品: 修身女士恩物｜5款羽衣甘藍果汁食譜 簡單材料＋攪拌機自製排毒美顏飲品
薄荷因高薄荷醇含量，以及味道清涼的特性而聞名，能令人感覺涼爽。 藥草學家Rosalee de la Forêt表明，薄荷及薄荷泡製的茶飲，能有效幫助身體降溫。 另外，薄荷也被發現含有大量礦物質和維生素，如鎂、鈣、葉酸、鉀、銅、維生素A和維生素C。 薄荷葉飲品2025 《Heliyon》刊載研究指出，椰子水有助提神、促進身體代謝，其富含維生素、礦物質和電解質，為一良好的補水來源。 薄荷葉飲品2025 另外，研究也發現椰子水具抗氧化特性，可取代含糖飲料成為健康的飲品來源。
薄荷葉飲品: 喜歡薄荷的人一起來嘗試看看清涼爽口的薄荷茶吧
【溫馨提示】我們提倡天然無熏硫食材，建議本品冷藏或置于陰涼乾燥處保存為佳，開袋後請盡快食用。 外用有輕微的止痛作用，可以用於夏季痱子、蚊蟲叮咬、瘡癤等，用後清涼舒適。 對於那些誰想要享受薄荷的氣味，推薦『CELESTIAL薄荷』，由100％薄荷製成，可以充分享受薄荷的味道。 如果正在尋找不含咖啡因的薄荷茶，可以挑選『日東紅茶Refresh Peppermint Blend』。 沒有強烈味道的薄荷和檸檬清爽的氣味，簡單地用茶包帶給人全新的感受。
薄荷葉飲品: 薄荷茶的7種功效
香氣特殊，具有活化的特性，尤其適合在早晨飲用，能強化肝腎和心臟功能，增強記憶力，或是在午後昏昏欲睡時來一杯，有助於恢復腦部疲勞，喚醒活力。 紫蘇味辛性溫，具有解表散寒、宣肺化痰、行氣和胃之功效，常用於治療風寒感冒、咳嗽嘔惡、脾胃氣滯、胸脘脹滿、妊娠嘔吐及魚蟹中毒等病症。 將新鮮薄荷葉清洗乾淨，切碎，取一大碗加入薄荷葉與兩大匙白糖，用桿麵棍略為研壓，讓香氣釋放出來。 想要保存薄荷的清爽滋味，可以動手自製薄荷糖漿。
薄荷葉飲品: 薄荷咖啡
不過，以營養學角度來說，新鮮薄荷葉有較多的抗氧化成分，包括維他命C等，但乾薄荷則有可能令這些營養成分減少、甚至完全流失。 「不管是巧克力還是冰淇淋都喜歡薄荷！」的人不用懷疑，推薦選擇100%的純薄荷茶。 想要享受薄荷強烈的香氣，直接挑選純薄荷茶是不二選擇。 日本體質改善協會代表、食品分析師成立了「日本體質改良協會（JPCIA）」，目標從根本上改善了個人體質，並宣導從內而外的健康飲食。
薄荷葉飲品: 薄荷帶來清爽夏日 自製飲料或醬汁食譜
迷迭香也能減緩經痛，同時具有減少皺紋，去除斑紋等美容功效。 可以分別搭配薄荷、洋甘菊、茉莉花或馬鞭草混合沖泡。 紫蘇葉片呈卵形，葉面呈紫紅色，具有獨特的芳香氣味。 在鄉間田野裡、菜園裡，我們常能發現蓬勃生長的紫蘇，它與眾不同的顏色總能引起人們的注意。 中醫學認為，薄荷性味辛，性涼，具有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣之功效。 用於治療流行性感冒、頭痛、目赤、身熱、咽喉、牙齦腫痛等症，外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。