雖然熬夜對肝臟並無直接傷害，但長期熬夜及睡眠不足會造成免疫功能下降，若本身為肝炎病毒帶原者，且未服用抗病毒藥物及定期追蹤，便可能因長期睡眠不足影響免疫功能，間接引發猛爆性肝炎，造成嚴重的肝損傷。 在肝臟保護方面，以乙醯胺酚（paracetamol）誘導肝臟損傷的動物模式中，桑黃具有減緩肝臟氧化壓力、抑制肝臟發炎反應等效果 護肝保健品2025 。 註：乙醯胺酚（paracetamol）是與醫師常用鎮痛解熱成分相同。 此外，由四氯化碳（CCL4）所誘導肝臟損傷的動物模式中，牛樟芝水萃物也被發現可以降低肝臟氧化壓力及減緩肝臟纖維化。
- 朝鮮薊含有多種功效植化素，包括洋薊酸、洋薊多酚、綠原酸、類黃酮等，是具極高營養價值的蔬菜。
- 正在服藥的人士：如果正在服用任何藥物，建議先諮詢醫生的建議，因為不同的保健品的成分有機會和不同的藥物有交互作用。
- 慢性肝病初期一般沒有明顯徵狀，但肝臟在長期受病毒性肝炎或脂肪肝引起的炎症影響下，會出現纖維化。
- 但子實體的整體抑癌能力及抗發炎能力還是勝過菌絲體(因為三萜化合物含量較高)，而其它方面則差異不大。
- Lano產品中所使用的羊毛脂是一種天然存在於羊毛中的深層保濕油，透過人道方式（且無殘忍）地採集獲得。
- 體內過多的游離基會令細胞出現慢性發炎的問題，而過多的發炎也會繼而衍生更加多的游離基，形成一個惡性循環。
- 深受韓星們喜愛的Lanolips護唇膏含有羊毛脂配方，可深度保濕唇部，甚至有“世界最佳潤唇膏”的美譽。
香港人口中，約8%是乙型肝炎帶病毒者（carrier），約0.3%是丙型肝炎帶病毒者，這些帶病毒者有較高機會患上慢性肝炎、肝硬化（cirrhosis）及肝癌。 一般患者只有不明顯徵狀，例如常感疲倦、右上腹脹痛等，只有在驗血時，發現轉胺酶的數值異常才意識到身體有健康問題。 李威震提醒，大家一定要注意肝發炎、肝硬化和肝癌是肝病變三部曲，務必避免這些毀肝、損肝的行為，常運動維持身材、多吃新鮮蔬果、戒菸、戒酒，才能擁有彩色的健康人生。 如果你經常捱夜、高頻率應酬或攝入煙酒成分過多，可以暫時食用護肝丸進行補救，但最好還是調整生活狀態，進行健康飲食和規律運動，減少捱夜、應酬和煙酒攝入。 多願韓國護肝寶是韓國博士採用分離技術，經10年研究出來的護肝丸。 它採用來自於無污染山林的枳俱子製造而成，天成天然不刺激，不會對人體肝臟造成負擔，也不會讓你擔心“補肝過度”問題。
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還是要諮詢專業醫師的建議，以免延誤治療，導致病情惡化。 護肝保健品 護肝保健品2025 蜆精含有許多人體必需的營養素，包括胺基酸、肝醣、膽鹼、維生素 B 群及鐵、鋅等礦物質，因其營養素豐富且容易吸收，可以補充身體能量所需，並幫助體內能量代謝。 市售許多蜆精產品具有護肝及抗疲勞健康食品認證，乃是經動物實驗證實可以降低四氯化碳引起的肝損傷及延緩疲勞發生。
它添加薑黃和朝鮮薊，能有效緩解消化不良、胃脹氣和生理腹痛等症狀，還加入水飛薊，促進肝臟高效率排除毒素，保護肝臟健康。 此外，水飛薊和薑黃兩種成分，抗氧化功能效果極好，可以幫助人體抵禦來自自由基的損傷。 可選擇具有抗病毒、抗發炎及抗氧化作用之護肝保健品，如薑黃素、牛樟芝多醣體、穀胱甘肽及桑黃等。 但須注意保健食品僅為日常保健之用，B型肝炎及 C型肝炎仍須按照醫囑規律服用抗病毒藥物，並定期追蹤，才是維持肝臟健康的不二法門。 研究指出，給予酒精性及非酒精性脂肪肝患者，靜脈注射高劑量的穀胱甘肽（1800 毫克/天） 能降低肝功能指數，同時減緩肝臟的氧化壓力。
護肝保健品: 推薦8：日本DHC鳥氨酸
重要的是定期檢查，因為肝臟沒有神經，只要四分之一正常，就可以上山下海如正常人，但如果等到自己都可以摸到時，就一切都晚了，所以肝好不好，不能靠自摸，一定要檢查。 一般來說，在醫學領域會投入特定研究的人，往往都和自身的特殊背景有關，肝病防治學術基金會董事長許金川的父母等垂直關係中，並沒有人罹患與肝有關的疾病，他之所以會投入肝病的醫療防治領域，是因為他對新奇事物充滿好奇心。 在國外常看到的是亂吃維他命、保健品引起藥物性肝炎，李威震說，許多國人不喜歡吃西藥，反而追求來路不明的中草藥偏方，經常引起「急性肝腎衰竭」，甚至必須換肝、換腎。 林口長庚醫院副院長李威震表示，大家都常會說「肝若好人生是彩色，肝若不好，人生是黑白的」，但恐怕很多人都沒注意到，在日常生活中的許多飲食和習慣，可能損害我們的肝臟。 如果你想要進行保健，可以在醫生或營養師建議和支持之下，購買並食用某種保健品。
下面將介紹6種顧肝食品中的添加物，提供給想顧肝的你認識。 《神農本草經》將靈芝歸為「上品漢方補品」，靈芝含有功效性成分「三萜類」及「多醣體」，有助於免疫調節、提高身體抗氧化能力及保肝的效果。 研究表明，生理上芝麻素可以透過調節肝臟合成脂肪相關酵素的基因表現，來降低肝臟脂肪酸的合成，進而達到保肝效果。 結合維他命B1、B2、B6、B12等多種營養素的保健食品，可以說是小資族與上班族的最愛！ 不僅能夠幫助你調理體質、打造活力，還能為肝臟補充營養，維持正常機能。 此外，比起其他品牌，這款的價格優惠、顆粒小，又容易保存與攜帶，很適合當做日常護肝的好選擇之一。
護肝保健品: 酒精
郭伯伯就曾經是受害者，當時受骨痛困擾，便在講座上買了一瓶價值$2000、報稱專治痛症的保健品。 數日後郭伯伯的兒子查看包裝，發現產品只是一般改善腸胃的成份而已，對痛症並無幫助。 近年有文獻指出，生酮飲食有助減肥減磅，連帶改善非酒精性脂肪肝；但若脂肪肝屬酒精性，生酮飲食則不能見效。 再者，並非每人都適合生酮飲食，事先要諮詢專業的醫學建議，慢性病患者尤其要小心，否則護肝不成，反而傷了身子。 維他命可以分為兩大類，維他命A、D、E、K屬於「脂溶性」，不溶於水，可以在人體的器官、脂肪內儲存，通常無需不停補充；而維他命B、C則屬於「水溶性」，可隨小便排出體外。 各種維他命可以在我們身體發揮不同功效，然而維他命並非「多多益善」，無論是缺乏還是長期過量攝取，同樣有損健康。
- 食物經過小腸會吸收糖類，並在肝臟合成為肝糖，存於肝臟。
- 所以，人體需要通過多元化飲食來獲得足夠的抗氧化劑，去中和游離基帶來的破壞。
- Ashwagandha為南非醉茄，又常被稱為「印度人參」，有助於維護睡眠品質和腎上腺功能，並減輕焦慮感。
- 而非酒精型脂肪肝的形成主要與飲酒以及肥胖、高血脂、糖尿病以及高血壓有關，當身體製造過量脂肪而轉換脂肪為能量的速度而不斷將脂肪堆積在肝臟細胞，便會患上脂肪肝。
- 而其中的菌絲體具有抗氧化、提升免疫力等作用，與樟芝一同搭配食用，更能加強養護肝臟。
- 主要会引起肝脏的3种损伤：酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，三者可单独出现，也可同时并存或先后移行，重度酒精中毒造成的肝损伤往往威胁患者的生命 。
朝鮮薊萃取更可降低血脂中的膽固醇35.4%、三酸甘油脂24.4%，更可降低肝發炎指數ALT 達36.5%。 現代人因不良的飲食習慣與運動量不足等因素，即使是沒有酗酒習慣的病人，亦有可能會有脂肪肝的發生。 有些公司不時為長者舉辦健康講座，現場除了派發贈品，當然會推銷某些健康產品。
護肝保健品: 肝硬化10大生活對策（按圖👇👇👇）
但仍須注意避免飲酒過量，並搭配均衡的飲食，才能維持肝臟的健康。 桑黃是一種藥用真菌，東亞國家常將其作為止痛、消炎及免疫調節的草藥。 在現代藥理學的研究也指出，桑黃中的萜類及多醣等成分具有抗氧化、抗發炎及抗病毒等功效 護肝保健品2025 。 研究指出刺五加皂苷之一的異秦皮啶（isofraxidin）具有免疫調節的活性，在動物模式中，異秦皮啶也被證實可以降低肝臟的發炎反應，因而具有肝臟保護作用。 肝臟在人體的功能超過 500 種，包括營養素的代謝、活化和貯存、膽汁的分泌、蛋白質的合成、解毒功能和免疫功能等，一旦肝臟機能受損，可能造成諸多生理機能異常及併發症，影響健康及生活品質，因此照顧肝臟就變得無比重要了。 WANDERLUST利用澳洲的自然環境來提供最高品質的營養補助產品，也是少數能提供植物活性、100% 純素配方且搭配輔助成分最少的品牌之一。
護肝保健品: 超時工作精神差 中醫師教你養肝、護肝撇步
而其中的菌絲體具有抗氧化、提升免疫力等作用，與樟芝一同搭配食用，更能加強養護肝臟。 不過，從食物中攝取的養分吸收效率，對人體而言效果較差且有限。 因此，越來越多人開始食用其他護肝效果更佳的保健食品，不僅食用方便、快速，護肝作用也更有感。 護肝保健品 以下整理了6大常見的顧肝保健食品成分，提供給大家參考。 有充分證據表明，薑黃具有強大的抗發炎、抗氧化和抗癌特性，這使得這種保健品成為肝病患者的熱門選擇（研究）。 最後，多數加工食品中也會添加防腐劑，如：苯甲酸、己二烯酸等，長期食用會對肝臟造成極大的負擔，應該多吃天然食材，才是真正有益身體健康。
護肝保健品: 使用方法
要留意的是，中醫會根據不同類型的肝炎、肝病的階段和分級，以及個體的差異遣方用藥，當中治法和方藥頗多，所以消費者應按中醫師指示服用藥材。 大豆卵磷脂在歐洲傳統應用於一般的身體虛弱和強化神經，也有用於治理某些肝臟和脂肪代謝疾病，如肝臟受損和輕微的高膽固醇血症等。 當人喝下含酒精的飲品後，主要通過肝臟把當中的乙醇（ethanol）分解，過程中會產生一些代謝物，其中一種就是NADH。 大量的NADH會影響脂肪酸的正常代謝，令其積聚於肝臟，故長年累月大量喝酒的人，會形成脂肪肝。
護肝保健品: 薑黃 （Curcuma longa）：
然而，目前還未有足夠的科學證據支持乳薊提取物臨床應用於酒精性肝病患者，但就現有數據顯示，肝病患者服用乳薊草製劑看來是安全的，發生不良反應的機會低，主要輕微影響胃腸道，如口乾、噁心、胃部不適和腹瀉等。 不少肝臟保健品均含有乳薊成分，乳薊含黃酮類化合物水飛薊素（silymarin），其草藥製劑都以水飛薊素的含量作指標。 根據《中國藥典》記載，水飛薊能清熱解毒，舒肝利膽，用於肝膽濕熱、脅痛、黃疸。
護肝保健品: 酒精性肝炎患者
但是很多國人不運動，愛吃油炸物、過量飲酒、愛喝含糖飲，當脂肪肝達中重度以上引起發炎會纖維化，甚至發生肝硬化。 但據他觀察，最近幾年年輕人飲酒文化盛行，電視上到處都是啤酒、烈酒的精美廣告，現在連很多大學生聚會都會一起聚餐拼酒。 護肝保健品 國內有酒精依賴的年齡層向下紮根，要小心酒精性肝炎引起肝發炎、肝硬化可能害命。 護肝丸能減輕肝臟負荷過重情況，及時幫助身體清除毒素，在現代忙碌生活中佔據重要地位。 特別是對有飲酒、吸煙、捱夜等習慣的人士來說，在短期時間內，如果你不能馬上改變當前生活狀態，食用護肝丸則能幫助大家及時保護肝臟、提高肝臟排毒能力、改善面色、減少宿醉情況或提高睡眠質素。
護肝保健品: 中醫專家教你如何挑選養肝、護肝保健品
于是我就回去查看文献资料发现，在一项给狒狒喂食酒精长达3年的研究中，在营养充足的情况下，对照组（图中红色）每天喂食酒精（占每日卡路里的50%），实验组（图中蓝色）每日喂食酒精+水飞蓟宾[5]。 常见于肝硬化，患者面部皮肤发黄、发黑、没有光泽弹性差，甚至出现“古铜色”面容。 原因是患者肝脏损伤，内分泌功能紊乱，影响色素代谢，导致色素在皮肤沉积。
護肝保健品: 護肝保健品的服食注意事項
這款護肝丸不含人造色素、香料及防腐劑，成分健康不刺激。 它天然抗氧化物水飛薊素含量最高能達130毫克，護肝效果好。 產品還添加蒲公英根及薑黃精華，讓食用者肝臟排毒效率更高。 不過，它含有微量堅果及大豆成分，對堅果及大豆過敏的人士慎用。 它成分單純、不複雜，只含有乳薊這一種護肝成分，讓肝臟輕鬆接受相關營養成分。
護肝保健品: 肝臟是身體最大的代謝器官
在一篇人體實驗中，42 位具輕度肝功能障礙的受試者前後被安排每日食用 225 護肝保健品 毫克的靈芝膠囊，持續 護肝保健品2025 6 個月。 LUCA’S PAPAW木瓜霜中使用的木瓜是昆士蘭種植的新鮮水果，摘取後直送位於布里斯班的工廠，並在嚴格控制的條件下進行發酵，當發酵到適當的程度後就可以製成萬用木瓜霜了！ 澳洲當地木瓜霜的運用很廣泛，舉凡傷口護理，嬰兒尿布疹，運動傷害，蚊蟲叮咬及燒燙傷等，都可發揮鎮靜安撫的功效，而不僅僅是拿來當成護脣膏使用。
護肝保健品: 產品特點
西蘭花精華含蘿蔔硫素，在一項日本的醫學研究中，評估富含蘿蔔硫素 (SF) 的西蘭花芽 (BS) 提取物對患者肝臟異常的影響。 在持續 2 個月的試驗中，患有脂肪肝的患者服用含有蘿蔔硫素的膠囊，患者增重率下降15%，內臟脂肪下降20%，肝臟脂肪變性（hepatic steatosis）增加程度下降，血糖水平也下降。 蘿蔔硫素加快白色脂肪組織棕色化，促進能量消耗增加和脂肪燃燒。
護肝保健品: 芝麻素 （sesamin）：
香噴噴的炸雞、薯條、鹹酥雞，總是讓人欲罷不能，但是如果吃太多，可能會導致脂肪肝，更嚴重甚至會造成肝硬化或肝癌！ 另外，像是香腸、臘肉、火腿等醃漬食品，為了避免肉毒桿菌的孳生，通常會添加亞硝酸鹽來作為防腐劑使用。 但是亞硝酸鹽在經過高溫烹調後，就會產生致癌物亞硝胺，可能會誘發肝癌，因此喜歡吃烤香腸或是煎臘肉的民眾就要更加小心囉。 擁有SGS多項檢驗認證的MIT品牌，嚴選富含多種營養素的薑黃，以及肝精為主要成分，有助於促代謝，提升肝機能運作力。
護肝保健品: 脂肪肝不控制很可怕
自古以來更擔任有助活化肝腎之良方，並成為協助滋肝補腎的中藥藥底。 中醫師鄒瑋倫指出，雖然提到護肝的天然食材時，通常一般民眾最常聯想到的是“蜆”，但其實還有一些天然食材，譬如紅棗、五味子、芝麻、七葉膽…等，自古就被記載為養生護肝良方且傳述至今。 中藥常見的刺五加，原名為西伯利亞人蔘 護肝保健品2025 ，是許多運動員會特別補充，用以增加體力、抗疲勞的食品。 其中富含的多醣體可降低血液中的酒精濃度，緩解宿醉不適症狀。 朝鮮薊（artichoke），又名菜薊、洋薊，在歐洲被譽為「蔬菜之皇」。 朝鮮薊含有多種功效植化素，包括洋薊酸、洋薊多酚、綠原酸、類黃酮等，是具極高營養價值的蔬菜。
當身體長期處於發炎的狀況下，會令人體出現各種的退化，演變為不同的慢性疾病，例如：高血脂、高血糖、高血壓、糖尿病、體重問題等等。 游離基（又稱自由基）其實是氧氣在我們體內進行新陳代謝後所產生的物質，是一種令我們身體氧化和老化的因子。 我們的體內必須具有一定數量的自由基作為防禦疾病的能力，體內的自由基應該是處於平衡的狀態，並保持在一定的範圍內。
若身體有任何異狀請勿逕自購買產品而延誤就醫，應向專業醫療人士尋求協助實為上策。 Mae 食 存在的意義，是在忙碌的時代裡用簡單的圖文傳達正確的營養保健知識，幫助你/妳真正了解自己的需要，再進而做出選擇。 芝麻素為存在於芝麻種子中的一種木酚素 ( Lignan ) ，在一顆小小芝麻籽中僅佔 0.5 %，可說是非常珍貴的成分。
護肝保健品: 推薦2：日本命利-保肝美
可選擇具有促進脂肪代謝、抗氧化及抗發炎作用之護肝保健品，如牛樟芝、五味子、朝鮮薊、芝麻素、穀光苷肽等皆有相關研究顯示可減緩酒精引起之肝臟脂肪堆積及肝損傷。 此護肝丸主要成分是鳥氨酸，鳥氨酸是一種獨特護肝成分，除了能幫助肝臟分解血液酒精量以維持肝基本功能和健康之外，還能幫助肌肉運動、降低身體疲勞感和消除運動後臭味。 它還是膠原蛋白和抗衰老激素原料，愛美人士食用完之後還能夠達到美肌和抗衰老效果。 對於消化不良又想要護肝的人士來講，食用Swisse護肝丸非常有效。