和其他衣物一樣，透氣度高的壓力襪，令空氣越容易透過襪身表面進入皮膚，幫助散熱之餘，亦有助汗水蒸發，穿起來自然通爽舒適。 另外，靜脈曲張患者在活動後肢體會有沉重、乏力的感覺，部分人會出現靜脈浮腫、疼痛，靜脈表面的皮膚更會痕癢。 第3級醫用彈性襪適用於腿部靜脈壓力30至40毫米汞柱者，通常是腿部嚴重靜脈浮腫或治療後又復發的人；第4級的腿部靜脈壓力40至50毫米汞柱，僅有淋巴腺浮腫或象皮症等少數人才會用到。 壓力襪壞處2025 除了以上功效，壓力襪的另一功效是用來助瘦小腿，塑造體形。 不過要成功塑形，也要留意如何穿著壓力襪及箇中重點。
- 除了久站久坐外，家族史、年紀、女性、懷孕或服用口服避孕藥、BMI過高、吸菸或曾經有下肢創傷也都是靜脈曲張的風險因子。
- 醫師強調，彈性襪丹數越高可能會密不通風，容易導致雙腿發炎腫、脹，甚至變黑青；反而造成周邊循環疾病更嚴重。
- 醫療用彈性襪依彈性係數可分為4級，民眾可在醫師考量靜脈曲張嚴重程度和腿部靜脈壓力之下，使用合適的醫用彈性襪。
- 至於塑身或塑腿，應視乎該部分的問題而論，如果是脂肪或肌肉比較發達的話，一般着壓力襪的效果做塑身也不會明顯。
- 很多人不了解壓力襪的作用，壓力襪除了能預防靜脈曲張，更適合不同人士和不同情況使用，每款壓力襪的設計和質地所帶來的效果都不同，壓力愈大也不一定最好，所以選擇時要謹慎。
- 儘管它們確實提供了治療支持，可以在一定程度上幫助傷口康復，但它們並不具備醫治腿部傷口的能力。
表現最差的1款樣本，小腿及大腿位置量得的平均壓力值，更分別較標示低43%及60%，實際效能成疑。 這種穿戴方式有助於確保壓力襪的壓力逐漸遞減，從而有效地促進血液循環。 記住，穿戴壓力襪時應避免過於用力，以免損壞襪子或造成不適。
壓力襪壞處: 壓力襪正確穿法線上教學！時間和穿搭法為2大關鍵！
一般來說，多選擇及膝或中筒襪更能滿足日常上班的穿著需求，而襪褲則專為穿裙子上班的女士設計。 壓力襪的壓力最高通常集中在足踝和小腿位置，因此大腿位置的壓力並不需要特別考慮。 壓力襪可以提供額外的支撐，幫助減輕小腿肌肉的疲勞感，進而提升穿著者的舒適感。 總的來說，壓力襪可以在特定狀況下提供益處，但其使用方式取決於個人需求和醫療建議。 因此，在使用壓力襪之前，應該先詳細諮詢醫師的建議，特別是對於已經有心臟或血管問題的患者，以確保正確的使用方式和最佳效果。 此外，在穿戴壓力襪時也有幾個必須遵守的注意事項，提前深入了解穿戴壓力襪的注意事項也是確保安全和有效性的關鍵因素之一。
想瞭解壓力襪的原理和功效前，須先明白靜脈曲張的成因。 壓力襪壞處2025 人體靜脈的血壓較動脈低，若要把血液從下而上回流心臟，就需靠肌肉收縮才可將血液往上推。 如果靜脈瓣膜的功能減弱或不能完全閉鎖，血液便會倒流，積在下肢，增加靜脈的壓力，令血管壁擴張，形成靜脈曲張。
壓力襪壞處: 壓力襪用途 2） 紓緩孕婦的腿部不適
尊重多元：分享多元觀點是關鍵評論網的初衷，沙龍鼓勵自由發言、發表合情合理的論點，也歡迎所有建議與指教。 我們相信所有交流與對話，都是建立於尊重多元聲音的基礎之上，應以理性言論詳細闡述自己的想法，並對於相左的意見持友善態度，共同促進沙龍的良性互動。 至LIKE貼士︰採用舒適超細尼龍，並加入防UV、吸汗速乾及消臭物料，穿在短褲下，修腹美臀之餘，更有助減少運動後肌肉痠痛。
然而壓力襪不是越窄、越緊便是 壓力襪壞處 100 分，如果你沒有嚴重的靜脈曲張，卻穿上壓力過大的壓力襪，反而會影響雙腿的血液循環，造成反效果。 消委會提醒，壓力襪並非越緊越好，若是選擇壓力過大的壓力襪會適得其反；另外消費者需以自己腿部尺寸選購產品。 消委會並諮詢專家的意見，物理治療師魏志榮表示消費者需要應以狀況的嚴重程度及範圍選購壓力襪，建議下肢未有明顯靜脈曲張症狀的人士選擇壓力值為10至15mmHg的壓力襪。
壓力襪壞處: 壓力襪
長時間坐着或站着的時候，血液會集中積聚在下肢，較難泵上心臟，而醫療級別壓力襪呈下緊上鬆的狀態，能促進下肢靜脈血液及淋巴水分向上回流至心臟，改善靜脈曲張。 是次測試的10款樣本屬預防性壓力襪，產品標示可提供的最大壓力由18至25.5mmHg。 壓力襪壞處2025 當中7款為及膝襪款式， 3款為襪褲款式，售價由$139至$468。 測試的全部樣本經反覆洗滌及晾乾50次後，均出現不同程度收縮，其中1款的襪筒長度縮減達15.2%；另1款的大腿壓力值更增加了40%，遠超出參考標準洗濯前後的差異不可超過15%的要求。 壓力襪於洗濯後縮水或壓力增加未必會減低其效能，卻可能因襪變緊，而難於穿着或感到不舒適。 更有1款洗濯後，小腿與足踝的壓力比例達108.6%，小腿的平均壓力值較足踝大，有機會產生「止血帶」效應，影響使用者的血液流動。
有些產品在反覆洗濯後，或會縮水，輕則令人難於穿着或令用家感到不舒適。 重則會導致壓力襪的壓力比例分佈失衡，影響功效發揮及血液流動。 由於靜脈的血壓較動脈低，若要將下肢的血液從下而上回流心臟，就需靠腿部肌肉活動。 除了被女士棒為瘦腿神物外，壓力襪對男士來說其實同樣有用，值得一提的是近來有研究指出﹐跑步時及跑步後穿著壓力襪，有助減輕小腿因運動後而引致的遲發性肌肉酸痛。 其中1 款售價較低的樣本（$148）獲最高的5分，相反售價最高的樣本之一（$468）只獲3分，顯示產品售價與質素沒有必然關係。 在溫暖或炎熱的天氣中，腿部靜脈虛弱或受損的風險更高。
壓力襪壞處: 減輕疲勞
上班族、教師、空姐等需要長期站立的工作，往往容易造成小腿血液循環不良，不少人都會買壓力襪來穿，以期預防和改善靜脈曲張的症狀。 不過，近日消費者委員會就提醒市民，市面上壓力襪質素參差不齊，分別存在促進小腿回流效果不明顯、尺碼不詳、標示物料成分與實際不同等問題，令壓力襪沒有發揮應有的效果。 壓力襪壞處2025 有物理治療師指出，壓力襪不是越緊越好，壓力過大更可能阻礙血流，造成肌肉壞死。 要想有效消去小腿青筋和浮腫，學識如何正確挑選及穿著壓力襪是關鍵。
壓力襪壞處: 設計及原理
最後，長時間穿著壓力襪可能會導致不適，例如局部壓力過高或皮膚敏感。 壓力襪與普通襪子不同，穿戴它可以為您帶來更多驚喜。 無論是級別、透氣性、尺寸和款式都必須根據個人狀況來選擇，才能最大程度地發揮其效果！ 在這種情況下，壓力襪可以幫助減輕這些不適症狀，並提高孕婦的舒適感。 然而，最好還是在醫生的建議下穿戴低度的壓力襪，以確保可以有效幫助減輕不適症狀。 柔軟的可伸縮寬頂帶，不會束緊雙腿；雙向彈力面料和寬大的腳趾位，腳掌更舒展，可輕鬆穿脫，特別舒適。
壓力襪壞處: Hygiogrip 彈性筒型繃帶
此次共測試10款壓力襪，當中SLIMWALK表現最佳，總體得分達5星，售價只有148元，物美價廉；而售價139元、sk ANGEL的一款壓力襪在壓力表現及耐用程度方面都表現欠佳，總評只有1星。 坊間購買得到的壓力襪未必有漸進式壓力遞減的效果，對改善病症的情況沒有幫助，反而像一條止血帶造成被綁住的部位血液停滯，增加心臟負擔。 長期站立或久坐欠運動，血液積在雙腳，增加靜脈壓力，令血管壁擴張，久而久之便形成靜脈曲張。 壓力襪的原理，是在足踝提供最高壓力、沿腿向上遞減，幫助腿部靜脈血液由下至上回流至心臟，減低靜脈承受的壓力。
壓力襪壞處: 壓力襪推薦：Kamila Graduated Compression Tights and Stockings/ KS.BN140RT-3 $468
由於尺碼會直接影響壓力襪的功效，所以提供產品的足踝、小腿、大腿及下腹的周長資料，也是非常重要的。 壓力襪壞處 壓力襪可用於預防或減緩靜脈疾病的發展，有助於增加血液循環並防止小腿血塊的形成。 儘管它們確實提供了治療支持，可以在一定程度上幫助傷口康復，但它們並不具備醫治腿部傷口的能力。 對於傷口的處理和康復，應遵循醫生或專業醫療人員的建議，並採用專治療傷口的醫療設備。 壓力襪壞處 通常狀況下，傷口需要清潔、消毒，並可能需要縫合或其他醫療處理。 一些特殊類型的傷口可能需要特定的敷料或醫療器材來進行處理。
壓力襪壞處: 尺碼
醫師表示，透過適當的治療和穿著醫療用彈性襪，有助改善靜脈曲張的症狀，但彈性襪並非穿越緊越久就越好，仍需視症狀嚴重程度而定，且最好避免睡覺時穿著，以免影響血液循環。 壓力襪壞處 原理是在足踝提供最高壓力，然後順着腿部逐漸向上遞減，令下肢的靜脈血液能從腳底往上回流至心臟，減低下肢靜脈及靜脈瓣膜所承受的壓力。 壓力襪壞處 消委會指，壓力襪不是越緊越好，若沒有嚴重的靜脈曲張，卻自行穿上壓力過大的壓力襪，反而會影響雙腿的血液循環，造成反效果。 壓力襪是要在腿部增加外在壓力[10]，減少血液在小腿積聚，由於小腿和腳部都要有足夠血液供給，所以壓力襪不是要阻止血液經動脈流到到小腿，而是通過壓力協助在靜脈的血液往上回流。 其設計是在腳踝施加最高的壓力，並順着腿部向上的膝蓋遞減。 壓力襪壞處 這種往上遞減的壓力變化，可促進下肢靜脈血液回流到心臟，減輕腿部靜脈瓣膜所承受的壓力，因此可緩解或改善腿部的靜脈曲張[2]。
壓力襪壞處: 壓力襪消委會測試｜5款較高評分壓力襪最平$148｜附價錢及功能總整理
壓力襪於反覆水洗後的平均壓力值跟洗濯前的差異不應超過15%。 香港消委會公佈測試了10款聲稱屬預防或保健性的壓力襪，包括7款及膝襪及3款襪褲，售價由$139至$468。 測試發現部分型號所提供的壓力表現未如理想，當中3款或未能有效促進血液回流。 部分人造／合成纖維如聚酯、聚酰胺等，較易引起靜電，在乾燥環境下，容易令人痕癢不適。
壓力襪壞處: 壓力襪用途還有哪些？壓力襪 3 大用途：
日本人有穿壓力襪的習慣，穿壓力襪已成為美容的一部分。 日本模特兒大口智惠美的美腿之道就是睡覺時穿上壓力襪。 除了久站久坐外，家族史、年紀、女性、懷孕或服用口服避孕藥、BMI過高、吸菸或曾經有下肢創傷也都是靜脈曲張的風險因子。 此外，測試發現5款樣本標示的纖維成分與實際不乎，差異約由5%至21%不等。 壓力襪壞處 基於上班時穿著，尤其香港的天氣相當濕熱，透氣度相當重要，可選擇通爽舒適而又有助去除濕氣、 汗氣的質料，一般會春夏可挑選透氣度高的尼龍、秋冬可挑選保暖度高的棉質。 睡前護理能為第二天作最好準備，勞碌的一天過後穿上壓力襪，第二天醒來有煥然一新的感覺，也讓你晚上睡得更好。
壓力襪壞處: 【京都藝術 X 設計新潮】 Pinkoi x SOU・SOU 限定聯乘企劃
運動員和復原者也可以從壓力襪中受益，因為它們有助於減輕肌肉疲勞，促進復原。 這些襪子可以提供額外的支撐，有助於穩定肌肉和關節，減少運動中的不適和傷害風險，並促進復原過程。 如前文所述，壓力襪透過逐漸增加的壓力，幫助血液更好地流回心臟，並減少血液在下肢滯留的問題。 這有助於減輕腳部浮腫和疲勞感，提高全身的血液循環。 正如以上片段所講，假如小腿後方、大腿内側出現蜘蛛網狀或蚯蚓狀的靜脈紋，就要小心，這是靜脈曲張其中一個明顯徵狀。 0.5cm 乍聽之下似乎不多，但眾所周知，腿部是全身上下最難減的部位，在沒有運動的情況下也能減少0.5cm，效果也算是相當不錯。
備有有AQUA-TITANIUM®和AQUA-SILVER®，其抗菌特性有助於殺死細菌和異味，頂帶可防止襪子滑落，吸濕排汗面料和露趾設計可防水。 壓力襪壞處 要知道，人體進行新陳代謝會產生「濕氣」以維持皮膚表面的溫度。 而這些「濕氣」會由皮膚表面透過壓力襪布料上的孔隙，散發到空氣中。 若布料的透水氣效果差，「濕氣」便無處可逃，並慢慢凝結成水珠，聚集在皮膚表面與壓力襪之間，令人感覺焗熱濕黏。