不過在處理濕疹時，必須塗抹在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反喔。 中國的中醫典籍中，則將月見草製成草藥，用於治療腸胃問題、氣喘、咳嗽、傷口的癒合及婦女病如經期的不順與經痛，甚至改善更年期障礙。 Horrobin博士深入研究酒精中毒者的治療,尤其針對月見草油和酒精中毒症的關係,在一篇〝Executive 月見草オイル副作用2025 月見草オイル副作用2025 Health〞的文章內，他指出有許多人將自己當成是飲酒適量的人,實際上已喝了足夠傷害身體的份量。
- 為什麼美的好朋友卻寫 Omega-6 脂肪酸也可以抗發炎，是不是有哪裡弄錯了？
- 勿与可能影响凝血功能的草药或保健成分并用，可能增加瘀伤和出血风险，相关成分有：当归、辣椒、丁香、丹参、大蒜、生姜、银杏、七叶树、人参、白杨、红花苜蓿、锯棕榈、姜黄、柳树。
- 对于多数健康状态良好族群来说，短期内适量补充月见草油是安全的，而曾被报导的可能副作用或不良反应包括：胃部不适、恶心、腹泻、软便和头痛（特别是在大剂量使用的状况下）。
- 如果您擔心，請在服用膳食補充劑或對您的飲食進行任何重大改變之前諮詢健康專業人士。
- 到18世紀的時才被載運棉花的船隻一併將種子夾帶到英國，也是在此時歐洲才開始將月見草的功效發揚光大，許多科學家、醫師紛紛投入月見草的研究，並用於多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎治療。
- 迄今為止，有各種證據支持 PMS 症狀的改善（如乳房疼痛或痙攣），但有一項研究支持月見草油對月經期間潮熱的影響。
此研究僅針對一小部分女性進行，因此需要進行更多的研究來鞏固其影響的理論。 不同類型的痤瘡有多種形成的原因 – 痘痘、黑頭粉刺、結節型痤瘡、荷爾蒙痤瘡和囊性痤瘡。 理論上來說，痤瘡形成的常見原因是飲食中缺乏必需脂肪酸，因此月見草油（及其 月見草オイル副作用2025 GLA ）可能有助於減少痤瘡引起的炎症。 月見草油雖然會減少經期時的發炎經痛，但屢次使用之後，也會減少自己體內前列腺素的分泌，也可能同時抑制了月經期間，身體自然產生的免疫能力。 在實驗研究中，發現月見草在口服與皮膚塗抹吸收兩種方式中，都有不錯的成效，不過在處理濕疹時，必須塗抹月見草油在健康的部位才能吸收，若是塗抹於患部適得其反。 月見草油含有大量的必需脂肪酸﹍γ-亞麻油酸（GLA），其活性比亞麻油酸高了十幾倍，並且最早利用月見草來治療的疾病是多發性硬化症、異位性皮膚炎、風濕性關節炎。
月見草オイル副作用: 健康茶の効能
周期性乳房痛（cyclical mastalgia）与月经周期有关，是由乳房组织引起的疼痛，为为最常见的乳腺症状， 70%的妇女在其一生中都曾经发生，尤以年轻女性中更常见，大多自行消退，应与经前综合症分开。 而造成经前症候群的原因至今仍有多种说法，其中较常见的是第一类前列腺素PGE1缺乏，及泌乳素（Prolactin）过高有关，而月见草油所富含的GLA（γ-次亚麻油酸），则是被发现能提升PGE1及抑制 Prolactin，因此被认为能改善经前症候群。 中醫在解決這類型的病變時，多會使用清瘀排濁與通腑瀉下的中藥，減少子宮內膜增生的情況，進而改善長期過量的類雌激素，所造成的內膜堆積狀態。 如果你平常對 Omega-6 & 3 脂肪酸的作用有認知、還略懂略懂的話，看到前述寫的月見草油機制，腦中可能會浮現疑問：咦奇怪，不是應該是 Omega-6 脂肪酸會促進發炎、Omega-3 脂肪酸可以抗發炎嗎？
這類實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面非常廣泛，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採用月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。 這類的實驗更鼓舞研究人員對指甲、眼角、頭髮…等身體表面各部位做更深入的研究與測試，結果發現月見草油的應用層面是廣泛的，這使得許多知名的藥妝業者紛紛採取月見草油作為保養品的重要而高檔的成分。 月見草是人體合成各種激素、前列腺素、賀爾蒙…等內分泌物質的重要來源，補充月見草也間接維護了內分泌物質的平衡，因此另一個受惠的症候群就是女性最苦惱的經前症候群PMS。 月見草的成分中，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別，這也解釋了為什麼月見草對人體如此重要的理論根據。 月見草含有大量的必須脂肪酸以及GLA：γ-亞麻油酸，想要知道為什麼月見草有如此重要的醫學保健價值，就必須要認識這兩種成分對人體的影響。
月見草オイル副作用: 使用月見草油安全嗎？
凝血功能障碍及手术前两周对象勿用，可能增加瘀伤和出血风险（因月见草油中的次亚麻油酸／gamma-linolenic acid具有减缓凝血速度的效果）。 月見草油有多種健康功效，比如幫助減重，治療痤瘡、濕疹，緩解更年期和經前綜合癥，作為懷孕時的補劑，保護關節健康，以及緩解糖尿病神經病變等等。 雖然對 月見草油 所有潛在益處的研究似乎有限，但有一些證據表明它可能對於濕疹、痤瘡、類風濕性關節炎和糖尿病神經病等疾病有所幫助。 月見草オイル副作用 其他兩種炎症性疾病，雷諾氏症和薛格連氏症候群，被認為具有與 GLA 補充品類似的潛在益處，但目前還沒有證據支持這一點。
然而，對於少數的特定脂肪酸如GLA或EPA……，人體卻無法自行合成，必須由食物攝取來獲得，我們稱這類脂肪酸為「必需脂肪酸」，缺乏必需脂肪酸如亞麻油酸或次亞麻油酸，最明顯的症状便是皮膚極為乾燥甚至發炎，而引發痛癢的現象。 必須脂肪酸缺乏症最容易發生在嬰兒身上，引發發育不全的現象。 雖然，以現在開發中或已開發國家的飲食習慣，成年人是不易發生必需脂肪酸的缺乏症，但是，許多必需脂肪酸在攝取量較多的情況下，另外會有有利生理機能的效應，例如之前我們曾討論過的深海魚油中的EPA及DHA，和我們現在正在討論的月見草油中之GLA。 月見草オイル副作用 月見草オイル副作用2025 月見草油中的 GLA 月見草オイル副作用 為促進產生前列腺素的其中一個因素，而前列腺素的作用就像體內的賀爾蒙一樣。
月見草オイル副作用: Omega-6 脂肪酸同時具有抗發炎與促進發炎的能力
一項對服用6個月 GLA 補充品的患者研究顯示，類風濕性關節炎症狀明顯減緩且相關臨床減少，當服用GLA 月見草オイル副作用2025 補充品長達 月見草オイル副作用 12 個月時，症狀持續改善。 所謂「體質不好」，有一個常見的原因是患者雖然有足夠的必須脂肪酸的攝取，但是體內卻缺乏足夠的轉化機制，所以還是無法合成必須的γ＿GLA等物質，這時使用月見草油就很不錯。 格拉司哥皇家醫院的研究中顯示，讓風濕性關節炎患者服用月見草油與深海魚油的複合膠囊，可以控制並改善大部分病患的病情，其中約有60%的病患不用持續服用就可維持。 深海魚油在這裡的角色是重要的維生素E的供應來源，但以上這個臨床實驗還沒有學理的結論證實其原因，推論為與內分泌失調有關，藉由月見草油供應的GLA與EFAs正可以平衡失調問題。
触发因素可能包括尿毒症相关的异常（特别是涉及钙、磷和甲状旁腺激素代谢），毒素积累，全身炎症，皮肤干燥，以及常见的共病，如糖尿病和病毒性肝炎。 皮肤以活跃的脂质代谢为特征，具有独特的脂质结构，是一系列生物活性脂质介质的来源，它还可以感知疼痛、温度和触摸，有助于调节体温，并介导炎症和免疫反应。 ＊结论：针对乳房周期性疼痛女性，口服月见草油或许能带来正面帮助，但受限于小样本数，仍需更多研究加以左证。
月見草オイル副作用: 成分・原料で選ぶ
補充月見草油之前，應先諮詢醫師，切勿隨意攝取，以免增加婦科疾病的風險。 還要注意的是，月見草油具有活血作用，不可與阿斯匹靈和活血化瘀的中藥一起服用。 月見草油（Evening Primrose Oil）是從植物「月見草」的種子所提煉出來的油脂， 主要成分是γ-次亞麻油酸（Gamma linolenic acid，GLA），這是一種人體無法自行製造的必需脂肪酸。 月見草オイル副作用2025 補充月見草油的副作用包括頭痛和輕度胃部不適（腹瀉或噁心）。 長期服用 GLA 的安全性尚未確定，但可能對於在懷孕期間或服用其他血液稀釋藥物治療的人存在著風險。
月見草オイル副作用: 健康情報
月見草油是從植物「月見草」的種子，冷壓第一道所取得的油脂，含有較高的不飽和脂肪酸及微量成分，主要為70%的亞麻油酸，9%的γ-亞麻油酸(GLA)，這兩種正是「必須脂肪酸」的兩個主要類別。 必需脂肪酸是一種對人體非常重要，但是無法自行合成，一定要從外界攝取的物質，它是組成體內細胞與組織的不可或缺物質，也是人體藉以合成重要的前列腺素與激素的材料。 必需脂肪酸在體內的作用有提供能量、維持體溫、保護組織與器官等，若缺乏「必須脂肪酸」，人體可能會面臨毛髮脫落、傷口不易癒合、生殖功能受影響、免疫功能降低，受病毒細菌感染的機率增加等問題。
月見草オイル副作用: 乳房肌腺症患者的精油經絡按摩建議：可從胃、脾、腎等經脈來治
每位患者所需要的月見草油補給劑量，都不相同。 劑量的多寡，取決於您的年齡、健康狀況，以及其他情況。 月見草オイル副作用2025 像月見草油這類補給性的草藥，並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 對某些人而言，如果月見草油與硫代二苯胺一起服用，可能會有癲癇發作的風險。 月見草油可能會減緩血液凝結的速度，當月見草油與會減緩血液凝結速度的藥物一起服用時，可能會提高淤血、流血的機會。
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改善過敏體質，鍵筋骨，緩解腰酸背痛，手腳酸麻的症状。 外用方法：剪開膠囊，能立即為皮膚吸收，補充養分和水分，令皮膚紅潤，清除皺紋，減少斑印，令容光煥發。 月見草オイル副作用 傳說中，在數千年前的古印地安人便常用一種由夜色供給世間的靈藥，來解除人類的痛，這種靈藥是來自一種只會在夜間開出美麗的黃花，但於日出月隱後便雕謝的植物種子提煉出的成分。 這種植物因此被命名為月見草(Evening Primrose)，又名「晚櫻花」。 首先，我們必須先了解脂肪是由脂肪酸結合而成的，這就如同蛋白質是由胺基酸所組成的道理是一樣的。 不同種類的脂肪酸比例組合成各種不同的油脂，而人體亦能將各種不同的脂肪酸予以轉換，以符合人體生理的需求。
月見草オイル副作用: 生理前のPMSやダイエットに効果あり！月見草オイルの使い方を知ろう
對小鼠肝臟脂質過氧化有明顯的抑制作用；可明顯增強小鼠血中過氧化氫酶活力。 月見草オイル副作用 月見草油0.8g/kg，每日灌胃1次，連續90天可使慢性腎功能衰竭大鼠的尿蛋白量減少，尿蛋白選擇性改善，血肌酚水平上升減慢，病理變化較輕。 這些改變，與血膽固醇水平下降、腎組織內前列腺素E2和6-酮-前列腺素F1α水平升高相一致。 減肥作用：月見草油0.3-1ml/kg，連續8星期灌胃，可防止皮下注射大劑量谷氨酸鈉（3mg／g體重）造成大鼠丘腦下部型肥胖。 降低動物血中三醯甘油，升高高密度脂蛋白膽固醇；並可抑制谷氨酸鈉鼠脂肪細胞的增大，腸絨毛增粗，從而起到調整胃腸道吸收功能，減少體內脂肪蓄積的作用。
月見草オイル副作用: PMS & 更年期対策に「王の万能薬」月見草オイルを取り入れてみる。
一般的月見草油會經過繁重的精鍊過程以淨化油份，因此，往往會選擇較便宜、低品質或骯髒的油用於煉製。 然而，複雜的煉製過程卻破壞了油質並去除了個中的有益成份，包括三帖。 三帖是月見草油所含的天然親脂抗氧化劑，能對抗自由基、使人體的白血球發揮更佳功能，而且具有消炎作用，有助於消除關節疼痛。 其他作用：月見草油能抗血小板聚集，防止血栓形成，月見草油的最終濃度分別為1.80μl／ml、2.7μl／ml時，對用二磷酸腺苷（ADP）誘導的家兔血小板聚集的抑制率分別為41.8%±6.9%、50.0±6.3%。
月見草オイル副作用: 研究結果
由於LA與GLA皆屬極不飽和脂肪酸(含較多的雙鍵)，油質的穩定度也比較高，容易與空氣作用而氧化變質，因此，市面上的月見草油多半會添加少量的維生素E，來作為穩定品質的抗氧化劑。 对于多数健康状态良好族群来说，短期内适量补充月见草油是安全的，而曾被报导的可能副作用或不良反应包括：胃部不适、恶心、腹泻、软便和头痛（特别是在大剂量使用的状况下）。 糖尿病是一种表面上无明显症状，却暗地里破坏身体的危险疾病，最麻烦的是，一旦长期血糖控制不佳（最少要10年），就可能引起三大并发症，如视网膜病变、肾病变及神经病变。 一则双盲对照研究（为期6个月，对象为76位因配戴隐形眼镜而引发干眼症的患者）发现，服用月见草油有助改善配戴隐形眼镜的整体舒适度（contact lens comfort，幅度达20%）、降低干眼症评量分数（幅度达40%）。 月見草オイル副作用2025 罹患干眼症人口中以年长者最常见（特别是更年期后的女性），其它因素如配戴隐形眼镜、药物使用、计算机手机过度观看等都可能进一步引发或加重干眼症状。 一则科蓝文献回顾（Cochrane Review，包含27则研究，参与者1596人）指出，相较于安慰剂，不论是使用月见草油或琉璃苣油，皆未能显着改善异位性湿疹症状。
月見草オイル副作用: 生理、肛門痛が激減！子宮内膜症治療にミレーナが効く？
它被認為與炎症有關，引導專家研究月見草油對糖尿病的潛在益處。 月見草油並不是對每個人都會產生副作用，有些副作用並沒有在上面列舉出來。 如果您還有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多相關資訊。 印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，他們將整顆月見草浸泡在溫水中，製成糊狀的膏藥治療淤傷並且敷於皮膚表面治療外傷與皮膚炎。 月見草オイル副作用 月見草原產於美洲一代，印地安人在數百年前就已發現月見草的醫療價值，將整顆的月見草浸泡在溫水中，製成湖狀的膏藥治療淤傷並且也將之敷於皮膚表面用來治療皮膚的外傷與皮膚炎。