飲食因素：吃紅肉的火龍果、番茄、甜菜根（紅菜頭）、紅蘿蔔都可能會讓糞便帶紅色。 大便有紅蘿蔔2025 大便有紅蘿蔔2025 總結而言，糞便顏色和排便型態改變可能與疾病、飲食和生活習慣有關，於平時可作為自我觀察的參考，不過若想確認原因或診斷，仍需以胃鏡或大腸鏡檢查來排除其他消化道的問題、大腸癌的可能性等。 江坤俊醫師解釋，糞便的質地指的是「硬或軟」，正常的便便是一條條的形狀且微硬，若大便一直都很稀，可能是腸胃炎的問題。
- 一般來說，健康的便便直徑約２公分、長度約10～15公分。
- 他認為，便便出現「明天見」的食物其實不太正常，排便通常要等一天以上甚至兩天，才會出現之前吃的食物。
- 養好脾胃，排便自然順暢脾胃的調養，就從日常生活中開始，特別是從每日的飲食小細節裡調整，日後就不會有排便不順的困擾了。
上面有提到，黑色的糞便多半是上消化道的問題，而且會持續好幾天。 但黑、亮到像塗了一層柏油，表示出血非常多，可能是胃潰瘍、十二指腸潰瘍、甚至已經到胃穿孔的地步。 此外，也可能是出血性胃炎，或是食道靜脈瘤破裂的出血，甚至可能是胃腫瘤、小腸血管瘤或是胃癌。 正常的糞便應該是像形狀香蕉一樣，呈現土黃色，而且外觀平滑、不會太濕太黏也不會太硬，像是一體成型的樣子，但如果糞便出現紅色或是黑色，除了食物造成的染色之外，基本上就是血便的問題。 1.痔瘡：血管靜脈叢的靜脈曲張表現，屬於良性組織，可以分成內痔和外痔。 當內痔大到一定的程度，靜脈就會曲張、比較腫脹，此時如果糞便比較硬 (例如便秘時)，就容易在經過時摩擦出血，形成內痔出血。
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症狀則是常以慢性貧血表現，比方說可能是先發現血紅素低，進一步檢查才發現有右側大腸癌。 另外，也可能會有腹部腫脹、體重減輕等症狀，不過出現這些症狀時，腫瘤通常已經長到很大了。 大腸可以分成右側和左側來看，比較早期的大腸癌或是腫瘤還沒有很大顆時，因為沒有造成腸道阻塞，因此就不會有排便習慣的改變，使得早期症狀不明顯。 此外，腫瘤出現在右側或左側大腸，可能出現的症狀也有些差異。
大便積到某個程度，腸壁會擴張，腸壁神經會反射到大腦，產生便意，但神經敏感度每個人不同，所以每個人的排便習慣也不一樣。 通常排便頻率從一天3次到3天一次，都是可接受的範圍。 例如腸胃道較敏感的人，可能一點點大便就會想去上，且長期如此。 但如果排便習慣突然改變，例如本來都3天一次，突然一天一次或一天多次；或是原本一天3次，突然變3天才一次，且持續一段時間都如此，就是有意義的排便習慣改變，建議就醫檢查。
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2.肛裂：乾硬的糞便經過肛門口時，所造成的撕裂傷口。 一般而言，肛裂會合併肛門疼痛及血便，而且會持續疼痛，排便的時候傷口會刺痛，感覺像有刀子在割。 另外，當肛門口被硬便撐開而產生傷口，復原後又反覆發生，就會形成慢性的傷口。 養好脾胃，排便自然順暢脾胃的調養，就從日常生活中開始，特別是從每日的飲食小細節裡調整，日後就不會有排便不順的困擾了。
但如果大便有突然變細，或突然解水便的狀況，且維持一段時間，就要注意。 有可能是厲害的潰瘍、發炎造成大腸腫脹，或是大腸長了腫瘤，使得大便受到擠壓過不去而變細，或是因為大便裡的纖維過不去，所以只能解水便。 大便有紅蘿蔔2025 但若是解了兩、三天細便，之後又解粗便，或是一下粗一下細，就比較像是腸子蠕動的問題，因為腫瘤不會在短時間內變大變小。 大便有紅蘿蔔 第４招：看排便習慣有無改變大便通常儲存在直腸這一段，約20公分長。
大便有紅蘿蔔: 黑色糞便：
雖然單靠以上方法可增加紅蘿蔔的甜度，但本身的甜度也不可忽視。 根據日本蔬果業界龍頭代表杉本先生講解，原來有一個部位主宰了紅蘿蔔的口感和美味程度。 要辨別美味紅蘿蔔，主要就是看紅蘿蔔頂芯的大小，頂芯越小者，紅蘿蔔切開中間的芯也越小，口感會更柔軟好吃。 岸村老師進一步解釋，一般水在攝氏零度會結冰，加入砂糖混合後，會阻礙水的凝固，即使溫度降至零度，水也不會結冰。
- 不過，想要吃到香甜的紅蘿蔔，除了直接選購一條品質好的紅蘿蔔，透過保存方法也可以增加紅蘿蔔的甜度。
- 氣鬱體質：大便乾燥或想大大不出來，腹脹明顯，噯氣頻作。
- 糞便是正常的黃褐色，但有鮮血沾在糞便上，或是僅流鮮血。
- 此外，若平時飲食中攝取較多蛋白質的食物，像是豆類、肉類，或含有蔥、蒜、韭菜等含硫的辛香料，糞便的氣味也會比較臭。
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- 紅菜頭營養豐富，卡路里低，對心臟、腸道十分有益，長期食用能促進身體健康。
這是因為如果直腸端有腫瘤，解便時因腫瘤堵住通道，只能解出一點點，就會有解不乾淨又想解的感覺。 大腸癌在國人10大癌症中，發生率為第一名，若民眾能及早發現、及早就醫治療，能有效降低死亡率。 基隆長庚醫院外科教授江坤俊表示，腸癌的警訊會出現在糞便上，平時上廁所時，可從質地、粗細、顏色３個重點來做判斷。 疾病因素：肝、膽、胰臟功能異常，可能為結石、腫瘤，導致膽囊出口受阻或是膽管受阻導致膽汁分泌不足。
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通常內痔的出血量會比較大，但比較不會有疼痛感，屬於無痛性的血便。 便便顏色常會受到食材顏色而改變，但弘森診所吳書毅醫師提醒，若出現黑色、紅色、白色糞便時恐為健康警訊，宜及早就診接受檢查。 另外，不少女性都有便祕的困擾，江坤俊表示，大便堆積久了，會造成大腸息肉的增加、壞菌也會增加，而時間一久，大腸癌機率也可能上升，建議民眾平時可透過腸道按摩，來提升腸道活性與健康。 大便有紅蘿蔔 對於可能在腸道現出原形的食物，有著「明天見」的暱稱，常見纖維質含量高的食物。 但醫師呼籲，最好別讓食物下肚了還有「明天見」的機會，建議民眾慢慢吃飯，以免消化不良，連帶胃食道逆流、大腸憩室症等疾病都可能上門。 而在上消化道像是食道、胃部、十二指腸跟小腸，如果突然性的大量出血，可能會排出拉肚子般的帶血稀便，所以一旦出現鮮紅色的血便、又不知道原因，建議趕快掛急診。
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紅蘿蔔中的β-胡蘿蔔素是被細胞壁和膳食纖維包圍住的，故生吃並不容易被吸收。 在烹煮過程中，紅蘿蔔的細胞壁會因為煮沸而被破壞，使β-胡蘿蔔素容易被吸收。 大便有紅蘿蔔 以紅蘿蔔汁為例，未經烹煮前營養吸收率為10％，但煮熟後吸收率可達93％。 岸村老師表示，比起用報紙包著於常溫保存紅蘿蔔，將紅蘿蔔保存在冰箱冷藏中用來放肉類的保鮮室裡，更能增加紅蘿蔔的甜味。 因為將紅蘿蔔放在接近零度但又不會結冰的環境內，會容易變甜。 黑色大便的健康狀況請看；綠色大便有7大原因或有腸易激肝膽病；黃色大便8個原因或有肝硬化膽結石;灰色大便或患胰臟癌。
大便有紅蘿蔔: 食物營養
•腫瘤在左側大腸：通常腫瘤已經造成腸道部分阻塞時，才會出現以下症狀：血便、排便變細、排便習慣改變、排便次數增加、解不乾淨、裡急後重等。 然而，大腸癌與飲食、生活習慣造成的排便習慣改變，表現的方式有些雷同。 大便有紅蘿蔔2025 因此，若長期有排便習慣改變的問題，建議進一步透過大腸鏡檢查來確認原因。 •暗紅色血便：可能是下消化道 (包括小腸、大腸及直腸 ) 大便有紅蘿蔔2025 出血所造成，例如左側大腸出血；也有可能是因為吃了火龍果、紅蘿蔔或番茄。 因為血液會在腸道中與糞便混合，所以糞便會呈現暗紅色。
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若出來是一節一節的，表示糞便在腸道滯留時間較長，或是肛門括約肌無力所造成。 若是像羊屎一樣又小又硬，代表糞便已在腸道滯留過久，水分早已被過度吸收，這也表示腸道蠕動速度太慢，很可能糞便中的有毒物質已大量囤積在體內了。 糞便裡水分佔75％，固態佔25％，一半是食物殘渣，一半是腸道細菌。 正常的糞便形狀像「香蕉」最為理想，且質地軟而不沾黏馬桶，水一沖，毫無殘留；若容易黏馬桶，或大便不成形（大便溏薄）、水瀉，代表「腸胃濕濁」，因腸道蠕動太快讓水分無法正常吸收，很可能是病菌感染或腸躁症所引起。 疾病因素：腸道細菌感染發炎、因為腹瀉導致膽汁來不及分解，且糞便容易伴隨腐臭味。
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可能會跑到血液中，因膽紅素過高造成皮膚或眼白出現黃疸；也可能從小便排出，使得尿液顏色變深，就會出現「茶色尿」。 此外，腸胃道若有出血，大便因為摻有血液，顏色也會改變。 大便有紅蘿蔔2025 從血便的顏色深淺，還可初步判斷消化道的出血點是在何處。 若出血點在食道、胃、十二指腸、小腸前段、胰管及膽道，稱為「上消化道出血」，此時血便的顏色會比較偏向黑色。
大便有紅蘿蔔: 連續寒流！上消化道出血病人增 醫師：有症狀快就醫
新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩說，每次替患者做大腸鏡，都會在大腸的便便中看見各式驚奇，例如金針菇便便、西瓜籽便便、紫米便便等，還有位男性的便便裡竟冒出一顆完整的藥丸。 為了創造不同的用餐體驗，Miacucina本次特別攜手SCOPE梓椿設計，採用高雄百年傳統磚窯廠「三和瓦窯」燒製的紅磚為空間主要視覺元素，創造台灣元素和蔬食情境的異質對話。 更多內容：柑橘營養｜富含維他命C香甜多汁 大便有紅蘿蔔2025 營養師教配3類食物糖尿病都食得文章授權轉載自《香港01》。
大便有紅蘿蔔: 飲食營養
上完大號，起身擦屁股，轉頭一看馬桶，裡面居然一片血紅！ 「天啊！大便有血，我該不會得大腸癌了吧？」你也有這樣的恐慌經驗嗎？ 雖然血便的確是大腸癌的常見症狀之一，但你以為的「血便」可能只是食物中的紅色色素染紅了便便！ 糞便顏色像是柏油路的瀝青色，通常是來自於上消化道，也就是胃或十二指腸出血。 大便有紅蘿蔔2025 大便有紅蘿蔔 因胃酸與血紅素中的鐵質作用後變成黑色或深色，隨著食物而下，所以出現顏色均勻分布的黑便。 大腸區是形成糞便的地方，若出血點在這裡，血液與糞便混合後，一路往下走，形成糞便中有血液的情況。
一旦發現自己糞便顏色異常，有可能是脾胃部份發生疾病，應提高警覺盡速就醫，避免延誤病情而造成遺憾。 江坤俊醫師指出，正常的便便顏色，通常是黃色、褐色或綠色；如果出現紅色，就可能是血便，黑色也是血便的一種，若持續太多天，還是要盡快就醫檢查。 朱光恩說，照大腸鏡的患者約三分之一有腸胃疾病，多數是胃食道逆流，與生活習慣不佳、愛晚睡、吃油炸等因素有關，台灣人又追求速度快，腸道跟著急躁。 他認為，便便出現「明天見」的食物其實不太正常，排便通常要等一天以上甚至兩天，才會出現之前吃的食物。
大便有紅蘿蔔: 身體健康嗎？ 從大便顏色就知道！
•瀝青黑色血便：可能是上消化道 (包括食道、胃及十二指腸) 出血所造成，例如胃出血、十二指腸潰瘍出血；也有可能是有服用鐵劑、吃了豬血或動物肝臟等食物。 因為胃酸會和血紅素中的鐵質作用，所以糞便會呈現瀝青黑色。 假使只是黑色的糞便，表示上消化道有出血，但還屬於輕微的出血，可能是上述疾病的前期，不過這時還是要儘快就醫，照胃鏡來確認病灶，以免拖到胃潰瘍大量出血的時候，那就很可能因為長期發炎導致更大的病變。 大便有紅蘿蔔 大便有紅蘿蔔 門診中有一位35歲新婚女性患者，因為便祕的關係，長期習慣服用酵素來幫助排便，只要一天沒有吃酵素，她就無法正常排便。 剛開始吃覺得還蠻有效的，但才過沒多久又開始出現排便不順的情形，她就開始擅自增加劑量，從原本一天三～四顆，變成一天要八～十顆才有辦法大便，在長期高劑量的服用下，讓她的腸道產生依賴性而失去自我蠕動的能力。 它的顏色來自膽汁和腸胃道細菌所產生的作用，而「黃褐色」是最理想的顏色。
大便有紅蘿蔔: 飲食
就診時請她把酵素帶過來給我看，發現裡面竟含有大量番瀉葉的成分，實在危險！ 番瀉葉是一種藥效快卻容易依賴的瀉藥，服用後雖能立即腹氣通暢，但並非是治本的方法，許多患者會因服用過量出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛、頭暈、臉部麻木等副作用。 朱光恩說，台灣人多數腸胃蠕動快速，也可能有腸躁症的傾象，呼籲民眾好好保護自己的腸胃，防堵腸胃疾病上身，得靠長時間調理才有辦法恢復。 最新最完整的運動健身資訊，World Gym Taiwan 大便有紅蘿蔔2025 團隊，用心打造！
大便有紅蘿蔔: 紅色大便不一定是血便！只是番茄.紅蘿蔔5種食物吃太多
也就是說，即使腸道內有足夠的糞便，也無法刺激腸道引起排便的反應，反而加重便祕的情形，久而久之成惡性循環，而患者為了能排便，就會讓番瀉葉吃的劑量越來越高，反而造成身體的危害。 不過，雖然紅蘿蔔對身體好，但也不宜大量及長時間食用，因為胡蘿蔔素會儲存在身體內，使皮膚變黃，約停止食用2個月便會自行消退。 大便有紅蘿蔔2025 Β-胡蘿蔔素是脂溶性維生素，它只溶於脂肪中，必須搭配食物中的脂肪才能被消化或吸收。 比如跟雞、牛肉一同燜煮，能大大促進身體吸收β-胡蘿蔔素的機會；另外，煮紅蘿蔔湯也可以加點油脂幫助身體吸收β-胡蘿蔔素。
大便有紅蘿蔔: 健康
如果出血量不是很多，大便還是會成形；若量很大，大便就會顯得黑黑糊糊的，像瀝青一樣。 除了上述病變外，大便帶紅色，有時候是跟飲食有關，例如吃了紅肉的火龍果，可能會排出鮮紅色的糞便，就常被誤以為是血便，虛驚一場。 一旦發現大便顏色怪怪的，若非飲食因素，最好就醫檢查是否為血便。 至於出血的原因有很多可能性，包括：潰瘍、惡性腫瘤、發炎（潰瘍性大腸炎、克隆氏等）、不正常的血管增生、痔瘡、肛裂等，須接受內視鏡檢查才能確認。 第３招：看大便粗細大便粗細一般也是跟每個人大腸蠕動習慣有關。