它通常是一種慢性疾病，而且很少會自己完全痊癒。 然而，濕疹的症狀可以通過適當的治療和管理得到控制，使其在日常生活中不再造成明顯的困擾。 濕疹的症狀包括皮膚乾燥、紅腫、發癢和破裂。 另外，患者一般脾胃功能較弱，不能將食物進行正常代謝吸收轉化，反而使這些物質成為體內多餘的病理產物，令治療效果前功盡廢。
- 港人愛火鍋，近年亦興起酸菜魚、雞煲、麻辣火鍋等，還有冬天流行的薑茶，這類辛辣刺激的食物，在濕疹發病時都應避免，以免身體積熱，加劇濕疹病情。
- 注意該期是否壓力太大，飲食不節，宜清淡飲食，讓身體免疫機能回復平衡，建議求診西醫或中醫，作進一步診療。
- 這些增生的角質層一旦被抓脫，除了會出血外，更會出現滲液的情況。
- 當白血球和不同種類的免疫蛋白對外界刺激產生過敏反應，並表現於皮膚上，便會造成紅腫痕癢，令膚質變厚及猶如「砂紙」般粗糙，甚至滲出血水等濕疹徵兆。
- 濕疹在香港很常見，但每逢轉季，濕疹人士便會更煩惱。
「人如其食」（You are what you eat），這句話雖然有些誇張，但我們不能否認，某些疾病是因某一些食物而起，換過來若要治癒該病，也要靠飲食得宜。 我們常常聽見一些人把某些食物歸類為「很毒」，吃後容易引起如濕疹一類的過敏性皮膚炎，濕疹患者是否注定和這些食物無緣？ HealthyD請來上善堂註冊中醫師黃劍峰，跟大家談談有關濕疹患者飲食的宜忌，並介紹幾款治理濕疹的湯水食療。 由香港註冊中醫師梁尹倩分享哪些食物能調理身體，又能保持身體健康，為濕疹患者的打造 Do’s & Don’ts 清單，並減低出現濕疹或復發機會。 從中醫師角度，濕疹關鍵在於濕、熱，而脾胃失靈、飲食失調，加上潮濕天氣或轉季，使濕熱蘊積在皮膚上形成濕疹，導致皮膚痕癢發炎。 飲食對於濕疹患者，是一個重要的誘發因素，因此中醫常會叫病人戒口。
濕疹戒口食物: 濕疹戒口食物1. 雞蛋
當白血球和不同種類的免疫蛋白對外界刺激產生過敏反應，並表現於皮膚上，便會造成紅腫痕癢，令膚質變厚及猶如「砂紙」般粗糙，甚至滲出血水等濕疹徵兆。 嫌煲湯麻煩的話，其實還有一款快、靚、正的飲料，同樣具有紓緩濕疹的功效，就是蜂蜜綠豆水。 製法如何，就是將綠豆煲水，然後待綠豆水降溫，再加入蜂蜜即可，簡單快捷。 功效：蜂蜜滋潤，綠豆清熱，2者一同進食，一方面清走體內熱毒，同時滋潤肌膚，適合長期濕疹患者飲用，有效預防 濕疹 濕疹戒口食物 。
而海鮮（龍蝦、小蝦、魷魚、蛤、貽貝）、果仁和菇類含有能誘發濕疹的化學物質，也會讓人出現紅疹並刺癢。 以下的中醫建議的濕疹食療，就着不同的濕疹類型和症狀設計，大家不妨正確地按自己的情況參考。 正常情況下角質細胞與脂質可形成皮膚屏障，防止水分散失。
濕疹戒口食物: 中醫看運動身癢
濕疹 是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應，患者有機會頸部、肘關節及膝關節內側等位置出現痕癢、紅疹、水泡破裂的發炎情況。 人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。 因此濕疹的飲食忌食高糖食物，如冰糖、紅糖、白糖、葡葡糖、冰淇淋、巧克力等。 視濕疹的狀況，如急性期患處潮濕，如用油脂類的藥膏則藥效欠佳，宜用生理鹽水清洗，慢性濕疹患處多呈苔癬樣，油脂類的藥膏的效果則有效發揮。 若伴見皮膚皸裂，使用凡士林可有效幫助傷口愈合。
不少研究指出，大部分亞洲人體質均難以消化牛奶中的主要成分，所以很多人飲用牛奶及奶類製品後，會出現消化不良、腹瀉，甚至過敏等不適。 大部分濕疹患者皆是過敏體質，故不建議飲用牛奶。 踏入春天，加上乾燥與潮濕的日子互相交替， 濕疹戒口食物2025 濕疹（英文：Eczema）是一種常見的過敏性皮炎，不具傳染性。 濕疹主要分為急性濕疹、亞急性濕疹及慢性濕疹三種，濕疹的後期多為慢性濕疹，患者常感到乾燥瘙癢以及出現皮膚增厚的症狀。
濕疹戒口食物: 濕疹戒口食物2. 紅肉
想要改善脾胃功能，加強排濕，就要知道自己吃了甚麼，以及不該吃甚麼。 註冊中醫師許懿清 分享過4款舒緩 濕疹 的食療食譜。 濕疹戒口食物 除此以外西醫也有一些舒緩壓力，以及可以改善發炎的食材推薦。 最近有研究發現大腦、皮膚和腸胃之間息息相關，因此患有慢性消化系統疾病、胃腸道功能性障礙、精神緊張、失眠、過勞或情緒變化都有機會造成濕疹。
材料：1個去皮鮮淮山、1個胡蘿蔔、1把黍米，煲好後當水飲。 （資料來源：嚴浩秘方集）功效：鮮淮山滋陰，黍米則有助祛濕及抗敏，對於已發的 濕疹 有紓緩功效。 材料：薏米30g、赤小豆30g、粟米鬚20g製法：將所有材料以10碗水煲1.5小時即可。 飲湯吃薏米和赤小豆，每日一次，連吃8日。 功效：薏米及赤小豆能有清熱、利濕作用，長期飲用達到止癢、消炎及降火的作用。 因此，濕疹的飲食必須忌食如奶油、肥肉、豬油、豬肝、豬腎、豬腦、雞蛋等。
濕疹戒口食物: 濕疹的轉季食療
一方面是某些藥物和某些食物同時服用後，會削弱藥物的治療作用。 另一方面是某些病本身不宜吃某些食物，不利於病情恢復或加重病情。 材料：綠豆30g、百合30g製法：先煲綠豆，後加百合，煲滾，連湯連渣飲。 功效：綠豆能清熱解毒，百合則潤肺及滋潤皮膚，有助減輕 濕疹 痛癢，急救最佳。 冰品會造成「脾胃虛寒」，因為冰冷食物進入腸胃之後，讓會血管收縮，因為血流量減少，造成腸胃蠕動減慢，所以體內濕氣無法正常代謝，表現於身體上，就會變得怕冷、水腫、脹氣、腹瀉甚至濕疹。 有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。
濕疹戒口食物: 濕疹戒口食物4. 牛奶
世界過敏組織曾建議孕婦、餵哺母乳的女士、直系親屬有過敏病史的嬰兒服用益生菌，以減少濕疹病發，發揮預防作用。 另外，進食富含Omega-3脂肪酸的魚類或食物，例如奇亞籽，亦有幫助。 坊間有不少 濕疹戒口食物2025 濕疹藥膏推介 ，如病情嚴重也可向醫生求診按病情診治，可能需塗用處方類固醇或口服抗組織胺藥物。 醫生一般亦會建議以冷霜(aqueous cream)和俗稱豬油膏(emulsifying 濕疹戒口食物2025 ointment)的產品替皮膚保濕。 請謹記每個人對食物的反應可能因個人而異。 如果您懷疑食物與濕疹症狀有關，建議先向註冊醫生或營養師諮詢，並進行個人評估和診斷。
濕疹戒口食物: 健康生活
做運動的話，瑜伽等較溫和又少出汗的運動會比較適合。 因此，對於患有濕疹的人，保持皮膚清潔和保濕是非常重要的。 在潮濕的天氣中，他們應該特別注意保持皮膚乾燥和避免過度出汗。
濕疹戒口食物: 濕疹3大成因
生長於陰暗潮濕環境，而且升發力強的食材，例如菇菌類，應盡量避免！ 適宜選擇平和又富營養的正氣食物，首選白米飯或糙米漿。 另外，黑米奶及小米奶亦是平和又補脾胃的優質食材，而且相對不易敏感 。
濕疹戒口食物: 濕熱 VS 脾虛濕盛 適合食材大不同
蝦蟹性味極為寒涼，容易損害脾胃功能，除腹痛腹瀉等不適外，亦使脾胃去濕的能力受損，而且海產類食物容易惹濕，故往往使本身症狀加重之餘，亦更難治療。 不少人知道濕疹患者屬虛實錯雜的體質，便打算自行進補。 其實濕疹患者最忌便是補，即便是中醫師開方，也要非常謹慎。 蝦蟹性味極為寒涼，容易損害脾胃功能，除腹痛腹瀉等不適外，亦會使脾胃去濕的能力受損，而且海產類食物容易惹濕，故往往使本身症狀加重之餘，亦更難治療。 在中醫角度，酒為濕熱之物，亦為發物，即富有營養而令某些疾病加重的食物，飲後會增加人體濕熱之性，令濕疹加重。 濕疹患者屬於虛實錯雜的體質，很多人誤以為可以自行進補。
濕疹戒口食物: 【濕疹戒口】轉季皮膚痕癢、紅腫 忌吃8大濕疹食物 中醫推薦食療＋4大根治法
壓力大，精神緊張等情緒也是誘發濕疹的原因，找適合自己的宣洩情緒方法，例如做適量運動，能放鬆心情，維持身心健康。 中醫認為牛奶性溫且肥甘厚味，易生濕，而且是滋補之物，所以在皮膚痕癢時飲用，會加劇濕疹情況，加上牛奶蛋白質豐富，較難被消化，會為脾胃帶來負擔，令體內水分蓄積，加重濕症。 中醫理論有「發物」的說法，有些會發風、發濕熱等，敏感體質的人進食了這些食物就特別容易引發痕癢。 不想受皮膚痕癢之苦，注意飲食實在重要，在皮膚發癢時更需要戒口。
濕疹戒口食物: 濕疹戒口食物+飲品清單 水果都要戒！中醫推薦食療+方法紓緩易痕紅腫
酪蛋白 (casein) 是一種熱穩定過敏原，可能引發濕疹。 區衛健局建議濕氣重的人士，少吃熱帶水果芒果、菠蘿、榴蓮等。 濕疹戒口食物 對於身體有明顯積熱的濕疹患者，榴槤會進一步加重積熱，使濕疹一發不可收拾。 早餐：
以上只是濕疹的一些常見類型，每種濕疹的症狀和治療方法可能有所不同，因此如果你懷疑自己有濕疹，建議盡快找註冊皮膚科醫生諮詢。 外面的蛋糕含有不少添加物，大多亦含有牛奶，對濕疹患者非常不利。 如果是自家製作的，也必須注意砂糖量不可太多，因為砂糖、甜品都是濕疹忌吃的，除了會加重濕邪，也容易滯胃。
但其實濕疹患者最忌便是補，例如高麗參、鹿茸等大補之物，甚至由中醫師開的處方，服用前也要非常謹慎。 辣椒、大蔥、大蒜、韭菜、酒等會使脾胃失調，生濕化熱，以致濕熱內蘊，促使濕疹加重，故濕疹發作期間要儘量遠離這些食物和調味品。 發物 皮膚有毛病，中醫都會叫患者勿吃「發物」，但何謂發物？ 包括甲殼類海鮮如蝦蟹、蠔、蜆等，還有鵝、竹筍、草菇、發酵食物、不新鮮食物、花生等。
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好發於靜脈曲張的病人，引致局部皮膚有明顯的滲液，癢疹範圍見結痂，皮膚增厚，日久可出現色素沉著性斑塊。 市面上的護膚品都含有大量容易致敏的成分，大家可嘗試試用精油，或D.I.Y.一些簡單的護膚品，把化學成分減至最低，連沐浴露、洗頭水等也通通換上簡單的Base 濕疹戒口食物2025 + 精油配方。 另外，很多香港人早餐都是吃麵包搞定，而小麥是濕疹的致敏原之一，所以建議大家早餐戒吃麵包，取而代之是粥，還要是很清淡的粟米、淮山、杞子粥等等，間中也可以放花膠、瘦肉那些。
但若果幾千元對你來講是一個大數目，就要三思。 有些人對小麥過敏，有些人則對花生過敏，因人而異。 我們剛才討論的，是即時過敏，IgE， 一般自己用觀察力可以留意到。 至於IgG 測試延遲性過敏方面，我個人認為可作參考，但不必神化。 濕疹戒口食物2025 最後一點其實是最重要的，心情影響一切，相信濕疹人也知道，當自己壓力大、情緒負面的時候，濕疹一定會出來了。
中醫認為濕疹的成因是患者先天稟賦不足，形成過敏性體質造成。 濕疹患者大多同時患有鼻敏感、哮喘或腸胃敏感等疾病。 後天生活若不注意健康、飲食沒有節制令體質變差，也會導致濕疹發作。 吃過量辛辣和魚腥動風之物（即容易引起痕癢的食物）、煙酒過多，且熱生濕會傷脾胃，間接惹來濕疹來襲。 註冊中醫師伍海強接受《晴報》訪問時表示，中醫認為濕疹是由於先天稟賦不耐、後天飲食不節、多種內外因素引起的皮膚病。