以一個正常的女生來說，每日的脫髮量應只有50到100條，如果女士們發現自己每日甩頭髮的數量多於100條，且頭頂中央的頭髮愈來愈稀薄，此即有機會是脫髮問題。 頭髮共分為4個生長階段，分別為生長期 、衰退期、休眠期及回復生長期，而一般女性約有九成的頭髮是處於生長期。 掉頭髮在一定的量里是正常的，但是我們要注意了，尤其在秋季。 但越過一定的量是一種人體亞健康的表現，頭髮是靠精血養的，血氣不旺盛，就象土壤不肥一樣，莊稼不茂盛，頭髮不茂密，容易脫落。 在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮，頭髮直立，並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙。 斑禿又稱鬼剃頭，突然發生，很多人早上起來發現頭上有一塊地方沒有頭髮了，於是擔心就此那裏會一直禿著。
中醫有「髮為血之餘」的說法，節食導致營養不足，令身體氣血不足，頭髮難以生長導致脫髮。 另外，頭髮的生長需要很多蛋白質及微量元素，盲目過度減肥，容易缺乏這些令頭髮生長得好的營養，不少女士因減肥而一日三餐光吃蔬菜、水果，難以有充足的蛋白質、鐵質等營養供給頭髮毛囊，因此導致脫髮。 其他脫髮原因為身體營養失調、心理壓力、頭皮真菌感染、染燙過度、藥物性副作用、牽引性脫髮及免疫系統失調等。 由於脫髮具治療黃金期，不少脫髮患者會採用中西醫配合治療的方法，確保可與秀髮「重聚」。 遺傳性雄性禿頭及荷爾蒙失調而脫髮的對應藥物為外塗生髮水「米諾地爾」及內服的調理荷爾蒙藥物。
脫髮原因女: 脫髮原因｜1.「雄性激素型脫髮」
但大家要切記使用時切勿將護髮產品抹在頭皮及髮根上，避免阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮生長。 想自我檢測有沒有脫髮問題，Brenda建議應以日常習慣作標準，細心留意一下洗頭、梳頭時的掉髮數量有沒有突然大量增加，又或者可以留意一下頭髮的分界線有否變得明顯。 若然用手抓頭髮時發現掉下很多頭髮已屬嚴重，建議要尋求專業意見以改善問題。 有一些藥物會影響激素平衡，有機會造成女性脫髮，好像抗癌藥丶薄血丸、抗高血壓藥、抑鬱藥等，如果因心理因素要服食抑鬱藥，可能造成脫髮更令壓力加重，如果可以以運動代替抒緩壓力，身體會較為健康，頭髮也沒那麼容易掉落。 後天引致女性脫髮的因素繁多，壓力，藥物，生理期失血過多，生產後，感染，中毒等都能成為脫髮成因。
但需要注意的是，女性脫髮雖然比男性脫髮少，但仍然是不可忽視的，女性出現脫髮問題，同樣會造成極大的困擾。 要提早預防，防止脫髮的出現，就首先應該要了解到底是哪些原因引起了女性脫髮，只有知道了原因才能更好的做好預防措施。 隨著「減肥熱」的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾，節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。
脫髮原因女: 【女人脫髮6大原因】你中了哪幾項？ 過度節食只吃蔬果隨時中招
經診斷後，彭醫師證實是新冠後遺症之一，是急性脫髮。 由患者以往屬於容易脫髮的體質，先天腎氣及陰血不足，當遇壓力或身體狀態差時，脫髮量就會增多。 彭醫師指出，新冠病毒對身體臟腑氣血帶來的損傷較嚴重，因而引致大片脫髮的情況。 彭醫師指，該女子屬於中度脫髮，頭皮正常，並無任何紅疹頭瘡或痕癢症狀。 經詳細的頭皮毛囊檢查後，發現她局部毛囊頭髮稀少，部份毛囊沒有頭髮生長，但頭皮正常。 除了脫髮問題，她還伴隨失眠多夢、心情憂慮、精神及集中力較差這些症狀，不過腸胃正常。
- 不過，做快速測試轉陰性後的第5天，她頭髮突然大幅脫落，一周後，頭頂至後枕位置禿了一片，額角也向上移，遂求診中醫。
- 出 現白髮，
- 晚上剛洗完頭，頭髮還濕着時，頭髮的鱗片還大部分處於張開狀態，這時候頭髮狀態十分脆弱，假如大家狂梳頭髮或倒頭便睡，便很可能傷害髮絲，它們甚至會從中間直接斷掉。
- 要調理身體，可以選擇成分天然的中醫藥產品，固本培元。
- 就算真的要用到風筒，也可以在頭髮尚有少許濕度的時候就停止烘乾，讓剩餘的部分慢慢風乾。
- 針對脫髮食療方面，鐵質是製造紅血球的必要原素，因此吃含鐵質食物，例如：紅肉、動物內臟、菠菜、木耳、雲耳或豆類如黑豆和紅豆，都可以改善貧血所引致的脫髮。
- 經診斷後，彭醫師證實是新冠後遺症之一，是急性脫髮。
女士如果不是上述原因卻突然脫髮，很可能是由於遺傳以外的其他原因引起的，例如身體的狀況。 在不同的情況下，皆會有可能導致脫髮，最常見的女士脫髮原因是懷孕，也有可能是患有甲狀腺疾病、皮膚病或貧血。 其他原因也包括壓力過大、身體創傷，例如手術或嚴重疾病、短期內體重急劇下降等。 要理解激素失衡以致女性脫髮的原因，需先認識與頭髮生長最相關的兩種激素：雌二醇和5α-二氫睪酮(DHT)。 雌二醇可通過增加膠原蛋白的合成能力來維持頭髮的生命週期，令頭髮健康生長；而DHT則是由睪酮通過5α還原酶作用而生成，使毛囊及髮根萎縮，令頭髮脫落，故此雌二醇與睪酮存在拮抗關係，成為女性脫髮的主要原因及機理。
脫髮原因女: 改善生活習慣
這樣除了容易引致頭痛、眩悶等問題，還會引申至脫髮和頭皮屑。 由於吹風機熱力高，會使頭髮乾旱受傷，所以如非必要，最好還是讓頭髮自然晾乾。 就算真的要用到風筒，也可以在頭髮尚有少許濕度的時候就停止烘乾，讓剩餘的部分慢慢風乾。 可採用五指梳的方法，從前額開始慢慢按摩到頭頂、後腦勺位置，過程中指尖需要稍稍施力才能刺激頭皮，促進頭部氣血運行。 除此以外，勤梳頭亦有幫助，但切忌用太密的梳子，選擇粗一點的木梳最佳。
一般女性一天的正常落髮範圍是50至100根，因此梳頭髮時，或者撥弄頭髮時掉落頭髮亦不用太擔心。 當然我們不能長期數着掉了多少根頭髮，最簡單的測試方法是：將手指插入髮根間，向髮尾輕輕拉扯3次，若總脫髮量超過10根，則屬異常。 多按壓風池穴可以幫助頭髮回復健康，而且亦有消除疲勞的攻效，對於經常肩頸痛、頭痛，以及長期使用電腦而導致眼睛疲勞的人士也十分適合。 脫髮原因女 特別是四十歲以上的女士，有沒有在洗澡後發現滿地頭髮？ 若自己未有為意，卻被丈夫、身邊的朋友，甚至髮型師察覺並向自己指出有脫髮問題，對於特別注重外表的女士們來說，更加感到尷尬及擔心。
脫髮原因女: 脫髮的幾大原因
脫髮是身體健康出現問題而發出的警號，多喝食療湯水進補，可以改善身體機能狀況，防止更多頭髮掉落。 以下三種防脫髮湯水、食療，可以讓頭髮再次變得濃密。 百會穴是全身氣流交匯之處，多按摩百會穴可以幫助調整自律神經，並促進血氣循環。 對於正在面對頭皮屑、白髮和脫髮問題的人，按壓百會穴可以幫助頭髮生長得更濃密健康。
脫髮原因女: 減少脫髮的方法
臨床上最明顯的女性脫髮原因是產後婦女的雌二醇大幅下降，而雌激素對DHT緩衝失衡，以致大量脫髮。 此外，糖尿病患者體內胰島素過多，令雌激素不能正常發揮生髮作用，因此激素類女性脫髮原因是不容忽視的。 遺傳性雄禿、雄激素分泌過多、荷爾蒙失調、脂溢性脫髮、頭皮感染等脫髮患者多數會尋找西醫的協助。 醫生多數會處方2%濃度的外塗生髮水「米諾地爾」及內服的調理荷爾蒙藥物予性脫髮患者，有數據顯示持續早晚使用3至4個月後可改善脫髮情況達80%。
脫髮原因女: 脫髮可預防！3大護髮秘訣
在50歲的族群中，大致有一半的男性與1/4的女性受到影響；也約有2%的人會在某個時間點開始圓禿[3]。 毛髮到生長期的尾聲就會準備進入衰退期，停止細胞分裂生長。 毛球萎縮並準進入休止期的階段，也就是平時輕輕梳頭髮時會脫落的頭髮，等休止期結束就會開始冒出細髮，進入下一個生長期的階段。 盡量減少電燙、漂染等理髮次數，避免頭皮產生炎症反應，並加強鞏固髮絲。 此外，應堅持每日只洗頭一次，並用風筒以暖風微微吹乾。
脫髮原因女: 產後及懷孕期
根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約為1/4。 對於減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫髮。 俗話說「熱鬧的馬路不長草，聰明的腦袋不長毛」，用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。 先天性脫髮發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形，這也是遺傳因素所造成的。 脫髮原因女2025 髮型師亦指出，女生都愛紥馬尾或是時下流行的丸子頭，長時間對頭髮的拉扯，可能會形成壓力，引起的毛髮脫落，紥馬尾的脫髮部位主要在額頭上方和兩鬢，女生記得適時放下馬尾，給頭皮休息一下。
脫髮原因女: 按摩頭部及梳頭
每次洗頭及吹頭後，或輕輕抓頭髮，手上和地板上已滿佈髮絲。 雖然按正常生理情況，普通人一天掉50至100根頭髮也屬正常現象，但掉髮亦反映身體狀況，不能掉以輕心。 脫髮原因女 脫髮其實是身體給予我們的警號，如果出現脫髮情況，緊記要注意調理身體狀況，情況嚴重或長期沒有改善，建議尋求專業醫療意見，以免耽誤治療。
脫髮原因女: 脫髮成因 3. 精神壓力
貝類中含有豐富的鋅，可幫助細胞再生，保持體內激素平衡，這些對頭髮的健康生長都很重要。 美國社會整形外科醫學會曾提出，抽煙和酗酒會提高脫髮風險。 頭髮的營養都是從血液中得到的，經常喝酒的人，血液中酒精含量很高，可以導致毛囊從生長期進入休止期和退行期，造成慢性脫髮。 很多人以為更年期女性和產後女性，才會面對女士脫髮問題，究竟什麼年齡層女士較常有脫髮問題？ Brenda指雖然一般40至50歲的女士較易面對脫髮問題，但近年由於種種因素，女士脫髮問題有年輕化的趨勢，即使是20至30歲的女士脫髮患者漸漸增多。 之後是「活髮」技術，利用非入侵性激光，進一步加強毛囊根部，增強生成毛細血管，促進頭皮血液循環，讓頭髮從根部開始變得粗壯。
脫髮原因女: 脫髮原因：雄激素分泌過多、荷爾蒙失調、脂溢性脫髮、頭皮感染等
或進行各種檢驗，包括抽取組織樣本化驗或驗血，以了解脫髮原因，繼而再向患者建議最佳的治療方案。 然後，再配合改善生活習慣及飲食習慣，女性脫髮問題自能盡快解決。 不同的頭皮問題，如頭皮發炎、頭皮濕疹等受感染 / 受損情況，均可導致女性脫髮。 具體情況就是因為頭油分泌多，造成細菌滋生，繼而令免疫系統開始排斥，令頭皮出現紅腫痕癢及皮屑，導致甩頭髮。 這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。
脫髮原因女: 脫髮原因8. 頭皮感染
此外，多透過娛樂及社交活動來放鬆壓力，當髮根的毛細血管放鬆，血氧供給自然通暢，有利頭髮生長。 針對營養不足的女性脫髮原因，中醫常用藥物包括何首烏、當歸、黑芝麻、大棗、紅景天等，均可補充精血，增加血容量；而葛根、川芎、三七等中藥則有助舒張毛細血管、放鬆平滑肌，增加血流量。 頭皮發炎症當然是脫髮原因之一，但一般來說這脫髮原因有跡可尋且非常明確，所以只要覓得正確的治療方法及運用醫生處方藥物，解決了頭皮發炎的問題就可以解決了。 沒有做好頭髮及頭皮防曬致頭皮受暴曬、缺水而過敏發炎，頭皮受真菌感染令皮膚出現癣症，前後兩者都是頭皮感染導致脫髮的常見誘因。 隨著生活壓力的增大及各種因素的影響，女性出現斑禿的情況越來越多。
產後脫髮、身心重創、壓力性脫髮、鬼剃頭等患者多數會採用中西醫藥配合的方法，確保因精神壓力、短暫荷爾蒙失調、身心虛弱而脫髮的情況可快速得到改善。 而中醫著重於調理五臟六腑，主要會開出中藥或建議藥膳，為脫髮患者養腎精氣及補充氣血，並根據不同體質進行飲食指引。 如脂溢性脫髮患者會著重處理消化系統及脾胃化濕，同時配合清淡飲食，抑止皮膚分泌過多油脂，以免毛囊堵塞；而身心遭遇重創者及心情抑鬱影響肝腎致脫髮者，則著重疏肝解鬱、健肝腎及補充氣血，讓身體運化滋養的渠道暢通，讓毛囊得到充足滋養。 脫髮原因女2025 脫髮原因女2025 而中醫著重於調理身體，認為身體各種臟器均環環緊扣、互為影響，不能只專注調理頭皮健康，脫髮問題就主要與氣血及腎臟健康有關，唯有腎臟健康及氣血充足、血氣循環暢順無阻，才能擁有烏黑健壯的秀髮。
脫髮原因女: 女性脫髮原因
而每一個毛囊能長多久、多久會掉落，這種生長週期是由基因決定，更受到後天眾多的因素影響。 脫髮原因女2025 例如：染燙受損、不適合過度刺激的洗髮精、頭皮感染、生活作息過度勞累、空氣污染、荷爾蒙失調、飲食習慣口味過重等等。 中醫有一句話：「髮為腎之華，髮為血之餘」，意思即是頭髮健康與腎氣、肝血兩條經脈最為相關。 若然腎氣足，頭髮就會烏黑亮麗有韌性；反之，如果腎虛，頭髮就會脆弱易斷。
女生懷孕時，因將迎接新生命到來而又驚又喜，但同時得面對身體劇烈變化，像是稀疏頭髮、腫脹的乳房及鬆垮的肚皮，不禁讓人沮喪。 美女家醫科醫師安欣瑜表示，有75%的婦女於產後1年體重「回不去」如懷孕前，原因可能與飲食不健康、活動量減少、產後憂鬱、睡眠時間短及夜間攝取更多熱量有關。 因遺傳性影響，毛囊的生長期較短，會提早出現脫髮，而腎虛體質者也容易有脫髮問題及提早衰老的情況，補腎可延緩脫髮現象。
Beauty Place 將女性脫髮原因、不同的甩頭髮類型、解決方法及脫髮治療方案於一篇文章中整理出來。 立即入來看一看，找出解決問題的有效方法及求助對象吧。 1、頻繁美發：染髮、燙髮、過度使用吹風機都會對頭髮健康造成損害，長期下去就會使頭皮毛囊衰竭而引起脫髮。 在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭發生大改變和營養不良，從而導致毛髮發毛生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
而如果患者經常精神緊張，導致失眠，身體失調等，令身體免疫力和抵抗力都下降，尤其容易做成「鬼剃頭」。 過程中所用的藥水、器具、物理或化學反應均對頭皮、毛根、毛幹有一定刺激性。 輕則傷害毛囊結構，減少毛根的營養供給；重則引致頭皮炎，產生免疫反應，繼而免疫細胞攻擊頭皮組織，令毛根受損，最終造成脫髮。 中醫認為脫髮問題與腎臟健康及氣血相關，而脂溢性脫髮問題是日常食用太多煎物炸物及甘膩食物。 前者須補充可益腎補氣血的食物，中醫推介的生髮食物主要是黑色的，高鐵質的黑色食物有益腎臟健康。 木耳、菠菜、雲耳、豆類（尤其是黑豆）、牛肉、芝麻、合桃、腰果、動物內臟及雞蛋等等均可提供豐富的鐵質及蛋白質，可藉此滋養肌膚及頭髮，增進血液循環及補中精益氣，對改善各種脫髮問題均有幫助，除了喝中藥、吃藥膳之外，中醫亦會要求患者戒口。
脫髮原因女: 【治療脫髮】24歲女現新冠後遺症脫髮變禿 中醫：每月約有20宗求助個案【附生髮食療】
踏入中年，已出現脫髮問題，並且越來越嚴重，往往令人感到困擾，當中不少人更覺得冬天的脫髮問題較厲害，究竟脫髮有什麼原因？ 從中醫角度分析，原來脫髮與臟腑失調有關，例如肝、脾、腎受到損害，導致頭髮日漸變得稀疏或難以生長。 想趕走脫髮的煩惱，不如多了解中醫的進一步分析和建議。 而會表現出發炎或疤痕的脫髮原因包含真菌感染、紅斑性狼瘡、放射性治療與結節病[2][3]。 需注意在飲食中攝取均衡營養，特別是膠原蛋白和礦物質，亦不宜麻目減肥或偏食。
第三步：避免使用熱髮捲及捲髮器及減少染髮。
脫髮原因女: 產後脫髮
當女性的肝腎功能踏入更年期後會逐漸虛弱，體內循環減弱，無法輸送足夠營養到毛囊維持頭髮健康，繼而影響生髮系統，導致脫髮問題出現。 雌雄激素分泌失衡 踏入更年期，女性卵巢會減少分泌雌激素，令體內雌激素水平下降、雄激素水平相對增加，引致雌雄激素分泌失衡。
但若晨起時發現枕頭上有脫髮50根以上，或做測試時掉發數量明顯超標，並可見毛髮稀疏，則可能是不正常的脫髮，這時就需要去皮膚科看醫生了。 空氣污染物堵塞毛囊，有害輻射，扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，將頭髮束得緊緊的捲曲帶，以及不正當的梳理頭髮，長久都會損害髮根造成脫髮。 脫髮原因女2025 常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。 研究發現脫髮人士較多是缺乏維他命B6、維他命E、鐵和鋅，而多吃杏仁則可補充以上的營養，減少甩頭髮問題。 經常甩頭髮的人應該多吃貝類海產，如蛤、扇貝、帶子、蟶子、蠔等，促進細胞再生。