每天讓臉部和手臂直接接觸温和的陽光約十分鐘，便能讓膚色較淺的婦女製造足夠維生素D；膚色較深的婦女，所需時間會相對較長，但切記要避開夏天中午猛烈的太陽。 超聲波是一種快捷而又方便的檢查方法，用來量度骨質密度，通常會檢查手指、腳趾、膝蓋骨等部位。 但是超聲波檢查仍然有其技術限制，目前只會當成普查或初步篩驗方法，並不會視為確診工具。
沒有骨質疏鬆但有低骨密及骨鬆風險因子者，建議改變生活型態、補充維生素D、鈣片並諮詢醫師定期追蹤。 已有骨質疏鬆症或是已有脆弱性骨折者，建議除了改變生活型態、補充維生素D、鈣片外，還要加上藥物治療，藥物有口服、靜脈注射、皮下注射等不同方式，可與醫師討論合適的治療方式。 政府推出的長者醫療券計劃為65歲或以上的合資格長者每年提供醫療券，資助長者使用私營市場提供的基層醫療服務，包括身體檢查。 不過並非每個私營機構都接受醫療券支付費用，建議付款前先查詢清楚。 此方法是醫學界認受性最高的骨質密度檢查方法，被公認為標準的檢驗方法，測量的部位通常是腰椎或股骨頸。 骨質密度檢查，又稱為 DEXA／DXA，是利用兩種不同能量的 X 光，分析體內腰椎和髖骨的骨質密度（BMD），以檢測體內骨質的流失情況。
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醫生會將你的骨質密度與同齡及同性別人士的平均骨質密度進行比較。 經計算得出的比較值為 Z-Score（Z 評分）。 年齡較大的成年人骨質密度普遍較低，如果醫生只是將你的骨質密度與同齡人的平均骨質密度進行比較，結果可能會有所誤導。
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- 民眾後續追蹤應使用同一台儀器，且經過精確度評估及校正，避免誤差。
- 萬芳醫院發表的研究報告，針對台灣1712位停經後婦女，偵測3部位，若以亞洲參考值比對，僅能找出10.8％骨鬆病人；若用國際標準值，可達26.6％，接近30％的國際標準。
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- 世界骨質疏鬆基金會指出，50歲以上的骨質疏鬆患者中，多達三分之一的女性和五分之一的男性會因為骨質疏鬆的問題而易導致骨折。
市面上有多種骨質密度檢查方法，所有測試過程均安全、無痛、快捷及準確。 骨質疏鬆症沒有明顯的症狀，多數人在感受到身體不適前，不會進行骨質密度檢查，因此不少患者在骨折發生後才知道自己已經骨質疏鬆。 骨質疏鬆檢查費用2025 而骨質一旦流失就很難再完全恢復，對於骨鬆症來說預防和治療一樣重要，透過運動、飲食、生活習慣才能維持骨質健康，若已經發生骨鬆還需加上藥物治療與防止跌倒才能預防骨折。
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如果T評分為0，便代表骨質密度等於平均值；評分的數值愈低，則表示骨質密度愈低，未來發生骨折的風險也會相對提高。 骨質疏鬆症主要可以分為T-score及Z-score兩種評分系統，該評分可以用於預測未來發生骨折風險的可能性。 骨質疏鬆檢查費用 骨質疏鬆檢查費用2025 健康醫療網是以健康新聞、醫療新知為主的全方位健康媒體平台，致力於提供專業、即時、樂活的健康資訊。 由專業醫藥記者採訪、編寫大眾關心的健康議題、衛教內容，讓民眾獲得正確的健康養生知識。 超聲波可以用來分析骨質密度，通常會檢查手指、腳趾及膝蓋骨等部位，傳統的骨質密度超聲波受技術限制，只會用作初步篩驗方法，不會視為診斷骨質疏鬆的工具。 不過新式的超聲波骨質診斷儀，也可得出世界衛生組織認可的骨質密度數據「T值」、「Y值」及「骨密度」(BMD)，而且非入侵性、不含輻射，檢查過程只需數分鐘。
本文所提供之資訊僅適用於健康和健身目的，不能用於診斷疾病或其他病況，亦不用於療癒、緩和、治療或預防疾病 (詳情請參閱「條款與條件」)。 本文所含任何健康相關資訊僅為便利而提供，不應視為醫療建議。 使用者應向醫師尋求醫療建議，尤其是在自我診斷任何病痛或開始新生活方式或運動方案前更應如此。 本文所含資訊有可能不合宜、不準確、不完整或不可靠。 Cigna 不負責外部網站或資源所提供的內容或資訊正確性，亦不負責使用相關資訊的安全性。 「Cigna」和「Tree of Life」標誌是 Cigna Intellectual Property, Inc. 在美國和其他地方經授權使用的註冊商標。
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所有產品和服務均由營運子公司提供或透過其提供，而非由 Cigna Corporation 提供。 DEXA是目前最受醫學界認同的檢查方法，可說是公認的診斷骨質疏鬆症標準。 DEXA是利用兩道不同能量的X光束，穿透腰椎及股關節這兩處最易發生骨折的身體部位，得出T值(T-score) 骨質疏鬆檢查費用 來計算骨質密度。
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骨質密度儀可測量骨密度，與已確立的骨質密度參考值進行比較，可計算出一個比較值「T值」（T－score）。 針對停經後婦女，WHO將骨質密度分為四個等級：如果T值在正負1個標準差內為正常，若介於－1～－2.5之間，表示骨量減少。 陳榮邦表示，世界衛生組織（WHO）定調骨質疏鬆症，如同高血壓，不僅是危險因子更是一種疾病，需好好治療。 不過骨鬆無症狀，往往骨折才知骨鬆，正確檢測顯得重要。 世界骨質疏鬆基金會指出，50歲以上的骨質疏鬆患者中，多達三分之一的女性和五分之一的男性會因為骨質疏鬆的問題而易導致骨折。 如有測量骨質密度，可以參考骨折風險評估工具 FRAX ® 計算10年內的骨折機率。
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陳榮邦指出，正確的骨密度檢測，要測量脊椎及至少一側髖關節，並將測量值與參考值比較，唯有依WHO規範標準，在一群停經婦女中，至少要能揪出30％骨鬆症患者。 陳榮邦表示，T值低於－2.5就是骨鬆，但還要注意骨折的風險，T值每降1，骨折風險就加倍。 且即使T值相同，年齡不同也有不同風險，例如70歲比50歲的骨折風險從11％倍增至23％，診斷和風險評估同等重要。
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針對停經後婦女骨質疏鬆症患者，每日建議的鈣質攝取量為至少 1200 毫克。 50歲以上男性之骨質疏鬆症患者，每日建議的鈣質攝取量為至少 1000 毫克。 所有骨質疏鬆症患者的每日維生素D攝取量為至少 800 國際單位。 同時補充足量鈣質與維生素 D，可以有效降低骨折風險。 但單獨補充鈣質或單獨補充維生素 D，則無足夠證據顯示可以有效降低骨折風險。
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另外，女性骨質流失的速度多數亦會較男性更快，因此女性罹患骨質疏鬆的機率會較高。 而骨質疏鬆症可以分為原發性與繼發性兩種；前者的主要原因是由於老化所引致；後者則由疾病或其它原因引起，例如糖尿病、白血病等。 骨密檢測結果與操作人員技術有關，每位放射師必須依照標準方法，建立自己的最小顯著變化值（Least 骨質疏鬆檢查費用 significant change, LSC），且此精確度需在可接受的範圍內。 民眾後續追蹤應使用同一台儀器，且經過精確度評估及校正，避免誤差。 如果骨量減少更嚴重（T值－1.50～－1.99）：每5年檢查一次；若接近骨鬆（T值－2.00～－2.49）則每年都要檢查。
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因此，醫生主要根據 T 評分診斷骨質疏鬆症或骨量減少。 然而 Z 評分也有一定的作用，它有助於醫生診斷骨質流失是否由其他潛在的疾病導致。 被診斷患有骨質疏鬆症、以及因骨質稀薄而骨折風險高的婦女，醫生會建議她們接受適當的藥物治療，以預防骨折。 她們可按家計會的標準收費，繼續於該會接受跟進診症、檢查與藥物治療。
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食物提供的維生素D分量有限，只靠飲食，不能滿足身體所需。 維生素D主要來自含高油分魚類如三文魚、沙甸魚、青花魚、吞拿魚、鱈魚、鰻魚等、蛋黃和添加維生素D的奶類製品或豆奶等。 信諾環球保險有限公司已獲保險業監管局授權在香港或從香港經營一般保險業務。
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由骨質疏鬆關注組主理， 與不同醫藥界廠商合作，以資助價錢， 幫助高骨質疏鬆風險女士進行雙能量X光骨質密度掃描(DEXA)及醫生診斷服務。
雙能量骨質密度掃描，也稱骨礦物質掃描或者骨密度測試(DEXA)。 它是一種通過非常低劑量的X光，測量骨組織的流失，常用於診斷骨質疏鬆症。 骨質疏鬆檢查費用 合資格參加者須前往家計會灣仔性與生殖健康中心見醫生並接受骨質疏 鬆評估。 經評估為合適的參加者，可於同日接受雙能量X光骨質密度檢查股骨和腰椎，然後聽取醫生解釋報告及建議。 骨質密度檢查費550元可獲全數減免，但由於200元醫生診症費用並不在計劃資助範圍內，參加者須自行支付。
如果背部常常出現大面積疼痛而又沒有固定的壓痛點，則有可能是骨質疏鬆的症狀。 此外，由於骨質疏鬆患者的骨質密度會漸漸減少，有機會容易導致痛楚、骨折甚至引發其他併發症。 為了與國際接軌，中華民國放射線醫學會與中華民國骨質疏鬆症學會已達成共識，採用國際骨密學會ISCD建議的NHANES III國際資料庫參考值。 陳榮邦近來調查發現，經專家們長年來努力的推動，全台已達八成的教學醫院使用多部位、國際參考值檢測骨鬆。 若本身有慢性病、特殊疾病或長期使用藥物治療者，也可選擇風濕免疫科、腎臟科、高齡醫學科或對應科別的骨鬆症專科醫師做專業診斷及醫療協助。 基於雌激素大幅減少關係，女性骨質密度亦跟隨大幅下降。
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再者女性先天骨質較男性薄和輕，女性因而有較高風險患有骨質疏鬆症，約為同齡男士的4倍。 骨質疏鬆檢查費用 市面上的鈣片有不同鈣化合物製成，劑量亦不盡相同，選擇服用前，你應諮詢醫生、營養師或藥劑師的意見。 骨量減少並不等如骨質疏鬆症，骨量減少是骨質疏鬆症與骨折的重要風險因素，但不代表所有骨量減少的人都會患上骨質疏鬆症。
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在T 評分標準中，骨量減少的T 評分為 -1 至 -2.5 之間；而骨質疏鬆的T 評分為 -2.5 或更低值。 香港家庭計劃指導會為非牟利志願機構，提倡性與生殖健康與權利，提供有關資訊、教育、醫療及輔導服務，並推廣「計劃生育，克盡親職」的觀念。 骨質疏鬆的治療可以長達數年，及早發現再配合積極治療，才能有效減低骨質疏鬆所造成的危害。 信諾尊尚醫療保能為你提供完善的醫療保障，每年賠償上限高達港幣$5,000萬；當中醫療保障更覆蓋專科診治、私家看護費用、先進診斷掃描等。
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至於有服用骨鬆藥物治療的患者，需每2年追蹤檢測一次。 骨質疏鬆症的治療不需要開刀，除非已經有骨折發生，不然以維持骨質健康、避免跌倒產生骨折為主要治療目標。 仁安醫療造影體檢中心採用先進雙能量造影技術，在使用極低輻射劑量同時，並提供高解像度、清晰影像，以達致精確檢測數據。 私家醫院一般也會有不同保險公司的住院賠償申請表，只要清楚讓醫生知道自己買了甚麼醫療保險，他們都有經驗填寫。 T 評分如果在 +1 與 –1 之間，表示你的骨質密度正常或骨質健康。 T 評分如果在 –1 與 –2.5 之間，表示你的骨質密度低，但是尚在邊緣位置，並未低到被診斷為骨質疏鬆症的程度。
陳榮邦強調，骨密度測量時，髖骨、腰椎可能有誤差變化，追蹤測量必須要校正誤差變化，才能得到精確的數值，否則會誤以為骨密度好轉或過度流失。 萬芳醫院發表的研究報告，針對台灣1712位停經後婦女，偵測3部位，若以亞洲參考值比對，僅能找出10.8％骨鬆病人；若用國際標準值，可達26.6％，接近30％的國際標準。 醫生一般會安排檢驗的血液成份包括：血球常規、肝功能、肌酸酐、血鈣、血鏻、甲狀腺素、空腹血糖、血脂常規、尿酸及維他命D。 透過超聲波診斷，能以非放射性的方式來估計骨質密度及強度等。 維生素D最主要是透過陽光中的紫外線照射皮膚後在體內合成。
T 評分如果是 –2.5 或更低，即會被診斷為患有骨質疏鬆症；而 T 評分的負數值越大，表示骨質疏鬆症越嚴重。 本人明白上述資料之提交即表示本人同意信諾使用及/或轉移本人的個人資料作直接促銷，並可收到有關其產品、服務及特別優惠的直接促銷資訊。 本人已閱讀及同意信諾之個人資料收集聲明及私隱聲明。
T值是用來界定患者是否患上骨質疏鬆症的標準，計算方法是將受驗者的骨質密度，與處於骨質密度高峰期的同種族年青人作出比較，從而得知骨質流失的程度。 骨質疏鬆檢查費用 根據世界衞生組織的標準，用雙能量X光吸收測量儀得出的T值把骨質疏鬆程度分為4個程度。 骨質疏鬆症往往沒有任何症狀，但嚴重的話可以導致骨折，因此盡早診斷及發現此症，可以預防骨折等後遺症。 進行自我風險評估可以先了解自己是否屬於高風險一族，若風險較高，建議尋求醫生專業意見，並接受正式的骨質密度檢測。
現時坊間亦有多種骨質密度檢查方法，以下將為你一一介紹。 骨質密度檢查，又稱為DEXA/DXA，是利用兩種不同能量X光，分析體內腰椎和髖骨的骨質密度(BMD)，以檢測體內骨質流失情況。 檢查所需輻射劑量十分低，約為平面X-光肺片的十分之一。 不過，台灣健保因素，有些醫院可能只測量單一部位，骨密度就容易失準。 陳榮邦說，這會造成許多「有病者被診斷為沒病」，尤其上述這30％的患者，未來骨折風險達40％，暴露於高風險之下。
骨質疏鬆症是一種骨骼代謝的慢性病，一般選擇骨科、婦產科、家庭醫學科、內分泌新陳代謝等科別皆可以篩檢骨質密度與治療骨質疏鬆。 除了定期檢測外，亦可以從中日常生活中著手預防骨質疏鬆，例如多攝取一些高鈣質及含有維他命D的食物，又或者外出參與行山、郊遊等戶外活動，以多加接觸陽光來補充維他命D3，從而防止患上嚴重的骨質疾病。 骨質疏鬆檢查費用2025 Z-score為與同年齡同性別人士相比的平均值，一般不會用於診斷骨質疏鬆症。 如果Z-score等於或低於於-2.0，則表示低於同齡的預期值；大於-2.0則表示介於同一年齡層的預期值。
檢查涉及的輻射劑量十分低，約為平面 X 光肺片的十分之一。 整個過程安全、無痛，而且快速，需時僅約 10 分鐘。 香港家庭計劃指導會「骨質疏鬆診所」為患有骨質疏鬆症的高危人士，不論男女，提供諮詢服務、並為有需要的人士提供骨質密度X光檢查；此外還有化驗、藥物治療及轉介服務等。 醫學界普遍建議市民定期進行全身身體檢查，高風險人士例如年紀大、有家陣病史或有輕微症狀等，應按照醫生的建議及早安排檢查。 一般建議50歲或以上人士最少每年接受一次身體檢查，女士則應每年或每兩年接受乳房超聲波檢查、柏氏抹片檢查等婦科檢查，以偵查是否患有乳癌及子宮頸癌。