Healthy Matters是領先香港的健康資源平台。 我們的使命是為你帶來可靠的醫健資訊，讓你可以為自己和家人作出最好的選擇。 月經常提前的女性，宜多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。 月經量少要看醫生嗎 月經量少要看醫生嗎 此外，要避免熬夜、情緒波動太大，且月經前和行經中不宜參加太重的勞動、或劇烈運動。
因此綜合上述，若當發現月經異常，可先考慮是否先進行驗孕，並檢視自己的生活型態、飲食型態、壓力狀態、是否減肥過度等，並盡早就醫檢查，看是否有相關問題。 月經量少要看醫生嗎2025 不過，若是屬於初經來潮頭2年，或是接近更年期的月經不規律，如果沒有其他症狀，屬於正常現象不需要治療。 體質氣血虛的病人，伴隨症狀包括月經量逐漸由正常變少、經血色淡、經期延後、經行至經後小腹隱隱作痛、且有下墜感，按壓腹部經痛減緩，腰痠無力挺直，月經淋漓不止。 月經量少要看醫生嗎 月經量少要看醫生嗎 中醫師張文馨表示，容易出現月經量變少的體質，主要為氣血虛弱及肝氣鬱結、氣滯血瘀。
月經量少要看醫生嗎: 月經週期調理建議：
但為了一次只排出一顆卵子，我們必須只讓「一顆濾泡」長大，這時候FSH就會刺激顆粒層細胞製造一種激素叫做Inhibin A， 這個Inhibin 月經量少要看醫生嗎2025 A會讓FSH濃度被壓抑，同時前面濾泡分泌的雌激素也一起壓制下視丘跟腦下垂體讓FSH、LH都降低。 李偉浩指出，一般正常的經期天數為5～7天，一旦超過7～10天則為經期過長，小於3天代表過短，因此大家可多加留意自己的經期狀況。 根據研究發現，稍微有一點偏涼的環境，並且把燈都關上，可以讓身體褪黑激素正常分泌，當然也就更好的進入睡眠，過熱或是過冷的溫度都不易於熟睡。 「氣血虧虛」常見出現面色蒼白或萎黃、容易疲倦、頭暈心悸的情況。
- 女性從16歲前後便會固定每個月一次經期，一直到更年期40~45歲前後隨著身體正常老化、荷爾蒙變化逐漸減少，隨後停經。
- 桃市府在都市景觀、城市機能、產業精進及施政效能等面向的耕耘，短期成效不僅為民眾所有目共睹，長期觀之，更是為桃園往後的蓬勃發展打下關鍵基礎，使宜居智慧城市的願景正實現。
- 至於網友的提問，李偉浩則說，月經量少並非上個月經血沒排乾淨，因每個月經血皆為排卵後子宮內膜增生再排掉的過程，「其實不會影響到下次月經的情況」。
- 更別說男性醫生了，即便知道教科書上刊載的出血量正常數值是多少，但畢竟他們沒有每個月都會出血的身體，所以在體感上恐怕無法理解，什麼樣的量才是女性認為的「正常」。
Selina Pang 彭敏華醫生合作，為您解答何謂正常的經期以及一些經期遇到的情況可能暗示的問題。 根據教科書說明，每個月一次的正常經血量，合計約為20公克至140公克、期間約為三天至七天。 若以比較容易理解的方式來說的話，體感上正常的生理期出血量，連一個250毫升咖啡罐都裝不滿。 有人問：「因為妳是女性也是醫生，所以很清楚嗎？」倒也未必。 畢竟，不論是關係多麼密切的朋友、親子或者是姊妹，也不會互相展示：「我今天流了這麼多血。」所以事實上，沒有多少人知道自己的出血量正不正常，也不清楚其他人的量是多少，究竟怎樣才能算得上普通。
月經量少要看醫生嗎: 月經不正常：何時需要就醫？自我檢測一次看！
這類型的族群平時可按摩血海、三陰交、足三里；並可以適量飲用西洋參紅棗茶，以西洋參1錢、紅棗3枚、300ml熱水煮滾轉小火5分鐘即可。 想要知道自己的月經是否正常，就得先了解月經週期該怎麼算。 月經週期指的是從月經的第一天，到下次月經來潮時的前一天，一般正常的月經週期為 月經量少要看醫生嗎 21-35天，每次約持續 4-7 天。
在青創產業的扶持上，桃市府近年設立了許多創育機構，例如專注孕育AI及智慧機器人等物聯網科技團隊的「新明青創基地」，及今年新成立、以整合電商平台資源為目標的「中路電商基地」。 而未來更將成立「中路青創加速器基地」及「A8產業加速器」，分別催化能接軌國際的頂尖團隊，與協助傳產數位轉型。 此外，桃市府也透過相關計畫提供創業辦公硬體、培訓資源，積極媒合青創團隊，並提供在地市場驗證機會，期待透過青創團隊產品規模化的過程，帶動整個桃園的產業升級。 月經量少讓人擔心，先前也有網友提問「更年期前後，月經越來越少是不是卵巢早衰？」李偉浩證實，「確實是種病徵」，一般卵巢早衰的定義為40歲以前就停經，但至今仍無真正可檢測的方法。 「肝鬱氣滯」型的人，常見有煩悶易怒、乳房脹痛的情況，且下腹悶脹明顯。
月經量少要看醫生嗎: 月經來浴血奮戰很「性」福嗎？排經血、止經痛意外好處多多
妳或許會擔心自己的月經是否不正常，但沒有任何人的月經是完全一樣的。 妳要比較的對象不是別人，終究要以妳自己每個月的月經為準。 「跟上個月比起來如何？」、「跟以前相較的話……」，只有妳才了解自己每個月的生理狀況，如果妳自己都搞不清楚的話，也沒辦法好好的對醫生說明。 別理所當然的以為大家都有跟妳一樣的症狀，所以就算沒有特別說出口，醫生也明白。 附帶一提，沒有性行為的人無須接受子宮頸癌的相關檢查。
該app與斯坦福大學、哥倫比亞大學、華盛頓大學和牛津大學等大學合作，以推進女性健康研究。 除非妳有在其他醫院做的檢查資料，或是持有轉介的介紹信，醫生才有可能享有患者的相關訊息。 倘若沒有介紹信又無法自行說明相關的檢查結果，醫生很難針對症狀徹底查明原因。 人們對於月經的認識和標準的出處，不外乎來自家人、母親、姊妹、朋友、健康教育課堂上、雜誌，甚至都市傳說……。 更別說男性醫生了，即便知道教科書上刊載的出血量正常數值是多少，但畢竟他們沒有每個月都會出血的身體，所以在體感上恐怕無法理解，什麼樣的量才是女性認為的「正常」。 如果月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內來潮兩次，就是月經提前。
月經量少要看醫生嗎: 健康管理
因此，長庚醫院婦產部教授李奇龍曾在長庚醫訊上提供具體辦法，用月經來潮時使用的「衛生棉數量」乘以其「積分」，再加上血塊發生的多寡總和。 重要聲明：生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。
月經量少要看醫生嗎: 月經
一般人對於超過80cc恐怕較沒有概念，如果是使用衛生棉，也難以估計具體的經血數量。 陳保仁醫生便提到「三八律」，即是所有月經每3 – 8個星期來一次，也就是 21 – 56 天來一次，在醫學角度都是正常；而來一次需要 3-8 天排乾淨，加每次血量介於 30 – 80 cc都是正常的。 偶爾一次兩次和先前不同，不用覺得自己是否出事或變老，這都算正常。 除了點出月經失調常見原因，薛沛芳中醫師也指出常見月經失調的4種證型，並介紹了穴位按摩及茶飲，有助於改善。 Healing Daily小叮嚀：月經期間盡量不要補充四物湯。
月經量少要看醫生嗎: 經期過長需進補或是清熱？中醫師：要觀察月經的顏色和血塊
月經不來最直接令人聯想到「懷孕」，在發現月經未準時報到後，可以先自行驗孕，確定是否為懷孕所致。 若檢驗結果為有孕，可進一步至婦產科雙重確認，並且開始例行產檢。 曾郁文醫師表示，一般正常的經血本身就會有類似鐵鏽味的味道，這是相當正常的，但若夾帶著明顯的魚腥味等異味，就要留意平常是否也有如此的異味，並合理的懷疑是否有滴蟲感染或發炎等可能。 從中醫的角度看，主要原因有2方面，第一是原料不夠，精虧血少，導致衝脈、任脈兩條經脈氣血不足，無血可排出；也可能是原料足夠但是路徑受到阻礙，例如血脈受寒容易凝結而成為瘀血，導致沖任氣血不暢，排出經血就會比往常少。
月經量少要看醫生嗎: 月經週期3：濾泡期晚期（Late-Follicular Phase）
除了飲食也要注意環境的溫度及濕度，若常待冷氣房，要做好保暖；遇到連續下雨或地處潮濕最好開除濕機。 養成作息規律，適度運動的習慣，有良好的紓壓管道，保持心情愉悅，讓體內氣機流暢。 正常來說，月經都是一個月來一次，但當你發現明明月經才剛走沒不久，過陣子後又來了就需要注意！ 這有可能是像上述提到的內分泌失調導致「月經週期過短」，也有可能是「將不正常出血誤認成月經」，或是其實是因為子宮外孕、自然流產等不正常懷孕情形才讓子宮異常出血。
月經量少要看醫生嗎: 中醫：實證患者不宜用補，虛證患者亦不宜用清熱
如果您的滴血不是在排卵期發生、有奇怪的血液顏色、或是由於腹部受傷所引起，那麼您可能需要看醫生。 月經量少要看醫生嗎2025 所以，首先從認識自己的月經開始，每個月好好面對經血流量和疼痛，這點對改善症狀來說非常重要。 我認為不善加利用女性獨有的自我面對工具—月經、子宮和陰道，等同於不肯正視自己的身體。
月經量少要看醫生嗎: Heho Topics 健康話題
以50~80cc的經量來計算，一個月經周期的總血量大約是滿滿兩片日用型的衛生棉，可以用這個方式大約估算自己月經的血量是否過多或者過少。 不過，若出血狀況明顯與月經無關，並且有持續性少量不正常出血，則有可能是子宮頸癌或子宮體癌，所以出現第五至七項的情況時，請先到醫院檢查是否有罹癌的可能性。 特別是符合第一項至第四項的人，請確認自己是否罹患子宮肌瘤或子宮內膜異位症。 就算看診結果是沒有罹患婦女病，想必不少人有前四項狀況。 這種情況下，即便沒有明顯的病症，光是從子宮和身體狀態來看的話，也絕非完全沒事。 以我這個「月經研究狂」的立場來說，假如妳的子宮或月經沒有問題，根本不需要用上夜用型衛生棉。
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澄明中醫診所薛沛芳中醫師表示，月經失調是女性月經週期、經期長度或出血量異常的統稱，包括月經提前、延後、週期紊亂、過多、過少、血崩、閉經等。 一般而言，月經週期為21～35天左右，甚至到40天都還算正常，而經期大約3～7天，月經總量以35～80mL為常，若以衛生棉估算，正常量多時平均2～3小時更換一片衛生棉，如果連夜用衛生棉都撐不到一小時就算過多，若一天只需更換1～2片衛生棉就算過少。 3.卵巢功能不良：子宮肌瘤是常出現在育齡女性的良性腫瘤，這些子宮肌瘤可能會造成經期延長或出血量增加。 在治療經血過多的毛病前，我們要先瞭解背後的病因，才能對症下藥。 台北中山醫院醫療副院長李世明 就指出，常見的原因有8點，分別是荷爾蒙失調、卵巢功能不良、子宮腺瘤、子宮內避孕器、懷孕的併發症、癌症病變、藥物因素。 月經失調原因繁多，但其也反映了身體異常的狀態不容小覷，察覺有異應及早就醫，有利確認是否因懷孕而月經遲來，必要時尋求西醫婦產科的診斷及治療，排除腫瘤、子宮外孕等其他較嚴重的疾病。
肝氣鬱結、氣滯血瘀的主因常見於平時工作壓力大、情緒抑鬱不暢、鬱則氣滯、久而血瘀導致經血排出不順暢。 主要症狀為月經量變少、經血色暗、經出不暢、經前或經行腹部脹痛或陣痛牽引腰背、有血塊、經前症候群如乳房脹痛、情緒不穩定、頭痛嚴重甚至想吐。 外漏是很多女性都會擔心的問題，建議使用吸收力較高的夜用款，可以提供更長時間的保護，減少夜間醒來更換的頻率，進而有助於維持較好的睡眠品質。 4.子宮腺瘤：當子宮內膜的腺體浸潤入子宮肌層，會導致子宮變得又圓又大，往往會造成月經量過多而且疼痛。 月經量少要看醫生嗎 另外，不用月經遲來了5天就跑去看醫生，一般晚超過 3-8 月經量少要看醫生嗎2025 天，或是每次都晚10天，便建議你去看醫生，檢查月經遲來的原因。 子宮內膜猶如月亮，有陰晴圓缺，月經的形成是受到賀爾蒙刺激下，有非常多元化，不同波動，令子宮內膜增厚，沒有受孕的話，經歷過黃體期14天後，內膜就會自動剝落，形成月經。
另一種情況是經血排出受到阻礙，例如愛吃冰的、肥胖或憂鬱造成邪氣阻滯，月經的通道被塞住，所以等到狀況好轉才會來潮。 針對「永續經營」相關作為的重要性認知，絕大多數民眾認為「大眾運輸路網的長遠規劃與建置」（40.3%）是落實永續的關鍵。 傳產轉型、新創支持、文化深耕：城市發展的永續金三角！ 不過，僅是安全完善的交通路網還不夠，城市的經濟發展也是攸關市民生活品質的重要指標之一。 調查指出，約三成民眾認為「提供傳統產業轉型的資源」（31.7%）、「支持產業創新發展」（31.3%）、「鼓勵農業轉型與特色觀光發展」（27.8%）是城市發展中相當重要的產業元素。 這次問卷中，我們以「城市居住的理想藍圖」為題，詢問網路民眾最重視城市發展的哪些面向。
月經量少要看醫生嗎: 月經沒來怎麼辦？醫：28天正負7天算正常，這些情況速就醫。
導致月經提前的原因，可能是黃體機能不全；也可能盆腔炎導致子宮出血；或是脾氣虛或腎氣虛，導致衝脈、任脈兩條經脈無法管束身體的血液，就會形成異常出血。 佔的也比較小宗，在肥胖患者中（BMI至少要高於30），週邊的脂肪組織會把雄性素過度轉換為雌激素，而此種患者通常也都有胰島素阻抗的問題，會間接造成高雄性素，在兩種激素都出問題的情況下，也會導致下視丘分泌出問題，最終導致無月經。 另外，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫醫師沈俐伶提醒，對於出血量大的患者，需要注意少吃燥熱食物，包含烤炸辣烹調的食物，調味香料，例如：肉桂、蒜頭、咖哩也不可多食。 雖然月經失調的原因眾多，不過上述這4種是較為常見的證型，民眾可以從中觀察自己是否也在這4類型當中，並適當以穴位按摩及茶飲做改善。 不過也還是呼籲應先與中醫師討論、確認自己為何種類型再進行改善為佳。
月經量少要看醫生嗎: 月經是甚麼？
若有受孕， 則融合細胞滋養層（Syncytiotrophoblast）開始分泌乙型人類絨毛膜促性腺激素β-HCG， 並維持黃體。 5.子宮內避孕器：一般子宮內避孕器裝置後會使月經持續時間較未裝置時多二至三天、月經血量增多，且經期較不規則情形。 經量積分的算法為當經量只涵蓋衛生棉中央地帶，這樣每塊衛生棉就算1分，若涵蓋1/4面積時，計算成5分；當整塊衛生棉完全浸潤時算20分。 再看看有沒有血塊的發生；來潮時若有血塊的發生，而且血塊大於十元硬幣，就計算成5分。 如果以該方法加總的分數超過100分，則屬於月經量過量。
月經量少要看醫生嗎: 經期不規律
所以，先釐清自己的子宮和陰道目前處於什麼樣的狀態，才能知道該安排哪些調養方案會比較好。 月經量少要看醫生嗎2025 月經量少要看醫生嗎 從中醫的角度看，通常是因為氣虛、血熱或血瘀，導致衝脈、任脈二條經脈受損，無法管束身體的血液，導致過多血液從子宮流出。 在經期來臨的時間，建議最好不要熬夜，並且保持每晚相同的入睡和醒來時間，有助於穩定生理時鐘，讓身體狀況不會因為過度疲勞，而讓身體更加不舒服。
月經量少要看醫生嗎: 經血狀態是正常嗎？
薛沛芳中醫師指出，以中醫觀點來看，月經與五臟中的肝、脾、腎關係密切（與西醫解剖的器官意義不同）。 其中肝與情緒、壓力有關，若肝氣疏泄過度，月經便會提早；肝氣疏泄不及，月經則會延後。 月經量少要看醫生嗎2025 脾與消化吸收、水液代謝、氣血生成、血液的固攝有關；腎與生長發育、水液代謝有關。 若脾腎陽虛，水液代謝功能不佳，容易造成痰濕堆積，是肥胖常見的原因之一；而這些難以代謝的痰濕廢物，如果阻塞經絡則月經不行。
月經量少要看醫生嗎: 月經週期怎麼算？
此外，桃園更再度榮獲今周刊「2023永續城市SDGs大調查」的「永續城市特優獎」及「經濟力特別傑出獎」，展現桃園無論民間企業抑或政府機關，都將永續發展視為重要目標。 而明年更將整合研究發展考核委員會及資訊科技局設立「智慧城鄉發展委員會」，期盼藉由組織整改消弭隔閡，讓各單位的目標、任務都更加明確並發揮效益，並優化各項公共服務，為市民打造更為舒適的生活環境，使「智慧桃園」的目標更上層樓。 為了改善這個問題，我們希望打造一個讓大家安心發表言論、交流想法的環境，讓網路上的理性討論成為可能，藉由觀點的激盪碰撞，更加理解彼此的想法，同時也創造更有價值的公共討論，所以我們推出TNL網路沙龍這項服務。 Hello 醫師期待成為您最值得信任的專業醫療訊息平台，我們提供您完整豐富且正確之醫療新訊，協助您時刻在健康保健的道路做出最佳決定，擁有富足美好的健康人生。 ※本文由大象醫師授權提供，原文出處：【大象醫師】超詳細！
臨床上最常造成壓力的根源大致是考試壓力跟有至親過世。 月經量少要看醫生嗎 月經量少要看醫生嗎2025 振興醫院婦產部醫師李偉浩在《健康多1點》頻道中回答網友提問：「這個月的月經很少，是不是上個月沒有排乾淨？」他也解釋，很多國人相信經血排除是種排毒的過程，但就西醫觀點，月經是每個月子宮內膜的新陳代謝，為正常的生理過程，其實並無真正的排毒效果。 我們先要了解，正常的月經，是在激素調節下，子宮內膜發生的自主增厚，直至脫落並伴隨出血的周期性變化。 月經的主要成分就是血液和脫落的子宮內膜，在排出的過程中可能還會混雜些宮頸和陰道分泌物等。 如果發現自己有經血過多的問題，妳可以透過血液檢查、抹片堅持、子宮內膜切片檢查以及超音波檢查，確定自己的疾病類別。 薛沛芳中醫師表示，中醫調經以中藥或針灸的方式治療為主，根據患者體質、證型而有所差異，包括調養氣血、調補脾腎、疏肝解鬱、祛痰化濕等治法，並搭配月經週期做調整。
月經量少要看醫生嗎: 健康情報
是一名熱愛婦產科的醫師 性、懷孕、婦科相關知識 吉光片羽的醫院生活片段 不定期分享各式書評 尤愛演化學、社會學 “Share your knowledge. It is a way to achieve immortality.”
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桃園作為臺灣與世界接軌的第一站，面對永續未來的國際共識也採取了諸多措施，期盼能藉此逐步實踐「宜居智慧城市」的願景。 依據關鍵議題研究中心發布的最新市調結果，帶大家一窺國門之都「桃園」，為了宜居智慧城市付出哪些努力。
月經量少要看醫生嗎: 月經量過大？或是有這七種狀況該注意
如果出現荷爾蒙失調，子宮內膜生成較多，之後脫落就會表現出月經量過多。 陳保仁解釋，一般月經週期21～35天或長達42天「都是可接受的」。 若反覆發生一個月不到21天「大姨媽」就報到一次，導致兩個月生理期來3次，坦言「這樣時間太密集了」會造成困擾，也建議就醫檢查。 經期延長的中醫治療是實則瀉之，虛則補之，血熱者要清熱涼血，虛熱者要滋陰養血，氣滯血瘀者要行氣活血，脾虛、腎虛的患者要適度補脾、補腎。 對於實證患者，治療可考慮在行經前開始，虛證患者的治療時間則建議在月經淋漓時或乾淨後。 患上經期延長的女士們應該注意清淡飲食，尤其是熱證患者要少吃辛辣、煎炸、刺激等熱氣、助火的食物，例如辣椒、薑、蒜頭、咖啡、朱古力、牛肉等，及盡量保持充足休息，維持陰陽平衡。
月經量少要看醫生嗎: Heho 生活
導致月經延後通常有2個原因，第一種是經血不夠，例如久病或房事頻繁損傷腎氣，或是挑食、節食造成脾胃功能虛弱，經血來源不夠所以月經延後。 一般來說行經期為3～7天，大多數女性約5天左右就會結束。 通常經期的頭2、3天，月經的量會比較多，然後逐漸減少，整個經期的經血量約為10~80ml。 由於經量不易測量，一般可從衛生棉使用量來判斷，整個月經週期衛生棉使用量為每天4～6片都在正常範圍內。 回到剛剛那位二十多歲的女大生，愁容滿面地坐在診間，大象醫師我先幫她排除了懷孕，甲狀腺素、泌乳素過刀等問題跟單純月經遲來（子宮內膜有厚但剝落不乾淨）等問題後，也確認了卵巢功能正常。
月經量少要看醫生嗎: 子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？
Dr. Selina Pang 彭敏華醫生是婦產科醫生，在中環的Hong Kong Health Practice執業。 平時不要過度節食或挑食，多吃補氣、補血食物，如五穀雜糧類、堅果、肝臟，烏骨雞、瘦肉、深色蔬菜、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、紅棗、櫻桃、葡萄等。 月經常遲到的女性，平時不宜過食寒涼冰冷之物，特別是經前及行經時期，且在月經期間，要避免受寒、洗冷水澡或淋雨。 月經量少要看醫生嗎2025 桃市府在都市景觀、城市機能、產業精進及施政效能等面向的耕耘，短期成效不僅為民眾所有目共睹，長期觀之，更是為桃園往後的蓬勃發展打下關鍵基礎，使宜居智慧城市的願景正實現。 不僅如此，桃市府也積極串聯周遭縣市的觀光資源，聯合推出整合了北北基桃共30處旅遊景點的旅遊套票，藉此導入更多的外部資源，促進桃園觀光產業的蓬勃發展。