太溪穴，是足少陰腎經的輸穴和原穴。 輸穴就是古代醫籍中記述的「回陽九穴」之一，具有明顯提高腎功能的作用。 原穴就是腎臟的原氣居住的地方。 此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水，要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須啟動腎經。 （2）太溪是调理肾气虚损之首选穴。
腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於老年人來說，更應著重補腎，維護腎氣。 太溪穴2025 之前小編曾經做過關於補腎食物的相關科普，今天看到後台有人問中醫有什麼方法可以補腎，那絡絡就送給大家三個益補腎氣的穴位吧。 要想滋陰補腎、修復先天之本，就必須激活腎經。 太溪穴 太溪，是足少陰腎經的輸穴和原穴，輸穴就是本經經氣匯聚之地，是古代醫籍中記述的”回陽九穴”之一，具有明顯提高腎功能的作用。 經常按摩太溪穴，可以產生滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮的功效，對生殖系統、腎陰不足等症、四肢功能不利的疾病都有很好的療效。 太溪穴循行经过人的生殖系统部位，所以对生殖系统的诸多疾病，比如女性的月经不调、性冷淡，男性的阳痿、早泄、遗精等，都有很好的作用。
太溪穴: 穴位疗法
太溪穴對很多慢性病有治療的作用。 太溪穴位于足内侧，脚内踝与跟腱之间的凹陷处，双脚对称各1个，是足少阴肾经的原穴。 “太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。 每天只要坚持揉按刺激“太溪穴”，就能够调动起生命的原动力，气血会上达于面，下行于足。 神经衰弱的各种病症，只要有失眠症状，此两穴必用，如果穴位准确，力度达标，又能坚持，效益之最，胜似灵丹妙药。
用艾条温和灸的方法在穴位上熏灸，时间为20分钟或以脚踝部有明显的温热感为度，如果这种温热感能向上或向下传导，疗效会更好。 注意，在艾灸过程中要及时将灰掸落，并且不要用嘴吹艾条，要让其自然燃烧。 太溪穴 去寒通络：艾灸太溪对一些外感寒邪及由于本身肾阳不足引起的脚跟冷痛、麻木，以及小腿不适有着明显的改善作用。 为什么会痛，痛就是有淤血，造成局部不通，不通则痛。
太溪穴: 8 太溪穴穴位解剖
”人到年老，由于肾精及肾气衰少，则往往就会出现耳鸣、耳聋的现象，在临床上所见的耳鸣耳聋多是因肾气亏虚为内因而致，所以也常以补肾气而用。 现例举张世杰老师在《古法针刺举隅》所治一病案，以品味其中之奥妙。 “太”，指大的意思；“溪”，指山间的流水。 该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。 言肾水出于涌泉，通过然谷，至此聚流而成太溪之意，故名“太溪”，別名“吕细”。 只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血衝散吸收，然後再迴圈帶走。
- 本文由“健康号”用户上传、授权发布，以上内容（含文字、图片、视频）不代表健康界立场。
- 本網站內容著作權係屬本網站或其他授權本網站使用之提供者所有。
- 复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。
- 只要把病根消除了，症状自然就消失了。
- 而太溪穴作为肾经的原穴，它有 滋阴补肾、通调三焦气血水液之功，其作用可以说是非常巨大的。
- 言肾水出于涌泉，通过然谷，至此聚流而成太溪之意，故名“太溪”，別名“吕细”。
- 故有“涌泉、太溪”是治疗失眠病的主穴。
有人經常足跟痛， 這就是腎虛。 您應多揉太溪穴， 順著太溪穴把腎經的氣血引過去。 只要太溪穴被啟動了， 新鮮血液就會把淤血沖散吸收， 然後再迴圈帶走。 痛就是有淤血， 停在那裡不動了， 造成局部不通， 不通則痛。 您把好血引過去， 把淤血沖散， 自然就不痛了。
太溪穴: 艾灸穴位
调理手颤：拨动手少阴心经的少海穴，可治手颤（左右手臂内侧） 。 手麻：按揉足太阴脾经的公孙穴，可治手麻，若配以心包经的内关穴同时使用，效果更佳。 所以，當您有這些症狀的時候，哪些穴位最敏感，您就趕緊多揉它。 為什麼會痛-痛就是有淤血， 停在那裡不動了， 造成局部不通， 太溪穴2025 不通則痛。
太溪穴: 艾灸太溪穴，健康益壽補穴
腎是人的先天之本， 生命之源， 人體的元陰和元陽都來源於它。 太溪穴是腎經的原穴， 是腎經元氣經過和留止的部位， 所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”， 認為它具有很強的回陽救逆之功。 〖主治疾病〗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。 這種情況下，建議大家按一按足部的太溪穴，很快就可以緩解。 太溪穴是人體足太陰腎經上的重要經穴，關於這個穴位的記載，最早是出自於《靈樞本輸》。 太溪穴最主要的作用就是可以幫助我們補充人體的腎氣，調動腎陽。
太溪穴: 按摩3大穴可固精護腎
還未步入中年，失眠多夢，腰酸乏力，四肢酸軟，夜尿頻多，性功能減退這些症狀都來了，唉！ 祖國醫學認為，腎為「先天之本」、「生命之根」。 腎虧或腎氣過早衰退的人，可呈現內分泌功能紊亂， 免疫功能低下，並可影向其它臟腑器官的生理機能，導致早衰。 1.肾阴虚者平时可以服用六味地黄丸作为辅助治疗;规律作息，最好能做到早睡早起;在饮食上，多吃动物的肾脏、羊肉、豆类、枸杞子等具有补肾作用的食物。
太溪穴: 太溪穴位位置圖及作用
因此，已經確診為高血壓的患者不能盲目地拋棄降低血壓的藥物，一味地用保健替代治療，應該以降壓藥為主，配合日常的穴位按摩保健，來達到平穩血壓、減少併發症的效果。 太溪穴对于肾脏之所以重要，是因为太溪穴即是足少阴肾经的腧穴，还是肾经的原穴。 太溪穴 中医中腧穴的意思就是本经经气会聚之地，是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显提高肾功能的作用。 原穴就是肾脏的元气居住的地方，肾经的原发力、原动力都在这里。 太溪穴合二为一，在这里肾经的经气最旺。 这也是为什么人们把太溪视为修复先天之本的要穴原因。
太溪穴: 太溪穴按摩方法及功用
陰陵泉穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。 足太陰脾經絡脈總共計有21個穴位，若 陰陵泉穴痛 即發生於此經脈部位。 三陰交穴位圖解位置 三陰交穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 三陰交穴位置 在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方處為三陰交穴位所在之處。 三陰交穴隸屬於十四經穴中的 足太陰脾經 ，簡稱為脾經。
太溪穴: 艾灸治疗老寒腿|肩周炎的穴位以及艾灸注意事项
事实上，拔出的水泡，还有穴位的肿痛，都是疾病由内到外的一个过程。 它说明身体的确有问题，但通过拔罐和按揉穴位，达到了一定的疗效。 二十天后，她的遗尿症彻底好了，到现在也没有复发过。 我在这里之所以按摩太溪穴，目的是为了调节腰的同时，把气血引导肾经上去，补到根源、补到穴位上去，这样才能有持久的效果。 如果只是拔罐，虽也可为这位女患者减轻腰痛，但却无法根除。
太溪穴: 太溪穴的准确位置
比如，然谷穴可以治疗失眠，就是阴虚火旺那种，这个时候您同时揉一揉心经的少海穴，去去心火，上下同治，效果更佳。 用药是从脏腑里把经络打通，而按摩是从外面打通经络，它也是一种药，只要您达到打通经络的目的，用什么都无所谓。 即使现在什么都没有，赤手空拳，也照样可以把这些病治好，因为药就在您自己身上。 我跟她解释说：“太溪穴大口大口地吸收艾灸的热量，吸收了这么久才够！ 热量全部被太溪穴吸进温暖你的肾经去了，所以你一直感觉不到烫。 你回去后，别的穴位都不用灸了，只灸太溪就行了，这是最直接补充你体内热量和阳气的方法。
太溪穴: 養花肥難找？「這個東西」到處都是，撿來做肥料，花草長得枝粗花多！
任何太淵穴位痛疑問，建議向中醫師諮詢病症。 太溪穴 《伤寒论》实际上是一本经络书，讲的是如何用药物来打通经络，结果后人把它当做一本药物方剂书了。 其实用药也是为了打通经络，只是从脏腑里面打通经络。
谈到养生大穴一般人都会想到足三里，可是养生必须先谈到先天之本，只有固本才能开源，打开人体本身的正气，不敢说调百病，至少不怕病。 下面我们要讲的这个穴位，它就有这个功能。 腧穴的主治範圍直接標註於穴位圖片之一， 更直觀明了。 更多樣式的人體穴位圖參看穴位圖主條目。 太溪穴2025 有人經常咽喉幹，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。 有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
太溪穴: 治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好(视频图解)
针刺是比较传统的方法，也是最有效的治疗手段。 一般选择直刺0.3-0.5寸，疗程依病情而定。 太溪主要用来补阴，所以不宜用灸，最好按揉，也可以使用拳头突起的关节按摩，注意力量要柔和，以感觉酸胀为宜。 太溪穴主治头痛，眩晕，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，齿痛；咳喘，咳血；月经不调；遗精，阳痿；失眠，多梦；小便频数，泄泻；消渴，腰痛。 同时，中医认为，肾是人体的“先天之本”，人体的生长发育、生老病衰都与肾精肾气有着十分紧密的关系。
太溪穴: 人体穴位专题
填精壮阳：艾灸太溪对肾精亏虚及肾阳亏虚所引起的腰膝酸软、头晕、耳聋耳鸣、脱发、牙齿松动、男性性功能减退、女性习惯性流产等，可达到意想不到的疗效。 【主治】頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，氣喘，胸痛咯血，消渴，月經不調，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數，腰脊痛，下肢厥冷，內踝腫痛。 陰陵泉穴位圖解位置 陰陵泉穴位 依據《 針灸學 》經絡與穴位記載 陰陵泉穴位置 在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處為陰陵泉穴位所在之處。
太溪穴: 太溪穴功效与作用
皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。 有人经常足跟痛，主要是因为肾虚。 在平时灸一灸太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。
太溪穴: 太溪穴，滋阴益肾大补穴!
道家养生者说，人体中有三块最好的“田”，除此之外，其余皆是不毛之地。 这三块田即上丹田、中丹田与下丹田。 上丹田在两眉间之印堂，中丹田在两乳间之膻中，下丹田则为腹部之关元。
肺为气之主，肾为气之根，肾虚则气不摄纳，肺虚则气无所主，故取太溪治疗肺肾俱虚之哮喘。 肾主纳气，可摄纳肺吸人之清气而调节呼吸。 太溪穴 又肾为人体脏腑阴阳之本，生命之源，故为“先天之本”，用本穴治疗哮喘是从根从本而治，所以因肾虚所致的咳嗽、哮喘、支气管炎均可治疗。