4間健身中心收取費用的方用的方法更不尋常，有投訴人被帶往大型連鎖店購買禮券作支付健身會籍用途；亦有透過銀行轉賬、電子支付方式過數，甚至有轉至職員的個人戶口。 這些健身中心一般不會發出正式收據，投訴人只獲發已簽訂合約的副本，然而近期更有個案顯示連合約副本亦欠奉。 而且，大部分個案的投訴人都被迫拍下相片或影片，甚至有投訴人被迫簽下聲明，證明自己是在自願的情況下簽訂合約。 消委會去年合共收到160宗有關該4間健身中心的投訴，牽涉的總金額高達678萬元。
以一名重130磅人士計算，以每小時9公里（km/h）的速度踩健身單車，一小時可消耗約275卡路里；若以每小時20公里的速度踩車，一小時更可消耗700卡路里。 健身單車消委會2025 不過，要評估運動量是否足夠，其實要監察運動心跳率，計算方法為220減去自己的年齡，再乘以60%至80%；以25歲人士為例，即要維持每分鐘117至156次心跳的水平，才有燃燒脂肪效果。 綜合各投訴個案，投訴人均非常年輕，9成以上為25歲或以下，當中亦包括無行為能力人士。
健身單車消委會: Energym X-Bike Prime 至尊健身單車 灰色 香港行貨
而對於一些運動小白們，不願花費太多但想在家嘗試健身單車的話，二手健身單車是個不錯的選擇，只要健身單車護理得當，二手健身單車也可以帶來不錯的運動體驗。 對於有部分健身中心或美容院會向顧客送出贈品後，失去的退款權利，黃鳯嫺認為，商戶於冷靜期完結後才送贈品，做法較公平。 尤其是當車輪轉動時，若兒童的手指或腳趾不慎伸入車輪與車架的間隙，可能會被夾傷。 兒童使用平衡單車時，有機會用力拉扯或扭動平衡單車上的部件。 若單車上的部件不能承受拉力及扭力而碎裂、脫落或會產生細小部件。 兒童因好奇或貪玩而誤吞這些細小部件，有機會堵塞氣管、喉嚨，阻礙呼吸並引致窒息。
- 這些健身中心一般不會發出正式收據，投訴人只獲發已簽訂合約的副本，更有個案顯示連合約副本亦欠奉。
- 在跨境傳輸及存儲過程中，我們將採取必要措施保障閣下個人資料的安全性。
- 該次消委會「運動手環」和「智能手錶」的測試報告中，整體表現，在11款樣本中，沒有一款獲得滿星5星，但有7款獲得較高的4星。
- 不合格的款式包括有1款的手把管上的泡膠裝飾物在拉力測試後有破損，出現細小部件；2款的輪胎充氣門蓋易扭開並鬆脫，形成細小部件，細小部件若不慎被兒童誤放入口中吞食，有機會引致窒息。
- 使用後，頭盔難免沾上汗水及油脂，消費者應按說明清洗頭盔，泥垢可用濕布抹掉，並放於陰涼的地方風乾，不應長期在陽光下曬乾，以免加速頭盔膠料老化。
由於人體的脂肪細胞是固定的，因此只要身體內的脂肪細胞數量減少，需要減肥的部位就會自然地瘦下來，而且能做到瘦身不反彈的功效，實例證明，完成首次 S6 溶脂修形療程後，已可以見到有明顯的減脂、溶脂效果！ 使用摺疊式健身單車減肥的好處是收納方便，不會佔用過多的空間，特別適合家裡空間不多的男士選擇。 另外由於摺疊式健身單車結構比較簡單，價錢也不算高，對於剛開始使用健身單車減肥的男士而言，是個好開始。 不過使用摺疊式健身單車減肥，要小心鞍座位置較高，容易對腰不好的人士造成負擔。
健身單車消委會: 健康大晒45+留意！大腸瘜肉易變大腸癌？最新切除技術無痛不留痕！適合用於哪些大腸瘜肉情況？
消委會敦促相關製造商盡快改善產品設計及物料，以保護兒童安全。 離島區議員鄧家彪表示，近年曾接獲市民求助，指購買健身會籍後，因已收取迎新禮品毛巾後，被取消退款資格。 他又指，由於部份健身中心的收費多元化，以入會費、行政費、月費及健身教練課堂等等，事主作冷靜期退款無法全數收回。 健身單車消委會2025 他建議政府聽從消委會建議後，可以設上限金額作保障消費者權益。
- 彎腰靠在扶手上，會令背部腰椎彎起，背肌及椎間盤受壓引致背痛及背部扭傷。
- 消委會指涉及健身行業的投訴未有下跌，每年維持於500至700宗，關於銷售手法投訴上升88%，由2017年的221宗升至415宗。
- 我們一向致力確保閣下的個人資料受到保護，以免在未經授權或意外的情況下被查閱、處理、刪除或用作其他用途。
- 如果您想要一款模擬戶外騎行的設備 – 購買智能訓練器或智能單車，例如 Wahoo KICKR或 KICKR BIKE。
消委會亦指，綜合所有的投訴得出普遍投訴人均非常年輕，超過九成的投訴人都是 25 歲或以下的，當中亦包括無行為能力人士，這些投訴個案的銷售手法大多都是以高壓手段去強迫投訴人購買會籍。 對於今次受影響的消費者，消委會提醒消費者在接受健身中心過渡安排前需要注意細節，包括是否需要付上額外費用或其他附帶條件。 另外以信用卡付款的消費者亦可以嘗試向發卡銀行了解相關退款安排，減輕損失。
健身單車消委會: 健身中心的不良推銷招數
全新EnerGym X-Bike Prime，是韓國熱賣的直立式健身單車，有8段阻力設計及配備最新功能X-Bike Core阻力帶，可以做帶氧運動之餘，同時鍛鍊上半身，活動肩部肌肉及關節。 另外座椅闊達32cm，讓使用者坐得更舒服，更長時間鍛鍊，座椅兩側設有扶手，提供更高的安全感。 此款健身單車配備韓國研發的雙傳動系統，即使調較不同的阻力都可以保持穩定流暢，腳踏亦按人體工學設計，適合愛好輕量運動及年齡較大的人士使用。 除了踏單車功能，OTO這款產品更結合了划艇和騎馬的動作，打破傳統觀念，可以因應使用者的心情改變帶氧運動的動作。 你也可以自行調較12個阻力鍛鍊強度，選擇高訓練模式燃燒卡路里，或是以較輕鬆的模式活動手腳，助你減輕生活壓力。
健身單車消委會: 使用健身單車減肥的注意事項
接著你可找出要進行哪些改變，例如在 Fitbit 健身單車消委會 上設置就寢提醒或在睡前進行冥想等。 最新的Fitbit Inspire 3可透過Fitbit App追蹤靜息心率、血氧、膚溫、經期健康追蹤等變化。 此型號備有壓力測試，透過分數分析你的抗壓能力，並了解會否因壓力而影響生活的其他部分，例如睡眠或體力。 估算熱量消耗表現多款樣本都有明顯偏差，其中估算步行熱量消耗的偏差由1%至55%，估算跑步熱量消耗偏差則由1%至26%，消費者可參考以下評分作比較。
健身單車消委會: 產品推薦
健身單車減肥的運動規則及姿勢都十分簡單，而運動損傷的可能性也比其他有氧運動為少，適合超重人士及運動新手使用，尤以家居固定式的健身單車最受青睞。 想以健身單車減肥，就要循序漸進，先以低速低阻力提升身體的代謝率及培養運動習慣，再進階調高健身單車的訓練強度。 不渴求快速減肥的人士，也可以享受邊低速踩健身單車減肥邊看劇的時光。 最常見的是直立式，適合一般健康人士，使用的姿勢模擬一般單車的感覺，使用者的身體與地面呈現90度，上半身會自然挺直，通常背後沒有靠墊，但對肌肉的鍛鍊比較全面，也是初嘗試健身單車減肥的人士適合的類型。
健身單車消委會: 健身單車選購指南(含2022年最新型號比較推介)
在摺合和張開操作方面，大部分樣本表現良好，各樣本於4至5個步驟內都能夠完成摺合。 「Brompton」的車身在摺合時能平穩擺放於地面推行，設小滾輪方便移動，獲5分滿分。 你可在Apple Watch Studio設計自訂個人化設計，由尺吋、錶殼材質以至錶帶顏色、物料，皆可以由你一手設計，配合個人風格。 從事特定的戶外活動時，手錶與手機進行配對後，即可透過內建的事件偵測功能，手動或自動將你的所在地點以訊息發送給聯絡人。 此款手表適用於野外探險，續航力長達70天，而GPS模式亦可續航長達 31小時。 堅固的雙層錶殼讓你可深闖 10 ATM（水下 100 健身單車消委會 公尺），同時具備耐熱及防震功能，上山下海都沒問題。
健身單車消委會: 健身單車減肥好處3：勞損不及跑步
該公司指手把管上的泡膠只是用作裝飾，家長可拿掉此裝飾物，不會影響平衡單車的操作，並表示會檢視及改善有關設計。 就本會是次的PAHs檢測結果，該公司指在正常使用時，兒童一般很少機會接觸座位底部組件。 有關注消費者權益的區議員指，有市民求助指購買健身會籍後，因收取迎新禮品毛巾後，遭取消退款資格，促請政府聽從消委會建議，設上限金額作保障消費者權益。 Perfect Men S6 溶脂修形療程是一種安全有效的減重方法，療程期間絕對無痛、無入侵性。 在 S6溶脂修形療程進行時，減肥部位會有微微溫暖的感覺，但隨著療程結束，就會馬上消失，不會影響男士的日常生活，可以如常地工作，特別適合忙碌的都市男士進行！ 另外 S6 溶脂修形療程所使用到的軟激光技術，只會重點追蹤脂肪部位，不會對其他皮膚組織造成影響。
健身單車消委會: etnet Member Zone 會員專區
事實上消委會曾與多名美容業的代表成立研究小組，並於二○○六年六月發布《美容業營商實務守則》，當中包括建議業界為客戶提供冷靜期。 該會認為蓄意採用威嚇銷售手法的不良商戶，實在不大可能自願向消費者提供任何冷靜期。 至於有提供冷靜期的商戶，部分或會在合約內訂立若干條款，令消費者不容易取消合約（例如冷靜期只有二十四小時、合約在服務開始或在收取贈品後便不能取消，以及取消費用高昂）。 再者，根據該會經驗，若業界內商戶眾多但缺乏強大的業界組織，商戶之間的規模又差距甚大，業內很難可以達成協議，以實施劃一的自願冷靜期安排。 健身單車是一種減肥室內運動，一來無懼天氣影響，亦不受道路情況限制，更完全是單獨進行。 如果與在路面踏單車比較，踏健身單車可以自行調控阻力及速度，方便減肥人士慢慢掌握，亦令人容易建立規律，並配合自己情況和目標實施減肥計劃。
健身單車消委會: 健身室
據報，死者為瑞士籍、持有香港身份證，事發前正使用健身單車，約30分鐘後突然暈倒，在場職員立即為其急救。 研究報告建議，合約期超過1年的時光共享合約需提供冷靜期；健身和美容服務合約期不少於6個月，或須作預繳亦需設冷靜期。 不少運動員會佩戴專用訓練口罩（低氧訓練口罩），但功能卻與外科口罩完全不一。 這種口罩的設計是局限每次呼吸時空氣的流通量，因此在同一運動強度下，身體承受的負荷較大，心臟和肺臟的壓力也較大。 消委會今（8日）公開點名 4 間健身中心，譴責其銷售手法，以高壓方式強迫年青人入會後買高額健身會籍，每宗案件平均涉及 4 萬元港幣，最高的一宗更涉及高達 175 萬元。
健身單車消委會: 健康快車
除了健身單車減肥的時間之外，心跳率是一項更重要的減肥指標，要維持一定的心跳水平30分鐘或以上才有減肥的效果，至於減肥心跳率則是人人不同，多以提升踩踏健身單車的速度以達到理想心跳率。 健身單車減肥方法其實與其他帶氧運動是大同小異的，其燃脂重點都是快速加阻力，若沒有此兩者那就只是白搭，可能無法提供理想的減肥功效，這也回答了「每天騎健身單車一小時減不到肥？」的問題。 更有一款樣本檢出的塑化劑含量超標達18倍，另有4款樣本檢出的PAHs含量超出德國GS 健身單車消委會2025 Mark的限量要求，或會對兒童健康構成風險。 如果您的室內騎行台上沒有安裝專用單車，或者您經常裝拆它，則在室內使用將花費大量設置時間。 如果您打算經常從訓練器上卸下單車，我們建議您使用輪式訓練器，例如 Wahoo 的 KICKR SNAP，因為它比直驅式騎行台更容易安裝和卸載。
對一般殷實商人來說，如果顧客對服務有真正需求而購買服務，絕大部分顧客並不會純粹因為實施法定冷靜期而取消合約。 健身單車消委會2025 健身單車消委會2025 反之，法定冷靜期可提高消費者的信心，對相關業界或會有所裨益。 【本報訊】近年有不少美容院、健身中心倒閉，但部分市民已購入套票，隨時變成廢紙。 消費者委員會主席林定國昨於電台節目表示，部分美容院及健身中心關閉，進入清盤程序，相信涉及的款項難以追討。
健身單車消委會: 男士長踩易下體痛
消費者委員會今日（8日）公開譴責4間健身中心，點名批評其經營手法。 當中去年共收到160宗相關的投訴，共涉及678萬元；部分更涉及新式付款方法，包括帶同投訴人前往借貸、以購買禮券方式付款、甚至會共同前往櫃員機提款等。 健身單車消委會 最高一宗個案涉款高達175萬元，涉及一名42歲的無行為能力人女子，她於四個月內被職員「威迫利誘」下購買15年健身會籍，期間更被帶往財務公司借錢60萬元。 是次工作坊的對象為15歲或以上特殊需要人士及其家長或照顧者，透過遊戲、角色扮演等活動，帶領參加者認識健身中心的常見銷售陷阱及擊退方法，亦會分享有關選購健身服務計劃時需注意的地方，讓參加者可以開心健身及加強他們維護自身權益的能力。
春節後不少會員發現自己所在門店沒有正常營業，隨後，關於該機構倒閉跑路的傳聞引起會員恐慌，導致公安、人社部門介入。 健身單車消委會2025 最後，該機構相關負責人出面回應，承諾會努力保障好員工和會員的合法權益，風波才得以平息。 目前市場上有各式各樣的健身單車款式，每款針對的用家都不同，如果有意想購買健身單車回家，不妨先想清楚自己購買健身單車的目的，再根據目的去選擇。 本文就介紹市面上的健身單車款式，以及推介3款性價比也很高的健身單車。 外電報道，印度呼籲中國為陷入困境經濟體的貸款承擔損失，並希望中國避免給包括贊比亞和斯里蘭卡等國家獲得紓困造成障礙。 印度官員Amitabh Kant認為，中國應公開站出來，說明有哪些債務，以及如何解決，不可能由國際貨幣基金組織承擔損失，來解決中國的債權問題。
健身單車消委會: 冷靜期退款 只限對銷售方式、服務態度不滿
扶康會天水圍地區支援中心社工盧姑娘也表示樂見詩媚參與兩節工作坊後，勇於嘗試表達自已。 盧指出詩媚以前較少說話，但其後參加中心舉辦的活動，如性教育工作坊，也賞試回應導師問題，懂得甚麼時候要勇敢「Say No！」。 詩媚母親認同工作坊能提升參加者的自我保護能力，並認為工作坊以健身中心的常見銷售陷阱作切入點，深入淺出地教導目標對象如何應對層出不窮的不良銷售手法，如透過背誦簡單口號，提升拒絕就範的意識。 詩媚母親希望更多工作坊或家長或照顧者講座，讓子女及家人或照顧者能及早識別不同消費陷阱。
完成 S6 溶脂修形療程後，不會在皮膚上造成傷口，因此男士們不必擔心會造成好像抽脂手術的併發症或身體的疤痕出現。 鄺祖盛形容，四間健身中心的收費方法「很不尋常」，有投訴人被帶往大型連鎖店購買禮券作支付健身會籍用途，亦有透過銀行轉帳、電子支付方式過數，甚至有轉至職員的個人戶口。 這些健身中心一般不會發出正式收據，投訴人只獲發已簽訂合約的副本，更有個案顯示連合約副本亦欠奉。 當中大部分的投訴人都被迫拍下相片或影片，甚或簽下聲明證明在自願情況下簽訂合約，表示日後不作追討。 這款單車佔用很小空間，因它可以把車身的固定器折疊，另外，又可以通過按鈕轉換成臥式自行車，一機多用，讓家中長者進行輕量運動也可以。