如果不予處理，除了可能會有潰瘍、血流不止等症狀外，甚至可能會造成肺栓塞、深層靜脈栓塞等併發症。 此外，腿部麻木可能是因為腰椎內的交感神經受到刺激所造成的，當神經根受到椎間盤突出部分的壓迫，血流不足，缺血缺氧，就可能會在小腿出現疼痛、麻木等異常感覺。 HEHO君在這篇文章裡要提到的重點，就是人的雙腿，除了行支撐上半身的重量、行走跑步的運動功能之外，其實腿部還是人體疾病的反應器，如果你的腿部出現了下面5種反應，就代表你的身體出問題了，甚至是發生重大疾病的警訊。 不明原因腳酸 不明原因腳酸 不明原因腳酸2025 急性腳中風有很明顯的5大典型症狀（一般稱為5P）：包括疼痛（Pain）、蒼白（Pale）、脈搏消失（Pulselssness）、肢體癱瘓（Paralysis）及感覺異常（Parathesia）。 袁明琦進一步解釋，如果把急性腳中風想像成用橡皮筋綁住手指，就不難得到答案。
如果您長期早上起床後不明原因的肌肉疼痛，身體多處有壓下去都會痛，伴隨長期疲累、睡眠障礙、記憶力專注力下降、頭痛、肚子痛或是憂鬱，神經科醫師鄭淳予認為，這可能就是罹患了「纖維肌痛症」。 2021年4月15日，堡醫師在電視「健康好生活」討論「纖維肌痛症候群」案例，描述一位女性患者全身到處都痛，這幾乎是無藥可治的病。 不明原因腳酸 而全身酸痛的問題，在這篇文章首次發表後也經常有網友回饋，可見全身酸痛的人還真不少。
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另外，有一部分的人失眠原因與睡眠疾病有關，包括多眠症、日夜節律睡眠障礙、異睡症、睡眠相關運動障礙。 一般來說，到了70歲，不太可能沒有骨刺，建議該名讀者，最好到大醫院骨科就診。 先接受X光檢查，或是接受核磁共振（MRI），來確定神經是否受到骨刺壓迫。
- 腿部偶爾的水腫如果是飲食不當或者不良生活習慣所造成，只需要調整飲食、適度運動就能緩解。
- 來信提到，每當下半身痠痛時，只要坐著，就會覺得舒服很多，那是因為坐下來之後，神經放鬆，減少了壓迫感，就比較不痛了。
- 但是，如果突出的腰椎间盘刺激到神经根，就会导致下肢的酸胀疼痛，出现脚麻、脚酸的症状。
- 當心臟、肝臟或腎臟出現問題，導致無法正常運作，體內多餘的液體就會從血管跑到組織間隙，並流向下半身造成水腫。
- 由於腿部肌肉是需要被訓練，故人的小腿肌群主要是以腓腸肌與比目魚肌為主。
- 除了久坐與久站、跪姿或蹲姿所造成兩腿麻木之外，腿部麻痺可能與血液流動受阻與腰椎疾病有關。
由於腿部肌肉是需要被訓練，故人的小腿肌群主要是以腓腸肌與比目魚肌為主。 直向式肌群－「比目魚肌」，位於小腿後側的深層處，常言小腿又稱為人體的第二顆心臟，就是因為「比目魚肌」的重要性。 「比目魚肌」可以透過訓練緊實肌肉，再經由肌肉的幫浦作用，讓累積於下肢的血液可以回流心臟，幫助代謝並減少下肢水腫與腳酸的問題。 但下肢血管差的人不适合泡脚；一是下肢静脉曲张的患者，用热水泡脚并不能缓解症状，还会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重。
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從這些描述，可以清楚看出古人其實也常得到這種病，他們是透過去除體內的風邪、濕邪、寒邪、熱邪來達到改善此病的目的。 像這種風寒濕邪，最常出現的經絡圖，就是雲端中醫在不少文章中都在討論的陽虛寒氣圖：膽經、胃經與膀胱經虛證。 現代醫學發現，纖維肌痛症候群尤其發生在青壯年人口，大約是30~40歲之間、正處於黃金歲月或事業高峰期的成年人居多。
知名足踝外科醫師朱家宏於著作《自己的腳痛自己救》中提到有種骨折叫做「疲勞性骨折」，是被大家常忽略的足部疼痛原因。 舉例來說，翹腳、盤腿坐、三七步等不良姿勢，都可能造成局部肌肉緊繃、筋膜張力過大。 除了會造成氣血循環出現障礙，也會造成我們無法使用到正確的肌肉，導致痠痛的情形發生。
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纖維肌痛的患者有許多臨床常見的共同病症，例如：憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙(失眠)、慢性疲勞、頭痛、顳顎關節障礙症、大腸急躁症、記憶力或專注力減低、膀胱激躁症、肢體末端麻木刺痛、經痛…等等。 如果只是單純因為久坐、久站引起的腿部發麻，只要站起來快速走動幾分鐘就可以緩解。 但如果是突然性的腿麻，並且長時間仍無法緩解，就應該儘快到醫院查明症狀，排除相關疾病。 一旦出現急性腳中風，會先經由急診室進行血管攝影等檢查，當有主訴腳疼痛且冰冷，合併有心律不整情況時，會由心臟血管外科確認病灶嚴重程度及範圍，在黃金6～8小時內進行血栓清除或血管繞道等血管重建手術，以免肌肉組織的永久壞死。 楊聖功表示，目前這種病症詳細的致病原因還不清楚，但在藥物使用與生活方式的調整下，大部份的「不寧腿」可以得到良好控制。 治療的話，當然以先找到病因處理為主，而且一定要先排除可能的身體狀況，才考慮作藥物處理，而大家要注意：藥物的治療不能治癒，而且藥物本身也有一些副作用，所以接受治療的人一定要清楚這一點。
如果依照這種經絡現象看來，他的體內很有可能是風邪、濕邪、寒邪、熱邪全部同時存在，所以難怪會出現全身痛。 這種經絡現象在其他文章中有提到，是少陽經、陽明經不平衡的經絡現象，體內寒熱夾雜。 2021年1月時天氣還算冷，某位會員就是出現全身酸痛，他幫自己檢測發現，腳三陽經(膽、胃與膀胱)沒有能量，而手三陽經(小腸、大腸與三焦)卻能量很強。 所以事實上他覺得自己體內是熱的，但是從經絡圖上看來本質又是陽虛(寒冷)的。 神奇的是，大約從第三天開始，全身各部位的疼痛就逐漸消失，第四天開始口臭與咳嗽消失，之後幾天所有症狀也全部都消失了。 7天之後他感覺自己又精神奕奕像一個小伙子，再度進行經絡檢測發現這兩條經絡又變正常了。
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4、还常见于患者出现了一些神经系统的病变，比如在患者出现腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛的时候，可能会由于神经的刺激引起此类症状。 不明原因腳酸 根据你描述的情况，如果脚出现了酸痛的表现，不除外是慢性劳损所致。 另外对一部分患者如果是合并有拇外翻或者关节增生，以及局部的关节炎、滑囊炎，病人也会表现出足部的酸痛，以活动后明显，并且一部分患者会伴有活动后的肿胀。 再有腰椎间盘突出症的患者、坐骨神经受压的患者会导致下肢肌肉的萎缩，足部受力之后会感觉疲劳感明显。
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這個動作能收縮小腿的腓腸肌和比目魚肌，加速血液向前流動，改善循環效果。 濕氣過多者，通常體態較為豐腴，雖然食量不大但大腹便便，或是早晨起床容易泡泡眼，就可能是水分淤積體內造成的。 此外，即使是正常足弓的人，如果足弓出现了劳损，韧带松弛，同样会容易脚酸。 不明原因腳酸 涂姓婦人騎機車載著身體不適的50多歲丈夫楊男，一路從台南大內家中要到10多公里外的麻豆新樓醫院就醫，途中丈夫突全身癱軟趴… 非藥物處理包括適度的運動(太多或太少都會引發)，減少咖啡因、香煙及酒精的使用，低糖低脂的飲食，及避開一些過敏原，同時補充鉀、鎂、B12、葉酸及維他命E及鈣都有幫助。 如果你也有腳酸問題的話，那就建議可以每天睡前加強按摩雙腿，並搭配含有10多種排濕保養成分的孅女排水霜EX。
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如果患者的腿又酸、又痛，可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能是由于过度疲劳所导致的，比如在患者长时间的站立或者是进行深蹲锻炼后，会导致下肢的肌肉内有大量的乳酸沉积并且过度疲劳，此时患者就会有上述的症状。 2、是由于下肢的相关损伤所导致的，比如患者进行涉及到下肢的剧烈活动，引起相关肌肉的拉伤，在休息的时候就会明显的感觉到这种症状。 3、还可能是由于一些感染类的病变所引起的，比如在患者出现流行性感冒的时候，可能会由于病毒的影响导致这种症状。
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所以，不管看電腦，坐著或躺著休息，都可能會發生，睡覺就更不用說了。 行走時覺得小腿後方會痛，而且越走越痛，但稍微休息下疼痛就消失嗎？ 動脈阻塞多半是動脈粥狀硬化造成，因為老化或是脂肪黏著在血管內而形成斑塊，造成血管狹窄引起局部缺血變化，下肢供血不足才會讓患者行走時覺得疼痛。 許多人認為赤腳運動、走路等，這樣親近大自然的方式對於身體、足部健康有所幫助，對此朱家宏醫師表示，這確實是會有些幫助，但千萬不要以為這樣的方式就很自然，因為現代的生活環境就多是處於不自然的狀態。
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患者在生活上需要注意，過多的咖啡因、酒精與尼古丁會導致不寧腿症狀的惡化，最好能減少使用。 糖尿病患者因為體內的血糖濃度過高，導致傷口修復能力很差，一旦發生皮膚破損，就容易發生感染、潰瘍和流膿。 傷口難以癒合除了血糖控制不佳的問題，也可能是周邊動脈疾病所導致，因為血管動脈粥樣硬化閉塞，以及毛細血管微循環障礙，導致肢體末梢的血液循環變差。 久坐、固定一個錯誤姿勢太久，會造成某些肌肉過於緊繃，這也是為什麼有時候明明沒運動，但是卻突然感到小腿酸痛。 兩者所受應力不同，「一般骨折」是因為外力的扭轉與撞擊所造成，而「疲勞性骨折」是因長久的壓力，使骨頭沒有足夠的時間恢復所累積造成。 比如說，疲勞性骨折會發生在某些特定的位置，蹠骨和小腿是兩個最常見的部位，而且仔細觀察也會發現與一般骨折不同的奇怪紋路，這時再配合精密的骨骼掃描，就可以推斷其真正成因。
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由於腿部的肌肉具有幫浦作用，能幫助血液從下肢回流；故缺乏運動、代謝不佳，肌肉的幫浦作用變難以發揮效果。 還有「穿到不合腳的鞋」，腳底的肌肉不能確實的使用到，讓循環效果下降，老廢物質、水氣便容易堆積。 腿部长时间承受身体的重力，会导致血液循环不畅，导致脚部疲劳。 不明原因腳酸 此时，需要停下来休息，把脚部抬高，配上缓慢、有规律的呼吸，疲劳能更好地恢复。 不明原因腳酸 对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛，脚部的酸胀或肿胀。
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痛風的起因是因為血中尿酸濃度過高，形成尿酸結晶沉積在關節處，導致發炎腫脹。 不明原因腳酸2025 發作時間通常在半夜或清晨，且在沒有扭傷或其他傷害的情況下，會覺得患部一陣劇痛、腫脹。 糖尿病患非常容易發生周邊神經病變，大部分會從腳開始，慢慢往上延伸，有些人除了麻、感覺失調之外，還會出現「異感痛」，也就是輕輕的碰觸也會非常痛。 直到最後流浪到他的診間，透過Ｘ光片，發現他在第二蹠骨的地方有很細微的裂縫，與一般外傷所造成的骨折不同，斷定是第二蹠骨的疲勞性骨折，才真正找到病因，解決了他的困擾。 在睡前將雙腿抬起靠牆，讓身體與腳呈現90度；過程中以舒適為前提將膝蓋打直，維持10分鐘即可。 活動一整天體內循環向下流動，而靠牆抬腿運動可以幫助回流，舒緩腿部的壓力、緊繃，緩解疲勞。
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再藉由磁石滾珠按摩，促進體內水氣運行，運用隨盒附上的穴位教學小卡，還能起到深層刮痧的作用。 而人體的「濕氣」又可分為：內、外兩種；外濕，是指透過口鼻呼吸，或皮膚滲透而入，舉例來說，像是居住的環境太過潮濕，或是氣候變得太濕潤，濕氣就會由外影響體內、內濕，則是因脾肺腎功能失調所致。
一般而言，腳中風分成急性（急性週邊血管阻塞疾病）與慢性（慢性週邊血管阻塞疾病），兩者的發生與出現的症狀不盡相同。 不明原因腳酸 70歲的王伯伯，只有輕微的高血壓，身體一向硬朗，卻是個老菸槍，這個週日原本開心的與三五好友泡茶聊天，突然右腿一陣劇痛，冰冷的麻木感襲身而來，原以為只是坐太久腳麻不以為意，等到晚上家人回來後告知，才緊急送醫治療。 不明原因腳酸2025 不明原因腳酸2025 經診斷後懷疑是慢性週邊血管阻塞疾病，也就是俗稱的「腳中風」，醫師進一步詢問之後，王伯伯才發現，原來前一陣子總是因為腳酸走不遠、每走一段路後，都需要休息才能繼續前行的情況，就是腳中風的前兆。
傳統中醫認為「纖維肌痛症候群」屬於「痹證」的範疇，這是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經絡，氣血運行不暢所導致的以肌肉、筋骨、關節發生酸楚、疼痛、麻木、重著，或關節屈伸不利、僵硬、腫大、變形等症狀的病證。 雖然原因不明，但是現代人卻可以輕易複製出這個現象，方法就是熬夜晚睡！ 任何人只要熬夜幾天之後，就會出現這種經絡現象，通常會伴隨「肝氣鬱結」、「肝脾不調」的證候，因此容易出現憂鬱或焦慮的心理現象，這就是肝臟的疏泄能力異常所造成。 反過來看，其實「上虛下實」也是一樣，同樣的也是很容易出現在女性身上，只要經絡上下不平衡，就會出現滿盤皆紅的經絡現象，造成全身痛。 腿部靜脈曲張早期沒有明顯症狀，通常會從小腿搔癢、腿部酸痛腫脹、沉重、疲勞開始，之後漸漸在站立時，小腿後膝蓋窩的地方才會開始突出腫大的青筋，也就是靜脈曲張的典型特徵。
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在同樣站姿維持太久的情況下，血液向下累積至雙腿，靜脈血管中的壓力提升，接著水氣就會滲透出來並且蓄積於腿部，形成下肢水腫。 如保持睡眠环境安静及舒适，按时入睡、起床，睡前避免看刺激性节目及书籍等，避免白天过度睡眠，形成规律的睡眠习惯。 不安腿综合症，在中年至大女性中最常见，尽管任何人都可以体验它。 來信提到，每當下半身痠痛時，只要坐著，就會覺得舒服很多，那是因為坐下來之後，神經放鬆，減少了壓迫感，就比較不痛了。 不論中藥、西藥都沒吃，也沒有進行穴道按摩，他就只有做一件事：每天晚上九點半練習腹部呼吸半小時，十點就寢，隔天睡到七點起床，就這樣持續7天。 照護線上是個醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，並邀請各專科醫師撰稿，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。
下肢动脉硬化狭窄或闭塞的患者，由于腿部的动脉血管出现病变，多表现为患侧腿部发凉，行走一段距离后出现腿部疼痛乏力，脚部酸疼，时间久了还会出现腿部变细、局部皮肤变薄，汗毛脱落等皮肤营养缺乏的表现。 由于不宁腿综合征影响睡眠及白天活动精力，患者容易出现焦虑、烦躁等情绪，而情绪又会反过来影响症状，导致恶性循环，所以保持心情愉快很重要。 特别是锻炼下肢的活动，如睡前散步、利用健身器材健身，但要注意避免白天过度劳累，因过度劳累容易加重症状。 不明原因腳酸 不宁腿综合症经常被误诊为另一种睡眠障碍，抑郁症，血液循环不良，关节炎，背部问题，甚至是儿童的成长疼痛。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨發現，很多慢性失眠的人往往忽略了本身的慢性病，只是單純地抱怨晚上睡不好、常失眠等，其實並不是真的睡不好，而是慢性病的症狀影響睡眠品質，尤其是步入中年以後，身體出現許多毛病。
不明原因腳酸: 健康小幫手
若長期忽略身體的警訊，嚴重者可能引發風濕、關節炎的疾病，這時候就務必尋求專業醫師診治，以免引發健康疾病問題。 腰椎间盘突出首要的症状约有85%左右都是腰部疼痛，原因是腰椎间盘突出之后，刺激腰椎的窦椎神经导致腰部疼痛。 但是，如果突出的腰椎间盘刺激到神经根，就会导致下肢的酸胀疼痛，出现脚麻、脚酸的症状。
三高患者平時必須做好血糖、血脂、血壓的檢測工作，一旦發現異常，就要及早接受治療。 平時也要控制好飲食攝取的糖份與脂肪量、並維持固定的運動習慣，此外，也要避開菸酒等會刺激血管的物品。 袁明琦說，身體每處都有大小動脈的存在，當主要的運輸道路發生病變時，下肢組織為了求生存，會自然促使「週邊為小動脈血管」動起來。 他形容，就好比高速公路無法通行，變通方案是走省道或其他較小的替代道路一樣。 腓腸肌是小腿最表面而易見的那塊肌肉，主要用於站立、走路、慢跑，這塊肌肉變得結實的話，小腿肌就會明顯腫成小腿肚或是有弧度。 因為職務所需，是屬於疲勞性骨折的好發族群，不但無法得到足夠休息時間，還必須頻繁使用患部，所以它又被叫做「行軍腳」或「新兵腳」。
不明原因腳酸: 沒受傷腳卻出現不明疼痛？足踝外科名醫：恐是「疲勞性骨折」造成的！
尤其是這種經絡型態常常出現在女性身上，因此也可以解釋為什麼女性比男性多了好幾倍，有人乾脆直接說這是「公主病」。 原發性一般為家族遺傳或是不明原因造成，而次發性則多由藥物、懷孕或是其他疾病所導致，比如巴金森氏病、周邊神經病變、缺鐵性貧血、長期洗腎等等。 經過醫師開給神經治療藥物「多巴胺促動劑」治療之後，這名婦人長年的困擾才獲得緩解，醫師提醒，如果發覺自己肢體會不自覺晃動，影響睡眠與正常生活，就應該尋求專科醫師治療，避免嚴重到影響身心健康。
不明原因腳酸: Heho Topics 健康話題
第五、脚酸还和运动过量和运动方式方法不正确，而导致乳酸在脚部蓄积过多，也会出现脚酸的临床症状。 脚的酸臭味，主要是足部出汗较多等情况下多见，尤其个人卫生较差的情况下，长时间不洗袜子、鞋垫更换不及时、鞋子清洁不到位等都可以引起。 在足部出汗较多的情况下，环境过于密闭，清洁不及时，容易造成各种细菌微生物滋生，代谢物的产生可以出现异味，再就是有时候真菌感染可以引起类似异味的出现。 不明原因腳酸2025 处理起来要根据情况而定，单纯卫生相关的主要就是从生活习惯方面入手，保持足部干燥、清洁，鞋袜洗、烫、晒，多泡脚，或者选择中药等泡脚，大多数人能慢慢缓解，真菌感染引起的主要就是抗真菌治疗即可，同时注意改变足部环境减少足部真菌滋生。