鋅(Zinc)是人體僅次於鐵的微量元素，為胰島素及多種酵素的成分，參與多種身體運作，像是代謝、酵素、保護力等，同時也是保持蟲蟲活躍的重要關鍵，因此對男性影響甚大。 如果常看 Jamie 透納葉功效 老師文章的人應該都知道， 我常說錠劑其實需要添加較多的人工化合物才能製作，而錠劑也是保健食品製作成本最低的劑型。 一氧化氮可以作用於各種組織，在腦部扮演類神經傳導物質，在免疫系統也是重要的調節物，甚至心血管系統更是血管擴張及抗動脈粥樣硬化因子等功效。 但一個產品的錠劑或膠囊容量有限(太大就不易吞服)，產品添加成分種類越多，則勢必每種成分含量都不高，所以一個產品若同時含有許多成分，一定要看清產品有無標示各種成分的含量，不然可能落得樣樣有，但樣樣不足的窘境。 一般而言，只要依照產品標示服用，透納葉是很安全的成分，然而若食用過量，仍可能發生消化道不適、難以入睡等不適症狀。
- 早期美洲原住民將透納葉當作滋補強身的補品，有些族群甚至視為神秘聖品，對於維持健康狀態有十分顯著的效果，而現今許多研究也顯示，透納葉具有調節生理機能、增強體力與促進新陳代謝等功效。
- 達米阿那（英語：Damiana，學名：Turnera diffusa、Turnera aphrodisiaca）[3]，又稱透納、特納，是一種灌木，它屬於西番蓮科，原產於美國德克薩斯州南部、中美洲的墨西哥、南美洲和加勒比海地區[4]。
- 瑪卡為十字花科的一員，通常會以莖作為原料的萃取部位，瑪卡與透納葉的效果十分類似，如提高爆發力、增加能量都是瑪卡的主要功效，是提升精力的產品中常見的成分之一。
- 介紹：從求學及生活經驗中體會到「營養素」對於身體正常運作的重要性，相信 you are what you eat，希望透過營養諮詢服務，傳達正確的營養知識，同時善用保健食品搭配來補足營養缺口，以維持健康的身心狀態。
- 達米阿那(Damiana)，又名透納葉，是生長於墨西哥與中北美洲的草本植物，達米阿那含有多種化合物，如熊果苷、松果苷等，在當地已有悠久的食用歷史；古代印地安人認為，適當補充有助激發熱情、維持整體健康，其提升感官、刺激神經的作用對男女性皆有效果。
- 根據一項動物實驗結果，實驗動物在吃了透納葉之後，交配的時間間隔明顯縮短，推測是透納葉中的黃酮類物質可以提升性慾，減少交配間隔的疲勞。
馬卡又被聯合國農糧署(FAO)視為「超級食物」，根據研究指出，當中含有豐富的蛋白質及礦物質，其中最獨特的功效成分：馬卡烯、馬卡醯胺，更是男性滋補的聖品，每日補充充足劑量，有助於提升體力、滋補精氣神，幫助男性打造強勁表現。 以瑪卡的營養價值來說，與其把瑪卡當作壯陽產品，不如把瑪卡定位於「營養補給及維持體力的保健品」。 瑪卡富含胺基酸及營養成分，含獨有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡醯胺(macamides)，目前被認為是瑪卡提取物中具促進性功能的有效物質之一。
透納葉功效: 透納葉功效3：促進新陳代謝
鹿茸被賦予許多補腎壯陽的效用，但研究顯示，每天服用1-1.5公克的鹿茸，連續12周，並無法提升血中睪固酮濃度，也無法有效改善性功能。 在提升活力的同時，也要吃得安心有保障，VITABOX® 戰神專科通過380項SGS檢驗，公開履歷於SGS官網，並擁有最高層級的食品安全製造系統驗證，將檢驗升級至「二級品保＋BSI」雙驗證，嚴格控管食品安全，讓你安心補充無負擔。 現代人生活壓力大，尤其近期流行著一句話「上班責任制，下班好厭世」，寫實又直接地描述出多數人在日常生活中心力交瘁的狀態，而提振精神正是透納葉的主要功效之一，無論男女都很適合補充，幫助恢復好心情。 透納葉（Turnera diffusa、Turnera aphrodisiaca）又稱達米阿那（Damiana），是一種主要源自於中美洲、拉丁美洲地區的灌木植物，從透納葉學名中的aphrodisiaca（在英文中有催情劑之意）就能對透納葉的功效略知一二。 如果有營養保健、健康養生等相關疑問，歡迎加入黃金樟芝的專屬Line@，將由專業生技保健團隊親自為您解惑。 有時候並非產品沒效，而是選到相對弱勢的原料，只要認明德國原廠商標授權的產品，確保使用劑量足夠，就不會吃了無感白花錢。
透納葉本來就含有精油成分，萃取後可以製成單方或複方精油產品，除了混合基底油用於芳療按摩之外，也能搭配擴香儀打造芳香空間。 另外，更年期荷爾蒙失調引起的熱潮紅、睡眠品質降低、注意力無法集中、易怒等症狀，也能藉由補充透納葉，平衡荷爾蒙分泌來獲得舒緩。 透納葉中的黃酮類成分，可以刺激大腦產生GABA，幫助穩定思緒，而喝「透納葉茶」也可以增加大腦血流量、提升大腦含氧量，進而舒緩頭痛症狀，達到放鬆情緒、緩解焦慮的效果。 透納葉功效 有些人甚至認為透納葉的放鬆效果與大麻相似，因此透納葉也有「大麻替代品」的別稱。
透納葉功效: 瑪卡吃多久才有效？
刺蕁麻根能抑制5α還原酶，所以每天服用360毫克刺蕁麻根（分三次）能改善攝護腺肥大的排尿困難，但是並無法提升血液中血中睪固酮濃度。 乾葉運用：傳統上使用 2-4 克乾葉，在 150 毫升沸水中 5-10 分鐘，每天使用 2-3 次。 達米阿那（英語：Damiana，學名：Turnera diffusa、Turnera aphrodisiaca）[3]，又稱透納、特納，是一種灌木，它屬於西番蓮科，原產於美國德克薩斯州南部、中美洲的墨西哥、南美洲和加勒比海地區[4]。 但在某些生理和病理狀態下，自行合成的精胺酸可能入不敷出，而依照國人飲食習慣，要靠飲食就補充到足量的精胺酸可能比較不容易。 而在精胺酸的所有功效中，最受矚目的，就是精胺酸能作為一氧化氮((nitric oxide，NO)的合成前驅物質。 透納葉的乾燥葉子可以拿來泡茶飲用，通常會搭配薑、肉桂、香草等原料製成茶包，平衡透納葉茶的苦味，但台灣很少見，國外比較流行。
在臨床試驗研究中，使用1.5 克/天及 3.0克/天之劑量，結果顯示兩種劑量對人體無產生任何副作用。 瑪卡功效已經得到世界各主要發達國家的相關認證，並被聯合國糧農組織(Food 透納葉功效2025 and Agriculture Organization; FAO)列入目錄之中，是被推薦食用的安全食品，沒有任何副作用。 透納葉含有非常豐富的化合物，包含有黃酮類(例如木犀草素、芹菜素、金合歡素)、氰苷、萜類、多酚類，許多研究顯示具有調整體質、調節生理機能、滋補強身、增強體力、促進新陳代謝，在過去被視為愛情催化劑，提升熱情，提升戰鬥力，提升男女互動時的幸福感。 南非醉茄(Ashwagandha)又叫做「印度人蔘」，含有多種活性成分，如：醉茄內酯、皂甘、植物固醇、生物鹼及豐富胺基酸，根據古書記載，它具有雙向調節的功效，有助於提振精神、舒壓調節，應用於男性保健中，能幫助激發熱情、加速反應。 瑪卡富含生物鹼、芥子油苷、皂角苷等活性成分，對於營養補給來說有大大的益處，可以幫助調節生理機能、維持體內恆定水平，使身體更有效達到高峰狀態。
透納葉功效: 健康 熱門新聞
「粉狀」或「膠囊」的形式因食用方便，在歐美流行充當食品及膳食補充品，每日兩次，每次 3至4克。 [11]佐以酸甜的飲品，可以消除其苦味，或撒於料理之上，其苦味又可襯托及增添料理的風味。 嚴格說來，精胺酸屬於「半必需胺基酸」(又稱條件式必需胺基酸)，人體基本上能自行產生精胺酸，所以多數情況下，不需要額外補充。 精胺酸，也稱為 L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，為常見的20種天然胺基酸之一。
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左旋精胺酸是一氧化氮(NO)的前驅物，而一氧化氮能使陰莖海綿體內血管擴張，改善男性勃起功能。 另一方面，L-精胺酸也是精子的重要成分之一，研究顯示每天補充精胺酸4-8公克，連續六個月以上，能有效提高精子的數量及活動力。 研究指出，定期食用透納葉或其萃取物，可以刺激雄性激素分泌，增加硬度、持久度與高潮滿意度，有效提升性生活品質。 透納葉那對於一般人通常是安全的，只要依照建議量攝取，都可以安心補充，不過過量時，有可能會引發腹瀉、頭痛、失眠等症狀。
透納葉功效: 透納葉功效1：增強戰鬥力，提高刺激度
根據中醫記載，補充鱉精有助於滋陰補陽、補身益精，對強身健體有正面功效，當人體的陽氣充足，對維持男性機能也有益處。 透納葉功效2025 精氨酸在人體合成一氧化氮(NO)中，扮演重要角色，掌管健康循環、物質傳導、幸福表現，也是調節保護力的重要物質。 但若是工作壓力大，每天都累到沒體力行房者，微笑建議補充瑪卡及B群，且需多休息補充體力。 根據一項臨床研究指出，透納葉中含有多種類黃酮成分，有助於提升夜晚戰鬥力，此外，透納葉也能夠促使睪固酮濃度上升、提升感官刺激，幫助點燃恩愛的火焰。 人體雖然可自行製造，但因壓力大、體力不足，經常出現消耗量大於合成量的情況，想補充精氨酸，除了依靠飲食攝取，選擇保健食品的形式做補充會更有效率。 瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺，可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、幫助持續力，是掌握伴侶間幸福的關鍵成分，在親密表現上更加分。
透納葉功效: 瑪卡功效三：增強體力
補充透納葉普遍被認為是十分安全，根據澳洲藥物管理局(TGA)建議補充的安全劑量為透納葉萃取物200公克以下(2)。 透納葉功效2025 建議如有在使用其他藥物或接受醫療治療者，可以諮詢醫師是否可以使用，避免與藥物互相干擾。 看到這邊如果你對達米阿那（透納葉）有興趣，豐傑生醫的馬卡＋達米阿那含有高濃縮的馬卡與德國藥廠製造的Plantagra®達米阿那，可以幫助你白天精神旺盛、晚間增強體力，對產品有任何疑問歡迎諮詢豐傑生醫專業營養師團隊。 透納葉(Damiana)是生長於墨西哥及南美的獨有小型灌木植物，具有提升感官、刺激反應的作用，故中南美洲人經常用於提升男性機能、促進感情加溫。 食用上會建議在白天任一餐飯後30分鐘後吃為佳，加上若是藉由保健食品補充精胺酸，通常容易做複方的搭配或是組合式食用，常見的為搭配 e.g. 瑪卡/馬卡、透納葉、維他命B群、鋅…等等，能在功效上取得更全面的好處。 保健食品是最能量化透納葉攝取量的應用方法，因此如果你有補充透納葉的需求，建議挑選添加透納葉的保健食品。
透納葉功效: 透納葉功效是什麼？
幾個世紀以前，古阿茲特克族（Aztec）印第安人就發現這種植物的葉子有提高性能力的功效，視達米阿那葉為僅次於巧克力，藥性強勁的性藥和興奮劑。 達米阿那以葉入藥，是催情劑，也是一種性慾增強劑，以激發男性荷爾蒙，提高性能力而出名，墨西哥人將這種植物加工成草藥的威而剛（偉哥）。 透納葉功效 透納葉功效 達米阿那可維護性功能的健康、平衡荷爾蒙分泌，被拿來治療性無能、早洩、尿道感染、女性經症候群和更年期的症狀。 目前市面上達米阿那產品主要使用原料廠商有2間，一為德國藥廠製造，另一間則為西班牙廠商製造。 建議大家選擇來自德國藥廠finzelberg製造的Plantagra®達米阿那原料，因其具有7張針對男性健康維持的專利證書，且進行多項人體試驗，證實其可增強體力與增加幸福滿意度。
透納葉功效: 增加夜間體力的保健原料：達米阿那、馬卡、南非醉茄、牛磺酸
內分泌失調、老化或特定藥品會使得體內男性荷爾蒙下降，除了體力下降，也變得性趣缺缺，DHEA為男性荷爾蒙前驅物質，適度的補充(每天30毫克)，能提升血中睪固酮濃度，提升性慾；其它動物睪丸萃取物，也都是藉由補充睪固酮來強化性功能表現。 VITABOX® 維他盒子集結各方保健營養菁英，由專業藥師、營養師、生化博士組成，專注研製「全天然無化學添加配方」。 我們正在進行一場「天然保健的革命」，並實現在 透納葉功效 VITABOX® 維他盒子的每一項產品中，做出最安心有效的保健食品，為你把關一輩子的健康。 透納葉主要功能是提高興致並增加刺激度，因此若能與瑪卡（爆發能量、增加體力）及精胺酸（促進生理反應、提升耐久度）一起食用，可以從不同層面為親密生活加分。
透納葉功效: 壯陽聖品有用？藥師分析「常見性功能保健品」：別誤踩陷阱！
馬卡(Maca)為高原十字花科植物，在秘魯當地已食用超過3,000年以上的歷史，更是當地居民用來增強體力的食材之一。 精胺酸依照國際上來說，採用天然萃取製程，是較為先進的技術，一方面提高了精胺酸的吸收率，也有效避免化學合成物對身體產生的負擔。 因為營養成分較多，加上精胺酸本質上偏鹼性，對於有些胃部敏感者，在胃裡有些食物墊底但又非完全空腹情況下食用，會比較不那麼刺激喔。 前面有提到，精胺酸對於人體相關免疫、心血管等機制來說是很重要的成分，因人體基本上能自行產生精胺酸，所以在多數情況下，並不需要額外補充。 但在某些生理和病理狀態下，精胺酸需要量會增加，此時只靠身體合成是不夠的，這時適時補充就變得非常重要。 本文作者 Zoe 保健食品顧問畢業於臺北醫學大學保健營養系，擅長疾病營養、健康內容教育、臨床疾病營養、預防醫學營養、營養及食品等相關文獻研究。
透納葉功效: 瑪卡可以天天吃嗎？
達米阿那為Damiana音譯，其學名為Turnera diffusa，中文又稱透納樹，是一種矮小的灌木植物，其葉子稱為透納葉，作為草藥已數千年之久，墨西哥當地原住民則將其稱為「愛情藥水」，被視為生命力的象徵，而後美國、英國與德國也將其列入藥典中。 隨著科學研究進展，發現其中功效成分可使精神旺盛、調整體質，且能使夜間關鍵時刻增強體力，幫助增加幸福感與成就感，故常見於男性保健品中。 透納葉功效 想要提升性功能的男性們肯定對「瑪卡」不陌生，但你有注意過瑪卡產品中，經常添加的透納葉成分嗎？ 接下來就讓本文為你介紹歐洲盛行的幸福草藥——透納葉，帶你了解6大功效、副作用與食用方法，改善房事表現，讓美滿的性生活，成為生活的重要調劑。 又名透納樹，時鐘花科時鐘花屬多年生灌木，原產於中南美洲、墨西哥、和加勒比海一帶。
透納葉功效: 瑪卡萃取複方錠【提升戰鬥力】
透納葉可以刺激睪固酮分泌，當體內的睪固酮濃度增加，可以增加感官上的刺激，除了增強性慾之外，性愛滿足感也會有所提升。 根據一項動物實驗結果，實驗動物在吃了透納葉之後，交配的時間間隔明顯縮短，推測是透納葉中的黃酮類物質可以提升性慾，減少交配間隔的疲勞。 下圖為知名透納葉專利品牌Plantagra®提供的研究數據，實驗對象為66位有輕度到重度勃起障礙的男性，每天食用600mg的透納葉萃取物，8週後性生活品質明顯提升31%、勃起功能提升28%。 鱉(Trionychidae)又名甲魚，在亞洲屬於高級食材，其食用價值高，含有豐富的蛋白質、胺基酸、礦物質、不飽和脂肪酸及維生素A、B1、B2等營養成分，是男女老少都適合吃的滋補品。 在歐美經常作為催化的補充品，市面上常見的透納葉產品分為茶包、粉末、萃取膠囊的形式，可以依照自身需求做挑選。 缺乏的話可能影響生理機能、容易疲倦、保護力低下、頂上健康等方面，可藉由日常飲食或額外補充來滿足身體對鋅的需求。
除此之外不建議懷孕婦女使用，有使用藥物或胰島素控制的糖尿病患也須注意藥物與透納葉不適合一起食用，會有低血糖症狀產生(9)。 建議可搭配精胺酸、B群+鋅，可提升體力、有助於維持能量正常代謝，同時有助於維持生長發育與生殖機能哦。 所有資訊及產品不能被用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病，也無法取代專業醫生的診斷及建議，對於資訊的任何錯誤、遺漏不負任何責任，亦無法對讀者應用本網站內容之結果負責。 建議選擇國際大廠生產，具科學實證的品牌原料，例如liboost是西班牙大廠以墨西哥的優良原料進行萃取生產，其通過HPLC檢測，確認透納葉重要成分的黃酮類化合物達1.5%以上，並且經過消費者體感研究及功效機制推導。 因孕婦、哺乳媽媽補充達米阿那的研究不多，不建議此類族群使用；如有慢性病、心血管疾病等疾病請先諮詢醫師或營養師後再使用。
精胺酸若搭配複方，可發揮更好的綜合功效，成分間可以達到相輔相成的作用，尤其對想提升男性機能者幫助更甚，而對於忙碌的現代人來說，複合式功效不外乎是一種更方便的營養攝取方式。 瑪卡富含的多醣類有助於減少壓力因子的生成，讓身體更有體力來維持強健的效果，另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 人體雖能夠自行合成精胺酸，但在關鍵時刻就需要額外補充才足夠身體使用，精胺酸的主要功能是幫助一氧化氮（NO）的合成，而一氧化氮為促進男女生理反應的小幫手，此外，精胺酸經常作為運動員的體力補給，在增加耐力上也是十分重要的角色喔！。 達米阿那(Damiana)其學名透納葉(Turnera diffusa)，是一種生長於熱帶及亞熱帶的小型灌木植物，其葉子形狀如茅：花呈現鮮黃色且含有揮發性物質所以具有強烈的香氣，其生長季節主要在夏季(1)。 透納葉功效 最早使用紀錄是居住在墨西哥的印地安人，將透納葉使用於酒類製作中，另外當地民俗醫療中也有將其應用在利尿、通便、調經及改善性冷感等症狀(2)。 透納葉經化學分析發現主要含有黃酮類(flavonoids)、酚類(phenolic)、萜類(terpenoids)及揮發性精油等活性成分(1)。