山上田下 SSTH 裝潢具有日本侘寂美學的禪靜風格，按摩療程會使用不同功效的香薰精油，來迎合每個人不一樣的需求。 部分療程更會搭配敲擊頌缽，利用聲音調和個人氣場，為身體釋放負能量。 皮膚乾燥不單只要為肌膚補水，同時間更需要補油，只要做到水油平衡，才能完美為肌膚真正保濕，充分滋養肌膚。 以油養膚是乾燥肌必試的護膚概念，只要精華油選得對及懂得精華油的正確用法，不論是沙漠肌還是油性肌，也能讓精華油發揮其最大好處。 天竺葵精油具有滋潤肌膚的功效，是肌膚保養品常用的成分，可以促進明亮、平滑的肌膚，並平衡油脂分泌。 此外，天竺葵的香氣也跟玫瑰很接近，但價格便宜不少。
兩腳的內側和外側都要分別進行，因此可能會花上不少時間，尤其是特別覺得大腿的水腫情況嚴重的人務必要確實進行。 總之只要盡量以想像將大腿的肉從下方往上拉的方式來做按摩，就能達到排毒和瘦身效果，每天持續的話甚至有可能可以讓大腿間出現空隙而感到相當清鬆舒爽，因此不間斷的持續做好按摩吧。 小腿的按摩對於想要排出身體毒素的人來說是最推薦的。 小腿被稱為是第二個心臟，據說每天按摩小腿能讓身體變得更健康。 小腿的按摩以坐姿來進行是最佳的，先坐好再開始推揉小腿吧。
按摩油推薦: 按摩推薦2023｜12. hea- Wellness Boutique
分別添加法國普羅旺斯100%純正有機且具有安撫定神的純正薰衣草與緩解肌肉緊繃的醒目薰衣草，共二種有機薰衣草精油，不僅怡人氣息療癒助眠，更有助於加強舒緩及放鬆效果，改善水腫問題。 按摩油推薦2025 添加有機山金車萃取，可減輕肌肉緊繃不適，豐富的有機芝麻油成分不僅能藉由按摩手法，將肌膚老廢不良物質帶出並排除，更能滋潤乾燥肌膚，在肌膚表面形成一層鎖水保濕的保護網，讓肌膚緊實柔嫩。 結構與肌膚天然脂質相似，除了迅速潤澤肌膚，亦可修復強化肌膚屏障。 透過搭配不同分子量的組合，給予肌膚不同敏弱現象舒緩。
- 即使你洗完澡後，這個澡間美容的程序仍在繼續！
- 富含豐富的抗氧化成分，並能深度修護潤澤肌膚。
- 形成保護膜同時調整紊亂失序的平衡機能，喚醒柔嫩、緊緻且具透明感的美肌。
- 玫瑰花香調與迷迭香調，能刺激感官，既性感又嫵媚。
- 它可單獨使用，亦可用來稀釋、穩定和輔助純精油，製成按摩油用。
- 推薦傳統吉祥碌柚葉柚子足浴，可舒緩疲勞和改善血液循環，是著重養生的女生之選。
- 臉部皮膚和其他身體部位相比較薄，所以需要更纖細的按摩。
- 輕盈質地易鋪展，極其清爽，一抹即透，快速吸收不黏膩。
⭐ 精油在美容及皮膚保養上已是相當成熟的應用，許多保養品及洗護用品中也都會添加精油，因此可以放心使用。 最喜歡蘭蔻絕對完美系列優雅又高級的玫瑰香味！ 以珍稀玫瑰精油為主體，再結合七種金純植物以黃金比例調配，能給予肌膚滿滿的修護與抗老能量。
按摩油推薦: 按摩油推介10款｜比較屈臣氏、無印良品、Weleda等功效價錢｜必知精油與基底油的分別
請試著分別在單腳塗上按摩油後溫柔地進行按摩。 由於腳部的範圍較大，50元硬幣大小的量或許會不太足夠，因此為了讓它充分發揮潤滑劑的功能，請補充適量的按摩油。 若是按摩油的量不夠的話可能會讓肌膚因為摩擦而受傷，請務必注意。 尤其是使用價錢可觀的身體按摩油的情況時，容易因為覺得浪費這樣的心理作用而使用過少的油來做按摩。
- 可以促進眼睛周圍的血液循環，可以幫助改善眼睛的慢性疲勞。
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- 極萃賦活花秘精萃運用珍稀「凍齡因子」，結合升級後獨特油包水質地「花秘結晶」更精準掌握黃金油水比例，能激升膠原蛋白生長，獨家導入最強鎖水「不凋花賦活科技」，掌握彈力蛋白修護黃金期打造彈嫩肌膚的巔峰。
- 結合伊蘭精油的舒緩宜人氣味幫助放鬆，適合全身紓壓按摩使用。
- 不只可以單獨使用，輕盈如水的質地，可以混搭使用任一款精華、化妝水、乳液，甚至可滴入粉底液使用，是一款用途非常多的超級美容油。
愉愈 Spa 引入的高品質花香精油打造異國花園按摩，療程中可使用 3 款花香精油：阿拉伯茉莉、大馬士革玫瑰及法國橙花，時刻散發濃郁花香，每款精油都帶有獨特舒緩功效。 也有提供一般肌肉放鬆按摩及香薰按摩任君選擇。 按摩不是女生的專利，不少男士也很享受按摩的放鬆時光。 浮生提供男士專屬的按摩療程，針對性為客人筋肌勞損的部位進行深層按摩。 按摩油推薦2025 秋冬更特別為女士推出滋潤保濕柚子檸檬女士按摩修護套餐及牛奶菊花足浴，推薦和另一半安排下班後的小約會。
按摩油推薦: 精華油推薦：Clarins三檀護理油
為肌膚補一顆荷包蛋，僅需以簡單的三步驟調配「活萃修護精華露」與期間限定珍藏版「綠色海洋精華油Ｘ格拉斯玫瑰」，以更清爽的質地一次完成保濕鎖水，讓肌膚素顏也能透亮。 雅詩蘭黛獨家導入「不凋花萃賦活科技」大幅提升肌膚韌性與潤澤度。 極萃賦活花秘精萃運用珍稀成分，結合升級後獨特油包水質地「花秘結晶」更精準掌握黃金油水比例，打造彈嫩肌膚的巔峰。 英國純淨保養專家 REN 長期來致力於研發各式安全無負擔、有效配方，協助提升皮膚自然防禦力，散發自然健康光采，敏弱肌族群也能安心使用。 使用專有冷壓冷萃取與過濾程序，製造最純淨、最濃縮的油！ 超級易吸收的果油會迅速滲透肌膚並淡化細紋，滋養並調理肌膚，幫助恢復年輕光澤。
店舖裝潢非常韓系，仿如去了韓國的咖啡店，每個角落都適合打卡。 水氧機的用法十分簡單，只要加入水及精油就可以直接使用了，有些人會擔心水氧機噴出的水氣導致室內過於潮濕，但其實只要選擇震盪頻率高的水氧機，就沒有這個問題。 擴香瓶 / 擴香竹的用法很簡單，直接將擴香竹或擴香花插入擴香瓶中，擴香竹吸收精油後，幫助精油揮發到空氣中，好處是可以維持較久的氣味，而擴香瓶本身也是十分美觀的擺飾。 精油是高濃度的濃縮物，不能直接用於身體，需要與按摩油調和稀釋，按摩精油就是將精油與按摩油調和製成，可直接用於身體的精油。
按摩油推薦: 按摩油推介1.屈臣氏
可將「油乳」（馥活露＋修護乳）或「油霜」（馥活露＋童顏霜）混用，按照自己的膚質自由調配比例，不論是乾肌、混合肌、油性肌或熟齡肌，在濕熱的台灣或寒冷的歐美，都可以透過用量的調整，適應不同的膚質與氣候。 歐舒丹蠟菊賦活極萃油質地豐潤卻能迅速吸收，蘊含全新蠟菊超效醇萃、蠟菊極萃複方與七種關鍵植萃元素，提升皮膚飽滿度及加強皮膚的支撐結構。 舒緩、修護肌膚，提升肌膚天然防禦力，柔潤賦活，改善肌膚乾燥與老化現象，使肌膚恢復回復油水平衡、彈潤飽滿的健康狀態，迅速呈現緊緻富彈力的亮澤美肌。 按摩油推薦 這款蘭花面部護理油可活化調和肌膚，提供立即性保濕與明亮效果，對抗乾燥並進一步預防細紋、乾紋，重現細膩膚質與光澤活力。 以冷壓淬煉的第一道榛果油為基底，添加蘭花萃取精華)提供最佳保濕平衡，廣藿香精油則幫助恢復肌膚活力、展現光采。
按摩油推薦: 按摩油的種類與效果
皮脂膜由皮脂腺與角質細胞分泌的油脂汗液組成，就像是肌膚最外圍的守門員，能抵禦外界刺激，給予肌膚天然屏障。 鉑翡斯的超級複方油#玫瑰煥顏擁有絕佳賦活、潤澤、抗老的亮眼表現，能恢復肌膚彈力並淡化細紋，膚觸細緻柔嫩，且有玫瑰花般的淡淡香味，賦予肌膚無比光采活力，讓每一次的肌膚保養都享有頂級奢寵感。 由於直接倒在身體上會是倒太多的主因，因此不太推薦。 請示著在手掌上倒出一個部位的用量，大約是50元硬幣大小，若要講出確切用量的話大約是5ml。
按摩油推薦: 商品推薦
我們特別精選出7款，要推薦給煩惱乾性肌膚問題，以及打算培養女性魅力的人。 每款油各自的成分及效果多少有不同，仔細觀察，一起選出適合自己的按摩油吧。 柑橘精油對粉刺、疤痕、妊娠紋特別有效，亦能提神醒腦；香橙精油含豐富維他命A、B及C和天然果酸，幫助身體排走毒素；肉豆蔻精油有抗菌作用，能分解脂肪，刺激血液循環及滋潤肌膚。 獲COSMOS歐盟有機認證的Three極致活顏身體精華蘊含99%天然成分，精華中的哈倫加那及石榴花萃取精華，可以從肌膚內層補充水份，令肌膚變得柔軟有彈性，而且清澈的玫瑰花香調更有助紓緩緊張心情。 護理油蘊含海茴香及檸檬等成分，有效令乾燥肌膚變得柔滑外，更可以為身體排去毒素，使肌膚和身體都變得滋潤而健康。 天然大馬士革奧圖玫瑰精油＋大麻萃取成份，使用起來絲滑柔順不黏膩，溫熱觸感有助情慾提升，緩解疲憊。
按摩油推薦: 身體按摩油推薦，與不同功用的3款精選商品，身心放鬆就靠他們！
可作為一周一次深層放鬆使用，於澡盆中加入大約一瓶蓋的用量即可。 按摩油推薦 這瓶在網路上的人氣超高，連丹妮婊姐都說用完皮膚會馬上乖乖，它是一款四季皆適宜、也適用於任何膚質的身體油，成分包括：摩洛哥堅果油、荷荷巴油、山茶花油和澳洲堅果油，質地輕盈，肌膚可快速吸收，達到柔軟、滑嫩的效果。 採用 100%通過有機認證的純淨成分，調和清新的檸檬、溫暖的黑胡椒和修復的乳香精油。 按摩油推薦 搭配按摩可激勵循環、防止長時間待在冷氣房中因為缺乏走動導致的手腳冰冷與痠痛情況，按摩同時滋潤肌膚。 完美調和多種珍貴精油，含有摩洛哥堅果油、古樸阿蘇果油、與植萃角鯊烷等高保濕滋潤精華，能夠深層潤澤肌膚，質地卻清爽不黏膩。 例如說洗完臉後使用的話，為了之後更好上妝，推薦使用清爽不油膩的種類。
按摩油推薦: 「身體按摩保養油」推薦TOP18！改善乾癢、深度滋潤乾燥肌，搭配按摩幫助放鬆消水腫！
配方富含植物膠原蛋白及香薰油，除了能軟化和撫平乾燥皮膚，同時有助於防止妊娠紋出現，增加皮膚彈性。 當然，你也可以將護膚油用於指甲、頭髮和頭皮上。 另外也十分推薦按摩肩甲骨周圍，放鬆肩膀周圍的肌肉可以促進血液循環，肌膚也會變得漂亮。 肌膚容易產生暗沉及黑斑的人有可能是因為往臉部的血液循環不順暢，因此請積極按摩肩甲骨周圍。
按摩油推薦: 精華油推薦：Melvita 蜜威特 摩洛哥堅果油 (30 週年煙花版)
延續深受消費者喜愛、穩坐全球銷售排行榜 No.1「諾麗天使光臉部精油」，她的姊妹產品「諾麗天使光美體護膚油」。 清爽好吸收，質地輕盈、潤澤的多用途身體按摩油，結合強效天然有機諾麗果精粹、玫瑰果、葵花籽油，能為肌膚提供豐富營養素和人體所需的必需脂肪酸，非常適合油/混合性皮膚。 尤其乾性肌膚，其優異的鎖水功效，能瞬間滋潤、柔軟肌膚粗糙問題，補充水分，調理膚色，讓肌膚感覺更健康。 嚴選 ECOCERT 認證法國頂級植萃角鯊，萃取自法國南部莊園的橄欖，手工親選，每 按摩油推薦 720 克橄欖，僅能提取約 1 克角鯊。 透過 25 道「超微分子冷壓技術」，將油脂細緻化，使成分更精純，更以仿造肌膚原生脂質的高規格打造高親膚、超輕盈質地，能迅速滲透肌膚，不悶、不黏、不致痘。
按摩油推薦: 保濕
從生活習慣找出 水腫原因外，也定期到 按摩油推薦2025 Spa 享受按摩推介，又或在家裡自己動手，利用按摩精油配合穴位按摩手法，將積聚的毒素、水分排出。 除了按摩雙腳以改善水腫外，泡腳亦能紓緩水腫問題。 由於泡腳時會令額頭及後背微微發汗，從而有助身體去除多餘水濕，達致減輕水腫的效果。 美膚油藴含杏仁油及亞麻薺籽油成分，富有Omega 3和6，使用後保濕效果顯著，能深層滋養肌膚。 加上美膚油中的矽質，能預防伸展紋形成，令肌膚變得緊緻水潤。
添加嚴選18種的自然植物油，用完美比例精淬於一瓶。 可做為按摩精華油與精華油2種功效，可修護粗糙、乾燥肌膚、毛孔角質粗糙、易出油等各種肌膚困擾，實現柔嫩光滑的肌膚。 瑞士頂級護膚品牌La Colline 新推出的「極品無齡精萃油」特別針對輕熟齡以上肌齡研發，有效改善後天乾肌的困擾，富含極品無齡系列最頂級肌密成分，運用頂尖瑞士生技，啟動肌膚無限活力。
按摩油推薦: 法國橄欖舒壓調理按摩油
添加海藻複合物，含有Omega-3不飽合脂肪酸，能舒緩肌膚並讓皮膚變得水潤有光澤。 再結合紅花油、菜籽油、荷荷巴油等配方，可以軟化、滋養和保護皮膚免受自由基侵害，讓皮膚就像絲緞般光滑。 這款的香調則是佛手柑和廣藿香，很適合喜歡木質調香氛的人。 Aesop的屏息以待，是一款充滿柑橘香調的身體保濕精油，主要成份為血橙、荷荷芭籽、月桂葉，搭配了甜杏仁油、澳洲堅果油及荷荷芭油的基底油，有助於柔軟保濕並讓肌膚更緊實細緻。 內行人也推薦搭配AESOP同系列香調的「橙香身體乳」加強保濕與鎖水效果。
商品的說明書會標明是身體專用或是臉部也可以使用，使用前請仔細確認。 像是不含多餘成分的基礎油等身體按摩油，基本上用於臉部也沒有問題。 而精油及含有各種美容成分的身體按摩油的話，其中可能會有對肌膚過於刺激的成分存在…。
按摩油推薦: 精華油推薦：REN 水嫩舒緩防禦激萃油
注意事項：因有利尿效果不建議太晚或夜間使用，孕期中和哺乳期間請勿使用。 「AQ身體保養系列」延續了AQ系列的美容核心，搭配能讓放鬆、更加升級的香味及觸感，讓人們在使用時，能散發讓人感到舒緩的AQ獨有香味，宛如進入專業spa般，連心靈也得到徹底的放鬆。 護膚蜜共有兩款香氣——「獨處」、「花時間」。 「獨處」以花香與木質調結合的香氣，柔和大馬士革玫瑰、千葉玫瑰、新喀里多尼亞檀香、佛手柑、羅文莎葉、真正薰衣草、快樂鼠尾草、歐洲刺柏、天竺葵、喜馬拉雅雪松、大西洋雪松、廣藿香。 透過這些香氣表現出彷彿在夜深人靜時，一種溫暖、安全的氛圍。 這種油含有豐富維他命及蛋白質，對肌膚有良好作用。
不只可以應付乾性肌膚及肌膚粗糙，還可以打造出柔軟綿密的肌膚。 只要從大腿塗抹到腳踝好好油壓按摩的話，隔天下半身將變成看起來完全不同的清爽！ 排水身體護理油含有 100% 純植物萃取，包括金雀花、天竺葵和牛膝草，有助於排除毒素，雕塑身型，預防身體浮腫。 榛子油能鎖住水分，使肌膚柔軟緊緻、光滑如絲。
整體配方更濃縮高效，按摩的同時還能加快提升身體代謝循環，讓大腿、手臂任何覺得水腫之處能更加柔嫩緊實。 居家按摩、孕婦瑜珈時，搭配蘊含薰衣草、天竺葵、羅馬洋甘菊等有機精油的舒緩按摩油，加強舒緩痠痛部位，更透過天然草本的香氣放鬆燥熱不耐的心緒。 質地輕盈的「AQ甦活緊緻身體精粹油」富含亞麻仁油，能賦予肌膚光澤與彈力，奢華添加植物油成分，給予全身肌膚深度潤澤與緊緻。 雖然是身體油，但質地宛如精華液質地般的輕盈，能輕柔滑順的在肌膚上延展。
應該也有很多人不清楚按摩油的用量大概多少才適當吧。 按摩油推薦2025 請記得一般是以約莫50元硬幣大小的量為標準，若在按摩過程中覺得太少，就再追加用量。 但請注意若是覺得一直追加太麻煩而在一開始就倒出大量按摩油的話，很有可能會滴到地上或沾到衣服上。
蜜葳特的明星商品植物油系列設計再進化，新一代專利智慧筆尖滴管設計，以中世紀鵝毛筆翎桿筆尖為靈感設計，使用起來行雲流水般順手，整體使用感受更快速且愉悅，並能確保植物油不浪費地用到最後一滴。 利用品牌設計的拉提及緊緻塗抺秘技，先平滑臉龐，促進肌膚吸收，然後以打圈動作，強化肌肉。 透過暖和肌膚組織和肌肉，刺激肌膚活動，使組織排出毒素。 長時間久坐工作容易出現水腫問題，所以工作時要注要坐姿，避免翹腳習慣，加上可以多走動，自然有助紓緩水腫問題。
不過香氛精油的香味稍強，建議可以混一點水稀釋後再使用。 濕度高的夏季使用清爽系的精油，反之肌膚容易乾燥的冬季則推薦使用濃稠系的精油。 如上述所言，保濕力高的身體油壓按摩精油是女性務必要使用的用品。 按摩油推薦2025 不見得每一種使用起來都沒有問題，請使用適合自己的油吧。 蘊含有機柏樹精油、有機檸檬及檸檬草精油能促進血液循環，高效去水腫。
按摩油推薦: 網友好評大讚！2023熱門「身體保養油」推薦，改善乾燥、緊緻肌膚，搭配按摩消水腫更有感
用這款按摩精油按摩的話，聚集在大腿及腰部的橘皮也會一掃而空！ 這款身體按摩精油寶寶嬌嫩敏感的肌膚也可以使用。 萃取自橄欖果實的油，還有豐富具有美容效果的油酸。 這款肌肉舒緩按摩油是以放鬆疲憊的身體與肌肉為出發點研發而成，結合了迷迭香、薑與檸檬精油，使用後能給予肌膚暢通的舒適感受，幫助修復、舒緩並安撫肌膚不適，讓肌膚由內而外恢復亮麗光澤。 Sabon出名用上乘的精華油及天然素材調製使人愉悅的滋養產品。 這質感輕盈的身體及頭髮護膚油，能迅速被吸收，滋養功效快，能令全身肌膚及髮絲即時亮澤起來。
添加台灣檜木精油、向日葵油、荷荷芭油、維他命 E，能讓家中充滿天然森林芬多精的舒緩能量，更有潤澤防護肌膚、舒緩的效果。 在吹乾頭髮之前進行軟化髮絲的保養，或使用加熱的產品加速護髮素的吸收。 而吹乾頭髮之後，也可以嘗試塗抹一些頭髮專用的美容油使髮絲更有光澤。 洗髮後使用護髮素和面膜的等待期間，也可把握時間幫身體去角質或進行身體除毛等加分細節保養。 最後就能把面膜跟髮膜沖掉，進行洗臉的步驟，讓肌膚煥然一新。 當然，不要忘記在這些步驟之間關閉水龍頭，愛美同時也要節約能源。