消委會2019年曾就枕頭進行檢測，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，包括聚酯纖維枕、記憶棉枕和乳膠枕，售價由$139-$1,558不等。 由於每個人的身形及脖子長度不一，使用各款枕頭時的感受也會有所不同。 因此可在購買前先至門市試躺，藉由實測仰睡及側睡等常出現的睡姿，以確認產品的高度是否符合需求。 其中測試仰睡的方式比較單純，只要讓身體以筆直的狀態正躺即可；而側睡則須將頸椎的 睡康寧枕頭2025 S型曲線順著枕面弧度，如果高度適中的話則為適合的產品。
- 舒適度測試，根據仰臥時的接觸面積（面積越大越舒適）、壓力、溫度、透氣性、濕度、體驗等，由專家、測試員進行評分。
- 其中測試仰睡的方式比較單純，只要讓身體以筆直的狀態正躺即可；而側睡則須將頸椎的 S型曲線順著枕面弧度，如果高度適中的話則為適合的產品。
- Tempur價格高達1558元，但評分墊底，價格高不一定代表好。
- 正確的澆水時間和養護方法對於新上盆的法師的健康生長至關重要。
- 但由於它會受翻身等動作而發出聲響，如果容易因聲音影響睡眠的話就不太適合了。
為了解決這一問題，我國近年來開始實行土地流轉制度改革，允許農民將自己的土地租出去。 結果顯示，蓓莎、席夢思、Emmas、Cherry、鄧祿普、睡康寧都得到滿分10分，其中3款乳膠枕的耐用程度都較高。 香港天氣和暖潮濕，如果你的枕頭佈滿塵蟎和致敏原，睡眠時容易引發痕癢、鼻敏感，甚至哮喘等過敏反應。 如你屬於過敏體質，就要考慮選用防敏感寢具，晚上便可有覺好瞓。
睡康寧枕頭: 測試項目
不論您是出差還是旅行，入住3星級的羅莎布蘭卡酒店可讓您的三重之行感受舒適安逸。
- 只不過請留意本商品的高度偏高，建議在購買前須先評估一下自己的喜好與睡眠習慣。
- 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。
- 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。
- 中空管是一種如吸管般的管狀材料，而枕心採用此種材質的產品，除了具有一定的硬度及透氣性外，也不易因長期躺臥而下陷或變薄，優良的耐久度使其擁有著多達3～5年的使用壽命。
- 習慣側睡入眠的人，可以挑選左右兩側較高的枕頭，例如：蝴蝶型的枕頭，側睡時頭部可以躺在枕頭較高的部位，翻身正躺時，又能睡到枕頭較低的位置。
2019年9月，香港消委會發布了15款枕頭的真人試睡測試結果，驗證枕頭的舒適。 睡覺時與我們身體有「肌膚之親」的床褥，選擇時應根據個別身形、體重和睡眠姿勢，揀選軟硬適中、能妥善承托身體的款式。 床褥並非愈硬愈好，因床褥過硬，身體就不能貼合形成壓力點，腰部懸空令肌肉不適，故需要頻頻轉換睡姿，影響睡眠質素。 而過軟的床褥，不能承托身體較重的臀部位置，易令腰脊下墜，影響脊髓正常的孤度，使人睡醒後仍覺腰痠背痛。 睡康寧枕頭2025 消委會早前就枕頭進行檢測，從百貨公司、家庭用品店及枕具專門店購入15款枕頭樣本，經男女測試者測試樣本後發現，對於仰臥和側臥的承托表現非常參差，部分樣本的高度和硬度變化較大。 不過，《選擇》月刊515期指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供比較好的頸椎與頭顱承托，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。
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而枕頭過低的話，脊柱無法保持正常狀態，會引起腰痛；同時亦容易使頭部血管充血，令鼻黏膜充血腫脹，容易出現鼻鼾情況。 睡康寧枕頭2025 如果沒有時間至店面試躺、或打算直接於線上通路購買舒眠枕的話，則可以目前使用中的枕頭作為基準進行判斷、篩選。 一般而言，如果枕頭的高度不符身型的話，便可能會因睡姿不良出現頭痛、肩頸痠痛、甚至臉部浮腫等情形。
男生的背比較厚實，需要的枕頭高度會較高，枕頭下壓後高度介於5-6公分最適當，駝背的人建議高度高一點(也不能太高)的枕頭。 香港人工作忙、壓力大，好多時因為壓力和思緒而難以入睡，含中藥成份的保健枕有助舒緩情緒、加快入眠，提升睡眠質素和效果。 若各位本身為容易過敏的體質，或是想為家裡的孩童選購安心的產品，不妨可參考由知名大廠3M 推出的防蟎寢具。 舒眠枕的形狀可分為許多不同的種類，而每一種都是因應不同的睡姿而生，因此請參考自身的需求選擇相應的款式。 隨著農民外出務工的增加，導致農村土地大量閒置，許多農田不再被耕種。 這個問題帶來了嚴重的後果，農業產量下降，農村經濟受到了嚴重的影響。
睡康寧枕頭: 乳膠枕、記憶枕 4大枕頭種類特點
枕頭若太軟，承托力不足，不能有效的承托頸椎與頭顱；而太硬的枕頭會令頸部肌肉、頸椎關節受壓，導致肌肉不能放鬆，頸椎關節不舒服。 午休小憩時若是直接趴在桌面上，難免因長時間的壓迫而使手臂不適，此時便需要午睡舒眠枕的幫忙。 它的特殊造型讓各位趴在桌上時，手臂可直接插入凹槽中，以維持休憩時的舒適度，十分推薦給學生或上班族群。 此外，除了多項 SGS 檢驗合格，其還因抗靜電的特性而能避免吸附塵蟎，無非是一款衛生環保的優質商品。
不少人鍾情蓬鬆的標準枕型，卻也擔心其缺乏妥善的肩頸支撐感。 而這款枕芯中設置了 X型高回彈海綿，讓人一躺下後頭頸並不會直接陷進枕頭中，而是感受到恰如其分的包覆感，帶來宛如入住飯店的極致享受。 枕頭先以正躺為主，如果側躺覺得枕頭太低，用毛巾墊在枕頭左右兩側下方做微調，尤其外出住宿時，這個方法可以減少睡醒落枕跟肩頸痠痛產生。 記憶枕，枕芯由記憶棉或記憶棉、彈簧組合組成，例如此次測試的席夢思記憶枕，由記憶棉及多個袋裝彈簧組成，記憶棉一般不可清洗。 酒店為住客配備一系列的設施和服務，旨在為客人提供舒適與便捷。
睡康寧枕頭: 乳膠枕
因此枕頭舒適因人而異，身形靈巧的女士、身材高大的男士適合的枕頭有差異。 仰臥時，好的枕頭應當讓人體的頸椎、胸椎和脊椎都有自然的弧度，高度適中為佳。 若高度過高，可能讓頭部前傾，若高度過低，或枕頭較軟，可能讓頭部不自然地往後傾。 參考DIN 33419及國際標準ISO/TR 7250，選出較代表亞洲男士、女生身形特徵的測試員，分別仰臥和側臥在15款枕頭上，對枕頭對頭部的承托高度、角度進行評分。 睡康寧枕頭2025 睡姿主要以仰睡和側睡為主，如果喜歡側睡，枕頭兩側承托力要相應增加，側睡枕就是專為側睡一族而設。 訂度枕頭能按照個人需要及睡眠習慣，造出一個最適合用家的個性化枕頭。
睡康寧枕頭: 枕頭高度太高，整晚低頭容易肩頸痠痛
其除了有蓬鬆的枕芯帶來的舒適感，再加上膚觸感佳的表布，可謂大大提升了就寢時的舒適度。 睡康寧枕頭 值得一提的是，本商品在填充物中特別添加了薰衣草香精，能夠適度地為使用者緩和緊張的情緒，藉此幫助入眠。 只是，並非每個人都喜歡薰衣草的味道，如果各位對氣味較為敏感，可能要尋找無味的枕頭為佳。 睡康寧枕頭2025 睡康寧枕頭 無論是自己睡眠時容易打鼾，或是另一半有打呼的問題，都可能會導致睡眠品質不佳。
睡康寧枕頭: 枕頭試睡測評：宜家、席夢思、無印良品、鄧祿普，哪一款枕頭最舒服？
枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。 睡康寧枕頭 而若想讓身體能夠長時間以最佳姿勢維持熟睡狀態，最重要的就是枕頭的高度。 舒眠枕最主要的功能，就是幫助使用者維持正確的睡姿以促成一夜好眠。
睡康寧枕頭: ▼ 不同物料所製造的枕頭有什麼分別? 有什麼優點? 平日應如何保養?（按圖 👇👇👇）
但由於它會受翻身等動作而發出聲響，如果容易因聲音影響睡眠的話就不太適合了。 以聚酯纖維製成的合成棉，可藉由適度的柔軟性給予頭部支撐力，對於不喜愛硬枕頭的使用者而言是個好選擇。 而以合成棉製成的產品也具備輕巧、好清洗的特性，同時也不會因為氣溫而影響軟硬度。 雖然此材質容易隨著時間而漸漸變薄、變鬆，但因為價格便宜，即使劣化了也能毫無負擔地立即更換。 別以為枕頭只是小事，事實上，枕頭過高或過低對頸椎都有不良影響。
睡康寧枕頭: ▼ 枕頭幾耐要換一次？腰痛、頸痛又應該如何選擇適合自己的枕頭？（按圖 👇👇👇）
睡康寧創辦人， 因父母於早年因病逝世， 啟發了他著力研究健康及長壽之道。 七十年代尾，在他 30 歲時，決定隻身流浪，遊歷不同國家，尋找健康的秘方。 創辦人深受日本寧靜平和的生活文代影響及啟發，並明白長壽的秘訣並不是來自外地文化，而是源自生活，簡約的身心靈就是健康關鍵。 睡康寧的產品確保每位顧客均能在我們的產品中挑選一款適合的床墊,每個人都總會找到最適合自己的產品。
睡康寧枕頭: 枕頭高度｜正睡(仰睡)、側睡、趴睡，枕頭高度如何選？
2023年3月8日—品牌包括：emmas記憶枕、蓓莎、宜家家居、蓆夢思、海馬牌、鄧祿普、睡康寧及Cherry。 睡在太軟或太低的枕頭上，會因為枕頭沒有足夠的支撐力，頭部呈現後仰姿勢，導致血液往腦部聚集、血液循環變差。 睡康寧枕頭 後頸部的肌肉也會呈現拉伸狀態，沒辦法放鬆，睡醒後肩頸痠痛、吞嚥不順，甚至落枕、睡醒時沒有躺在枕頭上的情況。
睡康寧枕頭: 記憶棉枕
除了適合側睡者使用以外，如果常在起床時感到身體痠痛的話，也可嘗試用此類型枕頭改善狀況。 而無論想選擇什麼樣的枕頭，只要注意形狀與素材的搭配並實際試躺，便能輕鬆找出適合自己的商品。 睡康寧枕頭 睡康寧枕頭2025 另外，由於其採用低反彈的材質，摸起來十分柔軟卻也能為頭頸提供穩定的支撐。 只是，本商品主要針對午睡時間使用，若想當成夜晚的舒眠枕，建議睡相差或習慣翻身的朋友多加斟酌。
睡康寧枕頭: 仰臥測試：宜家獲好評，枕頭高度不宜過高
長時間睡在太高或太低的枕頭，輕則導致失眠、頭痛、肩頸痠痛、手麻，嚴重的話還會壓迫呼吸道和頸動脈，影響腦部血液循環、罹患頸椎疾病。 而無印良品由於測試後，高度變化較大，Tempur測試後未能恢復原狀，留有明顯壓痕，評分較低，隨時間使用可能變得扁平、沒有彈性。 耐用測試，通過用約20kg重量的扁平重物壓在枕頭上16小時來模擬使用幾年後的狀況，對比模擬前後枕頭的高度、硬度變化，進行評分。 優質的睡眠對身體的修復至為重要，然而不少人卻被失眠問題困擾。 首要營造良好的睡眠環境，其中寢具的舒適度是關鍵因素，尤其是用以承托頭、頸的枕頭，更要嚴格挑選，方可讓你睡得更香更甜。 除了考慮以上因素之外，枕頭的舒適度也受個人喜好影響，因此在購買枕頭之前，消費者必須親自嘗試是否合適，例如躺下使用枕頭仰臥與側臥數分鐘，以感受舒服、合適的程度。