手掌橈側肌肉包含主要由正中神經支配的大魚際肌（Thenar muscles），和尺神經支配的內收拇肌（英語：Adductor 手臂位置名稱2025 pollicis muscle）。 手掌肌肉比其他上肢肌肉來得短小，大致可以分為橈側、尺側和掌心三個部分。 這些肌肉可以使手掌和手指的關節屈伸。
軀幹前面的淺層肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌。 軀幹前面的深層肌肉主要是肋間外肌和腹直肌。 軀幹背部的淺層肌肉主要是斜方肌和背闊肌，背闊肌是上半身最大的肌肉。 掌骨背動脈有穿支與掌深弓吻合（圖5-28）。 臂後群肌僅有一塊強大的肱三頭肌，受橈神經支配。
手臂位置名稱: 胸部
在穿前臂骨間膜至前臂後面時，發出分支與骨間後動脈吻合（圖5-26）。 臂和前臂後面的淺淋收管的輸出管伴頭靜脈或貴要靜脈上行，手背的淺淋巴管亦與淺靜脈伴行。 手背的淋巴管除收納手背的淋巴迴流外，也收納手掌遠側的淺淋巴管網的匯入，因此，當手指或手掌感染時，手背腫脹明顯，這時不能錯誤地在手背切開引流。 握式：若使用直杆，采用正握式或反握式都可以。 手臂位置名稱2025 手臂位置名稱2025 手臂位置名稱 若使用的是曲杠或哑铃，则需要采用中立握。 正握式主要强调长头而反握式主要强调侧头，中立握则可涵盖三个头的锻炼。
前臂前側的肌肉為屈肌群，包含屈肘、屈腕、屈指、旋前前臂等功能，共有9塊。 主要發源自肱骨遠端內側，並大多由正中神經支配，但有例外。 其上部發出骨間返動脈，參與肘關節動脈網。 前臂後群肌共有10塊，可分為淺、深二層 ，各5塊。 按其作用歸類，其中有前臂旋後的肌肉（1塊）；伸展拇指的（3塊）；伸指的（3塊）；伸腕的（3塊）。
手臂位置名稱: 身體的各個部位，人體部位：名稱和圖片
手掌肌肉皆較為短小，集中於手的掌面，能讓手指運動，完成精細的技巧性動作，可以分為橈側、尺側與掌心三群。 手臂指人的上肢，肩膀以下、手腕以上的部位。 上肢肌：上肢，運動靈巧，包括肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌。 前群為屈肌，有肱二頭肌、肱肌 和喙肱肌；後群為伸肌，為肱三頭肌。 前臂肌位於尺、橈骨的周圍，多為長棱形肌，可分為前、後兩群。 手臂位置名稱 智慧型減脂纖臂帶是電子肌肉激發器，用於提高二頭肌和三頭肌的性能，也可用於損傷肌肉的復原。
- 軀幹前面的淺層肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌。
- 肱骨是上臂唯一的骨头，它与前臂骨骼（桡骨和尺骨）在肘关节相连。
- 身体姿势：脊柱始终保持笔直，身体直立于地面。
- （四）橈神經手背支 為橈神經淺支的直接延續，淺支在前臂中，下1/3交界處穿出深筋膜轉向手背，易名為手背支。
- 起点：肱骨外上髁上方，止点：桡骨茎突。
肱三頭肌與肱骨橈神經溝構成橈神經管（肱骨肌管）。 肘關節後面的肘肌也列入臂後群肌，亦受橈神經支配。 手臂位置名稱2025 身体姿势：脊柱伸直，身体直立于地面，也可略微前倾。
手臂位置名稱: 骨骼肌分類
上臂前側的肌肉由肌皮神經（英語：musculocutaneous nerve）支配。 最主要的淺層肌肉是肱二頭肌，肱二頭肌是梭形長肌，起點有兩個頭，因而得名。 手臂位置名稱2025 手臂位置名稱2025 最主要的深層肌肉是肱肌，位於肱二頭肌的深面，屈肘關節，使前臂運動。
- 其他先天變異還包含多指、連體雙胞胎（骨骼異常多）、少指畸形（英語：Oligodactyly）（骨骼異常少）等。
- 前臂肌位於尺、橈骨的周圍，多為長棱形肌，可分為前、後兩群。
- 夾肌最淺，起點在棘突，終點在橫突，負責伸頸。
- 反掌或手部翻转导致手掌向上是通过旋后肌以及肱二头肌完成的。
这些骨头还为肩部和上肢运动的肌肉提供附着。 除了發育過程，由於解剖結構變異，一個人的骨骼可能與平均數量有所出入。 常見變異包含頭骨縫合線上的縫間骨（英語：Wormian bones），以及主要在手腳肌腱內發育的種子骨。 手臂位置名稱 手臂位置名稱 有些人可能有額外的頸肋（英語：cervical rib）或腰肋。 截肢或其他傷害可能使骨骼減少，完全骨折可能將一塊骨骼分成多塊。
手臂位置名稱: 身體部位英文單字 – 完整中英對照表
握式：采用中立握式（拇指向前）能够有效针对肱三头肌的三个头进行锻炼。 旋转哑铃至掌心向上则主要针对外侧侧头进行锻炼。 除了肱二头肌，还有另外两组肌肉能使肘关节弯曲：肱肌和肱桡肌。
手臂位置名稱: 臀部
肩部肌分布於肩關節周圍，有保護和運動肩關節的作用。 臂後面的深筋膜包繞肱三頭肌；前臂後面的深筋膜厚而堅韌，在兩側分別與尺，橈骨緊緊地連在一起。 手臂位置名稱 在橈腕關節背面，深筋膜增厚形成腕背側韌帶，又名伸肌支持帶，其橈側附於橈骨下端外側緣，尺側連於尺骨莖突和三角骨。
手臂位置名稱: 軀幹
請仔細觀察旋轉手腕時，橈骨是如何轉到尺骨上方的。 上臂骨頭最長的部分（A）稱為肱骨，這是一根長且強壯的骨頭，起於肩膀，並與手肘相連；相連的部位是前臂（B）的關節處。 肩胛（或肩）带由肩胛骨和锁骨组成。
手臂位置名稱: 手臂，肚子，后背，大腿内侧起疹子，是荨麻疹吗？
主要由肩胛背動脈（英語：dorsal scapular 手臂位置名稱 artery）供血，臂神經叢支配，但斜方肌為例外。 在背闊肌下緣伴肱深動脈進入橈神經內，行徑中除發出皮支外，在腋腔中發出至肱三頭肌長頭的肌支，在橈神經溝中發出至肱三頭肌內側頭和外側頭的肌支。 橈神經轉至外側，穿臂外側肌間隔至肘前外側溝下降，發出至肘肌的肌支，至肘關節的關節支，本干在肱骨外上髁的前面分為淺． 轨迹：手臂垂直的姿势会对肱三头肌的长头进行拉伸，因此，此练习主要针对的是肱三头肌的长头。
手臂位置名稱: 运动健身从入门到精通
上臂骨稱作肱骨，其上端為肩關節，下端為肘關節。 上臂的肌肉有肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌、三角肌、喙肱肌（英語：Coracobrachialis muscle）。 手臂位置名稱 前臂的肌肉有肱橈肌（英語：Brachioradialis）、旋前肌等。
手臂位置名稱: 手臂手指间断性疼痛是什么病严重吗
运动范围：为了更有效地单独对肱三头肌进行锻炼，此练习应该尽量减少肩部的运动。 在人體解剖學術語使用上，上臂（arm[1][2]、upper arm[3]）是指上肢介於盂肱關節（英語：Shoulder joint）和肘關節之間的部位。 很多時候，手臂會因為有許多動作而很難畫，例如垂直、水平、對角旋轉與旋轉等。 手臂位置名稱2025 這是因為肱骨頂端是圓的，幾乎可以360º旋轉。 因此這是畫手臂時的最大難關之一。 就讓我介紹各位一些旋轉動作，幫助大家解決插畫中的這些問題。
手臂位置名稱: 手臂上的穴位
身体姿势：运动中保持大臂与地面垂直。 手臂位置名稱2025 不要向脸部和下巴方向过分降低杠铃高度，这样会使肘关节向下，同时使三角肌和胸大肌更多地参与到运动中来。 身体姿势：为了重点锻炼肱三头肌，运动中始终保持身体与地面垂直。 若身体向前倾斜则使得胸部肌肉用力更多。
手臂位置名稱: 手臂
上臂骨称作肱骨，其上端为肩关节，下端为肘关节。 上臂的肌肉有肱二头肌、肱三头肌、肱肌、三角肌、喙肱肌（英语：Coracobrachialis muscle）。 前臂的肌肉有肱桡肌（英语：Brachioradialis）、旋前肌等。 前臂後側的肌肉為伸肌群，包含伸肘、伸腕、伸指、旋後前臂等功能，共有10塊。 主要發源自肱骨遠端外側，由橈神經及其下游骨間後神經（英語：posterior interosseus nerve）支配。
手臂位置名稱: 小腿
手间距：若手间距较宽，运动重点在肱三头肌内侧（长头）；若手间距较窄，运动重点则转移到肱三头肌外侧（侧头）。 运动中始终保持肘关节贴近体侧，防止肘关节外张。 身体姿势：脊柱始终保持笔直，身体直立于地面。 上半身轻微前倾利用惯性将杠铃上举：轻微向前倾斜使得弯举的初级阶段相对容易，而向后倾斜则能避免身体惯性发力。 轨迹：杠铃应该贴近身体直上直下。
下表將肌肉歸入五大區：頭、頸、軀幹、上肢、下肢，各區再分出肌群。 肌肉動作以它在解剖學姿勢下能做的動作為準，否則肌肉間具有協同作用，實務上能做更多動作。 人體大約有640條骨骼肌[1][2][3]。 大多數肌肉都成對，因此總共約有320對骨骼肌分布於全人體。
接下來的教學中我會更詳細地為各位解說。 在人體解剖學術語使用上，上臂（arm[1][2]、upper arm[3]）是指上肢介於盂肱關節（英语：Shoulder joint）和肘關節之間的部位。 足部骨骼 脚的骨头包括脚踝的踝骨、形成脚趾的趾骨以及使脚形成足弓的跖骨。 和手一样，脚有五块跖骨、五根近节趾骨、五根远节趾骨，但只有四个中节趾骨（因为大脚趾只有两节趾骨）。 大腿後側肌肉稱為大腿後肌（Hamstring），起點以坐骨為主，由坐骨神經支配，可以屈膝及後伸大腿。
手臂位置名稱: 手臂操拼圖
人類的咀嚼肌分布於顳顎關節（英語：Temporomandibular joint）周圍，由三叉神經（CN 手臂位置名稱2025 V）支配，收縮時使下頜骨運動，以參與咀嚼。 顏面肌為扁又薄的皮肌，由顏面神經（CN VII）支配，位置表淺，大多起自頭顱不同部位，並止於臉部皮膚。 人類的顏面肌比其他動物發達，這與人類大腦皮質的思維和語言活動有關。 此外，還有主要由動眼神經（CN III）支配的眼外肌肉、主要由迷走神經（CN X）支配的軟顎肌肉、主要由舌下神經（CN XII）支配的舌部肌肉等。 橈神經的深支經肘關節前面，在橈骨頸外側穿旋後肌，進入前臂後面，易名為骨間後神經。 骨間後神經的上段與骨間後動脈伴行，並發出分支至前臂後群肌，向下經淺、深層伸肌之間至腕部。
手臂位置名稱: 肌肉解剖學
第二步的目的是為了緊實手臂內側，以及胸部的肌肉。 每客專家點評：無需道具，動作也不複雜，適合在Office練習。 握式：如果采用直杠铃，那么正握式（掌心向下）主要强调肱三头肌外侧部分的肌肉练习，而反握式（掌心向上）则针对内侧肌肉进行练习。 如果采用V形杠铃进行练习，手部姿势则变为中立握（拇指向上），这样针对三头肌的三个头进行平均练习。
手臂位置名稱: 手臂操
（一）頭靜脈和貴要靜脈的屬支 在前臂後面有頭靜脈和貴要靜脈的屬支，它們行向前臂前面內、外側，分別匯入貴要靜脈和頭靜脈。 手臂位置名稱2025 上肢由骨、肌肉、血管神经，以及浅、深筋膜和皮肤构成，分为浅层结构和深层结构。 浅层结构由皮肤、浅筋膜构成，深层结构由深筋膜、肌肉、血管神经、骨构成。 肱三头肌是负责肘关节伸展的唯一的一块肌肉，而负责肘关节屈曲动作的却有三块（肱二头肌、肱肌和肱桡肌）。 在畫手臂構造時可以加上透過皮膚所觀察到的骨頭或皮下凹點構成的線條來輔助，例如鎖骨、手肘和手腕的尺骨頂端。