中醫常說，人的體質可分為熱底和寒底，熱底的人士即使少吃油膩食物，也會較容易有暗瘡，而且暗瘡的症狀較為明顯，顏色偏紅，會有灼熱疼痛的感覺，多數集中在額頭、鼻頭和背部。 毛囊炎跟暗瘡相似的是，擠破感染或發炎比較嚴重的毛囊炎，也可能引發色素沉澱反應，甚至是形成疤痕。 腳生瘡 趙醫生解釋，人體經接觸而被傳染引致疣的HPV 病毒後，其實不一定會生疣，因為有的人有抵抗力，這就能免除生疣危機，或即使長出疣後亦能自動痊癒。
- 經期時血氣由旺轉衰，虛火上炎發於皮膚，但月經結束就會漫漫消退。
- 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，也就是肌膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。
- 鼻頭是一個十分常見的暗瘡位置，因為大部分人的鼻子都屬於油脂分泌旺盛的部位，所以容易出現毛孔堵塞，因而出現生暗瘡的問題。
- 肩膊長暗瘡亦有可能是因為荷爾蒙波動所致，一般出現在青少年以及長期使用藥物的病患者身上。
- 桑葚-是一種富有健康價值的水果，它含有多種的維生素、磷、鐵、氨基酸、胡蘿蔔素和礦物質。
一個人可以同時擁有兩種體質，如容易喉嚨痛的人，亦可以怕凍和容易着涼，所以大部分人體質可能是「寒熱錯雜」。 推介成份天然的迎雪袪痘散，含有綠茶、蒲公英、綠豆及荷葉粉末，能為皮膚排毒及加速暗瘡代謝，一星期敷一至兩次有效加速暗瘡代謝。 用法也很簡單，將大約10克的袪痘散逐少加水攪拌至稠糊狀，或者少量蜂蜜開令滋潤效果更好，敷5-10分鐘後即可用水沖淨。 腳生暗瘡2025 養生一族桑葚膏有黑髮固腎，降脂健胃，補血補氣，改善心腦血管的功效，老少皆宜。 桑葚-是一種富有健康價值的水果，它含有多種的維生素、磷、鐵、氨基酸、胡蘿蔔素和礦物質。 桑葚味甘帶酸性寒，具有補肝益腎，生髮烏髮和養血生津的作用。
腳生暗瘡: 暗瘡位置9.髮際生暗瘡=錯用洗頭水
很多暗瘡肌女生都會覺得用毛巾、粗粒去角質產品或洗面機去角質就能深層清潔毛孔。 事實上，這些去角質方法未必適合所有人，本身皮膚脆弱、敏感或屬油性膚質，愈用以上方法只會令皮膚愈差，因為在有機會將暗瘡上的細菌擴散至全塊面，不但不能去暗瘡，反而會令情況惡化。 皮膚若出現急性會痛的病灶，屬於急性皮膚病，請儘快就醫，不要拖延，早期治療可以降低永久性疤痕產生的機會。 此時，此部位應避免再度被重壓，而此處的痂皮應保持乾燥及完整，許多臨床照顧者會使用優碘塗抹來保持痂皮乾燥及消毒。 除非這時的腳跟傷口受到感染，傷口周圍產生發紅，有滲液、鬆動，甚至於發臭或有膿瘍，才需要適當地處理傷口。 若生長在耳背、背部、手及腳的脂肪瘤，只需要進行小型的切除手術；相反，假如脂肪瘤生長在肌肉下的組織，甚至是內臟如胃部，造成胃潰瘍等問題，患者便需要承擔較大風險的切除手術。
- 解決方法：建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水。
- 潤肺最適合吃百合，百合擅長潤肺止咳，清心安神，對清肺熱有很好的幫助。
- 在華語地區常稱為腳氣；在英國、香港、台灣、新加坡俗稱香港腳[4][5]（Athlete’s foot）。
- 一般的背部痤瘡屬於膀胱經，代表排毒功能欠佳，令毒素積聚在背部，上背長得較多暗瘡的是肺熱，下背則是腎濕熱。
寒底人士的生暗瘡位置多出現在下巴、腮邊，多生出閉口性暗瘡，暗瘡外型是淡紅或偏粉紅色，不會有膿頭出現。 寒底人士經常都會因血氣不暢通，而出現四肢乏力、疲倦、渴睡、四肢冰冷等問題，因為氣血凝滯，令血氣不能暢通，引致毛孔堵塞的問題，結果便形成暗瘡。 右臉的暗瘡位置對應著肺部器官，如果右臉經常生暗瘡，就有可能是肺火熱、喉乾舌燥、痰多、經常咳嗽等問題所致。 肺部的位置是五臟之中最高的，如果肺部健康可以有助血液循環及新陳代謝，令身體排毒的效果更加好。 腳生暗瘡 腳生暗瘡2025 腳生暗瘡 這部分皮膚出現暗瘡、粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物 如蘋果，竹筍等對身體腸胃的清潔有很大的功效。 另外,吸煙多的人臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，也就是肌膚缺氧氣的訊號，最好解決辦法就是戒煙。
腳生暗瘡: 壓力大易生瘡？皮膚科醫生拆解背部暗瘡成因
在經前亦可在下巴位置多做深層清潔，減低長大顆暗瘡的機會。 鼻子長出暗瘡除因油脂分泌旺盛，亦代表胃火過大或消化不良。 避免吃生冷食物、燥火食物及辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多胃酸，令胃火問題加劇。 腳暗瘡 中醫認為，長期承受壓力，常有心事未能入睡，額頭常常會長暗瘡。 當皮脂腺分泌旺盛、角質代謝不正常，產生粉刺造成毛孔阻塞，引起毛囊慢性發炎反應，形成痘痘，容易與毛囊炎、粉瘤及疔瘡混淆。
記得少吃刺激性、甜食和生冷食物，戒煙戒酒，以免胃液分泌過多、加劇胃火。 腳生暗瘡2025 痘痘來襲，暗瘡膏、暗瘡貼等等自然成為救星；而中醫暗瘡療法，就講求身體的調理及平衡，肌膚才可維持最好狀態。 背部是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一，即使已不是青少年， 30 至 40 歲的上班族亦會由於工作壓力大、休息不足而在背部長暗瘡，而經期前因荷爾蒙變化，同樣會令暗瘡加劇。 一般的背部痤瘡屬於膀胱經，代表排毒功能欠佳，令毒素積聚在背部，上背長得較多暗瘡的是肺熱，下背則是腎濕熱。
腳生暗瘡: 暗瘡位置8. 胸口
所以在公共浴池、淋浴間、桑拿等潮濕的環境，應該穿著拖鞋，避免赤腳。 腳生暗瘡 腳生暗瘡 預防方法就是避免長時間穿著不透氣的鞋子，不讓腳指甲過長，並每天更換襪子[6][13]。 一旦感染後，雙腳需保持乾爽而且穿著涼鞋對疾病的治療是有幫助的[11]。 雙腳出現暗瘡多是因為沐浴露等護理用品不合適，以至毛孔閉塞，或因除毛後毛髮倒生，及過度刺激了腿部肌膚誘發暗瘡。
中醫角度認為，背部是足太陽膀胱經的位置，所以背部這個暗瘡位置和膀胱有關。 男士出現膀胱濕熱、小便赤痛、尿意頻仍，甚至是生腎石，都有可能在背部生暗瘡，反映膀胱出現健康問題。 另外，生活中有過大壓力，以及身體不能暢通排出毒素的話，都會在背部生暗瘡。 男士注意尿道、膀胱健康，都可以幫助改善背部暗瘡的問題，減少在背部這個暗瘡位置生暗瘡。 另外，平日也應該注意背部清潔，減少背部毛孔被汗水及油脂堵塞，避免背部生暗瘡。 中醫認為胸口的暗瘡位置和胃經有關，有可能是出現腸胃敏感的問題，或者長時間有不良的飲食習慣，令肝臟及腸道出現不平衡。
腳生暗瘡: 暗瘡位置5. 下巴腮邊=內分泌失調
雖然最近經常戴口罩，容易長出「口罩暗瘡」，但下巴長暗瘡主要成因是因為失眠、天生腸胃敏感、導致月經紊亂、經血不順暢、便秘、消化不良、腸胃敏感。 腳生暗瘡 建議多口吃有效平衡內分泌食材如蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類等。 由今天起，選擇一個正確的治療建議，針對性處理暗瘡及凹凸洞問題，比起自己盲目摸索，或用自己的臉作實驗品要好得多。 多吃蔬菜對皮膚比較好，因為蔬菜中含有多種維他命及礦物質，這些都是對皮膚很好的。 另外很多女生會因為吃了油炸的食物而長瘡，但其實不一定是因為油令皮膚變差，而是很多油炸食物中，都使用了麵粉來作外層的酥皮，而麵粉會令升糖指數變高，而就是糖分攝取過多，都是長暗瘡的原因。 腳暗瘡 當皮膚太過乾燥時，反而會導致角化異常，進而誘發或惡化青春痘。
腳生暗瘡: 治療
小腿生暗瘡 如果真的無法忍受皮膚㾗癢，建議女士塗上一些具修護性的潤膚霜，獲得短暫紓緩的效果。 除了這些小貼士，接下來會分享2個皮膚過敏急救小偏方，大家可以看看適不適合自己。 腳生暗瘡2025 腳生暗瘡 額頭這個暗瘡位置代表肝臟，有心火盛、思慮過度、脾氣暴燥、經常傷神問題的人士，會特別容易在額頭生暗瘡。 另外，壓力大、睡眠不足、夢多、失眠等因素，都會增加額頭生暗瘡的機會。 腳生暗瘡2025 常常進食辛辣、溫補、刺激性食材，會令心火及肝火較盛，容易出現額頭生暗瘡。
腳生暗瘡: 【認清體質】 寒底手腳冰凍熱底易生暗瘡 中醫師拆解各種體質人士特徵
多吃蔬菜能夠為身體補充所需的纖維，促進腸道蠕動，加快排出腸內毒素，減少毒素在體內積聚。 腳生暗瘡2025 因此，對於經常在下巴、人中、嘴邊生暗瘡的人士，多吃蔬菜可以改善這些暗瘡位置的問題。 原來生暗瘡的原因與我們的日常作息有莫大關係，而不同的暗瘡位置更有着不同意思，反映身體各種狀況。 如果你老是在相同的位置生暗瘡，如最困擾女生的通常是下巴或額頭生暗瘡，在中醫角度，應是心火盛或與泌尿系統有關。 留意暗瘡常於臉部出現的位置，則可推測身體哪部位出了問題，了解暗瘡成因之餘，更可調整生活習慣從而作出改善。 女生除了要學懂正確治療和護理暗瘡的方法，如徹底清潔臉部及保濕外，平日更要調整作息、飲食、運動，甚至透過食療解決暗瘡問題，同時以有效方法 去暗瘡印，不讓暗瘡留下難以磨滅的痕跡。
腳生暗瘡: 暗瘡成因12. 運動後沒有洗面或沖身
濕熱指體內環境不清潔、濕熱氤氳、排泄不暢，內外皆顯得「濁」。 要祛濕清熱，首重合理飲食，即是一日三餐，定點定時，並且不要過飽，八分飽即可，避免濕熱加重。 也可多食赤小豆、綠豆、芹菜、青瓜、藕等甘寒、甘平的食物。 暗瘡位置在雙眉中間，代表心火旺，心包括心臟和大腦，意指過於勞心傷神，如果最近經常出現心悸及胸口悶的症狀，就顯示心臟活力減弱，令這裏會長暗瘡。
腳生暗瘡: 中醫治暗瘡，從脾胃開始
全球約15%的人口感染足癬[2]，其中男性感染人群較多，以青壯年比例較高[6]，多發於摔跤運動員、高爾夫球手、大學生、軍官。 這些人因職業及環境因素，使足部長期處於溫暖潮濕的地方，從而招致真菌感染，多數患者會反覆發作[5]。 多數患者除了腳趾間的表皮鱗屑外，並無主觀不適症狀，但部分患者可能有糜爛、紅腫，伴隨局部難忍刺癢的與難聞的氣味[7]。 假如只係夏天情況特別嚴重，多數是皮脂及污垢堵塞毛孔所致。 熱天出了汗，背脊不像臉部般方便抹汗，如果衣服質料不透氣，或經常揹背包，長期磨擦皮膚，都會令情況惡化。 這些發炎或感染往往一開始沒有任何感覺，偶爾會出現搔癢、皮膚紅腫的症狀，但感染變得比較嚴重時，就會出現突起的小丘疹，嚴重的會出現一些腫起來的結節囊腫，甚至會有化膿的情況長出膿皰，導致疤痕。
腳生暗瘡: 暗瘡迷思2. 暗瘡出現的位置就一定代表身體出現問題？
楊明霞中醫師表示唇部周邊和人中位置的暗瘡對應腸部，代表有便秘或者腸熱，平日吃太多辛辣或濃味食味、多肉少菜都是嘴唇周圍長暗瘡的主因。 應調整飲食習慣，盡量以清淡為主，多吃高纖維的蔬菜水果，促進腸道蠕助排毒。 註冊中醫師邱冠琦表示《黃帝內經》內有一句話「有諸內形諸外」，即是說人體內部若有疾病，一定會反應在外表上，可以藉觀察外表而察知內在的病情。 所以，在同一位置反覆生暗瘡，這些出現暗瘡的位置絕對反映你的身體狀況。 太陽穴附近出現小粉刺或暗瘡，暗示你飲食餐單中，包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。
腳生暗瘡: 下巴生暗瘡、嘴角生暗瘡、人中生暗瘡：腎、女性荷爾蒙
一般來說，青春痘大小為0.5公分，最大不會超過2公分以上。 因毛囊角化症與遺傳相關，目前醫學上仍無法徹底根治，因此，治療方案以改善皮膚粗糙問題為主。 首要是注重皮膚清潔和日常護理，除了定時潔膚外，有化妝習慣的女士必須每天卸妝，避免老化的角質層及污垢積聚於毛孔內。 腳生瘡 還有，沐浴時不可用太熱的水溫，或大力抹擦皮膚；每天的皮膚護理亦應以保濕為主，讓皮膚得到滋潤。 胃火旺盛的人會有口苦，消化不良，甚至便秘以及牙齦腫痛，在皮膚方面也會容易長出膿皰狀的暗瘡，以及使肌膚變得又油又乾。