由南至北分別為西灣、鹹田灣、大灣和東灣。 此四灣水清澄明、沙幼如粉，保存著原始風貌，因此大浪灣被譽為「香港的後花園」。 遊覽大浪灣，最方便的路線是由西貢市乘車至西灣亭，再走水泥徑下達西灣，再續遊餘下三個海灣。
行至沙灘的另一端，踏過鹹田灣的地標木橋，就會去到海風士多及安記士多。 由大浪西灣行到鹹田灣的士多，約需45分鐘。 繼續行程，可選擇以北潭凹或黃石碼頭作為終點。 黃石路線以平路及下坡為主，而景色亦較開揚，是終站的首選。 難度方面，由西灣亭往黃石碼頭距離有大約13公里，路程不短。 還好路線中除了鹹田灣往大浪坳一段較為陡斜外，整條路線起伏不大。
大浪西灣行山: 大浪西灣交通（乘坐村巴NR ：
此外，也可以北潭凹或乘街渡至赤徑作起點，經過大浪坳走至鹹田灣。 西貢大浪灣遠足徑全長12公里，中途於西灣、鹹田灣及大浪村有補給，主要為麥理浩徑第二段，是一條老少咸宜的路線。 香港船員所指的『西貢五大危險沙灘』裡的大浪西灣及鹹田灣，與大蛇灣，浪茄灣及甕缸灣並列。 大風時巨浪（俗稱瘋狗浪）可高達四米，[3]把泳客擊暈。 香港政府在當地已立警告牌提示遊客此海灘不是泳灘。
大浪西灣是公認香港最著名行山路線，皆因沿途所經的大浪西灣及鹹田灣，都是香港首屈一指最美麗的沙灘，不但水清沙幼，而且遠離城市污染。 在西灣亭下車，看到西灣村路牌進入小路，繞山行。 有如其名，大浪灣在無阻礙的情況下，確實是顯得相當大浪，所以亦是衝浪的熱點之一。 由於大浪灣附近有不少山徑，因此深受港島區山友歡迎，最常見的路線便是由小西灣行至大浪灣。
大浪西灣行山: 大浪西灣 Tai Long Sai Wan
劉嘉玲在發哥帶領下愛上了行山，兩人更不時相約同行。 行至赤徑海邊，左方是草地是露營熱點，右邊的泥灘常見遊人玩水。 經天橋過澗後，會到赤徑的公廁，續沿石屎路走，則來到赤徑村。 大浪西灣行山2025 之後的路全是鋪得美侖美奐的石屎路，緩緩地上斜，大約行多半小時，就會抵達北潭坳，麥里浩徑第2段完結。
遠足徑由西灣亭作起點，起步往吹筒坳，中途可欣賞萬宜水庫景色。 吹筒坳落西灣較為輕鬆，唯大部份路段均無樹蔭，到達西灣後，有多間士多可讓遊人休息一會。 士多提供三文治、即食麵及炒粉麵，飲品方面，還有自製的五花茶及酸梅湯。 由西灣往鹹田灣，路程並不遠，縱使烈日當空，也不需要一小時，越過沙灘後，會見到鹹田灣地標，一條殘舊的木橋，經過木橋，又是補給地點。 大浪西灣行山2025 沿士多後的小路往大浪村，於盡頭處又有一士多，這是赤徑前的最後補給站。 由士多上山經大浪坳往赤徑，這段路是全程最吃力，從前往赤徑的小路部份是泥路，下雨天非常跣，現在都變成了水泥路。
大浪西灣行山: 西貢｜大浪西灣 – 香港美麗沙灘／露營－（最快、最輕鬆前往方法）
請妥善處理使用過的口罩及垃圾，以保持個人及環境衞生。 《Lonely Planet》點選它為「香港最佳遠足路線」，而CNN 旅遊網站則把「龍脊」評為「香港最美的地方」。 在走大浪灣路線時，建議切勿錯過走到龍脊山頂，海天一色的美景讓人心曠神怡，難怪一眾居港外藉人士總愛走到龍脊遠足去。 個人來說也是相當喜歡的，因為山路走得多，就想走一些靠海的路線，而水清沙幼的大浪灣絕對是推介之一，沿路有不少遺址、美景，打卡位多多。 大浪灣路線眾多，以下為編輯綜合幾條較受歡迎的路線，山友們可作參考。 大概走3分鐘的下行路段，就到達歌連臣角炮台碉堡啦！
- 如果天朗氣清的話，還會見到陡峭的蚺蛇尖在灣後挺拔而立。
- 本網頁所提供的遠足路線及交通資料只供參考。
- 大浪西灣的正名是大浪灣，位於西貢東部，不要和港島的大浪灣掉亂。
- 上山途中，會經過一個觀日出的位置，其後舊西灣營地已變成西灣觀星地點。
- 在村內小路轉左，開始上山，幾乎全程石屎斜路，也沒有什麼風景，要有悶的心理準備。
- 到達鹹田灣後，離開麥理浩徑沿沙灘而行，經過小木橋後來到鹹田的茶座，可在此補給及休息。
炮台是1930年代駐港英軍，為加強香港島的防衛而建成，當時在炮台安裝過兩門海防炮，以及探照燈作夜間作戰之用。 拾級而上，不用2分鐘，就會到達歌連臣角道啦。 沿歌連臣角道向下行，盡頭就是歌連臣角懲教所，而想偷步直接到達的話，大家可以在柴灣港鐵站，乘搭 18M 小巴，不過班次不多(班次詳情)。 大浪西灣行山2025 於西灣亭下車後，右邊下走西灣路落吹筒坳（左邊可上走至螺地墩）。 再下走至大浪灣的首個海灘西灣(右方可上攀西灣山)。 由左方隨麥理浩徑橫越沙灘，於河口後方踏石橋上走，再下落至鹹田灣。
大浪西灣行山: 砵甸乍山 (小西灣 – 大浪灣)
遊人亦可搭乘私人街渡租借船隻前往大浪灣，唯該區並無碼頭設施，船隻能否靠近需視乎潮汐、風浪等因素影響。 雖然很多人也會在大浪西灣滑浪和游泳，但請注意，大浪西灣不是不是政府的泳灘，沒有救生員服務，千萬要注意安全。 而且沙灘上的小橋並不穩紮，容易發生意外，請先行評估自己能力。 吹筒坳是個十字路口，有個平台予遊人休息；此處接上麥理浩徑第2段，轉右往西灣山及浪茄，轉左則上山往螺地墩，直行則去大浪西灣。
大浪西灣行山: 行山｜大浪西灣路線5個打卡位發哥都行 上山下海路經兩大靚海灘
經過西灣村的石屋後來到西灣，這裏有幾間茶座可供午膳或補給。 走出沙灘，欣賞在藍天白雲下，水清沙幼的西灣，景色甚是怡人，有點像香港「馬爾代夫」，這樣的環境，真希望可一直保留下去。 於西灣亭下車後，依指示牌進入往西灣方向路口，沿平緩的水泥路段而行，沿途可欣賞萬宜水庫一帶景色，淺藍色的水面分外耀眼。 經過一小段上斜後到達吹筒坳，再向前下走往西灣。 小西灣起程的話則相對容易，巴士47M、788、789、8P都可以前往，非常方便。
大浪西灣行山: ⛰路線：西灣亭 –> 吹筒坳 –> 大浪西灣 –> 鹹田灣 –> 大浪坳 –> 赤徑 –> 北潭凹
只不過，因大浪西灣沒有車直到，需時3至4小時的遠足，才能到達，幸好途中有不少極美景色，相信閣下到訪後，也會覺得十分值得。 由西灣亭行到北潭坳，全長約11公里，大部分是石屎村路，有少部分路段要行沙灘。 這段路不用上高山，但都有高低起伏，最高點為二百多米高的大浪坳，而沿途有大浪西灣及鹹田灣的士多補給。
大浪西灣行山: > 香港好去處搜尋
需要注意的是，如果要在沙灘扎營，就要注意夜晚會否水漲。 小編當天就是遇到這個問題，其他營友睡到晚上就要搬上營地了。 小巴：於西貢（親民街）乘村巴NR29（29R）至西灣亭落車。 的士：於西貢市中心乘搭綠的至西灣亭落車，車費約$90左右。
大浪西灣行山: 大浪灣行山路線打卡點超多！絕不止海天一色的美景
沿途會經過已荒廢的土瓜坪村，頗有特色。 由赤徑步行約45分鐘，便抵達黃石碼頭。 大浪西灣行山2025 假日這裡有多條巴士線往西貢、鑽石山及沙田，非常方便。 離開鹹田灣沙灘，會經過大浪村，這裡亦有士多可補給糧水。 之後見到此北潭凹的指示牌，便要走全程最辛苦往大浪坳斜路。 西貢的大浪西灣及鹹田灣是香港的行山遠足勝地。
大浪西灣行山: 起點：藍灣半島
想在中途補給的話，鹹田灣附近有士多豆腐花、餐蛋麵及飲品等，需要的話可以先停留補充一下體力。 至於廁所方面，沿經的兩個沙灘附近都有公廁，赤徑碼頭亦有廁所。 行山徑路口有清晰的指示牌及地圖，初段山徑鋪得平坦易行，為了方便西灣村居民出入。 這段路上落不多，沿山腰而行，間中會有右邊見到萬宜水庫的景色。 上斜走約20分鐘，便到達頂點後，可選擇往赤徑或蚺蛇尖。 往赤徑下行會見樓梯支路直達赤徑碼頭，該處假日有渡輪往黃石碼頭。
大浪西灣行山: 大浪灣 Big Wave Bay
往後於鹹田士多後右方小徑到達大灣(左為麥徑往大浪坳)。 跨過大灣赤沙綠水，盡處見崎嶇小路上行，便能一睹大浪灣第四個海灘－東灣－的美麗景色。 踏上大浪西灣的沙灘，灘上有露營人士生火的痕跡，灘後亦有人紮營。 大浪西灣行山2025 從沙灘望出大海，見到兩座一大一小的島，分別是大洲及尖洲。
大浪灣海灘沒有救生員服務，也沒有防鯊網。 上到大浪坳，有個亭，右方的山路是前往蚺蛇尖，別亂走上去；今次的路線則繼續沿大路直行，全程落山至赤徑。 接近赤徑時，會經過一路口，右方有樓級往赤徑碼頭供打算在赤徑坐船離開的朋友，但如果去北潭坳的話，則繼續沿麥徑直行。 離開西灣觀星地點，再沿麥理浩徑往上行，不久來到最高處，景色豁然開朗，先見東方一望無際的大海，其後俯瞰鹹田灣、大灣及東灣的景色。 如果天朗氣清的話，還會見到陡峭的蚺蛇尖在灣後挺拔而立。
(若再沿東灣山走可直達長咀) 最後沿來時路折返大灣。 在大灣沙灘後方另有指示牌指向往赤徑 大浪西灣行山 (不需經鹹田)。 由至右轉上走，經大浪坳後再下降至赤徑，最後到碼頭乘船離開。
行至沙灘盡頭，會見到一個水池，乃雙鹿石澗的下游出海位。 大雨過後，溪水能蓋過沙灘出海，但雨水不足的話，水流會被沙灘終止，形成水池。 本網頁所提供的遠足路線及交通資料只供參考。 遠足人士應在出發前自行選擇最合適的路線，以及查閱運輸署或相關交通機構網頁以獲取最新的交通資訊。
大浪西灣行山: 大浪西灣 (西灣亭 – 黃石碼頭)
西灣亭位於西貢萬宜水庫北岸，由西灣路的馬路連接北潭涌。 看見群眾雖然從不同方向及時間前來，但都是為了同一個目的。 希望大家這次的行動不僅能保護大浪西灣，也讓珍惜自然資源的信息得以延續。 這路線在夏日行走雖然有點吃力，但在過程中可探遊西灣及鹹田，又可在那裡暢泳及在小士多享受悠閒的下午，實是出走石屎圍牆的一片樂土。 今日特地帶左個大太陽傘入黎，遮一遮太陽，又可以擺埋嘢係入面，我覺得去沙灘一流呢！
大浪西灣行山: 大浪西灣路線
路程長且在炎夏的天氣下行走，確實辛苦。 但夏日的大浪灣，在藍天白雲下海水分外翠綠和清澈，加上空氣清晰及樹木茂盛，景色令人難忘。 欣賞香港四大自然其景之一的「一尖四灣」，幼細的沙粒，碧綠的海水及尖聳的蚺蛇尖，這路線最好不過。 大浪灣石刻於1978年由一位警務人員發現，面積約90厘米乘180厘米，紋飾為幾何圖紋及抽象的鳥獸紋。 此石刻與本港大部分石刻一樣，都是位於臨海的石崖上。 早期居民多以海為生，於海濱刻石，相信有鎮撫怒海，護佑航海人士之意。
在大浪灣泳灘的另一邊，有石級小路，走下去就是終點。 而在這個石級位置上打卡，有如到了東南亞的異國小島，甚有熱帶樹林的特色。 這個營地是位於沙灘正中間的草地（其實也不算是啦，是一些矮小植物），在這裡扎營都算困難的，所以很多人都會選擇到沙灘上扎營。