另當人體溫度升高，體內蛋白質就會加快分解，故不要忽略補充蛋白質。 同時建議採「運動333法則」做帶氧運動，如慢跑、游泳，每周至少3次，每次30分鐘，讓心跳保持在每分鐘約130次。 1947年考入北京大学中文系，1951年毕业。 1955年秋赴莫斯科大学文学系19世纪俄国文学史专业研习研究生，1959年秋毕业回国[1]。 进入中国科学院文学研究所（今中国社会科学院文学研究所）工作[2]。 2006年，成为中国社会科学院荣誉学部委员[5]。
- 因此，最好生活習慣能穩定，再來計畫運動方式，例如，每周能有3天，運動30分鐘以上、心跳在120到130之間，當身體健康維持好，即便發生主動脈剝離，立即損害生命的機率就可能降低。
- 2019年與製作人余佳倫共同獲得第30屆金曲獎「最佳單曲製作人獎」。
- 黃奭毓補充，現在資訊流通已經非常充沛，很多人都知道什麼食物對心血管風險較高，什麼食物能降低疾病發生風險，但飲食每個人狀況都不同，體質、喜好、生活方式等因素，都會左右食物選選擇，建議最好尋求營養師專業意見，根據個人體質與生活習慣，調配出最合適的個人飲食方式，維持心血管健康。
- 故曰︰“修心” 與 “養性” 是世俗人的良藥。
- 並憑藉《浮世擊》專輯奪得第12屆金音創作獎「最佳創作歌手獎」和「最佳節奏藍調歌曲獎」。
主要著作（包括合著）有《沈三白和他的浮生六记》、《中国文学史》三卷本、《红楼梦论丛》[6]、《汤显祖评传》、《袁中道评传》[5]。 量血壓看似簡單，只要挽起袖子，但有些人卻是怎麼量就是不準確，醫師指出，體重過重或是臂圍大小，甚至有的人邊說話邊測量血壓，這些情況下也會影響血壓計的數值。 虛齡的計算方式一般以「首個年初一」開始計算為兩歲，因此，善信在過年時參拜時只須大約知道當年新曆幾歲，然後加一歲便是虛齡。 2022年以第二張專輯《BEANSTALK》入圍第33屆金曲獎「最佳男歌手獎」及「最佳編曲人獎」，並與陳明珠共同擔任該屆金曲獎星光大道主持人。 黃奭毓2025 於2018年以YELLOW之名發行首張EP《都市病》，並集結Bass手曹家瑋(Marcus)、鍵盤手吳至傑(CJ)、鼓手陳彥丞(Devlin)及吉他手林庭鈺(Tim)，開始活躍於台灣各大音樂祭、商演演出。
黃奭毓: 黃奭毓 兼任教師
黃奭毓特別說，部分民眾可能認為只要運動就能降低許多疾病風險，但生活形態沒有改變，突然運動想要維持健康，可能發生意外風險更高。 因此，最好生活習慣能穩定，再來計畫運動方式，例如，每周能有3天，運動30分鐘以上、心跳在120到130之間，當身體健康維持好，即便發生主動脈剝離，立即損害生命的機率就可能降低。 黃奭毓2025 一旦藥物治療後仍舊無法恢復正常心跳，則可考慮採取電擊去顫治療，但是在電擊去顫與藥物治療後如果再復發，就要考慮電氣燒灼手術了。 黃奭毓2025 黃奭毓醫師強調，電氣燒灼手術的方式是以心導管手術從股靜脈放入電燒導管後，一直通向肺靜脈與左心房的連接處進行，燒灼後可以阻止肺靜脈向心房不正常放電，成功率大概有七成以上。 有心房顫動的患者應隨時注意自身狀況，避免持續發生，一有症狀也應立即就醫，免生遺憾。 55歲男性上市公司主管，在公司會議上突然心跳極快，同時感到心悸與胸悶，雖然稍做休息仍不見好轉，甚至還發生頭昏、全身無力等症狀，一度懷疑是血糖太低，補充糖份之後，還是感到非常不舒服，由同事陪同就醫後才確診為心房顫動引起短暫性中風。
2010年9月15日在北京病逝，享年80岁[4]。 陈毓罴（1930年2月—2010年9月15日），男，湖北武汉人，中国红学家、中国社会科学院文学研究所研究员、中国红楼梦学会顾问。 黃大仙靈籤共壹佰枝，按寓意吉凶之差別分為「上上簽、上吉簽、中吉簽、中平簽、下下簽」五大類。
黃奭毓: 生活訊息
上上籤僅有三枝，上吉籤有十二枝，中吉籤有三十枝，中平籤佔最多三十七枝，而下下籤亦有十八枝。 古語云︰屋漏偏逢連夜雨；俗語云︰喝涼水也塞牙；吾卻云︰別怕別怕，明天會更好！ 其實下下籤並無什麼不好，否極泰來，物極必反，這是常理，也是易之理，相反上上籤雖是眾人所求，我卻認為其憂在後，若紅日中升必有西落。 在五種籤意中，我最欣賞的還是中平籤，因為它更符合百姓，貼近生活。 其不似 “上上” 般如中頭彩；不似 “上吉” 般天時、地利又人和；不似 “中吉” 般起起落落，如咖啡加糖；“中平” 更多的是人們常求的 “平平” 和 黃奭毓2025 “淡淡”。 之所以要寫上面那段話，是想說福禍無門，唯人自招，“上上” 也好，“下下” 也好，都是心在衡量，籤之吉凶若水，心若無風，水自不動，奈我何如？
- 进入中国科学院文学研究所（今中国社会科学院文学研究所）工作[2]。
- 要預防夏天心臟病發，戶外活動時應戴太陽帽及撑傘，可適量喝含有電解質的運動飲料，避免血管擴張、心跳過快，不要等到口渴才飲水。
- 有心房顫動的患者應隨時注意自身狀況，避免持續發生，一有症狀也應立即就醫，免生遺憾。
- 黃奭毓形容，心臟科是每間醫院急症、重症、難症最多的科別之一，「不僅工時長，看診的壓力也較大，相對的醫療糾紛也多」，因此與病患、家屬溝通就顯得相當重要，尤其是在手術前，需耐心的與家屬建立信心，因為滿足家屬的希望後，病患才能獲良好照護。
- 黃大仙靈籤共壹佰枝，按寓意吉凶之差別分為「上上簽、上吉簽、中吉簽、中平簽、下下簽」五大類。
- 黃奭毓強調，如果已經知道自己可能有遺傳缺陷，或是有高血壓、高血脂、高血糖（三高）等症狀，就必須特別注意，首先務必遵照醫師指示接受治療，規律服藥控制三高，再來就是生活習慣要良好改變，飲食健康、不抽菸酗酒、睡眠時間充足、情緒保持穩定，當生活習慣穩定，就要維持規律運動。
【NOW健康 陳敬哲／台北報導】藝人小鬼（黃鴻升）過世，在法醫初步判斷後，經紀人對外說死因是主動脈剝離，事實上36歲因主動脈剝離死亡，沒有想像中少見，如果遺傳帶有主動脈缺陷，就有可能在步入中年左右出現症狀，一般人則在55歲後較容易出現。 醫生建議，一旦知道有家族史或心血管疾病，一定要接受治療與維持健康生活形態。 臨床發現，愈來愈多年輕患者在夏天出現胸悶、胸痛，台灣心臟內科醫生黃奭毓指，當身體發出上述警號，又碰巧高溫、濕度高、流汗多、情緒煩躁、補水不足等情況，隱性心血管疾病風險亦會上升。 黃奭毓2025 預防中風和心臟無力衰竭是這一類病人的防身之道，因此口服的抗凝血劑必須要按時服用，否則容易突發中風或是心肌梗塞。 黃奭毓接續解釋，心臟把血液打出來，會朝著不同部位分流，可分為升主動脈、主動脈弓、降主動脈、腹主動脈等，不同部位主動脈剝離，痛的部位與嚴重程度也都不一樣，越靠近心臟就越危險，有些病患發生病兆後，還可以到門診或急診接受緊急處置，也有一發生主動脈剝離，到失去生命也就幾分鐘的時間。 黃奭毓 要預防夏天心臟病發，戶外活動時應戴太陽帽及撑傘，可適量喝含有電解質的運動飲料，避免血管擴張、心跳過快，不要等到口渴才飲水。
黃奭毓: 合作單曲
有時根本找不出原因，只能認為是老化，但是近來也有3~40歲的青壯年患者，只能推測是體質或基因問題，而這些患者的超音波影像常會呈現左心房擴大的跡象，甚至可能有心臟衰竭無力的情況。 然而不僅基因缺陷，其實很多人都有主動脈剝離危險因子，國泰醫院心血管中心病房主任醫師黃奭毓表示，除了先天性原因外，男性在55歲、女性在65歲就會漸漸增加主動脈剝離發生風險，危險因子包還高血壓、血管鈣化、血管纖維化等，當心血管無法承受瞬間高血壓，就很容易觸發主動脈剝離發生。 除了心血管中心病房主任的身分之外，黃奭毓同時也是心臟電生理學科的教授，之所以投入心臟電生理學研究，他笑說，因自己喜歡看心電圖，但心電圖的判讀，要從細微的訊號中找出蛛絲馬跡，這對多數人來說不僅枯燥乏味，也相當不容易。 黃奭毓形容，心臟科是每間醫院急症、重症、難症最多的科別之一，「不僅工時長，看診的壓力也較大，相對的醫療糾紛也多」，因此與病患、家屬溝通就顯得相當重要，尤其是在手術前，需耐心的與家屬建立信心，因為滿足家屬的希望後，病患才能獲良好照護。
黃奭毓: 主動脈剝驟逝非罕見 基因缺陷是年輕族群致命殺手
故曰︰“修心” 與 “養性” 是世俗人的良藥。 違反上述規定者，中時新聞網有權刪除留言，或者直接封鎖帳號！ 請使用者在發言前，務必先閱讀留言板規則，謝謝配合。
黃奭毓: 黃奭毓喜歡看心電圖 從細微訊號找蛛絲馬跡
2019年與製作人余佳倫共同獲得第30屆金曲獎「最佳單曲製作人獎」。 2021年受邀與徐若瑄合作台北時裝周主題曲〈Paradigm〉。 並憑藉《浮世擊》專輯奪得第12屆金音創作獎「最佳創作歌手獎」和「最佳節奏藍調歌曲獎」。
黃奭毓: 健康情報
「做心臟內科工時長、壓力大，有些學弟妹進來後都待沒多久就半途而廢，轉到其他科別。」這是國泰綜合醫院心血管中心病房主任黃奭毓，想給予即將投入心臟科後輩們的叮嚀，他強調，擔任心臟科醫師除本身要有興趣外，還要善與人溝通，才能提供病患最妥善的照顧。 黃奭毓說，心血管問題不像腸胃，出狀況會馬上知道，然而很多病患不是過度放大自身症狀，就是太不以為意，因此最好的預防方式，就是出現身體不適時盡早就醫，由醫師來判斷，尤其家中長輩若有心血管病史，平時就應該養成量血壓、量心跳的好習慣。 黃奭毓2025 國泰醫院心臟內科黃奭毓醫師表示，心房顫動的患者分佈相當廣，高血壓、糖尿病、心衰竭患者、曾經發生心血管阻塞或是腎臟病人和75歲以上高齡者都可能較易發生。
黃奭毓: 心臟異常放電 易患中風或心肌梗塞
心房顫動的原因極為複雜，從先天到後天都有可能，好發族群從高齡到青壯年都有。 患者會感到心悸、喘與胸悶，與一般的心臟疾患症狀也都相當類似，但是心房顫動的患者經常會心跳過快且不規則跳動，一旦藥物與電擊去顫治療無效就必須以電氣燒灼手術解決。 患者如果延誤治療，因而造成血栓生成，可能會突發中風、甚至心肌梗塞，不可輕忽。 黃奭毓補充，現在資訊流通已經非常充沛，很多人都知道什麼食物對心血管風險較高，什麼食物能降低疾病發生風險，但飲食每個人狀況都不同，體質、喜好、生活方式等因素，都會左右食物選選擇，建議最好尋求營養師專業意見，根據個人體質與生活習慣，調配出最合適的個人飲食方式，維持心血管健康。 黃奭毓 黃奭毓強調，如果已經知道自己可能有遺傳缺陷，或是有高血壓、高血脂、高血糖（三高）等症狀，就必須特別注意，首先務必遵照醫師指示接受治療，規律服藥控制三高，再來就是生活習慣要良好改變，飲食健康、不抽菸酗酒、睡眠時間充足、情緒保持穩定，當生活習慣穩定，就要維持規律運動。